Консультация "Целительные звуки музыки"
консультация на тему

Целительные звуки музыки

Разве не удивительно, как меняется настроение во время прослушивания аудиозаписей в плеере? Музыка может вознести до небес, а может и утащить в тёмные глубины подсознания. Почему это происходит? Эмоциональная аудиосвязь – доказанное явление. При прослушивании музыки наш мозг прокручивает определённые ситуации или моменты, ассоциативно подходящие к той или иной мелодии. Некоторые песни заставляют вас почувствовать себя хорошо, насыщая мозг такими химическими веществами, как серотонин и допамин. Выброс гормона окситоцина посылает в ваш мозг сигнал «Обнимайся», ведь именно он отвечает за чувство любви и доверия.

Как и в любом психологическом аспекте, на первый план выходят детские воспоминания, связанные с родителями. Голос любимой певицы может напоминать голос нашей мамы, которая пела нам колыбельные. Отсюда такое ощущение теплоты и защищённости.

Сама структура песни также имеет значение. Любая мелодия, темп которой превышает скорость нашей ходьбы, создаёт внутреннее напряжение. Лучшая песня та, чей ритм совпадает с частотой биения нашего сердца (примерно 60-70 ударов в минуту). Всё, что ниже, вызывает чувство подавленности и грусти.

Ритм – это внешняя сила, гармонизирующая наше тело и ум. Слушая рок-музыку, вы можете впасть в кратковременную эйфорию. Но, в конце концов, частота этих битов много выше, чем наш пульс, и организм будет защищать себя, выделяя гормоны стресса. Наши шаги, наши сердца, наше дыхание – всё имеет свой ритм. И они должны быть согласованы друг с другом, чтобы мы чувствовали себя единым целым.

Ощущение счастья тесно связано с тональностью. Низкие ноты вызывают депрессию и угнетённость, высокие – наоборот, настраивают повеселиться. Только великим музыкантам, Моцарту и группе «Битлз» удалось стать исключением из этого правила.

И ещё одно исследование. Музыкальное образование, полученное в детстве, закладывает основы активного долголетия. К такому выводу пришли американские учёные. В течение многих лет они наблюдали за группами добровольцев: одни занимались музыкой в детстве, другие – нет. При этом общее образование, здоровье и физическая подготовка у тех и других ничем не отличились.

Люди, играющие на музыкальных инструментах, имеют лучшую слуховую память и способность чётче слышать речь в шумной обстановке, чем люди, с музыкой не связанные. К такому выводу пришли медики из Северо-Западного университета.

(По материалам исследований американских докторов Консетта Томани, Майкла де Джорджиа, Мегана Морроу)