Прыжки
презентация к уроку по зож
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Фазы прыжка в длину с места 1. Подготовка к отталкиванию 3. Полёт 2 . Отталкивание 4. Приземление
Техника прыжка в длину с места Исходное положение перед прыжком – «старт пловца» (ноги полусогнуты, туловище наклонено вперёд, руки отведены назад в стороны). Отталкивание производится обеими ногами до полного их выпрямления в коленных суставах с одновременным выносом рук вперёд и вверх. В полёте ноги сгибаются в коленях и выносятся вперёд. Во время приземления выполняется приседание, руки выносятся вперёд и в стороны, обеспечивая таким образом мягкое и устойчивое приземление.
Ошибки в технике прыжка в длину с места В исходном положении прыгун находится в глубоком приседе, руки подняты слишком высоко. При отталкивании прыгун отклоняется от заданной траектории сильно вперёд либо вверх. Толчок выполняется одной ногой. В полёте ноги не сгибаются и не подтягиваются к груди. При приземлении вперёд выносятся ноги. Прыгун приземляется на носки.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Обучение технике выполнения прыжка « Перекидной»
План учебного занятия в секции фигурного катания на роликовых коньках...
Обучение технике выполнения прыжка Сальхов
План - конспект учебного занятия...
Обучение техники выполнения прыжка «Риттбергер»
План-конспект учебного занятия...
Совершенствование техники прыжка Сальхов в 1 оборот на 360
План-конспект учебного занятия...
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/15/picture-242898-1366026345.jpg)
Урок физической культуры по разделу "Гимнастика" тема "Прыжки через скакалку" для учащихся 3 класса
На уроке использовались игровые технлогии при повторении акробатических элементов, проверка умений и навыков в прыжках через короткую скакалку, развитие координационных способностей через прохож...
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/11/picture-240734-1365694692.jpg)
Урок по легкой атлетике в 4 классе Тема: Метание малого мяча, прыжки в длину с места.
Конспект урока...
![](/sites/default/files/pictures/2012/08/21/picture-101383.jpg)
Раздел программы: легкая атлетика. Тема урока :прыжки в высоту
План конспект- урока по физической культуре для учащихся 3-х классов .Раздел программы: легкая атлетика.Тема урока прыжки в высоту...