Календарно-тематическое планирование для средней группы
календарно-тематическое планирование по физкультуре (средняя группа)

Месяц

№ недели

Вводная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижная игра

Заключительная часть

С Е Н Т Я Б Р Ь

1-я неделя

Ходьба в колонне, стойка у стены. Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне

без предметов

Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах

Подбрасывание и ловля мяча

«Мой веселый, звонкий мяч

Ходьба в колонне

2-я неделя

Мониторинг развития физических качеств

3-я неделя

Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках. Прыжки на двух нога с продвижением

с кольцом

Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях

«Воробушки и автомобиль»

Ходьба, игра «Иголка и нитка»

4-я неделя

Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м

без предметов

Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях. Ходьба между шнурами с мешочком на голове

«Подбрось – поймай»

Ходьба «Иголка и нитка»

О К ТЯ Б Р Ь

1-я неделя

Ходьба в колонне ходьба за первым за последним бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне

с лентой

Лазание по гимнастической стенке любым способом

«»Зайцы и волк»

Ходьба

Ходьба в колонне с изменением направления, перестроение в пары при перемещении в обоих направлениях, бег врассыпную, ходьба в колонне

с мячом

Прыжки из обруча в обруч (8 шт), Ходьба по ребристой доске. Подбрасывание и ловля мяча перед собой

«Кролики»

Ходьба

2-я неделя

Ходьба в колонне с изменением направления с перестроением в пары в обоих направлениях, на носках, с высоким подниманием ног, на прямых ногах в парах

без предметов

Прокатывание большого мяча в ворота шириной 50.40 см с расстояния 1,5 м, бег за мячом, ходьба 2 м, подлезание под дугу – ползание 2 м

«Кролики»

Ходьба, потряхивание расслабленными кистями рук

Ходьба в колонне, на носках, пятках. Прыжки на двух нога с продвижением вперед в ритме музыки. Ходьба врассыпную, ходьба в колонне

с флажками

Игровое упражнение «Светофор» – прокатывание большого мяча в даль, ходьба за мячом, прыжки с большим мячом, зажатым между ног.

«У медведя во бору»

Ходьба

3-я неделя

Ходьба в колонне, на носках. Бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне

с палкой

Прыжки по дорожкам – 6 штук шириной 25 см. Подтягивание на руках, лежа на гимн. Скамейке

«Зайцы и волк»

Ходьба

Ходьба в колонне, на пятках. Бег с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне

с мячом

Подтягивание на руках на гимнастической скамейке, лежа на животе, с разным и.п. для ног. Бег 10 м.

«Наседка и цыплята»

Ходьба, игра «Иголка и нитка»

Месяц

№ недели

Вводная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижная игра

Заключительная часть

ОКТЯБРЬ

4-я неделя

Ходьба в колонне. Перестроение в пары, ходьба в парах, не держась за руки на носках и пятках. Бег врассыпную. Ходьба в колонне

без предметов

Прокатывание большого мяча с расстояния 1,5 м затем 2 м. Бег 10 м

«Кто быстрее»

Ходьба с игрой «Руки, как плети»

Ходьба в колонне на носках и пятках, бег врассыпную с остановкой на сигнал, ходьба в колонне

с флажками

Прыжки на месте 5 раз, прыжки через 6 линий на расстоянии 50 см. Ходьба по канату приставным шагом боком.

«Кто быстрее перенесет предмет»

Ходьба

Н О Я Б Р Ь

1-я неделя

Ходьба, с высоким подниманием ног. Бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне

без предметов

Метание мешочков правой и левой рукой на расстояние 4 м. Подлезание под шнур(.Высота 50 см)

«Зайцы м волк»

Ходьба

Ходьба в колонне, на пятках. Бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне.

с кольцом

Метание мешочков правой и левой рукой в большой обруч с расстояния 4 м. Спрыгивание со скамьи (высота 30 см). Ходьба по канату боком приставным шагом

«Кролики»

Ходьба

2-я неделя

Ходьба в колонне. Бег врассыпную, упражнение «Стоп». Ходьба в колонне

с лентой

Прокатывание малого мяча правой и левой руками снизу по дорожке. Бег за мячом вдоль стены. Спрыгивание с куба в обруч. Ходьба по ребристой доске.

«Перелет птиц»

Ходьба. Игра «Раздувайся, пузырь»

Ходьба в колонне. Бег врассыпную. Упражнение «Стоп».

Ходьба в колонне

с мячом

Прокатывание малого мяча. Спрыгивание с куба с поворотом на 90. Ходьба по ребристой доске.

«
Зайцы скачут на лужок»

Ходьба

3-я неделя

Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах, держась за руки. Ходьба в колонне на носках и на пятках.

без предметов

Отбивание и ловля мяча. Ползание на ладонях и ступенях (6 М) – выпрямиться – упражнение «Стрела»

«Наседка и цыплята»

Ходьба

Ходьба в колонне, змейкой на носках, упражнение «Допрыгни до ленты» - ползание на ладонях и коленях

с флажками

Подбрасывание, ловля большого мяча. Отбивание и ловля большого мяча под ритмичную музыку. Ползание на ступнях и ладонях по скамейке, спрыгивание с поворотом на 90

«Наседка и цыплята» (С усложнением)

Ходьба. Игра «Иголка и нитка»

4-я неделя

Ходьба в колонне на носках, упр. «Допрыгни до ленты», ползание на ладонях и ступнях. Ходьба

с палкой

Подбрасывание мяча вверх и ловля его после отскока. Бег из и.п. Спиной к направлению движения. Ползание на ступнях и ладонях по доске в быстром темпе.

«Наседка и цыплята»

Ходьба

Ходьба в колонне, на носках и пятках. Прыжки из обруча в обруч (8 шт). Ходьба змейкой. Бег врассыпную. Ходьба в колонне

с мячом

Подбрасывание и ловля большого мяча. Спрыгивание с куба через ручей (шир.30 см, 50 см)

«У медведя во бору»

Ходьба. Упражнение «Улитка»

Месяц

№ недели

Вводная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижная игра

Заключительная часть

Д Е К А Б Р Ь

1-я неделя

Ходьба в колонне, с высоким подниманием ног. Прыжки в приседе, ходьба «Пингвины». Ходьба

без предметов

Спрыгивание с куба высотой 40 см. с поворотом на 90 в обруч. Ползание на ладонях и ступнях (2 м), подлезание под веревку (60 см), ползание на ладонях и ступнях (2м). Ходьба

«Цветные автомобили»

Ходьба

Ходьба в колонне,  с высоким подниманием ног, на пятках. Прыжки в приседе. Ходьба «Пингвины». Ходьба.

с кольцом

Спрыгивание с куба  (выс. 40 см) с поворотом на 90 в обруч. Ходьба (2 м), подлезание под шнур (60 см), ходьба  (2 м), подлезание под шнур (40 см).

«Светофор»

Ходьба,

2-я неделя

Ходьба в колонне, с высоким подниманием ног, ходьба на пятках. Прыжки из обруча в обруч (8 шт), расположенных в шахматном порядке. Ходьба в колонне

с лентой

Прыжки в высоту через 4 валика высотой 15 см, разложенных на расстоянии 50 см. Подтягивание на скамейке, лежа на животе, руки скрестно.

«Котята и щенята»

Ходьба, повороты туловища и расслабленных рук вправо-влево

Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах – «Достань коленом до ладони». Прыжки из обруча в обруч, расп. в шахматном порядке двумя колоннами. Ходьба в колонне.

с мячом

Прыжки через 3 валика (20 см), расп. на расстоянии 3 м. Подтягивание на руках по скамейке, лежа на животе. Ходьба по шнуру приставным шагом вперед.

«Котята и щенята»

Ходьба и игра «Раздувайся, пузырь»

3-я неделя

Ходьба в колонне, перестроение в пары, прохождение парами через середину зала. Бег двумя колоннами между мячами. Ходьба в парах на носках

без предметов

Прыжки в высоту с места, с зажатым между коленями мячом. Подтягивание на скамейке, лежа на животе. Ходьба по шнуру приставным шагом «Пятка к носку». Ходьба в колонне

«Не попадись мышеловку»

Ходьба

Ходьба в колонне, перестроение в пары, прохождение парами через середину зала. Бег двумя колоннами между маленькими мячами. Ходьба в парах на носках

с флажками

Прокатывание малого мяча в ворота с расстояния 2 м, 3м. «Догони свой мяч, пока он не остановился»

«Кролики»

Ходьба. Игра «Найди кролика»

4-я неделя

Ходьба в колонне, в шеренге приставным шагом боком. Бег врассыпную. Упражнение «Сделай фигуру». Ходьба в колонне.

с палкой

Прокатывание малого мяча в ворота с раст. 2,3,4 м. Челночный бег 2Х10 м «Кто быстрее пробежит к флажку»

«Мы веселые ребята»

Ходьба. Игра «Найди кролика»

Ходьба в колонне, в шеренге приставным шагом боком. Бег врассыпную. Упражнение «Сделай фигуру». Ходьба в колонне.

с мячом

Прокатывание малого мяча в ворота с раст. 2,3,4 м. Челночный бег 2Х10 м «Кто быстрее пробежит к флажку»

«Кролики»

Ходьба. Игра «Найди кролика»

Месяц

№ недели

Вводная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижная игра

Заключительная часть

Я Н В А Р Ь

1-я неделя

2-я неделя

Ходьба в колонне, елочкой. Прыжки через 8 шнуров (40 см), бег через шнуры. Ходьба

с кольцом

Прыжки в длину с места, через ручей (60 см). Подбрасывание, ловля большого мяча.

«Кто быстрее прибежит к флажку»

Ходьба

Ходьба в колонне, елочкой. Прыжки через 8 шнуров. Бег змейкой между шнурами. Ходьба

с лентой

Прыжки в длину с места через рвы разной ширины (40, 50,60 см.) Подбрасывание и ловля большого мяча.

«Кто быстрее прибежит к флажку»

Ходьба

3-я неделя

Ходьба в колонне, на носках, с высоким подниманием колен. Бег змейкой. Ходьба.

с мячом

Спрыгивание со скамейки высотой 20 см. в обозначенное место. Перебрасывание и ловля большого мяча в парах. (2,5 м).

«Цветные автомобили»

Ходьба, упражнение «Улитка»

Ходьба в колонне, на носках, с высоким подниманием колен. Бег змейкой. Ходьба

без предметов

Спрыгивание со скамейки высотой 20 см. в обозначенное место с поворотом на 90, приземляться на мат. Влезание и спуск по гимнастической стенке.

«Мяч через сетку»

Ходьба

4-я неделя

Ходьба в колонне, на носках, на пятках. Бег врассыпную. Ходьба

с флажками

Лазание по гимнастической стенке. Ходьба с высоким подниманием ног их обруча в обруч. Подтягивание на скамейке на руках, лежа на животе. Бег с высоким подниманием ног из обруча в обруч

«Наседка и цыплята»

Ходьба. Игра «Найди потерявшегося цыпленка»

Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба в парах с высоким подниманием колен, бег врассыпную. Ходьба

с палкой

Лазание по гимнастической стенке. Ходьба с высоким подниманием ног их обруча в обруч. Подтягивание на скамейке на руках, лежа на животе. Бег с высоким подниманием ног из обруча в обруч

«Курочки, петушки и лисичка»

Ходьба. Игра «Найди потерявшегося цыпленка»

Ф Е В Р А Л Ь

1-я неделя

Ходьба в колонне, перестроение в пары. Бег врассыпную. Ходьба

без предметов

«Брось мешочек до стены» (4 м). Лазание по гимнастической стенке. Подлезание под дугу (45, 60 см.)

«Самолеты»

Ходьба

Ходьба в колонне. Перестроение в пары. Прохождение парами через середину зала. Бег врассыпную. Ходьба

с кольцом

«Выбей кубик за линию» (Расстояние до линии 4 м). Прыжок в длину с места – подтягивание на скамейке.

«Кролики»

Ходьба

2-я неделя

Ходьба в колонне, перестроение парами. Ходьба парами на носках, с высоким подниманием колен. Бег врассыпную в парах с остановкой на сигнал.

с лентой

Выбивание кубика за линию. Прыжки в длину с места. Ходьба на ладонях и ступнях спиной вниз.

«Кто быстрее прибежит к флажку»

Ходьба

Месяц

№ недели

Вводная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижная игра

Заключительная часть

Ф Е В Р А Л Ь

2-я неделя

Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба парами с высоким подниманием колен. Бег, бег врассыпную парами.

с мячом

Прыжок через ручей 50 см. Подлезание под дугу 60 см – прыжок в длину 60 см. – подлезание под дугу60 см..

«Мяч через сетку»

Ходьба, игра «Кто ушел»

3-я неделя

Ходьба в колонне, по кругу, взявшись за руки. Прыжки на месте, с продвижением вперед на одной ноге попеременно. Ходьба

без предметов

Бег из обруча в обруч, расстояние 30 см. - Подлезание под высоту 60 см. -  Бег из обруча в обруч – подлезание под высоту 50 см  

«Мяч через сетку»

Ходьба

Ходьба в колонне, по кругу с изменением направления. Прыжки на одной ноге поочередно с продвижением вперед. Ходьба

с флажками

«Парашютисты». Спрыгивание с куба в круг – прокатывание малого мяча по дорожка шир 40 см и дл. 4 м – бег за мячом.

«Мыши в кладовой»

Ходьба. Игра «Иголка и нитка»

4-я неделя

Ходьба в колонне, на носках, змейкой между кубиками. Бег змейкой. Ходьба

с палкой

Спрыгивание с куба с поворотом на 90 в одну и другую сторону. Прокатывание малого мяча по дорожке дл. 5 м. Бег за мячом

«Быстро возьми»

Ходьба

Ходьба в колонне, на носках, змейкой между кубиками. Бег змейкой. Ходьба

без предметов

Перепрыгни через ручей. Подъем по наклонной доске на ладонях и ступнях. Спуск по наклонной доске на ступнях

«Автомобили"

М А Р Т

1-я неделя

Ходьба в колонне на носках, руки вверх, на пятках руки вперед. Беги с изменением направления. Ходьба

с лентой

Подъем по наклонной доске на ладонях и ступнях. Спуск на ступнях без помощи рук. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи

«Автомобили» с усложнением

Ходьба

Ходьба в колонне, на носках руки вверх, на пятках руки вперед. Бег с изменением направления. Ходьба.

с мячом

Ползание на четвереньках с прокатыванием большого мяча головой. Перебрасывание большого мяча в парах

«Куры и цыплята»

Ходьба

2-я неделя

Ходьба в колонне, на носках змейкой между большими мячами. Бег змейкой между мячами. Ходьба с мячом.

без предметов

«Кто быстрее». Прокатывание большого мяча головой, перебрасывание большого мяча в парах

«Волк и зайцы»

Ходьба, семенящий бег с расслабленными руками

Ходьба в колонне, на носках змейкой между большими мячами. Бег змейкой между мячами. Ходьба с мячом.

с флажками

«Кто быстрее возьмет кубик» – ползание на ладонях и ступнях до линии бег в быстром темпе  кубик вверх. Подтягивание на скамейке на руках, лежа на животе из разных и.п.

«Самолеты»

Ходьба, семенящий бег с расслабленными руками

3-я неделя

Ходьба широким шагом из обруча в обруч. Бег из обруча в обруч. Ходьба змейкой между обручами. Ходьба

с палкой

Прыжки из обруча в обруч (7 шт) – ходьба.

Бросание набивных мячей в парах

«Котята и щенята»

Ходьба. Игра «Улитка»

Месяц

№ недели

Вводная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижная игра

Заключительная часть

М А Р Т

3-я неделя

Ходьба широким шагом из обруча в обруч. Бег из обруча в обруч. Ходьба змейкой между обручами. Ходьба

без предметов

Прыжки из обруча в обруч (7 шт) – выпрыгивание из обруча справа и слева. Перебрасывание большого мяча друг другу с расстояния 2 м.

«Котята и щенята»

Ходьба Игра «Найди щенка»

4-я неделя

Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба парами, держась за руки, на носках, с высоким подниманием колен. Бег врассыпную с остановкой на сигнал .Ходьба

с кольцом

Прыжки через ручей 40 см. Ходьба по ребристой доске. Прыжки через ручей  70 см. Ползание между кеглями змейкой. Перебрасывание мяча (расстояние 2,5 – 3 м)

«Кто быстрее принесет кубик»

Ходьба с потряхиванием расслабленными руками

Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба парами, держась за руки, на носках, с высоким подниманием колен. Бег врассыпную с остановкой на сигнал .Ходьба

с лентой

«Кто прыгнет дальше через ручей», «Кто самый меткий» – броски малого мяча снизу одной рукой в корзину.

«Кто быстрее принесет кубик»

Ходьба

А П Р Е Л Ь

1-я неделя

Ходьба в колонне, с перешагиванием через валик высотой 10 см. Ползание змейкой между валиками. Бег в колонне. Ходьба

с флажками

«Кто меньше сделает прыжков до шнура» - шнур на расстоянии 5 м от детей. Бросок маленького мяча в корзину с расстояния 3 м. . Бросок маленького мяча в корзину с расстояния 3 м.

«Цветные автомобили»

Ходьба

Ходьба в колонне, с высоким подниманием колен Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Бег

с палкой

Перебрасывание большого мяча в парах, выполняя круговой замах двумя руками от груди. Переход с одного пролета гимнастической стенки на другой

«Котята и щенята»

Ходьба

2-я неделя

Ходьба в колонне, с высоким подниманием колен. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Бег

без предметов

Перебрасывание большого мяча в парах, выполняя круговой замах двумя руками от груди. Переход с одного пролета гимнастической стенки на другой

«Бездомный заяц»

Ходьба

Ходьба в колонне, боком приставным шагом по гимнастической палке, опираясь на пятки. Прыжки боком через палки Бег змейкой между палками. Ходьба

с лентой

Бросок большого мяча на мягкий коврик (3 м.) Вращение скакалок с перешагиванием или перепрыгиванием

«Вороны и воробьи»

Ходьба

3-я неделя

Ходьба в колонне, боком приставным шагом по гимнастической палке, опираясь на пятки. Прыжки боком через палки Бег змейкой между палками. Ходьба

с мячом

Бросок большого мяча в корзину с оасст.2,5 м с использованием кругового замаха. Прыжки через скакалку

«Перелет птиц»

Ходьба

Месяц

№ недели

Вводная часть

ОРУ

Основные движения

Подвижная игра

Заключительная часть

А П Р Е Л Ь

3-я неделя

Ходьба в колонне, перестроение в пары, парами на носках с высоким подниманием ног. Бег врассыпную по сигналу построение в круг. Расширение и сужение круга. Ходьба

без предметов

Броски в корзину большого мяча с расстояния 2 м, 3м. Прыжки через скакалку.

«Пастух и стадо»

Ходьба

4-я неделя

Ходьба в колонне, перестроение в пары, парами на носках с высоким подниманием ног. Бег врассыпную по сигналу построение в круг. Расширение и сужение круга. Ходьба

с кольцом

Лазание по гимнастической стенке – переход на соседний пролет. Бросок большого мяча двумя руками от груди (3 м). Бросок малого мяча одной рукой снизу

«Пастух и стадо»

Ходьба

Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба и бег двумя колоннами в разных направлениях. Ходьба с остановкой на сигнал

с лентой

Метание маленького мяча в корзину. Метание большого мяча в корзину. Прыжки в длину с места

«Петушок, курочки и лисичка»

Ходьба

М А Й

1-я неделя

Ходьба в колонне

Ходьба спортивным шагом

Ходьба змейкой

с палкой

Подпрыгивание на батуте

Подбрасывание и ловля мяча

«Медведь и пчелы»

Ходьба в колонне

2-я неделя

Ходьба в колонне

Ходьба противоходом двумя колоннами

Боковой галоп в одну и другую сторону

Ходьба

без предметов

Подбрасывание и ловля мяча

Подлезание под дугу н=60 см прыжки через набивные мешки

Подлезание под дугу н=50 см прыжки из обруча в обруч

«Перелет птиц»

Ходьба

3-я неделя

Итоговый мониторинг развития физических качеств

4-я неделя

Ходьба в колоне, Перестроение в пары, в парах на носках, Бег врассыпную

Ходьба в колонне

«Найди свою пару»

с лентой

Прыжки в длину с места

Подлезание под  шнуры

«Догони свою пару»

Ходьба в колонне