Раздаточный материал для родительского собрания для 3 класса на тему "Безопасность работы детей за компьютером в домашних условиях"
план-конспект урока по зож (3 класс)

На каждую пару половинка листа А4 (3 штуки) + все то что внизу + клей, карандаши, скотч, ножницы

На каждую пару раздаю список правил:

Не сиди близко у монитора!

Расстояние от глаз до экрана должно быть 50-70 сантиметров.

Максимальное время работы за компьютером в день для учащихся 1-4 классов с перерывами должно составлять 30-40 минут.

Непрерывная работа за компьютером для учащихся 1-4 классов должна составлять не более 10 минут.

Не ремонтируй сам компьютер! Это опасно!

Не касайся экрана руками!

Не работайте за компьютером в темноте.

Не бери во время работы клавиатуру в руки!

Если ослаблено зрение, то используйте для работы очки.

Не ешь за компьютером!

Сидите прямо. Руки должны лежать на столе, плечи расслаблены.

После занятия умойтесь холодной водой.

Не работай долго за компьютером!

Соблюдайте правильную рабочую позу.

Чередуйте работу за компьютером с прогулкой на свежем воздухе.

Выполняйте гимнастику для глаз, шеи и рук.

Гимнастика для глаз (Каждое упражнение следует выполнять по 7-10 раз)

1) Крепко зажмурь глаза на несколько секунд. Затем открой глаза и не моргай 5-10 секунд.

2) Двигай горизонтально глазами слева направо и наоборот. Двигай вертикально глазами вверх-вниз.

3) Часто поморгай глазами.