Слушание музыки
консультация

Слушание музыки

Консультация для родителей

     Мы «живем в мире музыки» и способны испытывать ее огромное физиологическое и психологическое воздействие. Эту способность взяли на вооружение специалисты, обращающиеся к музыкальной терапии. В ХХ-ХI в.в. в истории музыкотерапии открывается новый этап. Музыку внедряют в работу клиник, психотерапевтических центров российских и зарубежных городов.Сегодня музыкальную терапию, опираясь на античный опыт, применяют во всех странах Западной Европы и используют не только в области нервнопсихических заболеваниях, но и в хирургии, стоматологии.

Американские музыкотерапевты разработали обширные каталоги «лечебных» музыкальных произведений, включая в себя музыку разных жанров и стилей. Это произведения Листа, Шумана, Рубинштейна, Чайковского, Бородина.В повседневной жизни, с ее трудностями и стрессами музыкальная терапия, может служить средством профилактики, помогая людям жить, работать и быть счастливыми. Исследования показывают, что эффект зависит не столько от самого музыкального произведения, сколько от психологического склада слушателя, т.е. от эмоциональности, возраста, социального статуса. При лечении и воздействии музыкой учитывается психофизиологическая характеристика человека. Для того,чтобы музыка подействовала наибольшим образом, его необходимо специально настроить, т.е. сесть в удобной позе, расслабиться и сосредоточиться на звуках музыки, не отвлекаясь на постороннее. Сделать шаг из реальной жизни в воображаемый мир образов и красок, своего рода медитация.Существуют формулы музыкального самовнушения, для гармонизации внутреннего мира. Они различны по направленности, не затейливы в музыкальном исполнении и просты по содержанию и восприятию:

Формулы психологической устойчивости-это такие песенки: «Не жди подарка от судьбы», «Твердо по жизни иду я», «Я все преодолею», «Успокоение вгневе» и др.

Формулы переживания несчастья-здесь, кроме простых песен «Я забыл про мои неудачи», «То, что в судьбе неизбежно» и др. есть и известные произведения-«Утешение» на мелодию Н. Рота.

Формулы расслабления и успокоения.

Формулы защиты от беспокойства и плохих мыслей.

Формулы позитивных мыслей.

Формулы утверждения позитивных мыслей и защиты от негативных.

Формулы повышения самооценки и позитивного восприятия

окружающих.

Формулы радости.

Формулы любви, благодарения и добрых дел.

Формулы голодания.

Формулы здоровья.

Формула снижения уровня притязаний и избавления от желаний-здесь много авторских популярных песен: «Атланты» А. Городницкого, «Как здорово» О.Митяева, «Давайте восклицать» Б. Окуджавы, песня современных классиков: «Я люблю тебя, жизнь» Э. Колмановского.

В нашей суматошной жизни, где музыкальные вкусы диктуются радиотелевизионном мельканием, сотни раз уже прослушанных певцов, возрождается музыка, которая вызывает слезы и высекает искры из души, утишает, потрясает,обновляет и поддерживает, а так же рождаются шедевры «легкой» музыки,созданные во 2-ой половине ХХ столетия: Дж. Гершвин, Э. Уэббер, Ф. Лей, М.Легран, П. Мориа, Н. Рота, Э. Морриконе, и многие др.

     Сейчас у родителей большой выбор-они могут покупать CD-диски с классической музыкой в традиционном исполнении или эту информацию находить  на просторах интернета в свободном доступе, где  музыка аранжирована  специально для малышей. Там в ансамбль инструментов введены колокольчики. Кому-то такая аранжировка нравится, кому-то-нет. Вы должны сами увидеть, как реагирует на нее ваш младенец. Еще можно слушать записи классической музыки на фоне звуков природы-шума ручья, прибоя, звуков леса…Эту музыку можно найти по названиям:

«Малыш в лесу»,

«Малыш у моря»,

«Малыш у реки»… Тоже приятное лекарство.

Слушайте музыку вместе с малышом и расслабляйтесь, ведь и мамам беспо-койных младенцев просто необходим хороший отдых, на клеточном уровне.

Комплексы упражнений для пробуждения

Зайчата

Дети выполняют движения соответственно тексту.

Вот пушистые зайчата

Мирно спят в своих кроватках.

Но зайчатам хватит спать,

Пора сереньким вставать.

Ручку правую потянем,

Ручку левую потянем,

Глазки открываем,

С ножками играем:

Поджимаем ножки,

Выпрямляем ножки,

А теперь бежим скорей

По лесной дорожке.

С боку на бок повернемся

И уже совсем проснемся!

Просыпайтесь, глазки!

Просыпайтесь, глазки! Глазки все проснулись?

Дети лежат на спине, легко поглаживают закрытые глаза.

Просыпайтесь, ушки! Ушки все проснулись?

Растирают уши ладошками.

Просыпайтесь, ручки! Ручки все проснулись?

Растирают руки от кисти до плеча.

Просыпайтесь, ножки! Ножки все проснулись?

Стучат пяточками по кровати.

- Просыпайтесь, детки!

- Мы проснулись! Потягиваются, затем хлопают в ладоши.

Потягушка

Это кто уже проснулся?

Кто так сладко потянулся?

Потягуни-потягушечки

От носочков до макушечки.

Мы потянемся-потянемся,

Маленькими не останемся,

Вот уже растем, растем, растем!

Н. Пикулева

Дети потягиваются, вытягивают поочередно то правую руку, то левую, выгибают спинки.

Котята

Маленькие котята - смешные ребята:

То в клубок свернутся, то снова развернутся.

Дети лежат на спине, руки вдоль туловища. Сгибают колени, ноги подтягивают к груди, обхватывают колени руками, возвращаются ей.

Чтобы спинка была гибкой,

Чтобы ножки были прытки,

Делают котятки для спины зарядку.

Дети лежат на спине, руки «в замке» за головой, ноги согнуты в коленях.. Наклон колен влево, в и. п., наклон колен вправо, в и. п.

Запыхтел паровоз, он котят гулять повез.

Дети сидят, ноги вместе, руки в упоре сзади. Сгибают ноги в коленях, подтягивают их к груди со звуком «ф-ф» на выдохе.

Скоро полдник у котят? У них животики урчат.

Дети сидят по-турецки, одна рука на животе, другая на груди. Вдох через нос, втягивая живот; выдох через рот, надувая живот.

Вот котята встали, до солнышка достали.

Дети стоят на полу, поднимают руки вверх, потягиваются.

Колыбельные для малышей

Маленькие детки

Маленькие детки спят,

Носиками все сопят,

Носиками все сопят,

Сон волшебный все глядят.

Сон волшебный и цветной,

И немножечко смешной.

Снится зайка озорной,

Он спешит к себе домой.

Снится розовый слоненок -

Он, как маленький ребенок,

То смеется, то играет,

Но никак не засыпает.

Спите, маленькие детки!

Воробей сидит на ветке.

Он чирикает, и слышно:

Тише, тише, тише, тише...

Н. Байдавлетова  

Колыбельная медвежат

(колыбельная уральских казаков)

Баю-баюшки-баю!

Саше песенку пою

Про веселых медвежат,

Что под елкою сидят.

Один лапу сосет,

Другой семечки грызет.

Третий сел на пенек,

Звонко песенку поет:

«Саша, спи, засыпай,

Свои глазки закрывай...»

Баюкалка

(колыбельная уральских казаков)

Баю-баюшки-баю!

Стоит домик на краю.

Он не беден, не богат,

Полна горница ребят.

Полна горница ребят,

Все по лавочкам сидят,

Все по лавочкам сидят,

Кашу сладкую едят.

Кашка маслена,

Ложки крашены.

Рядом котик сидит,

На ребяток глядит.

Уж ты, котик-коток,

У тебя серый лобок,

Беленькая шкурка,

Дам тебе кокурку (сдобное печенье).

Приходи-ка ты, коток, ко мне детушек качать, ко мне детушек качать, убаюкивать.

И у ночи будет край...

(русская народная колыбельная)

Баю-бай, баю-бай,

И у ночи будет край.

А покуда детвора

Спит в кроватках до утра.

Спит корова, спит бычок,

В огороде спит жучок.

И котенок рядом с кошкой

Спит за печкою в лукошке.

На лужайке спит трава,

На деревьях спит листва,

Спит осока у реки,

Спят сомы и окуньки.

Баю-бай, крадется Дрема,

Он разносит сны по дому.

И к тебе пришел, малыш,

Ты уже так сладко спишь.

Список музыкальных произведений,рекомендуемых

для

прослушивания

Музыка для встречи детей и их свободной деятельности

Классические произведения:

1. И.Бах «Прелюдия до мажор»

2. И.Бах «Шутка»

3. И.Брамс «Вальс»

4. А.Вивальди «Времена года»

5. И.Гайдн «Серенада»

6. Д.Кабалевский «Клоуны»

7. Д.Кабалевский «Петя и волк»

8. А.Лядов «Музыкальная табакерка»

9. В.Моцарт «Маленькая ночная серенада»

10. В.Моцарт «Турецкое рондо»

11. М.Мусоргский «Картинки с выставки»

12. А.Рубинштейн «Мелодия»

13. Г.Свиридов «Военный марш»

14. П.Чайковский «Детский альбом»

15. П.Чайковский «Времена года»

16. П.Чайковский «Щелкунчик» (отрывки из балета)

17. Ф.Шопен «Вальсы»

18. И.Штраус  «Вальсы»

19. И.Штраус «Полька "Трик-трак"»

Детские песни:

1.«Антошка» (Ю. Энтин, В. Шаинский)

2.«Буратино» (из к/ф «Буратино», Ю. Энтин, А. Рыбников)

3.«Будьте добры» (А. Санин, А. Флярковский)

4.«Веселы  путешественники» (С. Михалков, М. Старока-

домский)

5.«Все мы делим пополам» (М. Пляцковский, В. Шаинский)

6.«Где водятся волшебники» (из к/ф «Незнайка с нашего двора», Ю. Энтин, М. Минков)

7.«Да здравствует сюрприз» (из к/ф «Незнайка с нашего двора», Ю. Энтин, М. Минков)

8.«Если добрый ты» (из м/ф «Приключения кота Леопольда», М. Пляцковский, Б. Савельев)

9.«Колокола» (из к/ф «Приключения Электроника», Ю. Энтин, Е. Крылатов)

10.«Крылатые качели» (из к/ф «Приключения Электроника»,

Ю.Энтин, Г. Гладков)

11.«Лучики надежды и добра» (ел. и муз. Е. Войтенко)

12.«Настоящий друг» (из м/ф «Тимка и Димка», М. Пляцковский, Б. Савельев)

13.«Песенка Бременских музыкантов» (Ю. Энтин, Г. Гладков)

14.«Песенка о волшебниках» (В. Луговой, Г. Гладков)

15.«Песня смелого моряка» (из м/ф «Голубой щенок», Ю. Энтин, Г. Гладков)

16.«Прекрасное далеко» (из к/ф «Гостья из будущего», Ю. Энтин, Е. Крылатов)

17.«Танец утят» (французская народная песня)

Музыка для пробуждения после дневного сна

Классические произведения:

1. Л.Боккерини «Менуэт»

2. Э.Григ «Утро»

3. А.Дворжак «Славянский танец»

4. Лютневая музыка XVII века

5. Ф.Лист «Утешения»

6. Ф.Мендельсон «Песня без слов»

7. В.Моцарт «Сонаты»

8. М.Мусоргский «Балет невылупившихся птенцов»

9. М.Мусоргский «Рассвет на Москва-реке»

10. К.Сен-Сане «Аквариум»

11. П.И.Чайковский  «Вальс цветов»

12. П.И.Чайковский  «Зимнее утро»

13. П.И.Чайковский «Песня жаворонка»

14. Д.Шостакович  «Романс»

15. Р.Шуман «Май, милый май!»

Музыка для релаксации

Классические произведения:

1. Т.Альбинони «Адажио»

2. И.Бах «Ария из сюиты № 3»

3. Л.Бетховен «Лунная соната»

4. К.Глюк «Мелодия»

5. Э.Григ «Песня Сольвейг»

6. К.Дебюсси «Лунный свет»

7. Колыбельные

 8. Н.Римский-Корсаков «Море»

 9. Г.Свиридов «Романс»

10.К.Сен-Санс «Лебедь»

11. П.И.Чайковский  «Осенняя песнь»

12. П.И.Чайковский «Сентиментальный вальс»

13. Ф.Шопен «Ноктюрн соль минор»

Музыка для регуляции психоэмоционального состояния детей с ограниченными возможностями:

 Для уменьшения чувства тревоги и неуверенности:

 Ф. Шопен «Мазурка»

 И. Штрауса «Вальсы»  

 А. Рубинштейна «Мелодии»

Для уменьшения раздражительности, разочарования, повышение чувства принадлежности к прекрасному миру природы

И. С. Бах «Кантата № 2»

Л. Бетховена. «Лунная соната»

Для общего успокоения

 Л. Бетховена «Симфония №6» часть 2

 И.Брамса «Колыбельная»

 Ф.Шуберт «Аве Мария»

Для снятия симптомов гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми

И.С.Бах «Концерт ре-минор» для скрипки

Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением

 В.А.Моцарт «Дон Жуан»

 Ф.Лист «Венгерская рапсодия №1»

 А.Хачатурян «Сюита Маскарад»

Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения

 П.И.Чайковского «Симфония № 6»,3 часть

 Л.Бетховена. «Увертюра Эдмонд»

Для уменьшения злобности, зависти к успехам других людей

 И.С. Бах «Итальянский концерт»

 И. Гайдна «Симфония»

Для повышения концентрации внимания, сосредоточенности

П.И.Чайковский «Времена года»

К.Дебюсси «Лунный свет»

Ф.Мендельсона «Симфония № 5»

Для уменьшения синдрома угнетения, повышения аппетита, ритмичного дыхания

В.А.Моцарт, Ф.Шуберт, Й.Гайдн,

вальсы из балетов П.И.Чайковского,

«На тройке» из его же «Времен года»,

«Весна» из «Времен года» А.Вивальди,

а также маршевые мелодии.

 «Музыкальная аптечка»

Для взрослых и детей

Прикладное использование музыки для лечения заболеваний души и тела подтверждает «музыкальная аптечка», составленная по «народным рецептам»: Снять стресс поможет романтическая музыка Ф.Шуберта, Р.Шумана, П.И.Чайковского, Ф.Листа.Произведения Л.Бетховена утешают, успокаивают, наполняют мужеством.«Аве Мария» Ф.Шуберта, «Лунная соната» Л.Бетховена, «Лебедь» К.Сен-Санса, «Метель» Г.Свиридова-вместе с гипнозом и иглоукалыванием - помогают от алкоголизма и курения.Бодрящая музыка П.И.Чайковского, А.Пахмутовой и М.Таривердиева - от неврозов ираздражительности. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки исчезает при прослушивании фрагментов из балетов П.И.Чайковского и мелодичной музыки В.А.Моцарта. При переутомлении поставьте записи музыки Луи Армстронга, Дюка Эллингтона,Элвиса Пресли, а при синдроме хронической усталости послушайте «Утро» Э.Грига,«Рассвет над Москвой-рекой» (фрагмент из оперы М.Мусоргского «Хованщина»), песню «Вечерний звон», мотив  песни «Русское  поле», «Времена года» П.И.Чайковского, музыку И.Брамса.Полное расслабление вы можете получить от «Вальса» Д.Шостаковича  из  старого к/ф«Овод», оркестра Ф. Пурселя, мелодии Ф. Лея из к/ф «Мужчина и женщина», романса Г.Свиридова из музыкальных иллюстраций к повести А.Пушкина «Метель».Нормализует кровяное давление и сердечную деятельность «Свадебный марш» Ф.Мендельсона.«Картинки с выставки» М.Мусоргского умиротворят в гневе.Снимает головную боль и мигрень прослушивание знаменитого Полонеза Огиньского, Мелодии К.Глюка, «Юморески» А.Дворжака, «Весенней песни» Ф.Мендельсона,

музыки Дж.Гершвина.Нормализует сон и работу мозга сюита «Пер Гюнт» Э.Грига.При депрессии-«Хабанера» из оперы А.Бизе «Кармен», «Турецкий марш» В.А.Моцарта,«Триумфальный марш» из «Аиды» Дж.Верди. А ноктюрны Ф.Шопена, наоборот, способны вызвать депрессию.

При плохом аппетите рекомендуется слушать музыку «Битлз» и фортепианныеконцерты Ф.Листа, а пение хором «Реквиема» В.А.Моцарта, по мнению музыкотерапевтов,укрепляет иммунитет человека.

Тонизирующая музыка-тот же полонез М.Огиньского, «Чардаш» Монти, музыка изк/ф «Шербургские зонтики» М.Леграна и просто хороший джаз и рок-н-ролл.Вокалотерапия (пение) благотворно действует на состояние почек, железывнутренней секреции, щитовидную железу, сердце, гортань, дыхание, кровотечений.Православное песнопения и Колокольные звоны-подавляют эпилепсию,снижают уровень тревоги, улучшают настроение, память, сон, слух.Имеет значение и время суток для музыкотерапевтического эффекта:

Для тех, у кого болит печень-с 1ч. до 3 ч. ночи.Для бронхиальной астмы-это раннее утро (3-5 ч. утра).Для гипертоников-16-17 ч.

Слушать аудиокассету лучше через наушники и с закрытыми глазами (без

постороннего воздействия).Музыкальная программа не должна затягиваться более чем на 15-20 минут, и лучше,если это будут мелодии без слов.

Но универсальных рецептов не существует, хотя универсальной можно назвать музыку Моцарта, которую чаще всего «прописывают» больным. Специалисты помузыкотерапии подбирают лечебные мелодии индивидуально-удастся расшифровать волшебные свойства воздействия звуков на человеческий организм.Исторически доказано, что воздействие зависит и от выбора инструмента, накотором она исполняется.Деревянные духовые инструменты (гобой, кларнет, гобой, английский рожок,флейта) нормализуют работу печени, улучшают работу кровеносных сосудов.Кларнет и флейта-пикколо положительно влияет на систему кровообращения.Струнные инструменты (скрипка, виолончель и альт) и народная музыкадействуют на сердечно-сосудистую систему.Труба-эффективна при радикулитах и невритах.Флейта оказывает положительное воздействие на легкие и бронхи.Фортепиано прекрасно успокаивает, а скрипка расслабляет.Так что-слушайте классику на здоровье!

«Благодаря музыке в человеке пробуждается представление о возвышенном,

величественном. Прекрасном не только в окружающем мире, но и в самом себе».

В. А. Сухомлинский