Программа внеурочной деятельности "Цветок здоровья"
рабочая программа по зож

Опубликовано 12.10.2021 - 21:48 - Киселева Наталья Григорьевна

Программа внеурочной деятельности "Цветок здоровья"

Скачать:

Вложение	Размер
programma_po_vneurochnoy_deyatelnosti.docx	47.23 КБ

Предварительный просмотр:

Пояснительная записка

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Цветок здоровья»» направлен на нивелирование следующих школьных факторов риска: школьные страхи, большие учебные нагрузки и трудности в усвоении школьной программы, интенсификация учебного процесса, адаптация первоклассников. Только наличие системы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни позволит сохранить здоровье обучающихся в дальнейшем.

Цель: создание условий для формирования навыков здорового образа жизни, развития самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья, обучение приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

Задачи:

Формирование:

представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;
навыков конструктивного общения;
потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;

Обучение:

осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;
правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;
элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);
упражнениям сохранения зрения.

Количество часов программы внеурочной деятельности и их место в учебном плане.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Цветок здоровья» предназначен для обучающихся 1-4 классов, с учётом реализации её учителями начальных классов, занимающихся вопросами обучения здоровому образу жизни с детьми в возрасте от 6 до 11 лет. Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение 1 часа в неделю: 1 класс — 33 часа в год, 2-4 классы -34 часа в год. Программа построена на основании современных научных представлений о физиологическом, психологическом развитии ребенка этого возраста, раскрывает особенности соматического, психологического и социального здоровья.

Содержание программы.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Цветок здоровья» состоит из 7 разделов:

«Вот мы и в школе»: личная гигиена, значение утренней гимнастики для организма;
«Питание и здоровье»: основы правильного питания, гигиенические навыки культуры поведения во время приема пищи, кулинарные традиции современности и прошлого;
«Моё здоровье в моих руках»: влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата;
«Я в школе и дома»: социально одобряемые нормы и правила поведения обучающихся в образовательном учреждении, гигиена одежды, правила хорошего тона;
«Чтоб забыть про докторов»: закаливание организма;
«Я и моё ближайшее окружение»: развитие познавательных процессов, значимые взрослые, вредные привычки, настроение в школе и дома;
«Вот и стали мы на год взрослей»: первая доврачебная помощь в летний период, опасности летнего периода.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Цветок здоровья»» состоит из четырёх частей:

1 класс «Первые шаги к здоровью»: первичное ознакомление со здоровым образом жизни, формирование потребности в личной гигиене, ознакомление с витаминами и продуктами их содержащими.
2 класс «Если хочешь быть здоров»:культура питания и этикет, понятие об иммунитете, закаливающие процедуры, ознакомление с лекарственными и ядовитыми растениями нашего края.
3 класс «По дорожкам здоровья»: интеллектуальные способности, личная гигиена и здоровье, понятие о микробах, вредные привычки и их профилактика, применение лекарственных растений в профилактических целях.
4 класс «Я, ты, он, она - мы здоровая семья»: формирование у обучающихся чувства ответственности за свое здоровье, мода и гигиена школьной одежды, профилактика вредных привычек, культура эмоций и чувств.

Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности.

Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:

личностные результаты — готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки выпускников начальной школы, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности;
метапредметные результаты — освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);
предметные результаты — освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также система основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира.

Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Цветок здоровья» является формирование следующих умений:

Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);
В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Цветок здоровья» - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

Регулятивные УУД:

Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.
Проговаривать последовательность действий на уроке.
Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.
Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.
Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

2. Познавательные УУД:

Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре).
Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.
Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).
Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.

3. Коммуникативные УУД:

Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).
Слушать и понимать речь других.
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).
Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.
Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах

Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.

СОДЕРЖАНИЕ

1 класс

№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего, час.
№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего, час.
1	Введение «Вот мы и в школе».	4
2	Питание и здоровье	5
3	Моё здоровье в моих руках	7
4	Я в школе и дома	6
5	Чтоб забыть про докторов	4
6	Я и моё ближайшее окружение	3
7	«Вот и стали мы на год взрослей»	4
	Итого:	33

Планирование

1 класс

№	Наименование разделов и дисциплин	Всего час
№	Наименование разделов и дисциплин	Всего час
I	Введение «Вот мы и в школе».	4
1.1	Дорога к доброму здоровью	1
1.2	Здоровье в порядке - спасибо зарядке	1
1.3	Настроение в школе и после школы.	1
1.4	Праздник чистоты «К нам приехал Мойдодыр»	1
II	Питание и здоровье	5
2.1	Витаминная тарелка на каждый день. Конкурс рисунков «Витамины наши друзья и помощники»	1
2.2	Культура питания Приглашаем к чаю	1
2.3	Ю.Тувим «Овощи» (кукольный театр умеем ли мы правильно питаться)	1
2.4	Здоровая пища для всей семьи.
2.5	«Светофор здоровья»	1
III	Моё здоровье в моих руках	7
3.1	Соблюдаем мы режим, быть здоровыми хотим.	1
3.2	Как сделать сон полезным? Сон – лучшее лекарство!	1
3.3	«Весёлые старты» в рамках фестиваля «Спорт, здоровье, творчество»	1
3.4	Экскурсия «Сезонные изменения и как их принимает человек»	1
3.5	Народные игры. Старинная русская игра «Городки»	1
3.6	День здоровья «Папа, мама, я – спортивная, здоровая семья»	1
3.7	В здоровом теле- здоровый дух	1
IV	Я в школе и дома	6
4.1	Мой внешний вид –залог здоровья	1
4.2	Забота о глазах. Глаза – главные помощники человека. Подбор оздоровительных физминуток для формирования и развития мышц глаз.	1
4.3	Уход за зубами. Как сохранить улыбку красивой? Встреча с врачом стоматологом.	1
4.4	Уход за ушами. Самомассаж ушей. Встреча с врачом – отоларингологом.	1
4.5	Уход за руками и ногами. «Рабочие инструменты человека. Массаж стоп. Плоскостопие.	1
4.6	Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим , все болезни победим	1
V	Чтоб забыть про докторов	4
5.1	“Хочу остаться здоровым”. Встреча с действующими спортсменами города, мастерами, ветеранами спорта.	1
5.2	«Я выбираю здоровье!» (встреча с инспектором ГИБДД	1
5.3	Посещение ФОКа (учебное плавание, занятия с инструктором)	1
5.4	«Как сохранять и укреплять свое здоровье»	1
VI	Я и моё ближайшее окружение	3
6.1	Моё настроение Передай улыбку по кругу. Выставка рисунков «Моё настроение»	1
6.2	«Твой звёздный час» (мини- спартакиада)	1
6.3	“Я б в спасатели пошел”	1
VII	«Вот и стали мы на год взрослей»	4
7.1	Опасности летом (просмотр видео фильма)	1
7.2	Первая доврачебная помощь	1
7.3	Вредные и полезные растения. Кукольный театр: Русская народная сказка «Репка»	1
7.4	Чему мы научились за год.	1
	Итого:	33

СОДЕРЖАНИЕ

2 класс

№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего, час.
№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего, час.
I	Введение «Вот мы и в школе».	4
II	Питание и здоровье	5
III	Моё здоровье в моих руках	7
IV	Я в школе и дома	6
V	Чтоб забыть про докторов	4
VI	Я и моё ближайшее окружение	4
VII	«Вот и стали мы на год взрослей»	4
	Итого:	34

Планирование

2 класс

№	Наименование разделов и дисциплин	Всего час
№	Наименование разделов и дисциплин	Всего час
I	Введение «Вот мы и в школе».	4
1.1	Почему мы болеем? Причины и признаки болезни. Профилактика болезней.	1
1.2	Кто и как предохраняет нас от болезней. Как организм помогает себе сам.	1
1.3	Какие врачи нас лечат. Самоанализ здоровья. Анализ жизненных и литературных ситуаций.	1
1.4	Я хозяин своего здоровья	1
II	Питание и здоровье	5
2.1	Как избежать отравлений? Признаки пищевого отравления. «Помоги себе сам» (практические советы при отравлениях)	1
2.2	Отравление лекарствами. Признаки лекарственного отравления. «Помоги себе сам» (практические советы при отравлениях)	1
2.3	Спектакль «Я выбираю кашу»	1
2.4	Культура питания. Этикет.	1
2.5	Светофор здорового питания	1
III	Моё здоровье в моих руках	7
3.1	Прививки от болезней. Инфекционные болезни. Игра «Полезно – вредно»	1
3.2	Как закаляться? Обтирание и обливание. Шесть признаков здорового и закалённого человека. Долгожитель.	1
3.3	Что нужно знать о лекарствах. Аллергия. Домашняя аптечка.	1
3.4	Спортивный праздник «Кузнечики»	1
3.5	Безопасность при любой погоде. Если солнечно и жарко. Признаки солнечного ожога. «Помоги себе сам» (практические советы)	1
3.6	Если на улице дождь и гроза. Правила поведения при грозе. «Помоги себе сам» (практические советы)	1
3.7	Слагаемые здоровья	1
IV	Я в школе и дома	6
4.1	Я и мои одноклассники	1
4.2	Правила безопасного поведения в школе, дома, на улице.	1
4.3	Гигиена позвоночника. Сколиоз	1
4.4	Шалости и травмы	1
4.5	«Я сажусь за уроки» Переутомление и утомление	1
4.6	Умники и умницы	1
V	Чтоб забыть про докторов	4
5.1	«А вы знаете?» Встреча с действующими спортсменами города, мастерами, ветеранами спорта.	1
5.2	«Мы за здоровый образ жизни».(Выставка рисунков)	1
5.3	День здоровья «Самый здоровый класс» в рамках фестиваля «Спорт.здоровье, творчество»	1
5.4	Клуб выходного дня. Катание на лыжах, коньках. Конкурс «Снеговик- 2013»	1
VI	Я и моё ближайшее окружение	4
6.1	Мир эмоций и чувств.	1
6.2	Воспитай себя. Е Пермяк «Самое страшное», В. Осеева «Кто наказал его?» Почему грубость порицается людьми?	1
6.3	Я выбираю движение. Подвижные игры на воздухе.	1
6.4	«Кто ходит больше, тот живёт дольше».	1
VII	«Вот и стали мы на год взрослей»	4
7.1	Я и опасность. Первая помощь при укусах насекомых, змей, собак и кошек.	1
7.2	Чем и как можно отравиться. Кукольный спектакль А.Колобова «Красивые грибы»	1
7.3	Как помочь себе при тепловом ударе?	1
7.4	Наши успехи и достижения	1
	Итого:	34

СОДЕРЖАНИЕ

3 класс

№	Наименование разделов и дисциплин	Всего час
№	Наименование разделов и дисциплин	Всего час
I	Введение «Вот мы и в школе».	4
II	Питание и здоровье	5
III	Моё здоровье в моих руках	7
IV	Я в школе и дома	6
V	Чтоб забыть про докторов	4
VI	Я и моё ближайшее окружение	4
VII	«Вот и стали мы на год взрослей»	4
	Итого:	34

Планирование

3 класс

№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего, час.
№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего, час.
I	Введение «Вот мы и в школе».	4
1.1	Чего не надо бояться? Как воспитывать уверенность и бесстрашие?	1
1.2	Личная гигиена. Как нужно одеваться?	1
1.3	Надо уметь сдерживать себя. Все ли желания выполнимы?	1
1.4	«Остров здоровья»	1
II	Питание и здоровье	5
2.1	Игра «Смак»	1
2.2	Правильное питание –залог физического и психологического здоровья. Встреча со школьной медсестрой, врачами.	1
2.3	Вредные микробы	1
2.4	Что такое здоровая пища и как её приготовить
2.5	«Чудесный сундучок»	1
III	Моё здоровье в моих руках	7
3.1	Труд и здоровье	1
3.2	Мои спортивные достижения (работа с детскими портфолио)	1
3.3	«Хочу остаться здоровым» Экскурсия в конно-спортивную школу.	1
3.4	Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья. Разновидности подвижных игр.	1
3.5	Нехорошие слова. Недобрые шутки.	1
3.6	Экскурсия «Природа – источник здоровья»	1
3.7	«Моё здоровье в моих руках»	1
IV	Я в школе и дома	6
4.1	Не грызи ногти , не ковыряй в носу. Как отучить себя от вредных привычек?	1
4.2	Что делать, если не хочется в школу? Чем заняться после школы? «Помоги себе сам»(Организация досуга)	1
4.3	Спектакль С. Преображнский «Капризка»	1
4.4	Как выбрать друзей? Кто может считаться настоящим другом? Ассоциограмма «Я среди друзей»	1
4.5	Как помочь родителям? Как доставить родителям радость?	1
4.6	«Спасатели , вперёд!»	1
V	Чтоб забыть про докторов	4
5.1	“Наши маленькие секреты”. Встреча с действующими спортсменами города, мастерами, ветеранами спорта.	1
5.2	Движение это жизнь. «Весёлые старты» в рамках фестиваля «Спорт.здоровье, творчество»	1
5.3	День здоровья «Дальше, быстрее, выше»	1
5.4	«Разговор о правильном питании» Вкусные и полезные вкусности	1
VI	Я и моё ближайшее окружение	4
6.1	Мир моих увлечений. Моя лестница успеха. Работа с детскими портфолио.	1
6.2	Как помочь больным и беспомощным? Дискуссия «Давай поговорим»	1
6.3	«Друзья спорта» (агитбригада )	1
6.4	В мире интересного. Экскурсия на водно-гребную базу общества «Спартак»	1
VII	«Вот и стали мы на год взрослей»	4
7.1	Я и опасность.	1
7.2	Лесная аптека на службе человека	1
7.3	Игра «Не зная броду, не суйся в воду»	1
7.4	Наши маленькие открытия. Растим «Цветок здоровья»	1
	Итого:	34

СОДЕРЖАНИЕ

4 класс

«Я, ты, он, она - мы здоровая семья»

№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего, час.
№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего, час.
I	Введение «Вот мы и в школе».	4
II	Питание и здоровье	5
III	Моё здоровье в моих руках	7
IV	Я в школе и дома	6
V	Чтоб забыть про докторов	4
VI	Я и моё ближайшее окружение	4
VII	«Вот и стали мы на год взрослей»	4
	Итого:	34

Планирование

4 класс

№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего, час.
№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего, час.
I	Введение «Вот мы и в школе».	4
1.1	Здоровье, эмоции, чувства, стрессы. Рисуночные тесты.	1
1.2	Как помочь сохранить себе здоровье? Учимся думать и действовать, находить причину и последствия действий.	1
1.3	Физическая активность и здоровье. Встреча со школьным врачом.	1
1.4	Как познать себя. Что зависит от моего решения?	1
II	Питание и здоровье	5
2.1	Питание необходимое условие для жизни человека. Встреча с врачом-диетологом, эндокринологом.	1
2.2	Помоги себе сам. Волевое поведение.	1
2.3	Как питались в стародавние времена и питание нашего времени	1
2.4	Секреты здорового питания. Рацион питания
2.5	«Богатырская силушка»	1
III	Моё здоровье в моих руках	7
3.1	Злой волшебник – табак. Что мы знаем о курении?	1
3.2	Злой волшебник - алкоголь. Игра «беседа по кругу»	1
3.3	Злой волшебник – наркотик. Тренинг безопасного поведения.	1
3.4	«Мы за здоровый образ жизни» Марафон в рамках фестиваля «Спорт, здоровье, творчество	1
3.5	«Умей сказать НЕТ»	1
3.6	Отдых для здоровья.	1
3.7	Умеем ли мы отвечать за своё здоровье	1
IV	Я в школе и дома	6
4.1	«Мы – одна семья»	1
4.2	«Класс не улица ребята И запомнить это надо!»	1
4.3	Кукольный спектакль «Спеши делать добро»	1
4.4	Будем делать хорошо и не будем плохо!	1
4.5	Мода и школьные будни	1
4.6	Делу время , потехе час.	1
V	Чтоб забыть про докторов	4
5.1	«Чтоб болезней не бояться, надо спортом заниматься» Встреча с действующими спортсменами города, мастерами, ветеранами спорта.	1
5.2	День здоровья «За здоровый образ жизни»	1
5.3	Проведение библиотечных часов «Пути оздоровления»	1
5.4	«Разговор о правильном питании»	1
VI	Я и моё ближайшее окружение	4
6.1	Размышление о жизненном опыте	1
6.2	Вредные привычки и их профилактика	1
6.3	Школа и моё настроение	1
6.4	В мире интересного.	1
VII	«Вот и стали мы на год взрослей»	4
7.1	Я и опасности.	1
7.2	Семейный праздник «Папа, мама, я –спортивная семья»	1
7.3	Гордо реет флаг здоровья. Моя лестница успеха. Работа с детскими портфолио.	1
7.4	«Хочу всё знать!» (презентация исследовательских проектов)	1
	Итого:	34

Литература для учителя:

Соловова Н.А. Здоровьесберегающая деятельность педагога: формы, методы, средства. – Самара, ГОУ СИПКРО, 2007 – 140с.
Рагимова О.А.. Пути оздоровления младших школьников. // Начальная школа – 2009 – № 1 – С. 72-74.
Егорова О.Е. Содружество семьи и школы – залог успеха в воспитании здорового образа жизни. // Начальная школа – 2009 – № 1 – С. 74-76.
Шепелева С.З. Наша тропинка здоровья. // Начальная школа – 2009 – № 1 – С. 79- 82.
Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. – М.: ВАКО, 2007 г. - /Мастерская учителя.
Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. – М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)
Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников. – М.: ВАКО, 2007 г. – / Мастерская учителя.
Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. «Школа докторов природы», - М:ВАКО, 2011г. – 286 с - /Мастерская учителя.
Николаева И.П., Колесов Д.Н. Уроки профилактики наркомании в школе. – М.,2003.
Невдахина, З.И. Дополнительное образование: сборник авторских программ / ред.-сост. З.И. Невдахина. - Вып. 3.- М.: Народное образование; Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2007. – 134 с.
Патрикеев, А.Ю. Подвижные игры.1-4 класса. М.:Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.
Горячева Е.А. Воспитание чувства ответственности за своё здоровье. // Начальная школа – 2009 – № 6 – С. 89-92.
Марданова Е.У. Здоровое питание. // Начальная школа – 2009 – № 5 – С. 66-68.