Методическое пособие
методическая разработка (младшая группа)

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
 

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
 

 «ЦЕНТР ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА «ЮЖНЫЙ»

     МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА
 

«Здоровый образ жизни дошкольника»


 

Составитель:

педагог дополнительного образования

Сапунова А.С.

Рязань,  2022 г.
 

Введение

«Я не боюсь еще и еще раз сказать:
забота о здоровье – важнейшая работа.

От жизнирадостности, бодрости детей зависит
их духовная жизнь, мировоззрение, умственное

развитие, прочность знаний, вера в свои силы».
      
                                                В.А. Сухомлинский

Современное состояние общества предъявляют всё более высокие и высокие требования к здоровью человека. Всемирная организация здравоохранения рассматривает  данное понятие, как «состояние полного психического, физического, биологического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или дефекта».

Рассматривая здоровье с точки зрения  личностного аспекта  необходимо отметить, что оно зависит не только от условий жизни и наследственных задатков, но и от отношения к собственному здоровью каждого человека.  В связи с этим важной становится проблема воспитания здорового образа жизни у дошкольников, начиная с раннего возраста.

Забота о здоровье подрастающего поколения и воспитания у детей здорового образа жизни прописана в государственных документах: Национальной доктрине образования, Федеральном законе «Об образовании», федеральной, региональной и городской программах развития образования - и рассматривается как первоочередная задача дошкольного развития и воспитания. В последнее  время активизировались исследования, касающиеся здоровья участников педагогического процесса (Л.Г. Татарникова, В.О. Морозов, Г.К, Зайцев, В.П. Казначеев, А.С. Батуев, М.Г. Колесникова, Э.М. Казин и др.). Ряд работ посвящён возрастному аспекту формирования ЗОЖ у школьников (А.А. Вершинина, З.И. Чуканова, Т.П. Романеноко, Л.Д. Морошкина, Л.Б.Дыхан, С.И.Петухов, Н.П. Абскалова).  В настоящее время ведётся поиск педагогических технологий, направленных на формирование и укрепление здоровья детей дошкольного возраста.  Именно дошкольный возраст характеризуется бурным развитием основных функциональных  систем, которые способствуют созданию устойчивого уровня адаптации и обеспечивает здоровье ребёнка в течение всего последующего  его развития.

В качестве одной из причин ухудшения здоровья детей может рассматриваться недостаточная подготовленность воспитателей дошкольных учреждений к воспитанию основ здорового образа жизни у дошкольников. Это положение обусловлено тем, что вопросы подготовки воспитателей к формированию ЗОЖ у дошкольников недостаточно разработаны.

Воспитателю отводится существенная роль в формировании основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста, поэтому знание технологий, связанных с сохранением, укреплением и развитием здоровья, является необходимым условием воспитания профессионально-педагогической направленности личности будущего педагога.

Профессиональная подготовка будущего воспитателя дошкольного учреждения строится на основе Федеральных государственных образовательных стандартов СПО по специальностям «Дошкольное образование» и «Специальное дошкольное образование» и может быть существенно улучшена, если будут систематизированы  и использованы технологические разработки воспитания основ ЗОЖ, накопленные в лучшей практике ДОУ. Именно такие материалы представлены в методическом пособии. Предлагаемое пособие ориентирует студентов на работу по учебно – методическим материалам обновленного и дополненного варианта образовательной программы «Здоровейка в гостях у малышей» (2008 г.), авторами которого являются Меньшикова Л.А., Попова Н.Л., и технологиям (сценарные разработки занятий) по воспитанию здоровья, здо­рового образа жизни у детей дошкольного возраста с 3 до 7 лет.

Основным назначением данного методического пособия является содействие студентов в решении задач по пол­ноценному психическому и физическому развитию детей в детском саду, семье; создании условий для укрепления индивидуального здоровья всех групп дошкольников; оказании помощи детям и родителям в формировании самостоя­тельности в познании себя, в приобщении к здоровому образу жизни, в формировании при­вычки к закаливанию, в выполнении правил безопасности жизни дошкольников.

Методическое пособие помогает студентам  педагогического колледжа освоить программу  «Здоровейка в гостях у малышей», которая предусматривает обучение дошкольников основам поведения, способствую­щего сохранению и укреплению своего здоровья и здоровья других людей. Данная программа и технологии составлены с учетом возрастных особенностей восприятия учебного материала ребенком. В каждом разделе программы представлены возрастные уровневые характеристики физического и психического развития ребенка, что позволит воспитателям правильно сориентироваться в построении педагогического взаимодействия с детьми разного возраста при изучении разделов программы.

В пособии описаны технологии каждого занятия и дидактический материал для индивидуальной работы с ребенком.

Представленная библиография сориентирует будущего воспитателя ДОУ на решение пробле­мы воспитания здорового образа жизни у дошкольников и их родителей.

Данное  пособие рекомендовано к использованию на практических занятиях по освоению МДК «Методика физического воспитания и развития детей» по специальности «Дошкольное образование» и «Специальное дошкольное образование».  С целью эффективной подготовки студентов педагогического колледжа к воспитанию здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.

В процессе использования пособия у студентов будут сформированы следующие умения:

- работать со специальной литературой, освещающей вопросы ЗОЖ у дошкольников;

-организовывать процесс воспитания ЗОЖ в определённой системе, выбирая наиболее целесообразные средства, формы, методы работы в конкретных ситуациях;

- отбирать темы для занятий, соответствующие возрастным особенностям и жизненным потребностям детей;

-проводить практические занятия по предложенным программам;

-организовывать рефлексию воспитанников по вопросам оценки и сохранения собственного здоровья;

- вести работу с семьями воспитанников по пропаганде ЗОЖ.

          В структуру пособия входит концептуальное обоснование программы, рекомендации по проведению НОД в разных группах детей дошкольного возраста, младшей, старшей и подготовительной, приложения, в которых представлены рабочие листы к занятиям для индивидуальной работы детей и примерные разработки родительских собраний по воспитанию осознанного отношения к здоровью.

Программа воспитания здорового образа жизни детей в возрасте с З до 7 лет

Концептуальное обоснование программы

От состояния здоровья детей во многом зависит благополучие общества. В последние десятилетия во всем мире наметилась тенденция к ухудшению здоровья детского населения. Поэтому необходимо вести поиск новых подходов к решению вопросов формирования здоровья детей с раннего возраста.

В связи с этим весьма актуально создание и использование в дошкольных образова­тельных учреждениях эффективных программ обучения ребенка элементарным навыкам сохранения и укрепления здоровья, поскольку в этот период у детей легко формируются новые условные рефлексы, лежащие в основе привычек, в том числе полезных для здоровья. Кроме того, в дошкольном периоде детства отмечается более тесная связь ребенка с семьей и воспитателем, чем в школьный период, поэтому через дошкольника появляется возможность воздействовать и на членов его семьи.

Одной из ключевых позиций обновления дошкольного образования является гуманизация целей и деятельности образовательной работы с детьми. Гуманизация педагогиче­ского процесса современного ДОУ находит свое отражение в принципе соответствия задач, содержания, методов, форм, технологий воспитания и обучения дошкольников их возрастным потребностям: с одной стороны, необходимо обеспечить удовлетворение жизненно важных потребностей ребенка (биологических и социальных), а с другой — создать условия для их личностного развития.

Гуманизация педагогического процесса прежде всего предполагает здоровьесберегающее воспитание и обучение дошкольников, которое позволяет сохранить и укрепить здоровье ребенка в процессе его пребывания в стенах ДОУ, а также способствует выработке у ребенка потребности и привычки беречь и укреплять свое здоровье и здоровье других людей.

По результатам медицинского обследования дошкольников сегодня среди детей ДОУ наиболее часто отмечаются такие нарушения физического здоровья, как стоматологические заболевания, заболевания дыхательной системы, носоглотки, нарушения опорно-двигательного аппарата, зрения, аллергические заболевания и др.

Некоторые из них (заболевания опорно-двигательной системы, хронические тонзил­литы, нарушения зрения и др.) с возрастом имеют тенденцию к увеличению распростра­ненности и степени нарушения, т.к. во многом связаны с условиями жизнедеятельности ре­бенка и характером физического воспитания. Однако при условии реализации оздоровительно-профилактических мер и соблюдения правил здорового образа жизни состояние здоровья дошкольников хорошо поддается коррекции.

По мнению Н. А. Ноткиной, М. М. Антроповой, С. В. Попова, Г. Л. Билич, Л. В. Назаровой и др., в понятие «здоровый образ жизни» (ЗОЖ) входит: воспитание у детей основ двигательной культуры, привычки к рациональному питанию, закаливанию, соблюдению гигиенических норм, отказ от вредных привычек, выработка потребности получения положительных эмоций от соблюдения правил поведения, способствующих укреплению здоровья. Все это обеспечивает укрепление физического, психического и нравственного здоровья ребенка; позволяет ему успешно входить в новые режимы жизнедеятельности и адаптироваться к условиям пребывания его в ДОУ.

Необходимо отметить, что в сложившейся системе дошкольного образования в пол­ном объеме не решаются вопросы здоровьесберегающего воспитания. Скудно представлены разделы, содержащие знания о человеке и его здоровье, факторах, формирующих, сохраняющих и укрепляющих здоровье человека. В «Программе воспитания и обучения в детском саду» (под ред. М. А. Васильевой) вообще отсутствует содержание знаний по основам ЗОЖ. Обилие, разнонаправленность, а подчас и взаимоисключающий характер имеющихся в практике дошкольного образования программ и технологий обучения порождает некоторую бессистемность педагогического процесса.

Программа «Здоровейка в гостях у малышей», на взгляд её разработчиков, является весьма актуальной и практико-ориентированной, способной помочь воспитателю в осуществлении необходимого гигиенического воспитания и формирования полезных для здоровья привычек.

Воспитание детей по программе предполагается проводить в соответствии с режимом дня. В современных условиях организация деятельности дошкольников четко нормируется. Речь идет о непосредственной образовательной  деятельности (НОД). НОД по программе проводится 1 раз в неделю, их содержание также может быть органично интегрировано в содержание занятий по основам безопасной жизнедеятельности для дошкольников, занятий физической культурой.

Рекомендуемый режим дня дошкольников (Таблица 1), находящихся в детском саду в течение 12 часов, следующий:

Режим дня дошкольника

Каждая НОД включает в себя, как правило, 4 момента:

• беседу (изложение теоретических сведений);
• обучение практическим навыкам по сохранению и укреплению здоровья;
• игровую деятельность;
• закрепление полученных знаний и умений.

Продолжительность НОД зависит от возраста и составляет от 15 до 30 минут.

Режим дня корректируется в зависимости от времени года, погодных и экологических условий.

Рекомендации по проведению НОД

Средний дошкольный возраст (4—5 лет)

«Здоровейка в гостях у дошколят»

Пояснительная записка

«Я — человек». Продолжать идентифицировать свое имя с собой телесным, поддер­живать у ребенка в его притязаниях на желаемое отношение к себе. Познакомить ребенка с внешними частями своего тела («моя первая анатомия») и представлениями о способах вы­ражениях своих состояний (мимика, жесты и т.д.). Формировать ценностное отношение к себе, устанавливать связи между строением и функцией, формировать различие в ориента­ции мальчиков и девочек на основе выбора физических упражнений, игр для развития си­лы, выносливости, быстроты, настойчивости у мальчиков и гибкости, грациозности у дево­чек.

Углублять представления о правильном пищевом поведении человека, культуре пове­дения за столом, формировать представление детей о здоровье и нездоровье, познакомить детей со способами профилактики заболеваний (самомассаж, гимнастика для глаз, гимна­стика для ушей), закаливанием, правилами дыхания (дыхательная гимнастика).

Продолжать формировать у детей культурно-гигиенические навыки, двигательные умения, умение управлять своим настроением, выполнять правила самосохранения, актив­но проявлять доверие и любовь к окружающим людям, природе.

План работы воспитателя

Уровни физического и психического развития

Низкий. Ребенок не уверен в себе, стремление к самостоятельности в самообслуживании и выполнение процессов умывания, одевания, культуры еды подавлено (без напомина­ния не может соблюдать порядок и выполнять правила умывания, одевания, не может следить за своим внешним видом). Постоянно требует помощи и прямых напоминаний взрос­лого о правилах соблюдения порядка, последовательности выполнения бытовых процессов, иногда непосредственной помощи в отдельных действиях. Ребенок не умеет использовать знания о физических упражнениях, допускает много ошибок. Не соблюдает темп и ритм движений, амплитуду, заданную взрослым.

Средний. Ребенок самостоятелен в самообслуживании и выполнении культурно-гигиенических навыков, без напоминаний выполняет правила умывания, одевания, следит за своим внешним видом и порядком в игровой комнате. Однако самоконтроль за выполнением действий по самообслуживанию недостаточен, требуется помощь в оценке качества его деятельности (помог накрыть стол, навел порядок у кукол и т.д.).                                                                                                                            \

При выполнении физических упражнений руководствуется смыслом, эталонами техники движений, последовательно выполняет исходное положение, ход и все необходимые параметры движения на основе предварительного показа. В выполнении физических упражнений и игр проявляется активность, познавательный интерес к тренажерам и новым физическим упражнениям.

Высокий. Ребенок полностью самостоятелен в выполнении правил и последовательности умывания, одевания, способов самообслуживания. Он отличается аккуратностью, тщательно выполняет все действия по самообслуживанию, руководствуется правилами, умеет адекватно оценивать деятельность по выполнению им самим и сверстниками бытовых и культурно-гигиенических навыков. Проявляет заботу о слабых детях, малышах и взрослых, с радостью оказывает им посильную помощь в одевании, умывании, в быту.

Ребенок активен, уверенно выполняет физические упражнения. Проявляет инициативу, сохраняет цель двигательных заданий, контролирует и анализирует действия товарищей. Самостоятельно использует свой двигательный опыт в играх, может придумывать новые комбинации движений и игр.

Старшая дошкольная группа (5—6 лет)

«Волшебная книга здоровья»

Пояснительная записка

Продолжать расширять круг знаний ребенка о себе, об имени, фамилии, возрасте, на­следственных особенностях организма. Способствовать проявлению интереса к сведениям воспитателя (валеолога, инструктора по физической культуре) об организме человека, своем теле: для чего нужно сердце, почему оно стучит, для чего нужно дышать, для чего нужны глаза, уши, руки, ноги, голова и т.д.Устанавливать связь между совершаемыми действиями и состоянием здоровья. Учить детей с помощью взрослого работе с моделью «Здоровье-цветок». Формировать представление о разных способах здорового образа жизни.

Расширять представления о значении физических упражнений для жизни и здоровья человека, продолжать формировать систему представлений о культуре потребления и быта, знакомить с правилами этикета, углублять представления о рациональном режиме активности и отдыха, знакомить со способами со­хранения и укрепления своего здоровья.

План работы воспитателя

Уровни физического и психического развития

Низкий. Нечеткое представление о правилах гигиенической культуры: ребенок знает способы выполнения некоторых культурно-гигиенических навыков, но самостоятельно, без напоминания взрослого, их не выполняет, они не стали для него привычкой. Ребенок не может установить связь между тщательным выполнением правил гигиены и своим здоровь­ем. Не может объяснить, почему необходимо выполнять правила здоровья. Познавательное отношение к правилам гигиенической культуры и этикета неустойчивое.

Ребенок допускает много ошибок в технике выполнения движений. Интерес к выпол­нению физических упражнений низкий.

Средний. Ребенок имеет представление о значении гигиенической культуры, устанав­ливает связи между своим здоровьем и выполнением культурно-гигиенических навыков, понимает важность осуществления гигиенических процедур (уход за телом, волосами, выполнение приемов поддержания опрятности одежды, обуви, выбор одежды по сезону и температуре воздуха). Может объяснить, в чем ценность выполнения навыков гигиены и этикета. Интерес к гигиенической культуре устойчив.

Ребенок владеет основными элементами техники большинства движений, выполняет их с должным мышечным напряжением. В самостоятельной двигательной деятельности проявляет интерес только к любимым играм и упражнениям.

Высокий. Ребенок самостоятельно, без напоминания, выполняет все правила гигиены и этикета, у него проявляется устойчивая привычка выполнять культурно-гигиенические процедуры. Он уверенно обосновывает значение гигиенической культуры, проявляет ус­тойчивый интерес к своему здоровью.

Ребенок уверенно, точно, с должными мышечными усилиями выполняет физические упражнения. Проявляет постоянный интерес к двигательной активности.

Подготовительная группа (6—7 лет)

«Переписка с доктором Айболитом и Пилюлькиным»

Пояснительная записка

«Я — человек»: продолжать развивать у ребенка представления о себе, своем здоровье и физической культуре. Ребенок уже должен уметь проводить валеологический самоанализ.

Углублять представления о самом себе, своих индивидуальных особенностях, форми­ровать положительную оценку представлений о самом себе.

Детям даются знания о способах бережного отношения к своему организму (телу), они знакомятся с неприятностями, которые подстерегают человека, если не выполнять пра­вила жизненной безопасности, и способами устранения их (оказание первой помощи).

Продолжается углубление представлений о технике выполнения движений, даются представления о скорости, темпе, ритме, формируются волевые усилия при выполнении сложных движений, настойчивость в достижении хорошего или отличного результата.

Углубляются знания по гигиене и этикету поведения, формируется устойчивая при­вычка к занятиям спортом, система представлений о здоровье человека, валеологии, о том, что здоровье зависит от правильного удовлетворения жизненных потребностей, сохранения Целостности органов человека, условий его обитания. Изучаются основные правила безо­пасного поведения в быту, детском саду, на улице и т.д.

Представлять правила поведения в экстремальных ситуациях, типичного поведения для того или иного времени года. У детей должны быть сформированы культурно-гигиенические навыки (мыть руки, убирать со стола, следить за состоянием прически, чистить зубы, ухаживать за органами чувств и т.д.). Дети должны овладеть способами само­контроля и самооценки своих двигательных действий в подвижных и спортивных играх, активно использовать возможности физических упражнений для самоуважения. У детей формируется осознание того, что здоровье — это ценность, зависящая от единства внешнего и внутреннего миров, в которых развивается ребенок, его физическое «Я».

Дети получают ответы на вопросы о своем происхождении, о разности и сходстве в строении организма мальчиков и девочек, осваиваются элементарные представления о мно­гообразии народов мира, а значит — о разных способах оздоровления своего организма.

План работы воспитателя

Уровни физического и психического развития

Низкий. Ребенок демонстрирует большое количество умений и навыков гигиены. Понимает состояние своего организма. Испытывает затруднения в выделении общих признаков здоровья. Гигиенические процедуры выполняет не самостоятельно, качество их и самообслуживания низкое, требуется прямая помощь взрослого.

Ребенок допускает ошибки в основных элементах техники сложно-координационных движений, снижен интерес к выполнению физических упражнений, в самостоятельной деятельности не выбирает активные движения.

Средний. Ребенок самостоятелен в выполнении навыков гигиены, самообслуживании, охотно помогает в сервировке стола, уборке групповой комнаты. Сформированы привычки выполнения гигиенических процедур, ярко выражено стремление помочь малышам, старшим в оказании необходимой помощи.

Ребенок в основном правильно выполняет элементы техники физических упражнений, проявляет при этом активность и интерес. Способен организовать подвижные и спортивные игры с подгруппой сверстников, проявляет устойчивый интерес к разнообразным физическим упражнениям.

Высокий. Ребенок полностью самостоятелен в выполнении гигиенических процедур, в самообслуживании. Моделирует состояние здоровья и нездоровья. Бережно, заботливо относится к своему здоровью и здоровью других людей, сверстников, проявляет нетерпимость в случаях нарушения культурно-гигиенических навыков, бережно относится к сво­ему здоровью, готов оказать помощь в случае необходимости.

Ребенок уверен, выразителен, точен в выполнении достаточно сложных для возраста движений. Постоянно проявляет самоконтроль и самооценку. Проявляет избирательный интерес к движениям, к спортивным играм в зависимости от своих склонностей, возможностей.

Список литературы:

1. Авдеева Н.Н., Князева О. Л., Стеркина Р. Б. Безопасность (учебное пособие). СПб.:Детство-Пресс, 2002.
2. Бабин В. Энциклопедия для малышей (от 3 до 6-ти). М.: Махаон, 1997.
3. Белая К. Ю., Зимонина В. Н. и др. Как обеспечить безопасность дошкольников (методическое пособие). М.: Просвещение, 1998.
4. Васильева М. А. Программа воспитания в детском саду. М.: Просвещение, 1985.
5. Гачегова Е. П. Нам простуда нипочем (мамина книжка). Пермь: Изд-во ПГМА, 1996.
6. ДоннерК. Тайны анатомии. М.: Мир, 1988.
7. Зайцев Г. К, Колбанов В. В., Колесникова М. Г. Педагогика здоровья (образовательная программа по валеологии). СПб.: Акцидент, 1996.
8. Запорожец А. В. Избранные психологические труды. М., 1986.
9. Красилъникова И. В. Основы математических знаний и развитие логического мышления. Пермь: Вердикт, 1997.
10. Лазарев М. Л. Здравствуй. (Руководство для педагогов дошкольных образовательных учреждений). М.: Академия здоровья, 1997.
11. Попов С. В. Валеология в школе и дома. СПб.: Союз, 1997.
12. РотенбергР. Расти здоровым (детская энциклопедия здоровья). М., 1992.
13. Современные  образовательные  программы  дошкольных  учреждений   /под  ред.Т. И. Ерофеевой. М.: Academia, 1999.
14. Токаева Т. Э. Региональная программа физического и валеологического развития детей дошкольного возраста «Азбука здоровья». Пермь, 1997.
15. Усачев А., БеризинА. Школа безопасности (учебник для первого класса начальной школы). М.: Просвещение, 1996.
16. ХиндлиД., Кинг К. Как работает твое тело. Минск: МЕТ, 1998.
17. Юдин Г. Главное чудо света. М.: Педагогика-Пресс, 1992.