Физические навыки детей дошкольного возраста
статья по физкультуре

Важные физические навыки дошкольников

Детский сад - это время радикальных перемен для детей. Они быстро осваивают широкий спектр новых навыков. Они учатся чему-то новому, принимают новые идеи, учатся правильно себя вести и эффективно выражать свои потребности и чувства. Не менее важно то, что они развивают новые физические навыки и могут использовать свои собственные тела с такой степенью мастерства и контроля, которая превосходит то, что они испытывали раньше. Есть несколько физических навыков, которые особенно важны в детском саду.

1) Установление ведущей стороны: правой или левой. Другими словами, ваш ребенок должен демонстрировать явное предпочтение использованию либо правой, либо левой стороны своего тела. Распознавание доминирования руки - это первый шаг к правильному и разборчивому письму, а также к выполнению других мелкомоторных задач, таких как использование ножниц или небольших манипуляций. Это также поможет ему в занятиях физкультурой и играми, такими как метание, ловля и удары ногами.

2) Контроль дыхания. Быть в состоянии контролировать свое собственное дыхание означает, что вы можете по желанию сделать медленный, глубокий вдох или быстрый, неглубокий вдох или даже задержать дыхание на некоторое время. Это требует определенной мышечной силы, координации и присутствия духа. Этот навык важен потому, что, поскольку ваш ребенок испытывает множество проблем и стрессов школьной жизни, способность контролировать свое собственное дыхание позволит ему успокоиться и расслабиться в периоды напряжения и разочарования.

3) Гибкость, ловкость и сила мелкой моторики. Мелкая моторика - это небольшие группы мышц рук и пальцев. Развитие гибкости, ловкости и силы в этих мышцах позволит вашему ребенку позаботиться о себе несколькими важными способами, такими как посещение туалета и застегивание собственных брюк. Он также сможет самостоятельно завязывать шнурки на ботинках, застегивать молнию на пальто и выполнять другие подобные упражнения. Этот навык является предвестником полной самостоятельности и независимости.

4) Подъем по лестнице с помощью чередующихся ног, прыжки на одной ноге, прыжки вприпрыжку и прыжки.  Все эти навыки являются компонентами развития основной силы и равновесия. Основная сила и баланс важны, потому что они дают детям возможность сидеть в кресле в течение длительного периода времени без проблем. Кроме того, основные силы помогут вашему ребенку добиться успеха на уроке физкультуры, а также на игровой площадке во время перемены.

5) Движение многими различными способами и имитация движений. В детском саду от вашего ребенка ожидают, что он будет двигаться в различных направлениях (например, ходить задом наперед, боком и зигзагообразно) во время урока физкультуры и в других ситуациях. Очень часто воспитатели детских садов используют песни, танцы и сценки в качестве средств обучения. Умение подражать движениям этих действий поможет вашему ребенку процветать и прогрессировать в течение всего года пребывания в детском саду.