Досуг "Круговая тренировка" (подготовительная к школе группа)
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Физкультурный досуг

«КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА»

для подготовительной к школе группы

Цель:  повысить общую физическую подготовленность детей подготовительной к школе группы.

Задачи: развивать двигательное воображение и самостоятельную деятельность, воспитывать дисциплинарные навыки, формировать двигательные умения и навыки, стимулировать самостоятельность ребенка.

Инвентарь: батут, 2 скамейки, баскетбольный мяч, волейбольные мячи.

Физкультурный зал поделен на сектора ярким (оранжевым) скотчем.

Перед началом досуга детям рассказывается  и показывается на примере более подготовленного ребенка, какое задание они должны выполнить в каждом секторе и в какой перейти далее по сигналу инструктора.

Инструктор делит и расставляет детей по количеству секторов (т.е. одновременно каждая группа детей выполняет свое задание).

Когда дети поймут порядок передвижения по секторам и суть происходящего, им можно раздавать карточки с описанием задания, а так же карточки со сменой порядка секторов.

Вводная часть:

- ходьба по кругу разными способами и с разным положением рук,

- бег по кругу,

- подскоки, руки на поясе.

Основная часть:

Первый сектор:

Дети ходят «гуськом».

Второй сектор:

Дети выполняют подъем в сед.

Третий сектор:

Баскетбол. Дети выполняют поочередно броски мяча в корзину.

Четвертый сектор:

Подлезания под скамейкой и ходьба по скамейке.

Пятый сектор:

Батут. Поочередно один ребенок выполняет скачки на батуте (10 раз), второй в это время бегает вокруг (меняются).

Шестой сектор:

Дети выполняют упражнение «рыбка» на счет 1-2.

Седьмой сектор:

Дриблинг (ведение мяча) со сменой рук.

Заключительная часть:

Подвижная игра «Ловишки с ленточками».

Дети располагаются по залу врассыпную.

Упражнения в равновесии:

- стойка «пятка одной ноги к мыску другой», руки в стороны (15 сек)

- стойка «ласточка» ( по 15 мин на каждой ноге)

- ноги вместе, руки на пояс, к плечам, наверх (ладошки друг к другу). Дети тянутся вверх.

Подготовила и провела

инструктор ФИЗО

ГБОУ гимназия № 1595

Дейник А.Н.

Москва, 2015 г.