Тренинг личностного роста.
методическая разработка по психологии

Тренинг личностного роста.

Цель: Осознание педагогами своей индивидуальности. Помощь педагогам в налаживании эффективного взаимодействия с окружающими. Коррекция эмоционального отношения педагогов к себе. Поиск резервов для более эффективной работы.

Задачи

1. Развитие у педагогов способности разбираться в своих чувствах; навыков восприятия и адекватной оценки эмоциональных состояний других людей (эмпатии); коммуникативных умений.
2. Накопление эмоционально-положительного опыта, развитие интереса к себе.
3. Снижение негативных переживаний и трансформация их в положительные эмоциональные состояния. 
4. Ознакомление с техниками саморегуляции эмоционального состояния.

Принятие правил работы в группе:

1) «Уважай говорящего» слушай говорящего внимательно, не перебивая.

2) «Храни тайну» не рассказывай личную информацию о других

участниках, полученную в ходе тренинга.

3) «Говори искренне» открыто выражай эмоции и чувства.

4) «Будь активен» выполняй предложенные игры и упражнения.

5) «Говори за себя» говори только от своего лица.

6) «Живи здесь и сейчас» говори, что думаешь и чувствуешь в настоящее время в данный момент.

1.Разогрев. Передаем  указательным пальцем монету по кругу, называя свое имя, потом – мизинцем, произнося себе комплимент.

Вводная часть:

«Однажды по прихоти случая дерево выросло в заброшенной лачуге безокон и отправилось на поиски света. Человеку нужен воздух, рыбе – вода, а дереву - свет. Корнями оно уходит в землю, ветвями к звёздам, оно путь,соединяющий нас с небом».

Антуан де Сент – Экзюпери.

Символ дерева часто используется в мифологии. В древности люди верили,

что дерево обладает душой, мудростью и некой мистической силой, а

человек, тонко чувствующий природу дерева, может многому у него

научиться. Дерево может также ассоциироваться с саморазвитием и

личностным ростом.

Основная часть:

Мини-лекция «Мозговой штурм» один из наиболее известных методов коллективного поиска решений. Психолог предлагает продолжить предложение, не повторяя друг друга.

Личностный рост педагога – это…

Варианты ответов:

• повышение квалификации;
• чтение литературы;
• саморазвитие;
• участие в конкурсах;
• уметь анализировать свои поступки
• уметь вовлекать в значимую деятельность других людей
• уметь принимать себя и других
• учиться развивать свои хорошие качества
• учиться всегда и везде
• самосовершенствование
• применять индивидуальный подход
• иметь личное мнение
• признаваться самому себе в своих недостатках, находить их причину и шаг за шагом искоренять их.

Мини - сообщение

Личностный рост педагога– это собственная активность человека в изменении себя, в раскрытии,  обогащении своих духовных потребностей, творчества, всего личностного потенциала.

Современный век инноваций предполагает наличие у педагога способности к творчеству. Причем под творчеством понимается не только создание нового продукта, новых технологий, приемов и методов, но и реализация потенциальных возможностей педагога, его потребности к самореализации.

Рисуночная техника «Мое дерево».Развитие интереса к себе.

Возьмите цветные карандаши и нарисуйте дерево.

Левая сторона – это ваши положительные личностные и профессиональные качества, которые помогают вам эффективно работать –Каждая веточка – качество, правая сторона – качества вашей личности, которые как вы считаете не способствуют эффективной работе.

Обсуждение рисунков.

Каждая часть дерева имеет свою функцию: корни – источник жизненных

сил, ствол – основа, стержень, держащий всё дерево в вертикальном  положении; крона – охват жизненного пространства.

2. Упражнение «Грецкий орех» - важно создать атмосферу ценностного отношения к теме, поговорить об особенностях личности и индивидуальности каждого участника.

Для проведения этого упражнения необходим мешочек с грецкими орехами (орехи – по числу участников). Ведущий высыпает орехи в центре круга и просит каждого взять себе один. Некоторое время участникам предлагается внимательно рассматривать свой орешек, изучать его структуру, особенности строения, постараться запомнить все его индивидуальные черточки. Затем орехи складываются обратно в мешок, перемешиваются и снова высыпаются в центре круга. Задача каждого участника – найти свой орех.

Как правило, свой узнается с первого взгляда. После того как все орехи нашли своих владельцев, ведущий приступает к обсуждению. Интересно узнать, кто, как свой орех запоминал и какой стратегией пользовался, чтобы потом его найти (запоминал его особенности или просто ждал, пока все разберут свои орехи, а в конце останется нужный). На первый взгляд кажется, что все орехи очень похожи, но если потратить время, чтобы присмотреться внимательней, то можно заметить, что они очень разные и почти невозможно перепутать свой орех с другими. Так и люди: все очень разные, запоминающиеся, у каждого свои индивидуальные черточки, «неровности», своя красота и привлекательность. Нужно только ее почувствовать и понять.

Орешки можно подарить участникам тренинга на память

«Я расту».
Назначение:- формирование установки на личностный и профессиональный рост на психосоматическом уровне.

Участники в кругу садятся на корточки, голову сгибают к коленям, обхватывают ее руками. С определенного момента они начинают «расти».

«Представьте себе, что вы маленький росток, только что показавшийся из земли. Вы растете, постепенно распрямляясь, раскрываясь и устремляясь вверх. Я буду помогать вам расти, считая до десяти. Старайтесь расти под счет: на каждый счет добавляйте следующую стадию вашего роста. Постарайтесь вырасти до счета «восемь», а на счет «девять» и «десять» постарайтесь еще подрасти, мысленно отрывая пятки от пола, чтобы стать еще выше».

Упражнение «Аплодисменты».

Мы все хорошо поработали сегодня. Давайте наградим друг друга аплодисментами.

Всем спасибо за занятие!