Конспект занятия "Зимушка-зима"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Занятие «Зимушка-зима».

Задачи:

- продолжать выполнять упражнения укрепляющие мышцы опорно-двигательного аппарата голени и стопы, используя элементы дыхательной гимнастики;

-  развивать воображение, создать положительный эмоциональный настрой;

Оборудование: малые мячи, кубики, шарф.

Ход занятия.

 1часть.

   Ребята, какое сейчас время года?

Чем вам нравится зима? Давайте покажем в упражнениях, как нам нравится зимушка-зима и чем зимой мы любим заниматься.

- Гуляем по зимней дороге.

Ходьба друг за другом с пятки на носок (перекатом).

- По тонкому ледочку.

Ходьба на высоких четвереньках.

- Высокие сугробы снега.

Ходьба с высоким подниманием колен.

- Догоняем санки.

Легкий бег на носках.

- Каблучки проваливаются в снег.

Ходьба на пятках.

2часть.

 Построение в круг.

1. Упражнение «Падает, падает снег».

И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Руки развести в стороны, вверх, подняться на носки. Вернуться в исходную позицию. Темп медленный.

2. «Греем ножки».

И.п. – сидя на полу, ноги слегка раздвинуты, руки в упоре сзади. Попеременно ноги двигаем вперед-назад «трем пяточки о ковер».

3. «Глаза устали от снега».

И.п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Присесть на носочки, руками коснуться пола. Поморгать глазами, закрыть глаза, опять поморгать. Вернуться в исходную позицию.

2 часть.

- А чем вы любите зимой заниматься?

Давайте это покажем в упражнениях.

1. «Ледяная горка».

И.п. – сидя на полу, упор сзади

1-3-поднять таз и бедра, прогнуться в спине,

4-вернуться в исходную позицию.

2. «Лепим снежки».

И.п. – сидя, руки в упоре сзади.

Катать малый мяч круговыми движениями стопы – сначала одной ногой, затем другой.

3. «Бросаем снежки».

И.п. – сидя, руки в упоре сзади.

Захватить мяч обеими ногами и бросить.

4. «Валяемся в снегу».

И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища.

1 – поворот на право, левой ногой коснуться пола, левая нога прямая.

2 - И.п.

3 – поворот налево, правой ногой коснуться пола, левая нога прямая.

4 - И.п.

5. «Веселые прыжки».

И.п. – сидя, ноги плотно прижаты друг к другу. Подтянув ноги, перенести их через лежащий на полу брусок высотой 15 см., положить на пол. Поднять ноги над полом, перенести их в исходное положение.

Мы с нетерпением ждем Новый год, поэтому постоянно смотрим на часы.

Игра по профилактике плоскостопия «Тик-так».

Дети становятся в круг, они – «цифры».

Выбирается водящий, он – «стрелка для часов», ему закрывают глаза, он находится в центре круга. Играющие хором произносят слова и выполняют движения в соответствии с текстом:

Тик-так, тик-так –                         Ходьба на месте.

Мы всегда шагаем так:                   Шаг влево, шаг вправо.

   Тик-так!                                        Водящий вытягивает руку вперед,  

   Стрелка, стрелка, покружись -       поворачивается вокруг себя, после слова

    Час, который, покажи!                 «покажи» - останавливается.

Тот ребенок, на которого указывает рука водящего, произносит: «Тик-так». Водящий должен угадать имя говорящего.

3часть

 1. Подул ветер, закружил снежинки (дети кружатся).

   2.  Упражнение на дыхание «Подуем на снежинку».

   3. Ходьба, выход из зала.