Упражнения для коррекции осанки
консультация по физкультуре по теме
Предварительный просмотр:
Упражнения, корректирующие осанку
Осанка – это приобретённое человеком в ходе роста привычное, непринуждённое положение тела во время покоя и в движении.
Красивая прямая спина – это и внешняя привлекательность, и внутреннее здоровье.
У детей дошкольного возраста мелкие мышцы спины, имеющие большое значение для удержания правильного положения позвоночного столба, обычно развиты слабо. Поэтому, если не приучить ребёнка сохранять правильную осанку в повседневной жизни до школы, неправильная, вынужденная поза во время школьных занятий будет способствовать прогрессированию нарушений опорно-двигательного аппарата.
Как и во всех других случаях, предупредить дефекты осанки легче, чем их лечить.
Профилактику нарушений осанки рекомендуется осуществлять в двух направлениях:
- создание оптимальных гигиенических условий;
- проведение воспитательно - образовательной работы, направленной на осознанное закрепление правильного положения своего тела.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/14/picture-242260-1365939426.jpg)
Комплексы игровых упражнений для профилактики плоскостопия и коррекции осанки.
Комплексы игровых упражнений для профилактики плоскостопия и коррекции осанки....
![](/sites/default/files/pictures/2014/02/22/picture-409844-1393086519.jpg)
Комплекс упражнений по ЛФК для коррекции осанки и укрепления мышечного корсета
Комплекс упражнений по ЛФК для коррекции осанки и укрепления мышечного корсета для детей старшего дошкольного возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/12/picture-990800-1515774177.jpg)
Комплекс упражнений для коррекции осанки у детей дошкольного возраста.
Комплекс упражнений для коррекции осанки у детей дошкольного возраста. Составил: воспитатель Любарец лена Валериевна....
![](/sites/default/files/pictures/2017/03/16/picture-905654-1489674442.jpg)
Коррекция осанки. Комплекс упражнений "Богатырь на дозоре"
Коррекция осанкиКомплекс упражнений «Коррекция осанки» наряду с пробуждением организма предназначен для коррекции положения таза, позвоночника, головы и плечевого пояса, растяжение мягких ...
![](/sites/default/files/pictures/2014/12/10/picture-527509-1418236053.jpg)
Комплексы игровых упражнений для профилактики плоскостопия и коррекции осанки
Специальная гимнастика, направленная на укрепление мышечно – связочного аппарата стоп и голени, которая служат эффективным средством, предупреждающим образование плоскостопия....
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/23/picture-951287-1506170061.jpg)
Комплекс упражнений для профилактики и коррекции осанки и плоскостопия
Проблема плоскостопия и нарушение осанки достаточно сильно распространена в современном мире, особенно среди детей дошкольных лет. Нарушение стопы и ухудшение осанки ребенка, а может привести к ...
![](/sites/default/files/pictures/2022/09/09/picture-1419914-1662737147.jpg)
«Двигательный режим дошкольника. Составление комплекса упражнений для коррекции осанки с гимнастической палкой»
Перед образовательными учреждениями стоит сегодня сложная, но очень важная задача – не только повысить качество образования, но и осуществить это с учетом здоровьесбережения обучающихся, а также...