Комплекс упражнений по мозжечковой стимуляции с использованием доски Бильгоу.
методическая разработка по психологии

Комплекс упражнений по мозжечковой стимуляции с использованием доски Бильгоу

Описание тренажера.

     Балансировочная доска является базовым элементом балансировочного комплекса и выступает своего рода краеугольным камнем программы мозжечковой стимуляции.

     На поверхность балансира нанесена разметка в виде сетки-матрицы с одинаковыми квадратами для фиксации положения стоп. Данная разметка необходима для:

- равномерного распределения веса тела ребенка при постановке на доску;

- расположение стоп равноудалено от центральной оси доски;

- развития пространственных схем и зрительно-моторной координации.

     В центре разметки нанесено крестообразное обозначение. Оно добавляет вариативность расположения ног на балансировочной доске (при определенных условиях стопы ребенка располагаются параллельно линиям, обозначающим этот центральный ориентир).

      Доска находится на двух вращающихся полозьях, которые определяют уровень сложности удержания баланса.

     На обратной стороне доски нанесена шкала угла поворота полозьев. Это дает возможность точно подобрать стартовую нагрузку для конкретного пользователя и в последующем позволяет плавно увеличивать сложность упражнений, тем самым увеличивая скорость обработки информации мозгом. Кроме того, шкала дает ориентиры для параллельного расположения роликов, что позволяет создать равный уровень сложности удержания равновесия тела с правой и левой сторон равновеликой стимуляции обоих полушарий мозга.

Принципы освоения:

• От простого к сложному.
• Оптимальный уровень сложности.
• Поэтапное освоение.
• Усложнение инструкции.
• Направленность движений.
• Новизна упражнений.

Примерные упражнения.

     Занятия по программе мозжечковой стимуляции начинаются с освоения

балансировочной доски. Возможность удержания ребенком равновесия на доске имеет основополагающее значение в программе, т.к все занятия проходят исключительно стоя на ней. Если ребенок не в состоянии удержать баланс тела, стоя на доске, следует осваивать ее до тех пор, пока это не станет для него доступным. В случае, если этого не произошло, применение данной программы невозможно.

      «Освоение балансира»

• Доска располагается перед ребенком. Встать на доску и покачаться на ней;
• Встать на доску и спуститься с нее;
• Ребенок в положении стоя покачивается на доске под музыку;
• Сесть на доске на коленях, имитировать плавательные движения двумя руками, затем только правой, левой и обеими руками поочередно;
• Сесть на доску «по-турецки» и покачаться на ней вправо-влево;
• Стоя на доске, удерживая равновесие ловить игрушку (мячик), которую специалист кидает ребенку;
• Стоя на доске поднять обе руки вверх и покачаться на ней, затем поднять обе руки вверх и покачаться на ней, затем поднять только правую руку, левую руку и обе руки попеременно;
• Ребенок в положении стоя, ноги на уровне плеч, поворачивается на 360 градусов, медленно переставляя ноги;
• Ребенок в положении стоя. Круговые движения руками.

      Ребенок в положении сидя на корточках. Покачивающее движение из стороны в сторону головой, затем зафиксировать взгляд на предмете. Круговое вращение головой.

   «Упражнения с мешочками с купой»

    Все упражнения выполняются стоя на балансировочной доске. Исходное положение стоп задается специалистом.

• положить на доску и поднять мешочек правой, левой рукой, попеременно, двумя руками одновременно;
• перекидывать один мешочек друг другу по очереди;
• подкидывать мешочек и следить за ним глазами;
• подкидывать мешочек из руки в руку и следить за ним глазами;
• ребенок стоя на доске перекладывает один мешочек с руки на руку, над головой, за спиной, под коленкой;
• подбрасывать и ловить мешочек с хлопком;
• ловить мешочек от ведущего двумя руками и одной рукой попеременно;

«Упражнения с набором мячей»

• Присесть и положить мяч на пол, поднять мяч с пола;
• ловить и бросать мяч от специалиста (без отскока). Для увеличения сложности специалист может задавать разные вопросы;
• ловит и бросает мяч с отскоком от пола. Для увеличения сложности специалист может задавать разные вопросы.
• отбивает мяч, брошенный специалистом. Здесь подходит только пустотелый мяч;

    Для усложнения можно применять мячи разного размера, текстуры, плотности. Для вариативности упражнения выполняются первоначально двумя руками одновременно, затем только правой, затем только левой и т.д.

    Каждое упражнение выполняются 10-20 раз.

    Занятия рекомендуется начинать с 4 лет. Необходимы регулярные занятия – 3-4 раза в неделю от 15 до 30 минут.

     Когда ребенок уже овладеет упражнениями с предметами, ему можно предлагать словесные игры-упражнения.

• «Подбери признак». Ребенку говорится слово, а он должен сказать 1-5 признаков. Например, «море» - глубокое, соленое, большое. С каждым признаком ребенок кидает мяч или мешочек (по желанию)
• «Назови ласково». Специалист говорит слово, ребенок должен его назвать уменьшительно-ласкательно.
• «Кто где живет?».
• «Сьедобное –несъедобное».
• «Продолжи ряд». Ребенку перечисляют слова, а он должен продолжить.

Например, ложка, вилка, тарелка (посуда). Ребенок продолжает кружка.

• «Обобщи».
• «Маленький – большой».