План действий воспитателя по развитию выносливости детей дошкольного возраста
учебно-методический материал по физкультуре

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ВОСПИТАТЕЛЯ по развитию физических качеств детей  дошкольного возраста

ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА - это морфофункциональные свойства организма, которые определяют двигательные возможности человека. От других качеств личности они отличаются тем, что проявляются только в двигательной деятельности. Как правило, они проявляются комплексно, тесно взаимосвязаны и имеют огромное значение при выполнении двигательных действий. С физическими качествами человек рождается. Это природные качества, и необходимо содействовать их правильному развитию

Цель- развитие выносливости детей дошкольного возраста в условиях детского сада (группы, прогулки, режимных моментов)

Проблемный вопрос:  КАК именно воспитателю повысить уровень развития выносливости детей дошкольного возраста?

ВЫНОСЛИВОСТЬ способность организма к продолжительному выполнению какой

либо работы без заметного снижения работоспособности, а также его восстановлению.

Уровень выносливости определяется временем, в течение которого человек может

выполнять заданное физическое упражнение (разновидность двигательной деятельности).

СЕНЗИТИВНЫЙ ПЕРИОД РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ - Развитие выносливости происходит от дошкольного возраста до 30 лет, а к нагрузкам умеренной интенсивности и свыше. Наиболее интенсивный прирост наблюдается с 14 до 20 лет.

Основу выносливости составляют -

• Скоростная выносливость -способность человека в течение длительного времени выполнять быстрые движения без утомления и нарушения техники  (бег, плавание, ходьба)
• Силовая выносливость указывает на мышечную способность выполнять упражнения в течение длительного времени без видимых технических нарушений.
• Прыжковая выносливость – способность к многократному повторному выполнению прыжковых действий с оптимальными мышечными усилиями
• Игровая выносливость – способность вести игру в высоком темпе без снижения эффективности технических приёмов и тактических действий.

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ В РАЗВИТИИ ВЫНОСЛИВОСТИ:

МЕТОДЫ, ПРИЕМЫ. ФОРМЫ  РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ  (учитывая вышеперечисленные направления):

РЕЗУЛЬТАТЫ  ИССЛЕДОВАНИЯ  сколько потратите времени  прогулку шагом  (ходьбой) вокруг детского сада ( 2 круга), можно повторить в разные дни и сравнить результаты, проанализировать

ПРИВЕТСТВУЕТСЯ ФОТО – игры детей  на выносливость, пособий, игр