Физминутки "Дни недели"
консультация

Слайд 1

Недельный комплекс физкультминуток для дошкольников. Подготовили: воспитатели подготовительной группы ГБОУ «Школа на Яузе» корпус 6 Чейшвили А.С Лукашевич Н.Н.

Слайд 2

Физкультминутка – это комплекс физических упражнений длительностью несколько минут Цель физкультминутки – предупреждение утомления, сохранение умственной работоспособности и профилактика нарушения осанки.

Слайд 3

В условиях карантина и ограничения подвижности детей, предлагаем вашему вниманию веселые и интересные упражнения, которые вы можете выполнять вместе с детьми. Эти упражнения не займут у вас много времени, но позволят ребенку размяться и с пользой для здоровья провести время. Выполняйте физкультминутку в течении дня по 3-5 минут.

Слайд 4

Рекомендации для проведения физкульминутки : - перед знакомством с физкультминуткой необходимо обсудить ее содержание, отрабатывая необходимые жесты, комбинации пальцев, движения. Это создаст необходимый эмоциональный настрой. -выполнять упражнения следует вместе с детьми, при этом демонстрируя собственную увлеченность игрой в форме физкультминутки - перед физкультминуткой желательно проветрить помещение. ВПЕРЁД!!!

Слайд 5

ПОНЕДЕЛЬНИК: «Разминка» Чтоб головка не болела, Ей вращаем вправо – влево. (вращение головой) А теперь руками крутим – И для них разминка будет. (вращение рук вперед и назад) Тянем наши ручки к небу, В стороны разводим. (руки вверх и в стороны) Повороты вправо – влево, Плавно производим. (повороты влево и вправо) Наклоняемся легко, Достаем руками пол. (наклоны вперед) Потянули плечи, спинки А теперь конец разминке. (дети садятся на места)

Слайд 6

ВТОРНИК: А часы идут, идут. Тик-так, тик-так, в доме кто умеет так? Это маятник в часах, Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.) А в часах сидит кукушка,у неё своя избушка. (Сесть в глубокий присед.) Прокукует птичка время, снова спрячется за дверью, (Приседания.) Стрелки движутся по кругу. Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.) Повернёмся мы с тобой Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.) А часы идут, идут, (Ходьба на месте.) Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.) А бывает, что спешат, словно убежать хотят! (Бег на месте.) Если их не заведут, То они совсем встают. (Дети останавливаются.)

Слайд 7

СРЕДА: Будем прыгать и скакать! Раз, два, три, четыре, пять! Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.) Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.) Раз, два, три. Наклонился левый бок. Раз, два, три. А сейчас поднимем ручки и дотянемся до тучки. (Руки вверх.) Сядем на дорожку, разомнем мы ножки. (Присели на пол.) Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.) Раз, два, три! Согнем левую ножку, раз, два, три. Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.) И немного подержали. Головою покачали (Движения головой.) И все дружно вместе встали. (Встали.)

Слайд 8

ЧЕТВЕРГ: Во дворе растёт подсолнух. Во дворе растёт подсолнух, Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.) Рядом с ним второй, похожий, К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх.) Вертим ручками по кругу. Не задень случайно друга! Несколько кругов вперёд, А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.) Отдохнули мы чудесно, И пора нам сесть на место. (Дети садятся.)

Слайд 9

ПЯТНИЦА: На зарядку становись! На зарядку становись! Вверх рука, другая вниз! (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком меняем руки.) Повторяем упражненье, Делаем быстрей движенья. (Руки перед грудью, рывки руками.) Раз – вперед наклонимся, Два – назад прогнемся. И наклоны в стороны Делать мы возьмемся. (Наклоны вперед, назад и в стороны.) Приседания опять Будем дружно выполнять. Раз, два, три, четыре, пять, Кто там начал отставать? (Приседания.) На ходьбу мы перейдем, (Ходьба на месте.) И занятие вновь начнем. (Дети возвращаются к своим делам.)

Слайд 10

СУББОТА: Солнышко Солнце спит и небо спит, (ладони к левой щеке, к правой щеке) Даже ветер не шумит. (качаем поднятыми вверх руками) Рано утром солнце встало, (подняли руки вверх, потянулись) Все лучи свои послало. (качаем поднятыми вверх руками) Вдруг повеял ветерок, (помахали руками вверх-вниз) Небо тучей заволок. (закрыли руками лицо) И деревья раскачал. (качание туловища влево - вправо) Дождь по крышам застучал, (прыжки на месте) Барабанит дождь по крышам (хлопки в ладоши) Солнце клонится все ниже. (наклоны вперед) Вот и спряталось за тучи, (приседаем) Ни один не виден лучик. (встали, спрятали руки за спину)

Слайд 11

ВОСКРЕСЕНЬЕ: «Дни недели» В понедельник я купался (движения плавания), А во вторник рисовал (изображаем рисование). В среду долго умывался (показ движения), А в четверг в футбол играл (бег на месте). В пятницу я бегал, прыгал (показ движения). Очень долго танцевал (кружатся на месте). А в субботу, воскресенье (хлопки в ладоши) Целый день я отдыхал (сесть на место).

Слайд 12

Спасибо за внимание! До новых встреч!