План конспект
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

№ п/п

Содержание

Дозировка

Методические указания

1

Вводная часть

1.1

-Построение в шеренгу

-Проведение инструктажа по т\б

-Ходьба по кругу с заданием: на носках, на пятках, с высоким подниманием бедра, с захлёстыванием голени назад.

-Бег с заданием: змейкой, с остановкой по сигналу

-Ходьба, восстановление дыхания

3мин.

Следить за дистанцией между детьми. Следить за осанкой детей.

Соблюдать технику дыхания при беге.

1.2

-Перестроение в широкий разомкнутый круг.

Разминка в кругу:

-И.П. стоя ноги на ширине плеч, руки на поясе. Круговые вращения тазом по часовой стрелке, против часовой стрелки.

-И.П. стоя ноги вместе, наклоны вперёд

2 мин.

Следить за осанкой детей.

Тянемся руками к носкам

2

Основная часть

2.1

Перестроение в пары через середину зала. Дети проходят и берут мячи

1 мин.

Обозначить детям линию середины зала

2.2

ОРУ с мячами:

 И.П. основная стойка, мяч держать 2 руками внизу.

-с подниманием мяча вверх

-с подбрасыванием мяча вверх

-броски мяча о пол и ловля его 2 руками

2 мин.

Следить за соблюдением стойки у детей

Страховку за перемещением детей по залу, осуществляет воспитатель группы.

2.3

1)И.П. стоя ноги на ширине плеч, мяч держать 2 руками на уровне груди. Броски и ловля мяча в парах

2)И.П. стоя ноги на ширине плеч, мяч держать 2 руками за головой. Броски и ловля мяча в парах

10-12 мин.

Соблюдать слаженность действий в паре.

Следить за соблюдением осанки у детей.

Следить за  техникой выполнения броска и техникой приема мяча.

3

Заключительная часть

3.1

Подвижная игра «Вышибалы», с 2 водящими

Задача водящих — пятнать игроков мячом. Задача игроков — уворачиваться, но после попадания игрок выбывает

4-6 мин.

Соблюдение т\б

На первом этапе использовать мягкий мяч.

3.2

Построение в колонну по 1. Упражнение на восстановление дыхания. Подведение итогов, уход детей в группу.

2 мин.

Проверка осанки детей.