Обучение плаванию с раннего возраста
материал

Детские занятия в бассейне: радость и польза!

Наверное, нет на свете ребенка, который не любит игры в воде. И детсадовский возраст – самое подходящее время ненавязчиво направить эти игры в полезное русло и обучить ребенка плаванию. Огромная радость и неоценимая польза для физического развития – вот что подразумевают под собой регулярные детские занятия в бассейне. Разносторонне развитый человек должен уметь плавать. Лучше всего полезные навыки закладываются в детстве. Плавание хорошо именно тем, что польза от него достигается через детскую радость и веселый досуг на воде, занятия в бассейне приносят малышам целый шквал положительных эмоций!

Зачем малышу бассейн?  Плавание – один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым.

Плавание дает детям:

· Закаливание, профилактику простудных и других заболеваний, укрепление иммунитета;

· Формирование правильной осанки;

· Улучшение обмена веществ, сна, аппетита;

· Укрепление нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата;

· Улучшение физических способностей: координация движений, силы, выносливости;

· Положительные эмоции вашего малыша.

Самое главное – это здоровье. Нельзя сделать ребенка здоровым с помощью таблеток. Когда мы вылечили ребенка от простуды, и он перестал кашлять, это еще не значит, что он здоров. Если мы будем сидеть и ждать следующей простуды, то мы ее дождемся. Чтобы стать по-настоящему здоровым, нужно укреплять здоровье, повышать иммунитет и заниматься спортом!

Что нужно для посещения бассейна в детском саду?

              К занятиям по плаванию нужно подготовиться и

             приобрести купальные принадлежности, а именно:

            · Халат (можно добавить к нему брючки от пижамы);

            · Плавки для мальчиков и купальник  для девочек;

            · Небольшое махровое полотенце;

             · Мочалку (небольшую, что бы вмещалась в руку малыша);

            · Резиновую шапочку (девочкам и мальчикам);

            · По желанию ребёнка, очки для плавания.

                   Все купальные принадлежности приносят в детский сад

                  в день занятий. После занятия относят домой – чтобы

                   постирать и просушить перед следующим заплывом.

Основные правила посещения бассейна в детском саду

        Как в любом бассейне, в бассейне детского сада также

        действуют свои правила посещения. Единственное только

        отличие заключается в том, что правила должны выполняться

        с особой ответственностью, ведь речь идет о здоровье детей.

               Перед началом занятий осуществляется медицинский осмотр

               детей (волосы, кожные покровы, ногти).

              Проводится гимнастика на суше.

               Перед началом занятий детям предлагается посетить туалет.

               Затем тщательно моются под душем.  После этого заходят в

               помещение с чашей бассейна. Выйдя из бассейна после занятия,

               дети также принимают душ, тщательно вытираются полотенцем,

               сушат волосы.

                 Как влияют занятия плаванием на развитие ребенка?

         Занятия плаванием оказывают на ребенка благотворное

         психологическое воздействие: вызывают положительные

         эмоции. Обучение плаванию, особенно упражнения,

         связанные с погружением в воду, вызывают у детей

         необходимость преодолевать чувство страха и неуверенности.

         Поэтому занятия способствуют развитию волевых качеств:

         смелости, решительности, самостоятельности, дисциплины.

                Водные процедуры также прививают стойкие гигиенические

                навыки, которые постепенно становятся потребностью и

                привычкой. Умение плавать, это получение удовольствия

                от игр в воде и уверенность в собственных силах.

Занятия по плаванию в детском саду решают задачи

по формированию у воспитанников:

          · Навыков плавания;

           · Бережного отношения к своему здоровью; навыков гигиены;

          · Умение владеть своим телом в непривычной среде.

             Обучение плаванию состоит из трех этапов:

           · Привыкание к воде;

           · Освоение воды;

           · Овладение плавательными движениями.

             Занятие по плаванию состоит из трех частей:

            1. Подготовительная часть проходит на суше - физминутка;

            2. Основная часть (в воде) - выполнение основных упражнений,

                водные игры;

            3. Заключительная часть, самая любимая – свободное плавание.

             Все занятия с детьми проходят в игровой форме, где детки

             отправляются в увлекательное путешествие в мир игры,

             фантазии, здоровья. Проводятся беседы о пользе и значении

             занятий по плаванию и ознакомлению с правилами посещения

                                                         бассейна.

Как проходят занятия по плаванию                                                                               в бассейне детского сада?

Занятия плаванием в ДОУ проводит инструктор по плаванию.

       Продолжительность занятий в бассейне четко регламентируется

       санитарными правилами и зависит от возраста ребенка:

      · В младшей группе – 15-20 минут (на подгруппу);

      · В средней группе – 20-25 минут (на подгруппу);

      · В старшей группе – 25-30 минут (на подгруппу);

      · В подготовительной группе – 25-30 минут (на подгруппу) .

        Занятия в бассейне проводятся подгруппами. Число детей не

        превышает 8 человек. Задачей минимум является ознакомление

        детей с водой, привыкание к ней, задача максимум – овладение

        основными видами плавания.

Как малыш закаляется в бассейне?

Рекомендуемая температура воды в детском бассейне ниже температуры тела ребенка +32С, поэтому, совершенствуя аппарат терморегуляции, занятия плаванием оказывают благотворный закаливающий эффект. При вхождении в воду ребенок делает глубокий вдох, что способствует усилению кровообращения. Кожа охлаждается, происходит сужение сосудов и перераспределение крови в кровеносной системе: кровь оттекает от поверхностных сосудов, что уменьшает теплоотдачу. Через некоторое время организм приспосабливается к пониженной температуре, сосуды снова расширяются, и повышается температура тела. В результате регулярных занятий плаванием время приспособительной реакции детей уменьшается, тем самым вызывая эффект закаливания. В свою очередь закаленный ребенок быстрее приспосабливается к изменяющимся условиям внешней среды, а следовательно, его организм становится более устойчивым к простудным заболеваниям.