Играя, учимся самоконтролю
консультация по психологии

Играя, учимся самоконтролю.

Умение ВЛАДЕТЬ СОБОЙ – одна из важнейших способностей, которую МОЖЕТ обрести ВАШ РЕБЕНОК.

Как вы понимаете, способность начать или продолжить заниматься чем-то, что нам не очень-то хочется делать (например, готовиться к урокам), и, наоборот, перестать делать нечто очень для нас привлекательное (скажем, смотреть телевизор) имеет громадное значение для достижения успеха в жизни.

Самоконтроль, или саморегуляция, – это основа целого комплекса протекающих в головном мозге процессов, обеспечивающих нашу способность к целенаправленной деятельности.

Именно самоконтроль, краткосрочная память, внимание и когнитивная гибкость в совокупности позволяют нам решать проблемы, логически мыслить, планировать и отсрочивать удовольствие.

Став учащимися,

дети с хорошим самоконтролем могут успешнее:

• сосредоточиваться на заданиях и выполнять их;

• направлять внимание на учебу, игнорируя отвлекающие факторы;

• усваивать новый материал.

РАЗВИТИЕ СПОСОБНОСТИ К ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НАЧИНАЕТСЯ В ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ РЕБЕНКА, но полностью формируется лишь после 20 лет.

Достаточно времени для практики!

И эта практика может быть очень увлекательной. У вас есть множество возможностей обучать ребенка самоконтролю через игру.

Рассказывайте собственные истории

Дети обожают слушать рассказы родителей. Вы смотрите друг на друга, а не в книгу, наслаждаетесь непосредственным общением.

По результатам исследований, из устных рассказов дети запоминают больше подробностей о персонажах и сюжете, чем из книг, которые им читают.

Танцуем, сражаемся и музицируем

Возможно, у вашего ребенка обнаружится склонность к традиционным боевым искусствам, танцу или игре на музыкальных инструментах.

Все эти занятия побуждают ребенка сосредоточиваться, надолго сохранять внимание и держать в памяти сложные последовательности – танцевальные па, мелодию песни.

Также данные занятия дарят радость и чувство общности с другими людьми, развивают моторику, вселяют в ребенка чувство гордости за свои достижения и формируют самоуважение – и все это, в свой черед, развивает способность к целенаправленной деятельности.

Играйте с детьми

Шумные детские игры – замечательная штука. Но это не просто забава: игры тоже развивают способность к целенаправленной деятельности. И это важно, так как в дошкольном возрасте основной вид деятельности – ИГРА. И весь мир познается только через игру.

Как еще развить у ребенка способность

к целенаправленной деятельности

Спорт. Регулярные тренировки исключительно эффективны. Менее явно, однако йога и тхеквондо (несоревновательное) также доказали свою эффективность в этом отношении.

Стимулирующие цели. Поднимайте планку! Например, трехлетнему ребенку предложите построить более высокую башню из кубиков, а пятилетнему – изготовить настоящий скворечник.

Хобби. Поощряйте увлечения, требующие от ребенка активных усилий.

Работа воображения. «Сюжетно-ролевые игры». Дело в том, что ситуация игры ставила перед детьми все более сложные задачи (скажем, в игре может увеличиваться скорость, добавляться новые правила или прежние правила меняться на противоположные) по мере выработки у них привыкания.

Музыкальное сопровождение и двигательная активность также вносят свой вклад: детям не приходится подолгу сидеть без движения.

Вот признаки, по которым можно узнать игру, развивающую

способность к целенаправленной деятельности.

Что такое способность к целенаправленной деятельности???

Что выяснили ученые

По результатам многих исследований, способность

дошкольников к целенаправленной деятельности имеет больше значения для их дальнейшей успеваемости, чем IQ.

Маленькие дети, у которых эта способность развита выше, в дальнейшем:

• начинают читать в среднем на три с лишним месяца раньше сверстников;

• имеют более высокие оценки с первого класса и до получения аттестата;

• лучше проходят стандартизированные тесты, например тест на проверку академических способностей;

• обычно имеют хорошие отношения со сверстниками и учителями: они менее конфликтны, импульсивны и агрессивны, что, в свою очередь, способствует успешной учебе;

• имеют больше шансов окончить ВУЗ. 

А во что нам поиграть??

Игры, требующие внимания

«Барабанный бой». Придумайте всевозможные движения (хлопки, притоптывания, шаги, танцевальные па). Задача играющих – приноравливать движения к барабанной дроби. Дети могут быстро шагать под быстрый бой и медленно под медленный, а когда вы перестаете бить в барабан, замирать на месте. Или, например, под быструю дробь можно прыгать, а под медленную ползать.

«Иди по линии». Превратите в игру хождение по линии между плит пешеходной дорожки или на стыке досок деревянного пола, по строительному скотчу, приклеенному к ковру, по лежащему на земле

бревну.

Игры, требующие когнитивной гибкости

«Когда дети просыпаются…» Пока вы поете «Спите, спите, все дети спят», участники игры прикидываются спящими. Затем вы называете животное, которое «проснувшиеся» дети должны изобразить, скажем: «Когда дети просыпаются, то становятся… обезьянками!»

Игры, требующие сосредоточиваться на одной вещи и игнорировать все остальное

«Ленивый жук». Во время поездки предложите детям следить за окружающими автомобилями. Увидев Volkswagen Beetle, они должны закричать «Ленивый жук!». А может, вы договоритесь кричать «Желтая машина!» при виде автомобиля желтого цвета – выбирайте сами модель, цвет и условную фразу. Побеждает тот, кто выкрикнет первым.

Игры на развитие краткосрочной памяти

«Хлопни в ладоши». Вырежьте из картона большие фигуры: квадрат, круг и треугольник. Водящий придумывает для каждой фигуры действие, например хлопнуть в ладоши (квадрат), топнуть ногой (круг), коснуться носа (треугольник). Чтобы объяснить детям суть игры, водящий показывает фигуры или указывает на них по очереди (квадрат, круг, треугольник и т. д.) и выполняет соответствующее действие. Затем он только показывает фигуры по порядку, а дети выполняют действия все вместе. Наращивайте темп игры. Время от времени меняйте задание, чтобы детям приходилось отказываться от только что усвоенной привычки: предложите коснуться ног (квадрат), поднять руки (круг), подпрыгнуть (треугольник). Продолжайте демонстрировать фигуры по порядку.

«Я еду в отпуск и беру с собой…» Первый играющий называет предмет, начинающийся с буквы «А». Второй играющий повторяет этот предмет и добавляет собственный, на букву «Б». Третий повторяет оба предмета, добавляет еще один, на букву «В», и т. д.

Источник:

Трейси Катчлоу «От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей», 2014г.

Подготовила:

Педагог-психолог МАДОУ «Детский сад №250»

Котова Анна Александровна