Конспект открытого занятия.
учебно-методический материал по физкультуре (подготовительная группа)

Часть занятия

Основное содержание

Дозировка

ОМУ

Вводная

«Группа – равняйсь, смирно!» Здравствуйте! Сегодня мы с вами совершим небольшое, но очень увлекательное путешествие в страну «Спортландию». В этой стране все любят заниматься физкультурой и спортом.

– Хотите побывать в Спортландии? (да)

– Что мы возьмём с собой в эту удивительную страну «Спортландию»?

– Правильно ребята, предлагаю взять с собой быстроту, смелость, находчивость, ловкость, выносливость.

Группа! Направо! За направляющим, в обход, в колонне по одному шагом марш!

- Ходьба на носках, руки вверх (1 круг)

- Ходьба на пятках, руки в стороны (1 круг)

- Ходьба с высоким подниманием колен (1 круг)

- Ходьба с захлестом голени назад (1 круг)

- Бегом МАРШ! (5 кругов)

- Шагом МАРШ!

- Восстановление дыхания «Вдох-выдох»

– Вот мы и добрались до первого города страны «Спортландии». В этом городе все любят выполнять упражнения с малыми мячами. (проходя, берем малые мячи)

Перестроение в 2 колонны.

5-6 мин.

Проверка спортивной формы.

Плечи расправлены, спина прямая, пятки вместе, носки врозь, руки вдоль туловища.

Педагог следит за осанкой (спина прямая, нос поднят, смотрят в затылок друг другу, соблюдают дистанцию)

Следить за дыханием.

Дети, проходя возле корзины, берут малый мяч и перестраиваются в две колонны.

Основная

ОРУ с малым мячом

1. И. п. – основная стойка, мяч в левой руке. 1–2 – руки через стороны вверх, переложить мяч в правую руку;

3–4 – руки вниз в исходное положение.

То же, перекладывая мяч из правой руки в левую (8 раз).

2. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, мяч в левой руке.

1 – руки в стороны;

2 – наклониться вперед-вниз, переложить мяч в правую руку;

3 – выпрямиться, руки в стороны;

4 – вернуться в исходное положение.

То же, перекладывая мяч из правой руки в левую (6 раз).

3. И. п. – основная стойка, мяч в правой руке внизу.

1 – руки в стороны;

2 – присесть, мяч переложить в левую руку; 3 – встать, руки в стороны;

4 – вернуться в исходное положение.

То же, мяч в левой руке (5–6 раз).

4. И. п. – стойка на коленях, мяч в правой руке. 1–8 – прокатить мяч вправо (влево), поворачиваясь и следя за мячом.

То же, мяч в левой руке (по 6 раз).

5. И. п. – лежа на спине, мяч в обеих руках за головой.

1–2 – поднять правую прямую ногу, коснуться мячом носка ноги;

3–4 – опустить ногу.

То же другой ногой (6–8 раз).

Продолжаем дальше наше путешествие. Следующая остановка «Школа мяча».

-  передача мяча друг другу снизу

(колени чуть согнуты, мяч в обеих руках снизу)

- передача мяча друг другу с отскоком от пола

(мяч в обеих руках у груди)

- подбрасывание мяча вверх, ловля его и передача от груди

( мяч в обеих руках у пояса, подбрасывание и ловля двумя руками)

-  отбивание мяча от пола одной рукой

( колени чуть согнуты)

Следующая станция, которая нас ждёт, станция полосы препятствий.

- ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове

- «Заячьи прыжки»

(прыжки через обручи)

Следующая станция «Подвижная» Подвижная игра «Ловишки с ленточками».

20-25 мин.

Следить за дыханием.

Дети перестраиваются в одну колонну, кладут малые мячи в корзину и берут мячи большого диаметра.

Перестроение в две шеренги.

Перестроение в одну колонну. Дети шагом проходят и складывают мячи в корзину.

Спина прямая, руки в стороны, мешочек на голове.

«Заячьи прыжки»

(обручи расположены в последовательности 1 обруч – 2 обруча – 1 обруч – 2 обруча, выполняется прыжок в обруч, далее прыжок в стойку ноги врозь в два обруча)

«Ловишки с ленточками»

Играющие становятся в круг. Каждый прикрепляет за пояс шорт ленточку. В центре круга находится водящий-ловишка. По сигналу «Беги!» все дети разбегаются, а ловишка старается вытянуть у играющих ленточку. Лишившийся ленточки игрок, отходит в сторону. По сигналу «Раз, два, три – в круг скорей беги!» дети снова становятся в круг. Ловишка показывает собранные им ленточки и возвращает их играющим. Игра возобновляется с новым водящим.

Заключительная

Ходьба в колонне по одному, восстановление дыхания.

Построение в одну шеренгу.

- Какие же вы ребята сильные, ловкие и умелые! Нам пора возвращаться в детский сад.

– Понравилось вам наше путешествие?

– На какой станции Вам понравилось заниматься больше всего? (Ответы детей)

Вы все ребята были молодцы, со всеми заданиями справились. В нашем детском саду растут настоящие спортсмены.

4-5 мин.

Восстановление дыхания в ходьбе в колонне по одному. Вдох выполняется через нос, выдох через рот.