Перспективное планирование
материал по физкультуре

Возрастная группа

Период

Основные направления работы

Специальные коррекционные компоненты

Ожидаемые результаты

Подготовительная группа (дети с ДЦП)

Сентябрь- ноябрь

-Нормализация

мышечного тонуса

-Формирование базовых двигательных навыков

-Развитие опорной функции рук

-Элементы кинезиотерапии

- Дыхательные упражнения в положении лежа

-Упражнения расслабление мышц

-Работа с тактильными мячами

-Улучшение контроля головы и туловища

-Снижение спастичности

-Развитие хвататильной функции

Декабрь-февраль

-Развитие равновесия и координации

-Формирование правильной осанки

-тренировка мелкой моторики

-Упражнения на балансировочных подушках

-Фитбол-гимнастика

Кинезиологические упражнения

-Пальчиковый игротренинг

-Улучшение координации движений

-Формирование навыков самообслуживания

-Развитие мелкой моторики

Март – май

-закрепление двигательных навыков

- Повышение выносливости

-Подготовка к школьному обучению

- Полоса препятствий с опорами

- Упражнения на бытовае навыки

- Самостоятельное сидение 5-7 минут

- Улучшение качества хвата

- Повышение двигательной активности

Вторая младшая группа (дети с ТНР)

Сентябрь-ноябрь

- Развитие общей моторики

- Формирование речевого дыхание

- Стимуляция звукоподражания

- Артикуляционная гимнастика «Улыбка», «Хоботок»

- Дыхательные упражнения

«Снежинки»

-Пальчиковые игры

«Семья»

-Появление звукоподражание

- Развитие направленного выдоха

- Активизация мелкой моторики

Декабрь-февраль

-Совершенствование двигательных навыков

-Развитие фонематического слуха

- Обогащение пассивного словаря

-Логоритмические упражнения

- игры с музыкальными инструментами

- Улучшение координации движения

- Появление простых слов

- Развитие слухового внимания

Март – май

- Закрепление речевых навыков

- Развитие коммуникации

- Подготовка к средней группе

- Пальчиковый театр

- Подвижные игры с речевым сопровождением

- Упражнения на звукопроизношение

- Активное использование простых фраз

- Улучшение артикуляции

-Развитие коммуникативных навыков

Средняя группа (дети с ТНР)

Сентябрь-ноябрь

-Развитие связной речи

-Совершенствование двигательных навыков

- Формирование слоговой структуры

- Дыхательные цепочки

- Артикуляционная гимнастика «Чашечка», «Иголочка»

- Логоритмика с предметами

- Улучшение слоговой структуры слов

- Развитие фразовой речи

- Совершенствование общей моторики

Декабрь-февраль

- обогащении словарного запаса

- Развитие грамматического строя речи

- Совершенствование координации

- Сюжетная логоритмика

-Упражнения на словообразование

-Подвижные игры с речевыми заданиями

- Появление простых предложений

- Увеличением активного словаря

- Улучшение пространственной ориентации

Март-май

- Автоматизация звуков

- Развитие коммуникативных навыков

- Подготовка к старшей группе

-Фонетическая ритмика

- Инсценировка и драматизация

- Игры со сложными

артикуляционными комплексами

- Чистое произношение освоенных звуков

- Уверенное использование фразовой речи

- Развитие творческих способностей

Старшая группа (дети с ТНР)

Сентябрь- ноябрь

- Совершенствование связной речи

- Подготовка к обучению грамоте

- Сложности артикуляционные комплексы

- Дыхательные упражнения с речевым сопровождением

- Развитие языкового анализа

- Улучшение дикции и темпа речи

Декабрь – февраль

-Формирование фонетических процессов

-Развитие логического мышления

- Совершенствование двигательных навыков

- Логоритмика с музыкальным сопровождением

-Подвижные игры с правилами

-Развитие логического мышления

- Улучшение самоконтроля

Март-май

-Закрепление полученных навыков

- Подготовка к школе

- Развитие Самостоятельности

- Сюжетно-ролевые игры

- Упражнения на саморегуляцию

- Развитая связная речь

- Сформированность коммуникативных навыков

Месяц

Тема

Задачи

ОРУ

1 часть ОВД

2 часть ОВД

( с усложнением)

3 часть

Подвижные игры

ОВД

на улице

Литература

Итоговое мероприятие, народный календарь,

праздничные даты

Сентябрь

1-ая неделя

Ходьба и бег небольшими группами за воспитателем и в прямом направлении.

Развивать ориентировку в пространстве при ходьбе в разных направлениях; учить ходьбе по уменьшенной площади опоры, сохраняя равновесие.

без

предметов

-ходьба между двумя линиями (шнуры)

- ходьба по дорожке

• с мячом -

прокати мяч

• броски вперед

«Пойдем гости»

«Бегите мне»

в ко

«Бегите ко мне»

«Кот и

воробышки»

Пензулаева Л. И. Физическая культура в детском саду: Младшая группа. – М.: МОЗАИКА- СИНТЕЗ, 2016.

– 80 с.

Стр.23

1 сентября День знаний

2-ая неделя

Ходьба и бег всей группой

«стайкой» за воспитателем

Упражнять детей в ходьбе и беге всей группой в прямом направлении за

воспитателем; прыжках на двух ногах на месте.

без

предметов

Ходьба и бег группой воспитателем

всей

за

Игровые упражнения на равновесие

«Птички»

«Найдем птичку»

«Пойдем мостику»

по

Стр.24

3-ая неделя

Ходьба в колонне по одному.

Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; учить энергично отталкивать мяч при прокатывании.

ОРУ с

мячом

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя - остановиться

Игровые упражнения с мячами-катание мячей в прямом направлена, друг

другу, вперед

«Кот и

воробышки

», Пузырь»

« Мой

веселый звонкий мяч»,» Найди свой домик»

Стр.25

4-ая неделя

Ходьба и бег по кругу. Ходьба вокруг кубиков, затем переход на бег-полный круг

Развивать ориентировку в пространстве, умение

действовать по

сигналу; группироваться пр и лазании под шнур.

ОРУ с

кубиками

Ходьба и бег по кругу. Ходьба вокруг кубиков, затем переход на бег- полный круг. Поворот в другую сторону, повторение

задания

Игровые упражнения и подвижные игры на весь

пройденный материал

«Доползи до

погремушк и», «

Быстро в домик»

Найди жучка», Быстро домик»

«

в

Стр.26

Октябрь

Ходьба в колонне

Упражнять

в

сохранении

Без

Ходьба в колонне по

Игровые

«Мышки»,

«Мой

Стр.28

День

отца

в

1-ая неделя

по одному, по сигналу

воспитателя- остановиться и

присесть на корточки, затем подняться и продолжить

ходьбу

равновесия при ходьбе на ограниченной

площади опоры: развивать умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках.

предметов

одному, по сигналу воспитателя- остановиться и присесть на корточки, затем подняться и продолжить ходьбу. Бег в колонне по одному и

врассыпную.

упражнения мячом

с

«Цыплята»,

«Мой

веселый звонкий мяч»,

«Поймай комара»,

«Бегите ко мне»

веселый звонкий мяч»,

«Поймай комара»,

«Бегите мне»

ко

России -

октября

15

2-ая неделя

Ходьба и бег по кругу.

Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу

Без

предметов

Ходьба и бег по кругу. Вначале ходьба, затем бег, переход на ходьбу и остановка. Поворот в другую сторону и повторение задания

Равновесие

«Пройдем по мостику».

Прыжки через шнур. Ходьба и бег между линиями

«Пойдем по мостику»,» Побежим по дорожке»,

«Попрыгае м как

мячики»

«Поезд»,

«Кот и

воробышки» ,

«Найди свой домик»

Стр.29

3-ая неделя

Ходьба в колонне по одному, в рассыпную, по всему залу

Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в ползании. Развивать ловкость в игровом задании с мячом.

ОРУ

мячом

с

Ходьба в колонне по одному, в рассыпную, по всему залу. Прокатывание мячей в прямом

направлении.

Ползание между предметами, не задевая их

Прыжки через шнур ,

положенный на пол

«Перепрыгн ем канавку»,

«Докати до кегли», « Чей мяч дальше»

«Поезд»,

«Найдем игрушку»

Стр.30

4-ая неделя

Ходьба в колонне по одному по кругу и с поворотом

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя; развивать координацию движений при

ползании на четвереньках и упражнений в равновесии.

ОРУ

стуле

на

Ходьба в колонне по одному с поворотом в другую сторону.

Ходьба и бег

проводятся в чередовании

Лазание шнур. Равновесие

«Пробеги-не задень»

под

« Кот и воробышки

»,»Крокоди льчики».

«Поймай комара», «По мостику»,

«Наседка и цыплята»

Стр.31

Ноябрь

1-ая неделя

Ходьба в колонне по одному . Равновесие.

Прыжки

Упражнять детей в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры, в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках.

ОРУ с

ленточкам и

Ходьба в колонне по одному . По сигналу воспитателя дети переходят к ходьбе на носочках короткими, семенящими шагами.

По сигналу

Прыжки на двух ногах. Лазание под дугу.

«Прокати мяч и

доползи»,

«Пробеги по мостику»»,

«Найдем

«Ловкий шофер»,

«Мыши кладовой», Поезд»

в

«

Стр.33

4 ноября День народного единства

-

воспитателя

переходят к бегу. Равновесие на двух досках( ширина 25

см, длинна 2-3 м)

зайченка»,

2-ая неделя

Ходьба и бег чередовании, прыжки,

прокатывание мячей

в

Упражнять в ходьбе колонной по одному с выполнением заданий; прыжках из обруча в обруч, учить приземляться на полусогнутые ноги; упражнять в прокатывании мяча друг другу, развивая

координацию движений и глазомер.

ОРУ

обручем

с

Ходьба в колонне по одному с высоким подниманием колен. Ходьба и бег в чередовании. Прыжки

«Через болото»

Прокатывание мячей друг другу.

Равновесие-

ходьба из обруча в обруч. Прыжки из ямки в ямку

«Мыши кладовой»,

«Где спрятался мышонок»

в

«Наседка цыплята»,

«Догони мяч»

и

Стр.34

3-ая неделя

Ходьба по кругу.

Прокатывание

мяча между кубиками.

Ползание на четвереньках

Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; развивать координацию движений и ловкость при прокатывании мяча между предметами; упражнять в ползании.

Ору без предметов

Ходьба между кубиками, по сигналу взять кубик. На следующей команде положить кубик назад. Прокатывание мяча между кубиками. Ползание

на четвереньках между предметами

Прыжки до

кубика, до

обруча, до игрушки,

сбивание кегли мячом.

«Быстрые жучки»

«Поймай комара»,

«Кот и

мыши»,

«Найди свой домик»

Стр.35

4-ая неделя

Ходьба в колонне

Упражнять детей в ходьбе с

ОРУ

с

Ходьба в колонне с

Равновесия по

«Поймай

«Пузырь», «

Стр.37

по одному

с

выполнением заданий,

флажками

выполнением

доске, на

комара»,

«

Поймай

выполнением

развивая внимание, реакцию

задания: присесть,

середине

Паучки»,

«

комара», «

задания. Ползание

на сигнал воспитателя; в

руки положить на

присесть,

Доползи до

Зайка серый

.Равновесие

ползании, развивая

коленях, затем встать.

вытянув руки в

зайки»,

«

умывается»

координацию движений; в

По сигналу

перед. Катание

Прокати

в

равновесии.

«Бабочки»-

мячей в парах,

ворота»

остановиться и

ползание под

помахать

дугу

руками.Дети двумя

колоннами ползают

по доске с опрй на

лодони и колено

Декабрь

Ходьба и бег в

Упражнять детей в ходьбе и

ОРУ

с

Ходьба и бег в

Подлезание под

«Пролезть в

«Коршун и

Стр.38

9 декабря -

1-ая неделя

колонне по

беге врассыпную, развивая

кубиками

колонне по одному,

веревку высотой

норку»,

птенчики»,

День героев

одному,

рассыпную. Равновесие. Ползание

в

ориентировку в пространстве; в сохранении устойчивого равновесия и прыжках.

через некоторое время, по команде- врассыпную. Ходьба между кубиками, расставленными на расстоянии 40 см друг от друга.

Прыжки на двух ногах вперед

40-50 см. Пройти по дорожке, перешагивая через кубик.

«Перешагн и через кубик», Прокати и догони, Лягушки- попрыгушк и

«Найдем птенчика»

Отечества

2-ая неделя

Ходьба и бег в колонне по одному. Прыжки со скамейки. Прокатывание мячей

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; в прокатывании мяча.

ОРУ

мячом

с

Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя-бег

врассыпную. Прыжки со скамейки (высота

20 см)на мат. Прокатывание мячей друг другу на расстоянии 2 м.

Упражнения на равновесие.

Прыжки из

обруча в

обруч.Метание в корзину.

«Пройди по мостику»,

«Найди свой домик»

«Наседка и цыплята»,

«Пузырь»,

«Воробышки и кот»

Стр.40

3-ая неделя

Ходьба и

бег в

Упражнять детей в ходьбе и

ОРУ

с

Ходьба в колонне , по

Спрыгивание со

Подвижные

Найдем

Стр.41

колонне

по

беге с остановкой по

кубиками

сигналу воспитателя-

скамейки,

игры

с

лягушонка

одному.Прокатыва

сигналу воспитателя; в

остановиться, затем

прокатывание

прыжками и

ние мяча

между

прокатывании мяча между

продолжить ходьбу.

мячамежду

бегом,

предметами.

предметами,

Чередовать ходьбу и

предметами,

«Проползи

Ползание под дугу

умении группироваться при

бег. Прокатывание

друг другу,

в

не задень»,»

лазании под дугу.

мяча межу кубиками

прямом

Лягушка»

на расстоянии 50-60

направлении.

см друг от друга,

подталкивая мяч

двумя руками.

Ползание под

дугу(высота 50 см)

4-ая неделя

Ходьба в колонне

Упражнять детей в ходьбе и

ОРУ

без

Ходьба в колонне по

Игровые

« По ровной

« Найдем

Стр.42

и бег врассыпную.

беге врассыпную, развивая

предметов

одному, по сигналу

упражнения

с

дорожке», «

птенчика»,

Ползание.

ориентировку в

воспитателя детям

мячом,

Лягушки»,

«Птица т

Равновесие

пространстве; упражнять в

предлагается

подвижные игры

Птица

и

птенчики»

ползании на

разбежаться по всему

птенчики»

повышенной опоре: и

залу.Ползание по

сохранении равновесия при

доске с опрой на руки

ходьбе по доске.

и колени. Ходьба по

доске боком

приставным шагом.

Январь

2-ая неделя

Ходьба и бег в колонне по одному.

Равновесие. Прыжки

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную; в прыжках на двух ногах между предметами; в

прокатывании мяча, развивая ловкость и глазомер.

ОРУ с

платочком

Ходьба в колонне по одному на носках, руки прямые вверх, затем бег с поворотом в другую сторону. Чередование ходьба и бег. Ходьба по доске шириной 15

см в умеренном темпе.

Прыжки из обруча в обруч. Ползание, не касаясь руками пола под дугой, ходьба по доске, снежному валу, прыжки через шнур.

« Пройди не упади», «Из ямки в

ямку»,

«Великаны»

,

Коршун и

цыплята, « Найдем цыпленка»

Стр.45

День здоровья

3-ая неделя

Ходьба вокруг кубиков.

Прокатывание

мяча большого диаметра .

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную; в прыжках на двух ногах между предметами; в

прокатывании мяча, развивая ловкость и глазомер.

ОРУ с

кубиком

Ходьба вокруг кубика. По сигналу воспитателя –взять кубик и поднять над головой. На след сигнал положить кубик и продолжить ходьбу. Затем бег.Катание мячей друг другу из положениясидя, ноги

врозь

Прыжки, продвигаясь вперед, прыжки со скамейки, вокруг

предметов.

Катание мячей вокруг

предметов

« найди свой цвет»,» « Медвежата»

, «Прокати- поймай»

«Воробышки и кот»,

«Пузырь»

Стр.46

4-ая неделя

Ходьба в колонне по одному с выполнением

заданий. Ползание под дугу.

Равновесие

Повторить ходьбу с выполнением заданий. Упражнять в ползании под дугу, не касаясь руками пола; сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

ОРУ без предметов

Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя

«Лягушки»- остановится

,присесть, руки на колени. По сигналу

«Бабочки»- остановится и махать

руками. Ползание под под 3-4 дугами.

Ходьба по доске(ширина 20 см).Катание

мяча между двумя линиями, в ворота друг другу. Лазание под шнур под шнур, не касаясь руками пола.

«Лягушки»

» По

тропинке»,

«Лохматый пес»

«Поймай снежинку»,

«Догони мяч»,

«Добеги до кубика»

Стр.47

Февраль

1-ая неделя

Ходьба и бег по кругу с

остановкой и поворотом.

Равновесие.

Упражнять в ходьбе и беге вокруг предметов; развивать координацию движений при ходьбе переменным шагом;

ОРУ с

кольцами.

Ходьба и бег по кругу, выложенному кольцами. Поворот в другую сторону после остановки.

Перешагивание

Подлезание , не касаясь пола руками(высота 40-50 см).

Ходьба по снежному валу.

«Найди свой цвет»,

«Перешагн и -не

наступи»,

«С пенька

Мышки,

«Поезд»,

«Найди вой цвет»

Стр.50

23 февраля -

День

защитника Отечества

попеременно правой и левой ногой через

шнуры. Прыжки из обруча в обруч

Катание мячей в прямом направлении

на пенек»,

2-ая неделя

Ходьба в колонне по одному, с выполнением команд. Прыжки. Прокатывание мячей

Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением заданий; в прыжках с высоты и мягком

приземлении на

полусогнутые ноги; развивать ловкость и глазомер в заданиях с мячом.

ОРУ с

обручем

Ходьба с

выполнением

заданий: ходьба мелким шагом, бег с высоко поднятыми коленями. Прыжки со скамейки.

Прокатывание мяча между набивными мячами.

Ходьба по

скамейке, по снежному валу. Перешагивание через кубики, бруски. Прыжки с высоты 15-20 см

«Дети- воробышки

», «Ловко и быстро»,

«Воробышк и в

гнездышках

», «Наседка и цыплята»,

«Лохматый пес»

Найди свой цвет, Найдем воробышка»

Стр.51

3-ая неделя

Ходьба в колонне по одному с перешагиванием через шнуры. Бросание мяча двумя руками

Упражнять детей в ходьбе переменным шагом, развивая координацию

движений; разучить бросание мяча через шнур, развивая ловкость и глазомер; повторить

ползание под шнур, не касаясь руками пола.

ОРУ с

мячом

Ходьба в колонне с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой. Шнуры расположены на расстоянии 30-35 см.Бросание мяча через шнур двумя руками. Подлезание под шнур в

группировке, не касаясь руками пола

Прыжки из ямки в ямку через шнуры. Катание мячей другу другу. Бросание снежков правой и левой рукой.

По ровненькой дорожке, Лягушки, Поймай снежинку

«Поезд»,

«Воробышки и кот»

Стр.52

4-ая неделя

Построение в одну шеренгу,

перестроение в

колонну по одному. Лазание под дугу.

Равновесие

Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; упражнять в умении группироваться в лазании под

дугу; повторить упражнение в равновесии.

ОРУ без предметов

Построение в одну шеренгу,

перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя переход на ходьбу в рассыпную. Лазание под дугу в

группировке. Ходьба по доске, на середине

Бросание мяча вдаль из-за

головы двумя руками;

бросание

снежков правой и левой рукой. Катание мяча по дорожке; подлезание под дугу.

«Воробышк и«Поезд», « Лягушки» и кот»,

Поезд», « Лягушки» и кот»,

«Найдем лягушонка»

Стр.53

присесть и хлопнуть в ладоши.

Март

1-ая неделя

Ходьба и бег по кругу .Равновесие. Прыжки

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по ограниченной площади

опоры; повторить прыжки между предметами.

ОРУ с

кубиками

Ходьба и бег по кругу

, затем бег, переход на ходьбу и остановка. Поворот в другую сторону и повторение. Ходьба приставным шагом по скамейке, в середине присесть, руки

вперед. Прыжки

двумя колоннами между предметами

Подлезание под шнур высотой

40-50 см.

Перепрыгивание через шнуры. Метание мячей вдаль, через шнур. Бросаиние мяча вверх и ловля двумя руками.

Перешагивание через кубики, бруски. Ходьба

по доске

«Допрыгай до

предмета»,

«Кролики»,

«Наседки и цыплята»

«Поймай комара»,

«Кролики»,

«найдт свой цвет»

Стр.54

8 марта - Международ ный женский день

2-ая неделя

Ходьба в колонне по одному, врассыпную.

Прыжки. Катание мячей

Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; разучить прыжки в длину с места; развивать ловкость при прокатывании мяча.

ОРУ без предметов

Ходьба в колонне по одному, врассыпную. Прыжки через канавку, выложенную из шнура(ширина 15 см). Катание мячей друг другу

Ходьба по шнуру,

лежащему

прямо. Ходьба по скамейке. Метание мяча

друг другу, сбивание кеглей. Ползание под дугой.

«Воробышк и и кот»,

«Сбей кеглю»,

«Проползи по мостику»

«Найди свой цет»

«Найди свой домик»,

«Зайка серый умывается»,

«Лягушки»

Стр.56

3-ая неделя

Ходьба в колонне по одному, бег Ловля мяча. Ползание

Развивать умение действовать по сигналу воспитателя. Упражнять в бросании мяча о пол и ловле его двумя руками, в ползании на повышенной опоре.

ОРУ с

мячом

Ходьба в колонне по одному с

выполнением

заданий: высокое поднимание колена, бег , помахивая руками. Бросание мяча двумя руками ловля его. Ползание

по скамейке с опорой на ладони колени.

Прыжки через шнуры. Прыжки с высоты. Метание мяча, бросание вверх и ловля его двумя руками. Лазание по скамейке

«зайка серый

умывается»,

«Найдем зайку»

«Кролики»,

«Лягушка»,

«Лохматый пес»

Стр.57

4-ая неделя

Ходьба и бег между

Развивать координацию движений в ходьбе и беге

ОРУ без предметов

Ходьба и бег между кубиками (расстояние

Лазание под шнур (высота 40

«По ровненькой

«Автомобили

», «Птица-

Стр.58

предметами. Полхание.Равнове сие

между

предметами; повторить упра жнения в ползании; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре.

0,5 м) змейкой. Ползание с опорой на ладони и стопы. Ходьба по

гимнастической

скамейке в

умеренном темпе

см), ползание по скамейке; равновесие-

ходьба и бег по дорожке, по скамейке.

Прыжки из обруча в обруч. Метание-

бросание мяча вверх и о землю и ловля его двумя руками. Прокатывание мяча вокруг

предметов

дорожке»,

«Поезд»,

«Птица- птенчики»

птенчики

Апрель

1-ая неделя

Ходьба и бег вокруг кубиков. Равновесие.

Прыжки

Повторить ходьбу и бег вокруг предметов, прыжки через шнуры. Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре.

ОРУ с

кубиками

Ходьба вокруг кубиков(по два кубика на каждого ребенка), с

остановкой и поворотом в другую сторону. Ходьба боком, приставным шагом, по

гимнастической

скамейке (высота 25 см), на середине присесть, руки вперед. Прыжки из канавки в канавку

Ползание под шнур. Прыжки- перепрыгивание через шнур. Метание-

бросание мячей.

«Тишина»,

«Найдем лягушонка»

«Поймай комара»,

«Кролики»,

«Найди свой цвет»

Стр.60

12 апреля -

День

космонавтики

2-ая неделя

Ходьба в колонне по одному с выполнением

заданий. Прыжки. Прокатывание мячей

Упражнять в ходьбе и беге, с выполнением заданий; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; развивать ловкость в упражнениях с мячом.

ОРУ с

косичкой

Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя -дети разбегаются, затем ложатся на спину( как жуки) и двигают руками и ногами, затем сновка

поднимаются и

Равновесие –

ходьба по скамейке,

перешагивание через шнуры, кубики.

Прокатывание мяча между

предметами.

« Точный пас», «По ровненькой дорожке»,

«Поезд»

«Воробышки и кот»,

«Лягушки»

Стр.61

летают. Прыжки из обруча в обруч.

Прокатывание мячей друг другу

Лазание по доске на четвереньках,

ползание под дугу

3-ая неделя

Ходьба в колонне по одному с выполнением

задания. Бросание мячей. Ползание

Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; развивать ловкость и глазомер в упражнении с мячом; упражнять в ползании на ладонях и ступнях.

ОРУ без предметов

Ходьба в колонне с переходом на ходьбу на носочках, приседя. Бросание и ловля двумя руками мяча. Ползание по гимнастической

скамейке как медвежата

Прыжки через

шнуры, с

заборчика. Метание-

прокатывание

мяча в ворота. Лазание – проползание

между кеглями. Ползание по доске. Ходьба по гимнастической скамейке с различным

положением рук.

« Мы

топаем ногами»,

«Кролики и сторож»,

«Найди свой цвет»,

«Медвежата

»

« Мы топаем ногами»,

«Кролики и сторож»,

«Найди свой цвет»

Стр.62

4-ая неделя

Ходьба и бег в колонне по одному. Ползание. Равновесие

Упражнять в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя; повторить полз ание между предметами; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре.

ОРУ с

обручем

Ходьба в колонне с выполнением

задания. Бег с

подскоком как лошадки. Ползание между предметами. Ходьба по

гимнастической скамейке.

Лазание под дугу. Ползание на четвереньках в прямом направлении.

Равновесие-

ходьба и бег по дорожке.

Прыжки с продвижением вперед на двух ногах и через

шнуры.

«Сбей кеглю»,

«Воробышк и и кот»,

«Наседка и цыплята»,

«Огуречик -

огуречик»

Сбей кеглю»,

«Воробышки и кот»,

«Наседка и цыплята»,

«Огуречик- огуречик

Стр.63

Май

1-ая неделя

Ходьба и бег по всему залу, по скамейке. Прыжки

Повторить ходьбу и бег врассыпную, развивая

ориентировку в пространстве;

ОРУ с

кольцом

Ходьба в колонне по одному с переходом на бег. Ходьба по гимнастической

скамейке. Прыжки через шнуры.

Игры с мячом.

Подвижные игры по

рекомендации воспитателя и по выбору детей

«Мышонок в кладовой»,

«Где спрятался мышонок»

« Мы топаем ногами»,

«Кролики и сторож»,

«Найди свой цвет»

Стр.65

9 мая - День Победы.

2-ая неделя

Ходьба и бег в колонне по

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в

ОРУ с

мячом

Ходьба и бег в колонне между

Игры с мячом. Подвижные

«Воробышк и и кот»,

« Мы топаем ногами»,

Стр.66

одному между предметами.

Прыжки. Прокатывание мяча

прыжках со скамейки на полусогнутые ноги; в прокатывании мяча друг другу.

кубиками(8-10шт)

змейкой. Прыжки со скамейки.

Прокатывание мяча небольшими

группами(4-5 чел)

игры по

рекомендации воспитателя и по выбору детей

«Парашюти сты»

«Кролики и сторож»,

«Найди свой цвет»

3-ая неделя

Ходьба в колонне по одному. Броски мяча. Ползание по скамейке.

Ходьба с выполнением заданий по сигналу воспитателя; упражнять в бросании мяча вверх и ловля его; ползание по гимнастической скамейке.

ОРУ с

мячом

Ходьба и бег в колонне по одному с выполнением

заданий. Броски мяча вверх и ловля его двумя руками. Ползание по скамейке

с опорой на ладони и колени

Игры с мячом.

Подвижные игры по

рекомендации воспитателя и по выбору детей

«Огуречик- огуречик»,

«Пчелки»

Автомобили»

, «Птица- птенчики

Стр.67

4-ая неделя

Ходьба и бег. Лазание .

Упражнять в ходьбе и беге по сигналу воспитателя; в лазании по наклонной лесенке; повторить задание в равновесии.

ОРУ без предметов

Ходьба в колонне по одному , переход на мелкие, семенящие шаги. Бег

врассыпную по всему

залу. Лазание на наклонную скамейку.

Игры с мячом.

Подвижные игры по

рекомендации воспитателя и по выбору детей

«Коршун и наседка»

Автомобили»

, «Птица- птенчики

Стр.68

Месяц

Задачи

ОРУ

1 часть ОВД

2 часть ОВД

( с усложнением)

3 часть

Подвижные игры

Литература

Итоговое мероприятие, народный календарь, праздничные даты

Сентябрь 1 занятие

Упражнять детей в

ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола

(земли) и мягком приземлении при подпрыгивании

без

предметов

Построение в шеренгу, проверка равнения (обычно используется какой-либо ориентир - шнуры, квадраты и т. д.)

Подается сигнал воспитателя к ходьбе (под удары в бубен или музыкальное сопровождение) колонной по одному за ведущим в обход зала. На следующий сигнал выполняется бег. Упражнения в ходьбе и беге чередуются

Основные виды движений.

1. Упражнения в равновесии -

ходьба и бег между двумя линиями (ширина 15 см, длина 3 м). При ходьбе руки на пояс. В беге руки произвольно, свободно балансируют. Ходьба и бег в чередовании: главное не наступать на шнуры.

2. Прыжки - подпрыгивание на двух ногах на месте с поворотом кругом вправо и влево в чередовании с небольшой паузой (3-4 раза).

Подвижная игра «Найди себе пару

Ходьба в колонне по одному, помахивая платочком над головой.

Пензулаева Л. И.

Физическая культура в детском сад у:

Средняя группа. – М.: МОЗАИКА- СИНТЕЗ, 2016. – 112

с. Стр.19

1 сентября День знаний

2 занятие

Учить детей энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета;

упражнять в прокатывании мяча.

без

предметов

Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя. Педагог объясняет задание; во время ходьбы произносит: «Зайки!», дети останавливаются и выполняют прыжки на двух ногах на месте,

затем продолжают ходьбу. После ходьбы переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Перестроение в три колонны.

1. Прыжки «Достань до предмета» - подпрыгивание на месте на двух ногах. Выполняется серией прыжков по 3-4 подряд, затем пауза и снова прыжки по сигналу воспитателя (3-4 раза).
2. Прокатывание мячей друг другу (расстояние 2 м). Способ - стойка на коленях, сидя на пятках (10-12 раз для каждой группы).

Подвижная игра «Самолеты».

Ходьба в

колонне по одному.

Стр.21

3 занятие

Упражнять детей в

ходьбе колонной по одному, беге врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании); упражнять в прокатывании мяча, лазанье под шнур .

ОРУ с

флажками

Ходьба в колонне по одному между двумя линиями; бег врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании).

После ходьбы в колонне по одному и по дорожке (ширина 20 см) воспитатель подает сигнал к бегу врассыпную по всему залу. Задания в ходьбе и беге повторяются. Воспитатель предлагает каждому ребенку взять мяч (мячи заранее

разложены на стульях или скамейках). Перестроение в круг.

1. Прокатывание мяча друг другу двумя руками (исходное положение - стойка на коленях). Расстояние между шеренгами 2 м. Каждая группа прокатывает мяч 10-12 раз.
2. Ползание под шнур, не касаясь руками пола (высота от уровня пола 50 см).

После выполнения общеразвивающих упражнений дети кладут мячи в указанное воспитателем место (большая корзина, короб). У детей второй группы мячи остаются в руках. Воспитатель

выкладывает два шнура в виде дорожки

Ходьба в

колонне по одному; ходьба на носках, с различными положениями рук в

чередовании с обычной

ходьбой

Стр.23

- они служат ориентиром для построения детей.

Подвижная игра «Огуречик, огуречик ...

4 занятие

Продолжать учить детей останавливаться по сигналу воспитателя во время ходьбы; закреплять умение группироваться при лазанье под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади

опоры

ОРУ с мячом

Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя:

«Воробышки!» - остановиться и сказать: «Чик-чирик», а затем продолжить ходьбу; бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании. Построение в три колонны

1. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола, в группировке
2. Ходьба на носках по доске, лежащей на полу

Подвижная игра «У медведя во бору».

Игра малой подвижности

«Где постучали?»

Стр.24

5 занятие

Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком

приземлении на полусогнутые ноги в

прыжках с продвижением вперед.

ОРУ с

флажками

Ходьба в колонне по одному; бег — 20 м;

ходьба — 10 м.

Ходьба и бег между предметами

. Игровые упражнения:

1. «Быстро передай».
2. «Пройди — не задень».
3. Подвижная игра « Совушка».

Игра «Летает — не летает».

Стр.26

6 занятие

Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу воспитателя;

в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и коленях;

в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке с выполнением заданий. Повторить прыжки через шнуры

ОРУ с палкой

Ходьба и бег по кругу в чередовании по сигналу воспитателя.

Поворот в ходьбе, беге производится в движении по сигналу.

• Общеразвивающие упражнения с пактами
• Основные виды движений:

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях двумя колоннами.
2. Ходьба по гимнастической скамейке; на середине скамейки присесть, хлопнуть в ладоши, выпрямиться и пройти дальше.
3. Прыжки из обруча в обруч. #1055;одвижная игра «Не попадись».

Ходьба в

колонне по одному.

26

7 занятие

Повторить ходьбу и бег в чередовании по сигналу воспитателя, упражнения в прыжках и с мячом;

ОРУ с палкой

Ходьба в колонне по одному с различным положением рук, переход на бег со сигналу воспитателя и продолжительный

Игровые упражнения:

1. «Прыжки по кругу».
2. «Проведи мяч».
3. «Круговая лапта».

Игра «Фигуры».

Стр.29

разучить игру «Круговая лапта

бег (до одной минуты), переход на ходьбу.

Построение в круг.

8занятие

Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком

приземлении на полусогнутые ноги в

прыжках с продвижением вперед.

ОРУ с

косичкой

Ходьба в колонне по одному, по команде воспитателя переход на ходьбу с перешагиванием через шнуры (расстояние между шнурами - 40 см). Затем

проводятся упражнения в перешагивании

(перепрыгивании) проводятся в

беге (расстояние между шнурами 60 см). По одной стороне зала воспитатель раскладывает шнуры для перешагивания, а по другой для перепрыгивания, в соответствии с длиной шага в ходьбе и беге.

. Равновесие - ходьба по

гимнастической скамейке. Руки на поясе, на середине скамейки присесть, руки в стороны, встать, пройти до концa скамейки и сойти, не спрыгивая.

2. Прыжки на двух ногах,

продвигаясь вперед до предмета (кубик, кегля), на расстояние 3 м (повторить). Подвижная игра «Кот и мыши

. Ходьба в колонне по одному на носках, как мышки, за

«котом».

Стр.30

Октября 1 занятие

Упражнять в

перебрасывании мяча через сетку, развивая ловкость и глазомер; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе и беге по

уменьшенной площади опоры.

ОРУ с

косичкой

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по дорожке (ширина 15-20 см): главное - не наступать на линии; ходьба и бег

врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя. Ходьба и бег проводятся в чередовании.

Игровые упражнения.

«Мяч через шнур (сетку)».

Кто быстрее доберется до кегли».

Подвижная игра

«Найди свой цвет!».(

Стр.32

15 октября - день отца в России

2занятие

Учить детей находить свое место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в

прыжках из обруча в обруч; закреплять умение

прокатывать мяч друг другу, развивая точность направления движения.

ОРУ без предметов

Построение в шеренгу.

Воспитатель предлагает детям внимательно посмотреть, кто рядом с кем стоит, запомнить какие-либо ориентиры. Подает команду к ходьбе в колонне по

одному. На следующую команду:

«По местам!» - дети стараются занять свое место в шеренге.

Ходьба врассыпную и бег

врассыпную. Построение в три колонны.

1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (обручи лежат на расстоянии 0,25 м один от другого) выполняются поточным способом (3-4 раза).
2. Прокатывание мяча между 4-5 предметами (кубики или набивные мячи), поставленными в один ряд на расстоянии 1 м один от другого. Прокатывание мяча, подталкивая его двумя руками, сложенными

«совочком».

. «Автомобили поехали в гараж»

Стр.34

3занятие

Упражнять детей в ходьбе с выполнением различных заданий в

прыжках, закреплять умение действовать по сигналу.

ОРУ без предметов

Построение в колонну по одному, ходьба и бег в колонне по одному. По сигналу

воспитателя дети выполняют следующие задания в ходьбе: руки в стороны, на пояс; хлопки в ладоши. Бег на носках в чередовании с обычным бегом.

Игровые упражнения. ;Подбрось - поймай»..

;Кто быстрее» (эстафета).

Повторить 2-3 раза. Подвижная игра «Ловишки»

Ходьба в колонне по одному. Впереди идет самый

ловкий ловишка.

Стр.18

4занятие

Повторить ходьбу в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении, в лазанье под дугу

ОРУ с

мячом

Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски, положенные на

расстоянии двух шагов ребенка. Воспитатель напоминает детям, что перешагивать через бруски надо попеременно правой и левой ногой. После того как последний в колонне ребенок

закончит упражнение, подается команда к бегу врассыпную по

всему залу. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Построение в круг.

1. Прокатывание мяча в прямом направлении

2. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола (3-4 раза).

Подвижная игра «У медведя во бору».

Игра малой подвижности

«Угадай, где спрятано».

Стр.35

5 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, поставленными произвольно по всей площадке; в прокатывании обручей, в прыжках с продвижением

вперед.

ОРУ с

мячом

Ходьба в колонне по одному , по сигналу воспитателя переход на ходьбу между кубиками, затем бег

• Игровые упражнения:

1. «Прокати -не уронить».
2. «вдоль дорожки».
3. Подвижная игра «цветные автомобили».

Ходьба в

колонне по одному.

Стр.36

6 занятие

Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, в ходьбе и беге врассыпную; лазание под дугу, упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на уменьшенной площади опоры.

ОРУ с мячом

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную

1. Лазание под шнур, натянутый на высоте 40 см, с мячом в руках, затем выпрямиться, подняв мяч вверх
2. Прокатить мяч по дорожке, в прямом направлении

Игра « Угадай, кто позвал?».

Стр.37

7 занятие

Повторить ходьбу и бег колонной по одному; упражнять в бросании мяча

в корзину, развивая ловкость и глазомер.

ОРУ с мячом

Ходьба в колонне по одному, переход на ходьбу с высоким подниманием колен, руки на

поясе; бег врассыпную, ходьба и бег проводятся в чередовании.

• Игровые упражнения: ;Подбрось-поймай».

2. «Мяч в корзину».
3. «Кто скорее по дорожке»

«Лошадки»

Ходьба в

колонне по одному

Стр.38

Ноябрь

1 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на двух ногах, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре.

ОРУ с

кубиками

Ходьба и бег между кубиками, поставленными по всему залу произвольно, стараясь не задевать друг друга и кубики. Повторить 2-3 раза. Построение около кубиков

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка (2-3 раза).
2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед между кубиками, поставленными в ряд на расстоянии 0,5 м (2-3 раза).

Подвижная игра «Салки».

Игра малой подвижности

«Найди и промолчи».

Стр.39

4 ноября - День народного единства

2занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением движения; ходьбе и беге

«змейкой» между прежметами;сохранении равновесия на уменьшенной

площади опоры. Повторить упражнение в прыжках

ОРУ с

кубиками

Ходьба в колонне по одному, ходьба с изменением направления по сигналу, ходьба между предметами, поставленными в один ряд. « Пробеги-не задень»

Игровые упражнения: «не попадись»,

«Поймай мяч», «Кролики»

Ходьба в

колонне по одному

Стр.40

3занятие

Упражнять в ходьбе и беге по кругу, в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в

прыжках; в прокатывании мяча.

ОРУ без предметов

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя. Ходьба и бег врассыпную; ходьба на носках, «как мышки», переход на обычную ходьбу

1. Прыжки на двух ногах через 5-6 линий (шнуров), повторить 2-3 раза.
2. Прокатывание мячей друг другу (исходное положение - стойка на коленях), 10-12 раз.

Подвижная игра «Самолеты». Дети распределяются на три звена и размещаются в разных углах зала. Перед каждым звеном - кубик (кегля) определенного цвета

Ходьба в

колонне по одному, впереди звено,

победившее в игре

«Самолеты».

Стр.41

4занятие

Повторить ходьбу с выполнением заданий; бег с перешагиванием; упражнение в прыжках и прокатывании мяча в прям

ОРУ без предметов

Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий для рук; ходьба и бег в рассыпную»

• Игровые упражнения:

1. »Не попадись»
2. «Догони мяч».
3. Подвижная игра «Найди себе пару».

Ходьба в

колонне по одному

Стр.43

направлении.

5занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; в бросках мяча о землю и ловле его двумя руками; повторить ползание на четвереньках

ОРУ с

мячами

Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя изменить направление (поворот кругом в движении); ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег

врассыпную.

Броски мяча о землю и ловля его двумя руками (10-12 раз). Дети располагаются произвольно по всему залу.

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. Подвижная игра «Лиса и куры».

Ходьба в колонне по одному.

Стр. 43

6занятие

Упражнять детей в ходьбе между предметами, не задевая их; упражнять в прыжках и беге с ускорением

ОРУ с

мячами

Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между предметами, ходьба и бег врассыпную

• Игровые упражнения:

« Не задень», «Передай мяч», « Догони пару»

Ходьба в

колонне по одному

Стр.45

7занятие

Упражнять детей в

ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в ползании на животе по гимнастической скамейке, развивая силу и ловкость; повторить задание на сохранение устойчивого равновесия.

ОРУ с

флажками

Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег

врассыпную - по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу (повторить 2-3 раза).

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков

скамейки (2-3 раза).

2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе (голову и спину держать прямо).

Подвижная игра «Цветные автомобили».

Ходьба в

колонне по одному.

Стр. 45

8

занятие

Упражнять детей в ходьбе и кругу, взявшись за руки; развивать глазомер и силу броска при метании на дальность, упражнять в прыжках

ОРУ

флажками

с

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу, взявшись за руки, по сигналу изменить направление движения, ходьба и бег врассыпную

• Игровые упражнения: ;Пингвины»

2. «Кто дальше бросит».
3. Подвижная игра «Самолеты».

Игра малой подвижности по выбору детей.

Стр.47

Декабрь Занятие 1

Развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие.

ОРУ

платочком

с

Ходьба и бег в колонне по одному, обозначая повороты на углах зала (ориентиры-кубики или кегли); ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя перестроение в колонну по одному в движении с поиском своего места в колонне

1. Равновесие - ходьба по шнуру, положенному прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на поясе. Длина шнура 2 м. Повторить 2 раза.
2. Прыжки через 4-5 брусков, помогая себе взмахом рук. Высота бруска 6 см.

Подвижная игра «Лиса и куры».

Игра малой подвижности

«Найдем цыпленка»

Стр.48

9 декабря - День героев Отечества

2

занятие

Упражнять в ходьбе и беге между сооружениями из снега: в умении действовать по сигналу воспитателя.

ОРУ

платочком

с

Ходьба в колонне между сооружениями из снега за воспитателем.

• Игровые упражнения:

1. «Веселые снежинки».
2. «Кто быстрее до снеговика».
3. «Кто дальше бросит»

Ходьба « змейкой»

между

снежинками, положенным и в одну линию.

Стр.49

3 занятие

Упражнять детей в перестроении в пары на месте; в прыжках с приземлением на

полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами.

ОРУ с мячом

Ходьба и бег в колонне по одному. Построение в шеренгу. Воспитатель предлагает детям рассчитаться на белочек и зайчиков, запомнить, кто как был назван. Затем сделать шаг вперед (или прыгнуть вперед) каждой

«белочке» и взяться за руку с рядом стоящим справа

«зайчиком».

1. Прыжки со скамейки (высота 20 см) на резиновую дорожку
2. Прокатывание мяча между предметами Подвижная игра «У медведя во бору».

Игра малой подвижности по выбору детей

Стр.50

4 занятие

Учить детей брать лыжи и

ОРУ с мячом

Предложить детям разложить

Игровые упражнения:

.Игра

Стр.51

переносить их на плече к месту занятий; в ходьбе ступающим шагом

лыжи на снегу –справа одну, слева другую; закрепить ноги в лыжные крепления.

;Пружинка».

«Веселые

2. «Разгладим снег».

снежинки»

5 занятие

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному; развивать ловкость и глазомер при

перебрасывании мяча друг другу; повторить ползание на четвереньках.

ОРУ

предметов

без

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую- либо позу.

1. Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 1,5 м (способ двумя руками снизу)

Игра малой подвижности

«Где спрятался зайка?».

Стр.52

2. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени

Подвижная игра «Зайцы и волк

6 занятие

Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах; упражнять в метании на дальность снежков, развивая силу броска.

ОРУ

без

Ходьба на лыжах скользящим шагом. До синего флажка скользящим, до красного- ступающим шагом на дистанцию 10 м. Вторая группа детей в это время катается на санках..

Ходьба в

Стр.54

предметов

Игровые упражнения:

колонне по

1. «Кто дальше».

одному

2. «Снежная карусель».

между

зимними

постройками

7 занятие

Упражнять в выполнении действий по заданию воспитателя в ходьбе и беге; учить правильному хвату рук за края скамейки при ползании на животе; повторить упражнение в равновесии.

ОРУ

кубиками

с

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую- либо позу. Ходьба и бег повторяются.

.Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват рук с боков скамейки

Ходьба колонне одному.

в по

Стр.54

2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки за головой. В конце скамейки сойти, сделав шаг вниз

Подвижная игра «Птички и кошка».

8 занятие

Закрепить

навык

ОРУ

с

Ходьба и бег между снежными

Игровые упражнения:

Ходьба

Стр.56

передвижения на

лыжах

кубиками

постройками.

;Петушки ходят».

между

скользящим шагом.

2. «По снежному валу»

санками,

3. «Снайперы»

поставленны

ми в одну

линию

январь

13 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге между

предметами, не задевая их;

ОРУ с обручем

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную по

Основные виды движений.

1. Равновесие-ходьба по канату: пятки на канате, носки на полу, руки на поясе.

Игра малой подвижности

Стр.58

День здоровья

формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить упражнения в прыжках.

всему залу. После непродолжительной ходьбы в колонне по одному педагог подает команду к ходьбе междy предметами, а затем к бегу между кеглями, поставленными в одну линию вдоль одной стороны

зала. Упражнения в ходьбе и беге чередуются

Повторить 3-4 раза. Длина каната или толстой веревки 2-2,5 м.

2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед вдоль каната и перепрыгивая через него справа и слева (2-3 раза).

Подвижная игра «Кролики».

«Найдем кролика!».

январь

1 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить упражнения в прыжках

ОРУ с обручем

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную по всему залу. После непродолжительной ходьбы в колонне по одному педагог подает команду к ходьбе междy предметами, а затем к бегу между кеглями, поставленными в одну линию вдоль одной стороны

зала. Упражнения в ходьбе и беге чередуются

1. Равновесие-ходьба по канату;носки на канате, пятки на полу, руки за головой
2. Прыжки на двух ногах, перепрыгивание через канат справа и слева, продвигаясь вперед, помогая себе взмахом рук
3. Подбрасывание мяча вверх и ловля его руками.

Игра малой подвижности

«Найдем кролика!».

Стр.58

2 занятие

Продолжать учить детей передвигаться на лыжах скользящим шагом;

повторить игровые упражнения.

ОРУ с обручем

Показать правильную стойку лыжника, обратить внимание на перекрестную работу рук и ног при ходьбе на лыжах

Игровые упражнения:

1. Снежинки-пушинки «».
2. «кто дальше».

Ходьба

«змейкой» между

предметами за

воспитателем

Стр.59

3 занятие

Упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; в прыжках и перебрасывании мяча друг другу

ОРУ с мячом

Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, бег

врассыпную (2-3 раза). Ходьба в колонне по одному. Воспитатель называет ребенка (стоящeгo

недалеко от ведущего) по имени, тот встает впереди колонны и

ведет ее.

1. Прыжки с гимнастической скамейки (высота 25 см) (4-6 раз).
2. Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 2 м (способ - двумя руками снизу) (по 10-12 раз). Подвижная игра

«Найди себе пару».

Ходьба в

колонне по одному

Стр.59

4 занятие

Задачи. Упражнять детей в ходьбе со сменой

ведущего; в прыжках , отбивание малого мяча

ОРУ с мячом

Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, бег

врассыпную (2-3 раза). Ходьба в колонне по одному. Воспитатель

1. Отбивание малого мяча одной рукой о пол 3-4 раза подряд и ловля его двумя руками. Повторить 3-4 раза.
2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь

Ходьба в

колонне по одному.

Стр.60

одной рукой о пол, равновесие-ходьба на носках между предметами

называет ребенка (стоящeгo

недалеко от ведущего) по имени, тот встает впереди колонны и

ведет ее.

вперед, - прыжком ноги врозь, прыжком ноги вместе и так далее. Расстояние 3 м, повторить несколько раз.

3. Равновесие-ходьба на носках между предметами, поставленными в один ряд на расстоянии 0,4 м один от

другого. Дистанция 3 м, повторить 2 раза.

5 занятие

Закреплять навык скользящего шага

ОРУ с мячом

Небольшая пробежка без лыж- дистанция 10-12м. Упражнения на лыжах: пружика, веер. Ходьба по лыжне скользящим шагом на расстоянии 30 м.

Игровые упражнения:

1. «Снежная карусель»
2. «Прыжки к елке».

Катание друг друга на санках

Стр. 61

6 занятие

Повторить ходьбу и бег между предметами; не задевая их; ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, развивать ловкость в упражнении с

мячом

ОРУ с

косичкой

Ходьба в колонне по одному « Змейкой», между предметами, ходьба с перешагиванием через шнуры, бег врассыпную.

1. Отбивание мяча о пол
2. Ползание по гимнастической

скамейке с опорой на ладони и ступни

3. Подвижная игра «Лошадки»

Ходьба в

колонне по одному

Стр.62

7 занятие

Упражнять детей в перепрыгивании через препятствия , в метании снежков на дальность.

ОРУ с

косичкой

Дети встают вокруг снежной бабы и по сигналу воспитателя прыжками на двух ногах приближаются к ней. Затем поворачиваются кругом и шагом возвращаются на исходную

позицию

Игровые упражнения:

1. «Кто дальше бросит».
2. «Перепрыгни -не задень».

Катание друг друга на санках..

Стр.63

8 занятие

Упражнять в ходьбе со сменой ведущего, с высоким подниманием колен; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке,

умени правильно подлезать через шнур

ОРУ с обручем

Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего. По сигналу впереди колонны встает названный им ребенок и ведет колонну. Далее бег врассыпную

1. Лазание под шнур боком

2 .Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на пояс

#1055;одвижная игра « Автомобили»

Ходьба в

колонне по одному.

Стр.59

февраль 1 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в равновесии; повторить

задание в прыжках.

ОРУ без

предметов

Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между

расставленными в одну линию предметами, 5-6 штук (кегли поставлены на расстоянии двух

1. Равновесие - ходьба по

гимнастической скамейке (на середине остановиться, поворот кругом, пройти дальше, сойти со скамейки (не прыгая) и вернуться в свою колонну (2-3 раза).

Игра малой подвижности

.

Стр.66

23 февраля -

день

защитника Отечества

шагов ребенка); ходьба и бег врассыпную. Построение в три колонны.

2. Прыжки через бруски (высота бруска 10 см), расстояние между ними 40 см (3 раза).

Подвижная игра «Котята и щенята».

2 занятие

Упражнять детей в ходьбе с перешагиванием через предметы, в прыжках через шнур, в перебрасывании мяча друг другу

ОРУ без

предметов

Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между

расставленными в одну линию предметами, 5-6 штук (кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка); ходьба и бег врассыпную. Построение в три колонны.

1. Ходьба, перешагивая через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на поясе (2-3 раза).

2. Прыжки через шнур, положенный вдоль зала (длина шнура 3 м). Перепрыгивание справа и слева через шнур, продвигаясь вперед, используя энергичный взмах рук (2-3 раза).
3. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах (расстояние 2 м).

Игра малой подвижности

Стр.66

3 занятие

Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя, в прыжках из обруча в обруч; развивать ловкость при прокатывании мяча между предметами

ОРУ без

предметов

Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Аист!» - остановиться, поднять ногу, согнутую в колене, руки в стороны и некоторое время удерживать равновесие, затем продолжить ходьбу. На сигнал педагога: «Лягушки!» - дети приседают на корточки, кладут руки на колени. После нескольких повторений бег

врассыпную по всему залу.

Основные виды движений.

1. Прыжки из обруча в обруч (5-6 обручей) на двух ногах, 3-4 раза.
2. Прокатывание мячей между предметами (кубики, кегли), 3-4 раза.

Подвижная игра «У медведя во бору».

Ходьба в колонне по одному с хлопком в ладоши на каждый четвертый

счет.

Стр.67

4 занятие

Упражнять детей в прыжках на двух ногах через шнуры, в прокатывании мяча друг другу

ОРУ без

предметов

. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя:

«Аист!» - остановиться, поднять ногу, согнутую в колене, руки в стороны и некоторое время удерживать равновесие, затем продолжить ходьбу. На сигнал

педагога: «Лягушки!» - дети

1. Прыжки на двух ногах через 5-6 коротких шнуров, лежащих на полу на расстоянии 0,5 м один от другого. Повторить 2-3 раза.
2. Прокатывание мячей друг другу (расстояние 2,5 м) в шеренгах.

Способ - стойка на коленях (10-12 раз).

3. Ходьба на носках, руки на поясе, в

Ходьба в колонне по одному с хлопком в ладоши на каждый четвертый

счет.

Стр.68

приседают на корточки, кладут руки на колени. После

нескольких повторений бег врассыпную по всему залу.

чередовании с обычной ходьбой Подвижная игра «У медведя во бору».

5 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами; в ловле мяча двумя руками; закреплять навык ползания на четвереньках

ОРУ с мячом

Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании.

Основные виды движений.

1. Перебрасывание мячей друг другу (10- 12 раз).
2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках.

Подвижная игра «Воробышки и автомобиль».

Ходьба в

колонне по одному

Стр. 69

6 занятие

Упражнять детей в метании в вертикальную цель, в ползании по гимнастической скамейки, в прыжках на двух ногах

ОРУ с мячом

Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании.

1. Метание мешочков в вертикальную цель - щит диаметром 50 см, правой и левой рукой (способ - от плеча) (5-6 раз).
2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).
3. Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в

шахматном порядке (кубики, кегли) (2-3 раза).

Подвижная игра «Воробышки и автомобиль»

Ходьба в колонне по одному.

Стр. 70

7 занятие

Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; повторить ползание в прямом направлении, прыжки между предметами

ОРУ с палкой

Ходьба в колонне по одному.

Воспитатель подает команду

ведущему идти через середину зала к стойке, затем в противоположную сторону к

двери, потом к окну. Вся колонна передвигается за ведущим (наиболее подготовленный ребенок). Ходьба и бег врассыпную по всему залу,

перестроение в ходьбе в колонну по одному

1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).
2. Равновесие - ходьба, перешагивая через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на пояс (или за голову). Подвижная игра «Перелет птиц».

Ходьба в колонне по одному.

Стр.70

8 занятие

Развивать ловкость

,глазомер при метании снежков; повторить игровые упражнения

ОРУ с палкой

Ходьба по снежному валу, руки в стороны, сойти , не прыгая. Повторить 2-3 раза.

Игровые упражнение

1. «Точно в цель»
2. «Туннель»

Игра

«Найдем зайку»

Стр. 72

март

1 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и

беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках.

ОРУ

предметов

без

Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу. По сигналу воспитателя поворот кругом в движении и продолжение ходьбы; переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу

воспитателя

1. Ходьба на носках между 4-5

предметами (кубики), расставленными на расстоянии 0,5 м один от другого. Повторить 2 раза.

2. Прыжки через шнур справа и слева, продвигаясь вперед (дистанция 3 м). Повторить 2-3 раза.

Подвижная игра «Перелет птиц».

Игра малой подвижности

«Найди и промолчи».

Стр.72

8 марта - международны й женский день

2 занятие

Развивать ловкость , глазомер при метании в цель; упражнять в беге; закреплять умение действовать по сигналу воспитателя

ОРУ

предметов

без

Игровое упражнение

«ловишки»

Игровые упражнения

1. «Быстрые и ловкие»
2. «Сбей геглю»

Ходьба в

колонне по одному. Игра малой подвижности

«Найдем змейку»

Стр.74

3занятие

Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя; в прыжках в длину с места, в бросании мячей через сетку; повторить ходьбу и бег врассыпную

ОРУ с обручем

Ходьба в колонне по одному. На сигнал педагога: «Лошадки!» - дети выполняют ходьбу, высоко поднимая колени, руки на поясе (темп средний), переход на обычную ходьбу. На сигнал:

«Мышки!» ходьба на носках, руки за голову. Ходьба и бег врассыпную

1. Прыжки в длину с места (1 0-12 раз).
2. Перебрасывание мячей через шнур

(8-10 раз).

Подвижная игра «Бездомный заяц».

Ходьба колонне одному

в по

Стр.75

4 занятие

Упражнять детей в ходьбе, чередуя с прыжками, в ходьбе с изменением

направления движения, в

ОРУ с обручем

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя дети перепрыгивают через 5-6

шнуров. По команде воспитателя

Игровые упражнения

1. «Подбрось-поймай»
2. «Прокати - не задень»
3. Подвижная игра «Лошадка»

«Угадай кричит?»

кто

Стр.76

беге в медленном темпе до минуты, в чередовании с ходьбой

изменяют направление движения. Бег в умеренном темпе до 1 минуты, в чередовании с ходьбой

5 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; ходьбе и беге с выпoлнeниe задания; повторить прокатывание мяча между предметами; упражнять в ползании на животе по скамейке

ОРУ с мячом

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с выполнeниeм заданий: ходьба на носках, ходьба в полуприсяде, руки на коленях; переход на обычную ходьбу.

Основные виды движений. #1055;рокатывание мяча между предметами (2-3 раза).

2. Ползание по гимнастической

скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков (2 раза).

Подвижная игра «Самолеты».

Игра малой подвижности

Стр.76

6 занятие

Упражнять детей в беге на выносливость: в ходьбе и беге между предметами; в

прыжках на одной ноге

ОРУ с мячом

Ходьба в колонне по одному и бег в умеренном темпе. Переход на ходьбу. Ходьба между 4-5

предметами.

Игровые упражнения

1. «На одной ножке»
2. «Брось через веревочку»
3. Подвижная игра «самолеты»

Игра малой подвижности

Стр.78

7 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, с

остановкой по сигналу воспитателя; повторить ползание по скамейке «по- медвежьи»; упражнения в равновесии и прыжках.

ОРУ

флажками

с

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться.

1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони

и ступни «по-медвежьи) (2 раза).

2. Равновесие - ходьба по доске, положенной на пол.

З. Прыжки через 5-6 шнуров, положенных в одну линию. Подвижная игра «Охотник И зайцы».

Игра малой подвижности

«Найдем зайку».

Стр.78

8 занятие

Упражнять детей в ходьбе попеременно широким и коротким шагом: повторить упражнения с мячом, в равновесии и прыжках

ОРУ

флажками

с

\Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя ходьба широким шагом, в медленном темпе. Затем обычная ходьба и ходьба мелким, семенящим шагом и так последовательно повторить

Игровые упражнения

1. «Перепрыгни ручеек»
2. «Бег по дорожке»
3. «Ловкие ребята»

Ходьба колонне одному.

в по

Стр.79

апрель

1 занятие

Упражнять детей В ходьбе и беге в колонне по одному, ходьбе и беге врассыпную; повторить задания В равновесии и прыжках.

ОРУ

предметов

без

Ходьба в колонне по одному. Воспитатель раскладывает по одной стороне зала брусков 8-10 на расстоянии одного шага ребенка. Ходьба в колонне по

1. Равновесие - ходьба по доске, лежащей на полу, с мешочком на голове, руки в стороны (2-3 раза).
2. Прыжки на двух ногах через препятствия (высота брусков 6 см),

Игра малой подвижности

«Угадай, кто позвал».

Стр. 80

12 апреля День

космонавтики

-

одному, по сигналу воспитателя дети переходят к ходьбе с

перешагиванием через бруски попеременно правой и левой ногой.

поставленных на расстоянии 40 см один от другого, 5-6 брусков.

Повторить 2-3 раза.

Подвижная игра «Пробеги тихо».

2 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге с поиском своего места в колонне в прокатывании обручей; повторить упражнения с мячами

ОРУ без

предметов

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, на сигнал воспитателя дети перестраиваются в колонну и по ходу движения каждый ребенок находит свое место

Игровые упражнения

1. «Прокати и поймай»
2. «Сбей булаву»
3. Подвижная игра « У медведя во бору»

Игра малой подвижности

Стр.82

3 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, ходьбе и беге

врассыпную; метании мешочков в горизонтальную цель; закреплять умение

занимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места.

ОРУ с кеглей

Ходьба в колонне по одному в обход зала, по сигналу воспитaтeля ведущий идет навстречу ребенку, идущему

последним в колонне, и, подходя, берет его за руки, замыкая круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение ходьбы. Ходьба и бег

врассыпную.

1. Прыжки в длину с места (5-6 раз).
2. Метание мешочков в горизонтальную цель (3-4 раз). Воспитатель ставит несколько корзин или кладет обручи большого

диаметра, предлагает каждому ребенку взять 2-3 мешочка, подойти на обозначенное место и способом от плеча по сигналу: «Бросили!» - метать мешочки в цель. Затем дети идут и подбирают мешочки. Упражнение повторяется.

Подвижная игра «Совушка».

Ходьба в

колонне по

одному, на носках, переход на обычный шаг

Стр.82

4 занятие

Упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя; развивать ловкость и глазомер при метании на дальность, повторить ползание на четвереньках.

ОРУ с мячом

Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя:

«Лягушки!» - дети приседают и кладут руки на колени, поднимаются и продолжают ходьбу. На сигнал: «Бабочки!» - переходят на бег, помахивая руками-«крылышками».

Упражнения в ходьбе и беге чередуются

Основные виды движений.

1. Метание мешочков на дальность (6- 8 раз).
2. Ползание по гимнастической

скамейке с опорой на ладони и колени

(2-3 раза).

Подвижная игра «Совушка».

Ходьба в

колонне по одному

Стр.84

5 занятие

Упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя; развивать ловкость и

ОРУ с мячом

Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя:

«Лягушки!» - дети приседают и кладут руки на колени,

1. Метание мешочков правой и левой рукой на дальность.
2. Ползание по гимнастической

скамейке с опорой на ладони и ступни

Ходьба в

колонне по одному

Стр.85

глазомер при метании на дальность, повторить ползание на четвереньках

поднимаются и продолжают ходьбу. На сигнал: «Бабочки!» - переходят на бег, помахивая руками-«крылышками».

Упражнения в ходьбе и беге чередуются

«по-медвежьи».

3. Прыжки на двух ногах, дистанция 3 м.

Подвижная игра «Совушка».

6 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках.

ОРУ с

косичкой

Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя:

«Лошадки!» - ходьба, высоко поднимая колени; по сигналу:

«Мышки!» - ходьба на носках семенящими шагами; ходьба и бег в чередовании.

1. Равновесие - ходьба по доске,

лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс (2-3 раза).

2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (5-6 плоских обручей; можно выложить круги из косичек: к одному концу пришита пуговица, к другому петелька) (2-3 раза).

Подвижная игра «Птички и кошка»

.

Ходьба в

колонне по одному

Стр.86

7 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках.

ОРУ с

косичкой

Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя:

«Лошадки!» - ходьба, высоко поднимая колени; по сигналу:

«Мышки!» - ходьба на носках семенящими шагами; ходьба и бег в чередовании.

1. Равновесие - ходьба по

гимнастической скамейке приставным шагом, руки на пояс; на середине

скамейки присесть, вынести руки вперед, подняться и пройти дальше (2- 3 раза)

2. Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в ряд на расстоянии 40 см один от другого.

Подвижная игра «Птички и кошка»

Ходьба в

колонне по одному

Стр.88

8 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами: в равновесии;

перебрасывании мяча

ОРУ с

косичкой

Ходьба в колонне по одному: ходьба «змейкой» между предметами, поставленными в один ряд: ходьба врассыпную, высоко поднимая колени : бег врассыпную

Игровые упражнения:

1. «Побеги- не задень»
2. Подвижная игра «Мяч через сетку» #1055;одвижная игра «Догони пару»

Игра малой подвижности Ходьба в

колонне по одному. Игра малой подвижности

Стр.87

май

1 занятие

Упражнять детей в ходьбе парами, в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной

ОРУ без

предметов

Ходьба и бег парами, ходьба и бег врассыпную. Перестроение в три колонны

1. Ходьба по доске (ширина 15 см), лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс (2 раза).

Игра малой подвижности

Стр.88

9 мая - День победы

площади опоры; повторить прыжки в длину с места.

2. Прыжки в длину с места через 5-6 шнуров (расстояние между шнурами 30-40 см).

Подвижная игра «Котята И щенята».

2 занятие

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному в чередовании с прыжками: повторить игровые упражнения с мячом

ОРУ без

предметов

Ходьба в колонне по одному,

:прыжки через бруски: ходьба и бег врассыпную

Игровые упражнения:

1. «Достань до мяча».
2. «Перепрыгни ручеек».

«Пробеги – не задень» Подвижная игра «Совушка»

Игра малой подвижности.

Стр.89

3 занятие

Повторить ходьбу со сменой ведущего; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом.

ОРУ с кубиком

Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего. Воспитатель называет ребенка по имени, он становится впереди колонны и ведет ее. Через некоторое время другой ребенок ведет колонну (2- 3 смены ведущего). Ходьба и бег врассыпную по всему залу

1. Прыжки через короткую скакалку на двух ногах на месте.
2. Перебрасывание мячей друг другу в парах (двумя руками из-за головы). Дистанция между детьми 2 м.
3. Метание мешочков на дальность (правой и левой рукой).

Подвижная игра «Котята и щенята».

Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности по выбору детей.

Стр.89

4 занятие

Упражнять детей ходьбе с остановкой по сигналу

;ходьбе и бегу по кругу ; повторить задания с бегом и прыжками.

ОРУ с кубиком

Ходьба в колонне по одному ;на сигнал воспитателя «Зайки»- остановиться и попрыгать на двух ногах, затем продолжить ходьбу; на сигнал «Петушки»- остановиться, помахать руками вверх-вниз и произнести : «Ку-

ка-ре-ку». Ходьба и бег врассыпную

Игровые упражнения:

1. «Попади в корзину».
2. «Подбрось-поймай».
3. «Удочка»..

Игра малой подвижности

Стр.92

5 занятие

Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, беге врассыпную, в ползании по скамейке; повторить метание в вертикальную

ОРУ без

предметов

Ходьба в колонне по одному; на сигнал педагога: «Лошадки!» - дети идут, высоко поднимая колени, руки на поясе (темп средний); бег врассыпную.

На одной стороне зала заранее

1. Метание в вертикальную цель (щит с круговой мишенью диаметром

50 см, нижний край щита располагается на уровне глаз ребенка), с расстояния 1,5-2 м правой и левой рукой (способ - от плеча) (3-4 раза).

Игра малой подвижности

«Найдем зайца

Стр.91

цель.

(до занятия) раскладывают 5-6 шнуров (реек) на расстоянии одного шага ребенка. В ходьбе колонной по одному дети перешагивают через шнуры

попеременно правой и левой ногой

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе (2 раза). Упражнение в ползании выполняется двумя колоннами.

Подвижная игра «Зайцы и волк».

6 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге парами; закреплять прыжки через скакалку; умение перестраиваться по ходу движения

ОРУ с палкой

Ходьба в колонну по одному, по сигналу воспитателя перестроение в пары; ходьба парами, бег врассыпную, в колонне по одному. Ходьба « змекой»

Игровые упражнения:

1. «не урони».
2. «не задень».
3. «бегом по дорожке»

«Пробеги тихо»

Игра малой подвижности

«Кто ушел»

Стр. 92

7 занятие

Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по повышенной опоре в прыжках.

ОРУ с палкой

Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя ходьба в полуприседе (не более 15 сек.), ходьба, высоко поднимая колени, ходьба мелким, семенящим шагом в чередовании с обычной ходьбой; бег в колонне по одному.

1. Равновесие-ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки в стороны (2-3 раза).
2. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева, продвигаясь вперед (дистанция 3 м) (2-3 раза). Подвижная игра «У медведя во бору

Ходьба в

колонне по одному

Стр.92

8 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения по сигналу воспитателя. Ходьба по кругу, остановка и поворот кругом, продолжение ходьбы. При повторении упражнения

выполнение заданий в движении

ОРУ с палкой

Ходьба в колонне по одному, с изменением направления по сигналу воспитателя. Ходьба по кругу, остановка и поворот кругом, продолжение ходьбы.

Игровые упражнения:

1. «Подбрось-поймай».
2. «Кто быстрее по дорожке».
3. «Самолеты».

Игра

«Угадай, кто позвал»

Стр.94

Месяц

Задачи

ОРУ

1 часть

ОВД

2 часть ОВД

( с усложнением)

3 часть

Подвижные

Литература

Итоговое мероприятие, народный

игры

календарь,

праздничные даты

Сентябрь 1 занятие

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному, в беге врассыпную; в сохранении устойчивого равновесия; в прыжках с продвижением вперед и перебрасывании мяча.

без предметов

Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, ходьба на носках, пятках. Бег врассыпную.

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка, руки на пояс (3-4 раза).
2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед, энергично от- талкиваясь от пола (дистанция 4 м), повторить 2—3 раза.
3. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах (расстояние между детьми 2 м), бросая мяч двумя руками

снизу (10-12 раз).

Игра малой подвижности

«У кого мяч?»

Пензулаева Л. И.

Физическая культура в детском сад у:

Старшая группа. – М.: МОЗАИКА- СИНТЕЗ, 2016. – 128

с. Стр.15

1 сентября -

День знаний

2-занятие

Упражнять детей в сохранении устойчивого равновесия; в прыжках с продвижением вперед и бросках мяча о пол.

без предметов

Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, ходьба на носках, пятках; бег врассыпную

ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через

набивные мячи, руки за головой;

• прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (дистанция 4м) между предметами (змейкой);
• броски мяса о пол между шеренгами одной рукой и ловля его двумя руками после отскока о пол.

Подвижные

игры «Мышеловка», «Ловишки».

Игра малой подвижности

«У кого мяч?»

Стр.17

3 занятие

Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в ходьбе на носках; развивать координацию движений в прыжках в высоту и

ловкость в бросании мяча вверх

ОРУ с мячом

ходьба в колонне по одному на носках, пятках; ходьба и бег между предметами (расстояние между кубиками 40 см); ходьба и бег врассыпную.

1. Прыжки на двух ногах — упражнение «Достань до предмета».
2. Броски малого мяча (диаметр 6—8 см) вверх двумя руками.
3. Бег в среднем темпе до 1,5 минуты.

«Фигуры».

Найди и промолчи».

Стр.20

4 занятие

Повторить ходьбу и бег

ОРУ с мячом

ходьба в колонне по одному на

1. Прыжки в высоту с места —

Найди и

Стр.20

между предметами; упражнять в ходьбе на носках; развивать координацию движений в прыжках в высоту (достань

до предмета) и ловкость в бросках мяча вверх.

носках, пятках; ходьба и бег между предметами (расстояние между кубиками 40 см); ходьба и бег врассыпную.

упражнение «Достань до предмета».

2. Броски мяча вверх и ловля его двумя руками, с хлопком в ладоши (15-20 раз).
3. Ползание на четвереньках между предметами (2—3 раза).

промолчи».

5 занятие

Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, в непрерывном беге продолжительностью до 1 минуты; в ползании по гимнастической скамейке с опорой на колени и ладони; в подбрасывании мяча вверх. Развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной

площади опоры.

ОРУ без

предметов

Ходьба в колонне по одному с высоким подниманием колен, руки на поясе, непрерывный бег в чередовании с ходьбой.

1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).
2. Равновесие — ходьба по канату (шнуру) боком приставным шагом, руки на пояс, голову и спину держать прямо (2-3 раза)
3. Броски мяча вверх двумя руками и ловля его, броски мяча вверх и ловля его с хлопком в ладоши (10-15 раз).

Ходьба в

колонне по одному.

Стр.21

6 занятие

Повторить бег,

продолжительность до 1 минуты, упражнение в прыжках. Развивать ловкость и глазомер, координацию движений.

ОРУ без

предметов

Ходьба в колонне по одному на носках, руки на пояс, переход на бег продолжительностью до 1 минуты; переход на обычную ходьбу

. Игровые упражнения:

«Не попадись».

«Мяч о стенку».

Ходьба в

колонне по одному

между

предметами, положенным и в одну линию

Стр.24

7 занятие

Разучить ходьбу и бег с изменением темпа движения по сигналу воспитателя; разучить пролезание в обруч боком, не задевая за его край; повторить упражнения в равновесии и прыжках

ОРУ с палкой

ходьба в колонне по одному. По сигналу переход на ходьбу в медленном темпе. Ходьба в различном темпе в чередовании с обычной ходьбой.

1. Пролезание в обруч боком, не задевая за верхний край, в плотной группировке (5—6 раз).
2. Равновесие — ходьба, перешагивая через препятствие — бруски или кубики, сохраняя правильную осанку (2—3 раза).
3. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен, — как пингвины (дистанция 3—4 м).

Ходьба в

колонне по одному, выполняя

задания для рук

Стр.25

8 занятие

Упражнять в беге на

ОРУ с палкой

Ходьба в колонне по одному,

Игровые упражнения.

Ходьба в

Стр.26

длинную дистанцию, в прыжках повторить задания с мячом, развивая ловкость и глазомер.

переход на

бег (продолжительность до 1 минуты) в умеренном темпе; ходьба врассыпную.

«Поймай мяч». «Будь ловким».

колонне по одному;

между

кеглями, не задевая их

октябрь 1 занятие

Упражнять детей в беге продолжительностью до 1 минуты; в ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке; в прыжках и перебрасывании мяча.

ОРУ без

предметов

Ходьба в колонне по одному, бег колонной по

одному (продолжительность до

1 минуты); переход на ходьбу.

1. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на пояс (2-3 раза).
2. Прыжки на двух ногах через короткие шнуры, положенные на расстоянии 50 см один от другого (4-5 штук); повторить 2-3 раза.
3. Броски мяча двумя руками, стоя в

шеренгах на расстоянии 2,5 м друг от друга (способ —от груди

«Найди и промолчи».

Стр.28

15 октября - день отца в России

2 занятие

Упражнять детей в беге продолжительностью до 1 минуты; в ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке; в прыжках и перебрасывании мяча.

ОРУ без

предметов

Ходьба в колонне по одному, бег колонной по

одному (продолжительность до

1 минуты); переход на ходьбу

1. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, перешагивая через набивные мячи (расстояние между мячами 2—3 ша- га). Повторить 2—3 раза.
2. Прыжки на двух ногах через шнуры (канат) справа и слева, про- двигаясь вперед. Повторить 2—3 раза.
3. Передача мяча двумя руками от груди. Исходное положение — стойка ноги на ширине плеч (10—12 раз).

«Найди и промолчи».

Стр.29

3 занятие

Разучить поворот по сигналу воспитателя во время ходьбы в колонне по одному; повторить бег с преодолением препятствий; упражнять в прыжках с высоты; развивать

координацию движений при перебрасывании мяча.

ОРУ с палкой

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроения в колонну по одному, по сигналу «поворот» колонна поворачивает в другую сторону. Бег с перешагиванием через бруски.

1. Прыжки со скамейки на полусогнутые ноги (8-10 раз).
2. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками от груди (расстояние 2,5 м).
3. Ползание на четвереньках с переползанием через препятствие (скамейка).

Игра «У кого мяч».

Стр.32

4 занятие

Упражнять в ходьбе и беге; разучить игровые упражнения с мячом; повторить игровые упражнения с бегом и

ОРУ с палкой

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; на сигнал воспитателя

Игровые упражнения. «Проведи мяч» (баскетбольный вариант).

«Мяч водящему». «Не попадись». Игровое упражнение с прыжками.

Ходьба в

колонне по одному.

Стр.32

прыжками

ходьба на носках, руки на поясе, на другой сигнал бег до 1,5 мин, затем ходьба обычная, на пятках и снова бег до 30 с.

5 занятие

Повторить ходьбу с изменением темпа

движения; развивать координацию движений и глазомер при метании в цель; упражнять в равновесии.

ОРУ с мячом

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя ходьба в медленном темпе (на редкие удары в бубен) и в быстром (на частые удары в бубен), в чередовании. Бег врассыпную с остановками по сигналу

воспитателя: при слове «Аист!» дети должны встать на одну ногу, подогнув вторую, при слове

«Зайцы!» — выполнить три прыжка подряд.

Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 2,5 м (4-5 раз).

2. Ползание на четвереньках между предметами (набивные мячи, кубики), поставленными на расстоянии 1 м один от другого («змейкой»), 2-3 раза.
3. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом (2—3 раза).

Ходьба в

колонне по одному

Стр.34

6 занятие

Упражнять в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствия, непрерывном беге продолжительностью до 1 минуты; познакомить с игрой в бадминтон; повторить игровое упражнение с прыжками.

ОРУ с мячом

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя ходьба с перешагиванием через шнуры, положенные на расстоянии одного шага ребенка (5—6 шт.); бег (по другой стороне площадки поставлены бруски -— высота 10 см) с перешагиванием через предметы (расстояние между предметами 70—80 см); ходьба обычная, переход на непрерывный бег до 2 мин в

медленном темпе.

Игровые упражнения:

«Пас друг другу». «Отбей волан». «Будь ловким» (эстафета).

Ходьба в

колонне по одному.

Стр.35

7 занятие

Упражнять в ходьбе парами; повторить лазанье в обруч; упражнять в равновесии и прыжках.

ОРУ с обручем

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Построение в колонну по два. Ходьба в колонне по два, на сигнал воспитателя: «Поворот!» — дети поворачиваются через левое

плечо и продолжают ходьбу. Бег в колонне по два, на сигнал

1. Ползание — пролезание в обруч боком, не касаясь руками пола, в группировке. Подряд через три обруча, поставленные на расстоянии 1 метра один от другого (2—3 раза).
2. Ходьба по гимнастической

скамейке, на середине перешагнуть через предмет и пройти дальше.

Игра малой подвижности

« Летает -не летает»

Стр.37

воспитателя также выполнить поворот, не изменяя темпа бега. Бег и ходьба проводятся в чередовании

Сойти со скамейки, не спрыгивая.

3. Прыжки на двух ногах на препятствие (мат) высотой 20 см, с трех шагов (4—5 раз).

Подвижная игра « Гуси-лебеди»

8занятие

Развивать выносливость в беге продолжительностью до 1,5 минуты; разучить игру «Посадка картофеля»; упражнять в прыжках, раз- вивать внимание в игре

«Затейники».

ОРУ с обручем

Ходьба «змейкой» в колонне по одному между предметами, бег в медленном темпе до 1,5 мин, ходьба врассыпную, бег

«змейкой» между предметами (в чередовании).

Игровые упражнения.

«Посадка картофеля».

«Попади в корзину» (баскетбольный вариант).

«Проведи мяч» (ведение мяча одной рукой на расстояние 4—5 метров).