Комплекс утренних зарядок для младшей группы январь
методическая разработка по физкультуре (младшая группа)
Предварительный просмотр:
Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад № 356
Московского района Санкт-Петербурга
Комплексы утренней гимнастики для младшей группы.
Инструктор по физической культуре:
Гайдамака Надежда Владимировна
2019
Утренняя гимнастика январь
Вводная часть. Построение по краю ковра; поворот направо; ходьба на носках, пятках, с высоким подниманием коленей в чередовании с бегом врассыпную; построение по кругу.
Основная часть. ОРУ с флажками:
1. «Салют» И.п.: о.с., флажки в обеих руках внизу. 1 – поднять флажки через стороны вверх, сделать 3-4 широких скрестных взмахов; 2 – в и.п., контрольное слово «Вниз».
2. «Палочки до пола» И.п.: ноги на ширине плеч, флажки за спиной, хват за середину. 1 – наклон вперед, палочками флажков коснуться пола; 2 – в и.п.
3. «Быстро подними» И.п.: о.с., флажки на полу. 1 – быстро присесть, взять флажки; 2 – встать, флажки поднять вверх; 3 – присесть, положить флажки на пол; 4 – в и.п.
4. И.п.: о.с. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой.
5. И.п.: стоя на коленях, флажки в стороны. 1 – поворот вправо, флажки вниз; 2 – в и.п.; 3 – поворот вправо, флажки вниз; 4 – в и.п.
6. «Спрячем» И.п.: сидя, ноги врозь, флажки в стороны. 1 – ноги вместе, флажки к груди, согнуть ноги(спрятали флажки); 2 – в и.п.
7. Повтор упражнения 1.
Заключительная часть. Бег по периметру зала в чередовании с ползанием на четвереньках.
Дыхательное упражнение «Греем руки» – глубокий вдох носом и выдох ртом на руки.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/05/26/picture-206787-1495793980.jpg)
Комплекс утренней гимнастики для старшей группы (январь-май)
Предлагаю вашему вниманию комплекс утренней гимнатсики для старшей группы на весь учебный год, каждые 2 недели новые упражнения. упражнения представленны с различными предметами, игровые. Я думаю, что...