Здоровый образ жизни
презентация к уроку по зож (3 класс)

Слайд 1

Слайд 2

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ ОРГАНИЗАЦИИ ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ

Слайд 3

Принципы программы Повышение качества школьного питания; Индустриализация и централизация системы производства школьного питания на основе внедрения новых технологий; Построение эффективного управления и контроля системы производства школьного питания; Пропаганда и обучение в области здорового питания.

Слайд 4

Цель программы – обеспечение здорового питания школьников в целях сохранения и укрепления их здоровья, а также профилактики заболеваний.

Слайд 5

Замена оборудования

Слайд 7

Программа «Культура здорового питания» Цели программы : - сформировать у учащихся правильное отношение к культуре питания. - сохранение и укрепление здоровья учащихся путём организации питания, обеспечивающей максимальный охват обучающихся качественным сбалансированным горячим питанием, в соответствии с их физиологическими потребностями и санитарно-гигиеническими требованиями и нормативами.

Слайд 8

Направления реализации программы Мероприятия по пропаганде здорового питания в ходе внеклассной работы Работа клуба «Мы – здоровое поколение» Волонтерское движение «Слава» Улучшение материально- технической базы пищеблока и столовой

Слайд 9

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ Снижение роста заболеваемости учащихся. Повышение качества школьного питания, увеличение ассортимента выпускаемой продукции, повышение входящего и исходящего производственного контроля. 100% охват учащихся горячим питанием. Сохранение бесплатного питания, расширение льготных категорий обучающихся, нуждающихся в предоставлении горячего питания. Повышение уровня знаний родителей и учащихся школы по вопросам здорового питания, здорового образа жизни и предупреждения заболеваемости. Укрепление материально-технической базы пищеблока, оснащение современным холодильным, технологическим и нейтральным оборудованием, проведение текущего ремонта.

Слайд 10

О вкусной и здоровой пище...

Слайд 11

Пока мы живы, пища нам нужна, В ней сил исток, даёт нам рост она, Когда же нужной пищи не хватает Слабеем мы и тело наше тает, Хвалы достойна пища, если вновь Она заменит и очистит кровь. Авиценна

Слайд 12

ТЕСТ Завтракаете ли вы дома? Что обычно вы едите на завтрак? Питаетесь ли в школьной столовой? Устраивает ли вас качество пищи в столовой? Что бы вы хотели изменить? Едите ли вы суп, бульон? Придерживаетесь ли вы диеты? Какой? Какую сумму вы тратите в школе на еду ежедневно? Верно ли, что от характера питания зависит здоровье человека? Знаете ли вы болезни, вызванные неправильным питанием? Назовите их.

Слайд 13

Результаты анкетирования 2008 – 2009 учебный год Завтракаете ли вы дома? (78% - «да») Питаетесь ли в школьной столовой? (17% - «да»)

Слайд 14

Результаты анкетирования 2008 -2009 учебный год Что обычно вы едите на завтрак?

Слайд 15

Результаты анкетирования 2008 – 2009 учебный год По каким причинам вы не питаетесь в школьной столовой? Интересно, что большинство учащихся говорят об отсутствии карманных денег.

Слайд 16

Оказывается… Около 400 заболеваний человека связаны с погрешностями в питании; На практике люди недооценивают роль питания в нашей жизни; 50% людей совсем не думают о своем питании; 25% только лишь задумываются; 25% что-то делают ради здорового питания …

Слайд 17

А что значит «здоровое питание»? Рациональное Сбалансированное Витаминизированное Полезное Вкусное

Слайд 19

Еда на «пять с плюсом»! Просто факт: Считается, что девочки в 14 – 16 лет глупеют… На самом деле в этом возрасте у 15-20% девочек наступает железодефицитная анемия, связанная с половым созреванием. Дефицит железа приводит прежде всего к трудностям в обучении. Как помочь? Ввести в рацион или увеличить содержание в нем, продуктов, содержащих железо, например, Зеленые овощи, мясо, печень, шоколад Или витамин В 9 (фолиевую кислоту), например, Зеленую фасоль, спаржу, морковь, печень

Слайд 20

Кстати! Родителям полезно знать, что Институтом питания РАМН была разработана специальная программа витаминизации детского питания. Она предполагает, что продукты для питания в школах должны обогащаться витаминами и минеральными веществами.

Слайд 21

Принципы рационального питания детей Регулярность (соблюдение режима питания) Разнообразие Адекватность (пища должна восполнять энергозатраты организма) Безопасность Удовольствие

Слайд 22

Советы родителям Чтобы дети росли здоровыми, они должны правильно питаться! Не допускайте отказа от полноценного завтрака Вашего ребенка, при спешном уходе в школу! Не успевает завтракать дома, пусть завтракает в школе! Не заменяйте полноценный прием пищи едой всухомятку: кондитерскими изделиями, бутербродами, хот-догами, конфетами ( тем более, что такой перекус обойдется дороже и в прямом и переносном смысле). Для подростка очень важно включать в рацион продукты, содержащие кальций, железо, витамины С и группы В, цинк (Не напрягайтесь, перечисляя в голове продукты, содержащие все эти вещества, доверьтесь специалистам школьной столовой!) Не разрешайте дочери-подростку садиться на диету, подражая кумиру (расскажите ей о рациональном питании)

Слайд 23

МЕНЮ ОТЛИЧНИКА: Обязательный горячий завтрак – и день сложится отлично! (повышение работоспособности, концентрация внимания, улучшение памяти) Перекус (растущий организм не переносит длительных перерывов между приемами пищи) Горячий обед (обязательно суп) Домашний ужин Легкий перекус перед сном

Слайд 24

Вместо точки… «Человек - то, что он ест», гласит народная мудрость. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!