конспект занятия по плаванию
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа) на тему
Конспект занятия по плаванию детей младшей группы (возраст 3-4 года).
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 konspekt_3-4.docx | 15.23 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект занятия по плаванию детей младшей группы (возраст 3-4года).
Форма проведения: индивидуальная.
Методы обучения: словесный, наглядный, практический.
Цели:
1.Привлечение ребят к систематическим занятиям плаванием.
2. Положительные эмоции – обязательный элемент каждого занятия.
3. Оздоровительная направленность.
Задачи:
Образовательные: рассказы о водной среде и его обитателях, знакомство со свойствами воды, обучение передвижению в воде разными способами.
Оздоровительные: развитие жизненной ёмкости легких, укрепление мышечной системы, развитие выносливости, уменьшение заболеваемости.
Воспитательные: формирование гигиенических навыков, самостоятельности, настойчивости, трудолюбия.
Оборудование: тонущие и плавающие игрушки, плавательные доски.
Ход занятия:
Обучение плаванию начинается с освоения подготовительных упражнений:
- задержка дыхания на вдохе;
- погружение;
- всплывание;
- лежание;
- скольжение на груди;
- скольжение на спине.
Когда ребёнок освоит данные упражнения, он готов учиться плавать – передвигаться в воде с помощью рук, ног и туловища.
В младшей группе занятия проводятся 1 раз в неделю по 15минут.
УПРАЖНЕНИЯ | МЕТОДИЧЕСИЕ УКАЗАНИЯ |
1 Ходьба в воде на месте с высоким подниманием бедра | Руки свободно вниз. Туловище прямое. Колени поднимать над водой. Смотреть вниз на колени, не опуская головы. |
2 Бег на месте с высоким подниманием бедра | Всё, как при ходьбе. |
3 В полу приседе работать руками, как при плавании брассом. | Руки вперёд, в стороны, согнуть под животик и снова вперёд. |
4 Хлопки в ладоши под водой прямыми руками. | Руками тянуться вперёд вниз. |
5 «Дождик». Хлопки ладонями по воде перед собой. | Руками хлопать по очереди сильно. Брызги должны попадать на лицо. Голова прямо. |
6 Умывание. | Набирать в ладони воды и выливать на лицо. |
7 Опускание головы в воду с задержкой дыхания. | Вначале только носик, затем лобик, глазки и т.д. Для маленьких детей задержать дыхание, значит надуть щёки. |
8 «Пузырьки». Выдох в воду. | Сначала учимся дуть на воду. Постепенно опуская голову до горизонтального положения. |
9 Плыть по поверхности воды «столбиком» с помощью инструктора. | Голова опущена горизонтально. Отталкиваться двумя ногами. |
11 Плавание с опорой на плавательную досочку. | Отталкиваться двумя ногами. Отрабатывать движение ног, как при плавании «кролем». |
12 Игра: «собрать тонущие и плавающие игрушки». | Обязательно левой и правой руками отдельно (не помогая друг другу). По одной штуке в руку. |
13 Свободное плавание. | Дети отдыхают, расслабляются, получают удовольствие. |