Комплекс утренних зарядок для младшей группы октябрь
методическая разработка по физкультуре (младшая группа)

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад № 356

Московского района Санкт-Петербурга

Комплексы утренней гимнастики для младшей группы.

Инструктор по физической культуре:

Гайдамака Надежда Владимировна

2019

Утренняя гимнастика октябрь-1

Вводная часть. Построение по краю ковра; поворот направо за воспитателем; ходьба в чередовании с бегом по периметру зала; ходьба на носках, подняв руки («крылья») в стороны; построение по кругу с обучением размыкания («сделать окошечки»).

Основная часть. ОРУ без предметов («Гуси»):

1. «Крылья» И.п.: о.с., руки внизу. 1 – взмах руками-«крыльями» вверх; 2 – в и.п.

2. «Гусята щиплют травку» И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 – наклон вперед, руки-«крылья» в стороны, контрольное слово «Га»; 2 – в и.п.

3. «Сели в лужу» И.п.: о.с. 1 – присесть, контрольное слово «Га»; 2 – в и.п.

4. «Учимся летать» И.п.: о.с. Прыжки в чередовании с ходьбой на месте.

5. «Моют в луже лапки» И.п.: сидя, руки в упоре сзади. 1 – согнуть ноги в коленях и постучать ступнями по ковру; 2 – в и.п.

6. Повтор упражнения 1.

Заключительная часть. Бег в чередовании с ходьбой на носках по периметру зала.

Дыхательное упражнение «Гогот» – глубокий вдох носом и выдох ртом с произношением длинного «Га-а-а-а».