Когда эмоции кипят: как помочь ребёнку справиться с агрессией.

Агрессивное поведение у детей дошкольного возраста.

Тема детской агрессии продолжает оставаться актуальной на протяжении многих лет. Несмотря на обилие литературы и множество онлайн-источников с советами и рекомендациями.

Я регулярно сталкиваюсь с запросами от родителей на консультации, касающимися агрессивного поведения их детей. Почему же эта проблема не теряет своей значимости и продолжает волновать родителей?

Агрессия представляет собой реакцию или действие ребенка, возникающее из-за негативных эмоций. В дошкольном возрасте дети еще не способны контролировать свои чувства и управлять ими, поскольку у них недостаточно развиты навыки самоконтроля и эмоционально-волевой сферы. Поэтому ответственность за это лежит на родителе, как на взрослом человеке. Однако, когда мы, взрослые, становимся свидетелями агрессивного поведения, мы также испытываем негативные эмоции.

Родителям необходимо не только контролировать поведение своего ребенка, но и справляться с собственными чувствами и эмоциями. Если агрессия проявляется в общественных местах, им также приходится сталкиваться с реакциями окружающих, которые могут комментировать ситуацию, давать советы или выражать недовольство поведением ребенка. Это возлагает на родителей значительную ответственность, что иногда может вызывать у них страх и неуверенность в своих действиях, что, в свою очередь, приводит к ошибкам.

Понятие агрессии

Агрессия в дошкольном возрасте может рассматриваться как приемлемое явление, поскольку она выполняет защитную функцию. Агрессия является частой реакцией на чувство дискомфорта, ребенок таким образом выражает недовольство чем-либо. Однако агрессия является социально неприемлемым поведением, и никому не нравится быть свидетелем агрессивного поведения, а тем более жертвой.

Агрессия — это действие или реакция, направленная на нанесение вреда другому человеку или объекту. Она может проявляться физически (например, удары, укусы, толчки) или вербально (оскорбления, угрозы).

Агрессия возникает в конкретных ситуациях и обычно служит способом выражения недовольства и негативных эмоций (злость, гнев).

Примеры проявлений агрессии у дошкольников:

- Крики и плач при запрете родителей,

- Броски игрушками или предметами в знак протеста.

- Отнимает понравившуюся игрушку.

Причины детской агрессии:

 - Неблагоприятная семейная атмосфера (авторитарный стиль воспитания, где не учитывается желание детей, отсутствие четких правил и границ, конфликты между родителями, физические наказания, недостаток внимания и любви, гиперопека)  

Жесткое обращение, физические наказания, эмоциональное давление способствуют формированию агрессивного поведения у ребенка. Дети учатся реагировать на стрессовые ситуации аналогично поведению взрослых. Если родители проявляют агрессию в конфликтных ситуациях, ребенок воспринимает это поведение как нормальное и применяет его сам.  Недостаточное внимание, отсутствие теплых взаимоотношений с родителями снижают способность ребенка контролировать эмоции и справляться с негативными переживаниями.

Отсутствие четких границ и правил, неопределенность в правилах поведения создает ощущение хаоса и нестабильности, способствуя развитию агрессии. Гиперопека, чрезмерная забота и контроль ограничивают самостоятельность ребенка, формируя чувство беспомощности и раздражительности.

- Внешнее окружение (наблюдение за агрессивным поведением других детей или взрослых, просмотр фильмов, мультфильмов и компьютерных игр, содержащих сцены насилия). Дети часто воспринимают мир буквально и не способны критически оценивать увиденное или прочитанное. Ребёнок ещё не сформировал устойчивые моральные принципы и ценности. Дети склонны копировать поведение героев фильмов, мультфильмов или компьютерных игр. Если герои демонстрируют агрессию или насилие, ребёнок может начать считать такое поведение приемлемым и повторять его в реальной жизни.

- Стрессовые ситуации (переезды, появление нового члена семьи, смерть близкого человека)

- Внутренние (эмоциональные) причины (не может выразить словами эмоции, самостоятельно справится с эмоциями, плохое самочувствие, физический или психологический дискомфорт)

- Особенности развития и состояния здоровья ребенка (функциональная незрелость отдельных структур головного мозга, это могут быть дети ЗПР, дети с РАС, повышенная импульсивность, например, дети СДВГ, слабый тип ЦНС – типы темперамента, кризисные периоды – время, когда ребенок активно развивается и приобретает новые навыки).

Рекомендации родителям по коррекции агрессивного поведения у детей:

1. Исключите агрессивные методы воспитания (крик, угрозы, физические наказания) (Ребенок благодаря таким методам воспитания внутренне еще более дезорганизуется и теряет способность правильно себя вести. Если родители в конфликтной ситуации не могут справится со своим гневом и единственный способ взаимодействия выбирают агрессивное поведение, то что ждать от ребенка?)
2.  Ограничивая действия ребенка замечаниями и запретами, всегда предлагайте ему альтернативу. (Вместо того, чтобы говорить, как не надо делать «НЕ надо кричать!», «НЕ надо драться!». Говорите, как надо делать: «Говори спокойно», «Иди побей подушку»).
3. Обучите ребенка способам избавления от негативных эмоций в приемлемой форме. В каждой ситуации ребенок действует тем способом, который оказывается для него самым приемлемым (простым).

 При обучении детей конструктивным способам выражения негативных эмоций используются следующие направления:

- учите детей прямо заявлять о своих чувствах, чем больше негатива выплеснется в словах, тем меньше его останется, чтобы проявить потом через ложь, обзывание, обиды (помогайте ребенку пополнять словарный запас эмоций и чувств, это могут быть картинки с разными чувствами, дидактические игры, сказки и рассказы.)

Важно, чтобы ребенок мог осознать свою эмоцию и назвать ее: «Я зол!», «Мне обидно!».

Поделитесь с ребенком своими чувствами и эмоциями, которые возникают в связи с его поступками. Стройте фразы из двух частей: сначала выражайте свои чувства, а затем указывайте, какой поступок стал причиной этих чувств. Например, «Я злюсь, потому что игрушки до сих пор не прибраны!»

- перенос агрессии на безопасные объекты. Здесь в арсенале взрослого должны быть подушки (которые можно бить), «стаканчик для крика», бумага (рвать, черкать, мять, бросать). Все эти предметы нужны для того, чтобы ребенок не направлял негативные чувства и эмоции на людей, а переносил их на неодушевленные предметы, выплескивал в игровой форме.

5. Обеспечьте своему ребенку достаточно телесного контакта поглаживаний, прикосновений, объятий. Дети, нуждаются в физическом телесном контакте с родными, и этот контакт является для них эмоционально поддерживающим и успокаивающим (чаще обнимайте, целуйте ребенка, играйте в игры, связанные с телесными контактом (догонялки, жмурки, чай-чай выручай), делайте массаж перед сном).

Если у ребенка телесный контакт, связан с положительными эмоциями, то у него не возникнет желания физической агрессии. Метод «8 объятий в день» помогает выработке гормона счастья и снижению уровня стресса.

6. Поддерживайте инициативу и самостоятельность. Высокий уровень уверенности в себе снижает потребность доказывать свою значимость посредством агрессии.  Хвалите, поощряйте, отмечайте успехи ребенка.

7. Установите четкие правила и границы. Правила должны быть ясными и понятными для ребенка. Не устанавливайте слишком много ограничений. Например, вместо абстрактного "веди себя хорошо" лучше сказать "не дерись в садике с ребятами". Важно соблюдать установленные правила постоянно, непоследовательность ведет к путанице и непониманию ребенком, чего ожидать. Убедитесь, что требования справедливы и реалистичны для возраста вашего ребенка. Объясняйте причины установленных правил, чтобы ребенок понимал важность каждого ограничения. Это помогает развивать критическое мышление и осознанность. Четкость требований позволяет ребенку чувствовать безопасность и стабильность. Согласованность требований членов семьи важна для предотвращения противоречивых сигналов.

8. Ограничьте доступ ребенка к агрессивной информации (телепередачи, компьютерные игры). Предлагайте альтернативные виды досуга, развивающие креативность и социализацию.

9. Позволяйте ребенку быть активным, играть в подвижные игры (неважно девочка это или мальчик). Подвижные игры наполняют ребенка положительными эмоциями. Помните активный ребенок – здоровый ребенок! Регулярные спортивные занятия помогают выплеснуть накопившуюся энергию и снизить уровень стресса. Организуйте совместные семейные мероприятия на природе, походы, велосипедные прогулки.

10. Не бойтесь обращаться за профессиональной поддержкой и помощью.

Чего точно не надо делать при агрессивном поведение

1. Поощрять агрессивное поведение, учить детей давать сдачу.

Альтернатива:

Учите детей прямо заявлять о своих чувствах, просить помощи у взрослых.

2. Ругать, наказывать, запрещать проявлять эмоции.

Альтернатива:

Выяснить причину нежелательного поведения, перенести эмоции на безопасные объекты, поговорить о случившемся (проанализировать ситуацию)