Конспект ООД "Весенняя прогулка"
методическая разработка по физкультуре

конспект интегрированного занятия

с приоритетной образовательной областью

«Физическая культура»

«Весенняя прогулка»

2019 год

Цель: Укреплять здоровье детей, формировать навыки здорового образа жизни. Обучать приемам массажа. Выполнять в процессе игры несложные задания.

• Закреплять:

- навыки ходьбы и бега с выполнением задания по сигналу;

- ползание по гимнастической скамейке, опираясь на колени и ладони;

• Упражнять:

- в сохранении равновесия:

- в энергичном отталкивании и приземлении на полусогнутые ноги в прыжках

• Развивать:

- ориентировку в пространстве;

- физические качества: быстрота, выносливость, ловкость, гибкость.

• Воспитывать интерес к занятиям физической культурой и привычку к здоровому образу жизни.

Оборудование:аудиозапись, скамейки, «кочки», плоскостные цветы

Ход занятия

Дети входят в зал под музыку, здороваются.

Инструктор: Ребята, а вы знаете на какое слово похоже слово «здравствуйте»?

(Ответы детей)

Инструктор: Правильно, слово здравствуй похоже на слово здоровье. Когда люди здороваются, они желают друг другу здоровье. Давайте мы встанем в круг и поздороваемся.

• Здравствуй друг!                      Вытягивают правую руку в сторону
•  Здравствуй друг!        Вытягивают левую руку в сторону
•  Становись скорее в круг,                  Берутся за руки
•  Мы по кругу пойдем                          Идут по кругу
• И друзей себе найдем.
• Доброе утро!                                    Поворачиваются друг к другу
• Улыбнись скорее!                            Разводят руки в стороны
• И сегодня весь день                         Хлопают в ладоши
• Будет веселее.
• Мы погладим лобик,                          Выполняют движения по тексту.
• Носик и щечки.
• Будем мы красивыми,                      Наклоны головы к правому
• Как в саду цветочки!                         и левому плечу поочередно
• Разотрем ладошки                            Движения по тексту.

• Сильнее, сильнее!
• А теперь похлопаем
• Смелее, смелее!
• Ушки мы теперь потрем
• И здоровье сбережем.
• Улыбнемся снова,
• Будьте все здоровы!                        Разводят руки в стороны.

Инструктор:вот, ребята, мы не просто поздоровались, а пожелали здоровья друг другу и нашим гостям. Скажите мне, пожалуйста, что нужно делать, чтобы укрепить и сохранить здоровье?

(Ответы детей)

Инструктор:молодцы, вы много знаете. А вы любите гулять? Мы с вами сегодня отправимся на прогулку в лес. Но прежде отгадайте загадку:

• Зазвенели ручьи, 
  Прилетели грачи. 
  В улей пчела 
  Первый мёд принесла. 
  Кто скажет, кто знает, 
  Когда это бывает?        (Весной)

  Ответы детей.

Инструктор: конечно это весна и пойдем мы с вами гулять в весенний лес.Ведь там мы сможем зарядиться энергией солнца и земли, услышать пение птиц, но, помните, в лесу есть свои правила. Люди говорят:«Один человек в лесу оставляет след, сто человек – тропу, а тысяча – пустыню» не топчите зря лесные полянки.

Итак, в путь.

• По тропинке в лес пойдем, и здоровье там найдем.

Ходьба обычным шагом.

• Идем осторожно, чтобы не затоптать первую травку.

Ходьба на носках, руки на пояс.

• Чтобы не замочить ноги.

Ходьба на пятках, руки за спину.

• Тропинка ровная, сухая.

Ходьба обычная.

• Вот и Мишка косолапый вылез из берлоги и оставил свои следы, пойдемте по ним.

Ходьба на наружных сторонах стоп.

• Пропали Мишкины следы, идем обычным шагом.
• Идем, чтобы не повредить молодые веточки деревьев.

Ходьба в полуприсяде, руки на пояс.

• Шагаем дальше, шагаем бодро.
• Ходьба обычная.
• Переходим ручеек по узенькому бревнышку.

Ходьба приставным шагом в сторону, руки на пояс.

• Перешли ручеек, шагаем дальше.

• Дышим лесным воздухом .

Медленный бег на носочках .

• Много веток на пути, поднимайте высоко колени.

Бег с высоким подниманием коленей.

• И снова ровная дорожка, бежим медленно на носочках, чтобы не распугать лесных жителей.
• Дальше пойдем шагом.

Ходьба по кругу с упражнением на восстановление дыхания.

Упражнения для успокоения дыхания:

• Носом вдох и выдох ртом
• Дышим глубже… а потом
• Марш на месте не спеша.
• Как погода хороша.

Инструктор: Вот и пришли мы с вами на лесную полянку. Солнышко светит ярко и сквозь ветки деревьев пробиваются солнечные зайчики, посмотрите как их много. Давайте встанем возле солнечных зайчиков и немного разомнемся.

Разминка под музыку.

(песня для зарядки)

Инструктор: Ребята, вы не устали? Тогда продолжим наше путешествие. Вставайте друг за другом и по тропинке пойдем дальше.

(Идут под звуки леса)

• Мы в лесу весеннем целый день гуляли,
• Любовались травкой, воздухом дышали.

Основные виды движений

• Посмотрите, вот бревно.
• Словно ждет здесь нас оно.
• К нему дружно подойдем
• И аккуратно по нему пройдем.

Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны.

• Затем пролезем по кустам.

Ползание по гимнастической скамейке, опираясь на колени и ладони.

• Вот болото на пути,
• Ни проехать ни пройти.

Прыжки на двух ногах с кочки на кочку.

Инструктор: молодцы, ребята, вы преодолели все препятствия. И вот так незаметно вышли на полянку.

• Прорастает сквозь снежок,
  К солнечным лучам, цветок,
  Маленький и нежный,
  Беленький … подснежник.

Да, это подснежники, они появляются в лесу ранней весной. А раз уж мы попали на такую красивую полянку, давайте поиграем.

Подвижная игра на внимание «Займи цветок».

• Пчелки-веселушки,                        Дети-«пчелки» бегают на носках
• Милые подружки                           между лежащими на полу
• Возле цветиков летают,                 плоскостными цветами.
• Отдохнуть чуть-чуть желают.
• Раз, два, три!Останавливаются, поворачиваются лицом

                                                      К ведущему, и 3 раза хлопают в ладоши.

• К цветку лети!Взмахивают руками, как крыльями.

(Ведущий поднимает табличку с цифрой 2 или 3. Дети должны подбежать к цветку и встать на него вдвоем или втроем. «Пчелки», которым не хватило цветков, кружатся на месте.)

Инструктор: Молодцы. Мы славно погуляли, но пора возвращаться обратно.

Спокойная ходьба друг за другом.

А сейчас давайте остановимся и попрощаемся с лесом.

• Теплый ветер гладит лица,                     Руки вверх
• Лес шумит густой листвой. Покачивание руками
• Дуб нам хочет поклониться,                  Наклоны туловища вперед.
• Клен кивает головой.                             Наклоны головы вперед.
• А кудрявая береза                                  Кружение на месте.
• Провожает всех ребят,
• До свиданья, лес весенний!                  Ходьба друг за другом.
• Мы уходим в детский сад!

Инструктор: вот и закончилась наша прогулка по весеннему лесу.

• На полянке, у тропинки 
• Пробиваются травинки.
• С бугорка ручей бежит. 
• А под ёлкой еж лежит.

Ребята, у нас есть мячики такие же колючие, как ежик.Давайте с ними поиграем.

Стихотворение для массажа

• Мячик-ежик мы возьмем,        (берем массажный мячик)  

• Покатаем и потрем.                (катаем между ладошек)  

• Вверх подбросим и поймаем,  (можно просто поднять мячик  вверх)  

• И иголки посчитаем.     (пальчиками одной руки нажимаем на шипики)  

• Пустим ежика на спинку,            (прижимаем мячик к спине)  

• Ручкой ежика прижмем           (ручкой прижимаем мячик)  

• И немножко покатаем…           (руками катаем мячик)  

• Катится колючий ёжик, 
  Нет ни головы ни ножек,
  Мне по спинке вверх бежит.
  И пыхтит, пыхтит, пыхтит.
  Бегает туда-сюда, 
  Вам  щекотно? Да, да, да!
  Уходи, колючий ёж, (дети кладут мячи в корзину)
  В тёмный лес, где ты живёшь!

Инструктор: -Вот и закончилась наша прогулка! Спасибо, ребята! До свидания!