ГТО для дошкольников
презентация по физкультуре

Слайд 1

Знак отличия комплекса ГТО – награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов

Слайд 2

Цель: подготовка детей старшего дошкольного возраста к выполнению нормативов ВФСК «ГТО» первой ступени Задачи: -формировать представление старших дошкольников о комплексе ГТО путем приобщать дошкольников к массовому спортивному движению «Готов к труду и обороне»; -развивать двигательные способности детей в основных видах движений и физические качества (быстрота, сила, выносливость, гибкость, подвижность в суставах, ловкость); -формировать правильную осанку и укреплять все группы мышц; -формировать у детей потребность в ежедневной двигательной деятельности; -способствовать укреплению здоровья воспитанников; -способствовать расширению партнерского взаимодействия с родителями для решения образовательных задач по физическому развитию; - воспитывать интерес к спорту; патриотизм, целеустремлённость, стремление к самосовершенствованию, достижению высоких результатов

Слайд 3

Кто может выполнить нормы ГТО? I СТУПЕНЬ — от 6 до 8 лет II СТУПЕНЬ — от 9 до 10 лет III СТУПЕНЬ — от 11 до 12 лет IV СТУПЕНЬ — от 13 до 15 лет V СТУПЕНЬ — от 16 до 17 лет VI СТУПЕНЬ — от 18 до 29 лет VII СТУПЕНЬ — от 30 до 39 лет VIII СТУПЕНЬ — от 40 до 49 лет IX СТУПЕНЬ — от 50 до 59 лет X СТУПЕНЬ — от 60 до 69 лет XI СТУПЕНЬ — от 70 лет и старше

Слайд 4

Какие привилегии дает значок ГТО? Наличие знаков отличия будет учитываться при поступлении в высшие учебные заведения. Обучающимся, имеющим золотой знак, может быть назначена повышенная государственная академическая стипендия. К примеру, за пять золотых знаков, полученных подряд, предусмотрена правительственная награда.

Слайд 5

Методика проведения испытаний Бег на 30 м Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадкес твердым покрытием (длина не менее 40 м, ширина 3м). На дорожке отмечается линия старта и линия финиша. Тестирование проводят двое судей, один находится с флажком на линии старта, второй с секундомером – на линии финиша. За линией финиша на расстоянии 5-7 метров ставится яркий ориентир, до которого должны добежать участники. По команде «Внимание» участник подходит к линии старта и принимает стартовую позу. Затем следует команда «Марш» - взмах флажком (он должен даваться сбоку от участника). В это время судья, стоящий на линии финиша, включает секундомер.

Слайд 6

Челночный бег 3 x10 м По команде «Марш» участник должен пробежать 10 метров, коснуться площадки за линией поворота любой частью тела, повернуться кругом, пробежать, таким образом, еще два отрезка по 10 метров. Рекомендуется осуществлять тестирование в соревновательной борьбе, стартуют минимум по два человека.

Слайд 7

Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного положения: стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см. При выполнении испытания (теста) на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение 2 секунд.

Слайд 8

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен. Измерение производится по перпендикулярной прямой от линии измерения до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Слайд 9

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м Для метания в цель используется теннисный мяч. Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 метра в закрепленный на стене обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 метра от пола. Участнику предоставляется право выполнить пять попыток. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем.

Слайд 10

Поднимание туловища из положения лежа на спине Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.

Слайд 11

Смешанное передвижение 1 км Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Количество участников забега — 5-7 человек. Тест считается выполненным, если участник пробежал и прошел всю дистанцию без остановок с учетом времени.

Слайд 12

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимания) Тестирование сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу, может проводится с применением «контактной платформы», либо без нее. Сгибаниеи разгибание рук в упоре лежа на полу, выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или «контактной платформы» высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 0,5 секунд, продолжить выполнение тестирования.

Слайд 13

Подтягивание из виса на низкой перекладине Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, выполняется из исходного положения: вис, лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см. Высота грифа перекладины для участников - 90 см. Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение. Из исходного положения участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 секунд исходное положение, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

Слайд 14

Бег на лыжах 1 км Единственный, норматив ГТО, который можно сдавать только зимой. Бег на лыжах проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах.

Слайд 15

Плавание на 25 м Проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах. Допускается стартовать с тумбочки, бортика или изводы. Способ плавания – произвольный. Пловец касается стенки бассейна или края (границы) специально оборудованного места для плавания какой- либо частью тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише.