Конспекты части занятий в рамках парциальной общеобразовательной программы «Азбука дружбы» по социально-коммуникативному развитию
план-конспект занятия по психологии (подготовительная группа)

муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Новосибирска детский сад №3 «Радуга детства»

Конспект  занятия, реализуемого в рамках парциальной общеобразовательной программы «Азбука дружбы» по социально-коммуникативному развитию в МАДОУ д/с № 3. Программа составлена на основе парциальной программы «Я - Ты - Мы» О.Л. Князевой и Р.Б. Стеркиной.

по теме: «Какой Я? Мои предпочтения и уникальность»

Составители:

Полуэктова Анастасия Сергеевна,

педагог-психолог;

Тищенко Елена Андреевна,

педагог-психолог

Цель занятия: Формировать уверенность в себе через осознание своих вкусов (еда, игры, цвет, животные), внешности, способностей; учить рассказывать о себе; воспитывать уважение к своей уникальности и уникальности других.

Задачи занятия

Образовательные:

– Учить детей рассказывать о своих предпочтениях (еда, игры, цвет, занятия, животные)

– Познакомить с понятием «уникальность» через сравнение себя с другими

Развивающие:        

– Развивать навыки самоописания и связной речи

– Развивать умение слушать других, не перебивая

– Развивать мелкую моторику через рисование

Воспитательные:        

– Воспитывать уважение к своей и чужой уникальности

– Создавать положительный эмоциональный настрой на весь курс занятий

– Формировать позитивную «Я-концепцию»

Оборудование и материалы

- Мягкий мяч (среднего размера) - Ритуал приветствия, игра «Кто я? Кто мы?»

- Большое настенное зеркало (или переносное) - Упражнение «Моё отражение»

- Индивидуальные бланки «Мой портрет и мои предпочтения» (формат А4) - Практическая работа

- Цветные карандаши, фломастеры (на каждого ребенка) - Рисование

- Карточки-подсказки с пиктограммами (еда, игрушки, животные, цвета, занятия) - Для детей, испытывающих затруднения

- Лист ватмана с надписью «Наша уникальная группа» + маркеры - Итоговый коллаж

- Спокойная фоновая музыка - Создание рабочей атмосферы

- Наклейки-звездочки - Поощрение

Ход занятия

1. Организационный момент. Ритуал приветствия «Круг друзей» (3 минуты)

Педагог-психолог: «Здравствуйте, ребята! Я очень рада вас всех видеть. Сегодня мы начинаем с вами увлекательное путешествие — путешествие в мир „Я“, „ТЫ“ и „МЫ“. А для начала давайте встанем в круг и поприветствуем друг друга необычным способом». (Дети встают в круг. Психолог держит мяч.)

Педагог-психолог: «Я передаю мяч тому, кто стоит рядом, и говорю: „Здравствуй, Маша!“ или „Здравствуй, Саша!“ А вы передаете мяч дальше и называете имя следующего друга. Постарайтесь сказать имя ласково, с улыбкой. Начинаем!» (Дети по очереди передают мяч, называя имена соседей.)

Педагог-психолог: «Замечательно! Теперь мы все поздоровались. А знаете, что мы сейчас сделали? Мы сказали друг другу: „Ты есть, ты важен, я тебя вижу“. Это первый шаг к тому, чтобы понять себя и других. Садитесь на ковёр в кружок — наше путешествие начинается!»

2. Вводная беседа «Что я знаю о себе?» (4 минуты)

Педагог-психолог: «Ребята, представьте себе, что вы смотритесь в волшебное зеркало. И оно показывает не только то, как вы выглядите, но и то, что вы любите, что умеете, что вам нравится. Сегодня мы с вами и будем такими „волшебными зеркалами“ - мы будем рассматривать себя и рассказывать о себе другим. Как вы думаете, каждый человек — он как все или он особенный, непохожий на других?» (Выслушивает 2–3 ответа детей.)

Педагог-психолог: «Правильно! Все люди разные. У нас разные имена, разные цвета волос и глаз, разная любимая еда и игрушки. И это замечательно! Сегодня мы узнаем, что делает каждого из нас уникальным — то есть единственным и неповторимым. А начнём мы с того, что посмотрим на себя в самое настоящее зеркало!»

3. Упражнение «Моё отражение» (работа с зеркалом) (3 минуты)

Педагог-психолог: «Подойдите по очереди к большому зеркалу. Посмотрите на себя внимательно. Что вы видите? Какого цвета у вас волосы? А глаза? Что на вас надето? Улыбнитесь своему отражению! А теперь скажите вслух: „Это я. Я — хороший. Я — уникальный“. Давайте попробуем все вместе, хором: „Я — уникальный!“» (Дети подходят к зеркалу по очереди (или все вместе, если зеркало большое), рассматривают себя. Психолог помогает комментировать:)

Педагог-психолог: «Посмотри, какие у тебя красивые глаза! А у тебя весёлые веснушки. А ты сегодня в синей футболке — тебе идёт этот цвет. Посмотрите друг на друга. Чем вы похожи, а чем отличаетесь?» (Выслушивает ответы.)

Педагог-психолог: «Отлично! Мы все разные, но мы вместе. Это и есть наша уникальная группа. А теперь присаживайтесь за столы — мы будем рисовать».

4. Практическая работа: «Мой портрет и мои предпочтения» (10 минут)

Каждому ребёнку выдаётся бланк «Мой портрет и мои предпочтения».

Педагог-психолог: «Посмотрите на листочек. Здесь есть место, чтобы нарисовать себя — ваш автопортрет. А рядом вы можете нарисовать или раскрасить то, что вы любите: любимую еду, любимые игрушки, любимое животное, любимый цвет. Не торопитесь, подумайте, что для вас самое важное и самое приятное. Например, я нарисую рядом со своим портретом чашку чая — потому что я люблю пить чай с мёдом. А ещё я нарисую книгу — потому что люблю читать детям сказки. А что любите вы?» (Дети рисуют. Психолог подходит к каждому, помогает, задаёт наводящие вопросы:)

Педагог-психолог: «Миша, а что ты любишь есть больше всего? Нарисуй это. А у тебя, Даша, какая любимая игрушка? А какой любимый цвет у тебя, Соня? Арина, какое у тебя любимое животное?» (Если ребёнок затрудняется, психолог предлагает карточки-подсказки.)

Педагог-психолог: «Посмотри на карточки: может быть, ты любишь пиццу? А может быть, конструктор? Выбери то, что тебе нравится, и нарисуй это». (Дети завершают рисунки (эскизно, без детальной проработки).)

Педагог-психолог: «А теперь положите свои рисунки перед собой. Посмотрите на них. Как много у вас всего любимого! Настоящая карта вашей души. Это — ваша уникальность».

5. Игра «Кто я? Кто мы?» (с мячом) (5 минут)

Педагог-психолог: «А теперь давайте немного поиграем. Я буду бросать мяч и задавать вопрос, а вы — ловить мяч и отвечать. Вопрос простой: „Что ты любишь?“ или „Какой ты?“. Например: я бросаю мяч Саше и говорю: „Саша, какая твоя любимая еда?“ Саша ловит мяч и отвечает. А потом кидает мяч обратно мне или другому ребёнку».

Примеры вопросов для игры:

Какая твоя любимая еда?

Какая твоя любимая игрушка?

Какое твоё любимое животное?

Какой твой любимый цвет?

Во что ты любишь играть?

Что ты умеешь делать лучше всего?

Важно: если ребёнок затрудняется ответить, психолог помогает: «Может быть, тебе нравятся макароны? Или ты любишь рисовать? А какого цвета у тебя любимый карандаш?»

Педагог-психолог: «А теперь давайте передавать мяч и говорить о других. Например: „Я люблю котят, и Света любит котят — мы похожи“. Или: „Я люблю рисовать, а Максим любит играть в футбол — мы разные“. Попробуем!» (Дети (с помощью психолога) составляют 2–3 предложения о сходствах и различиях.)

Педагог-психолог: «Видите, мы все разные, но у нас есть и общее. И это здорово! Нам никогда не бывает скучно вместе, потому что каждый из нас — это целый мир».

6. Создание коллективного коллажа «Наша уникальная группа» (3 минуты)

Педагог-психолог: «А теперь давайте сделаем одну общую картинку. На этом большом листе написано: „Наша уникальная группа“. Каждый из вас сейчас подойдёт и нарисует на этом листе что-то маленькое, что делает его уникальным: например, солнышко, если вы любите лето; или машинку, если любите играть в машинки; или цветочек, если любите цветы. Но не больше одного маленького рисунка! А потом мы повесим этот коллаж в группе, чтобы все помнили, какие мы разные и уникальные». (Дети по очереди подходят к ватману и рисуют свой символ (маркерами). Психолог помогает, если ребёнок затрудняется с выбором.)

Педагог-психолог: «Посмотрите, какая красивая картина у нас получилась! Здесь есть и машинки, и цветы, и солнышки, и мячики, и книжки. Все мы разные, но все мы вместе. Это и есть наша уникальная группа».

7. Итоговая рефлексия «Я уникален, потому что…» (2 минуты)

Педагог-психолог: «А теперь давайте завершим наше занятие красивой фразой. Каждый из вас по кругу скажет одно предложение, которое начинается так: „Я уникален, потому что…“. Например: я уникален, потому что у меня рыжие волосы. Или: я уникален, потому что я умею быстро бегать. Или: я уникален, потому что я люблю свою маму».

Педагог-психолог начинает первым: «Я уникальна, потому что я люблю свою работу и люблю вас, ребята. А теперь — ты, Маша…» (Каждый ребёнок по очереди (по кругу или с мячом) заканчивает фразу. Психолог поддерживает, одобряет, при необходимости помогает сформулировать:)

«У тебя красивая улыбка — это делает тебя уникальным!»

«Ты умеешь считать до ста — это здорово!»

«Ты добрый и всегда готов помочь — это замечательное качество!»

Педагог-психолог: «Молодцы! Вы все такие разные, такие уникальные, такие интересные. Запомните этот день: сегодня вы сделали первый шаг к тому, чтобы узнать себя и гордиться собой».

8. Завершение и ритуал прощания (2 минуты)

Педагог-психолог: «Наше занятие подходит к концу. Давайте встанем в круг, возьмёмся за руки и скажем друг другу: „Мы — молодцы! Мы — уникальные! Мы — вместе!“» (Дети вместе с психологом поднимают сцепленные руки вверх, повторяют девиз.)

Педагог-психолог: «А теперь вы можете забрать свои рисунки и показать их дома родителям. Расскажите им, что вы сегодня узнали. До свидания, мои уникальные друзья! До следующей встречи!»

Приложение 1.

Индивидуальный бланк «Мой портрет и мои предпочтения»

Приложение 2.

Карточки-подсказки для игры с мячом

Приложение 3.

Домашнее задание для родителей (памятка)

«Поговорите с ребенком о его уникальности»

Уважаемые родители!

Сегодня мы провели первое занятие по программе «Азбука дружбы». Тема занятия: «Какой Я? Мои предпочтения и уникальность».

Дети:

- рассматривали себя в зеркале и отмечали особенности внешности;

- рисовали автопортрет и свои любимые вещи;

- учились рассказывать о своих вкусах;

- поняли, что каждый человек уникален, и это замечательно.

Для закрепления дома предлагаем:

1. Рассмотреть вместе семейный альбом и найти, чем ребёнок похож на родителей, а чем отличается.

2. Обсудить любимые блюда, игры, цвета всех членов семьи.

3. Поиграть в игру «Я уникален, потому что…» (каждый по кругу говорит о себе).

4. Прочитать и обсудить рассказ В. Драгунского «Что любит Мишка» или А. Барто «Я расту!».

Важно! Поддерживайте ребёнка в его рассказах о себе, не сравнивайте с другими детьми («А вот Петя уже умеет…»). Вместо этого говорите: «Ты умеешь то, что не умеет Петя, а Петя умеет то, что пока не умеешь ты. В этом наша сила и красота!»

муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Новосибирска детский сад №3 «Радуга детства»

Конспект  занятия, реализуемого в рамках парциальной общеобразовательной программы «Азбука дружбы» по социально-коммуникативному развитию в МАДОУ д/с № 3. Программа составлена на основе парциальной программы «Я - Ты - Мы» О.Л. Князевой и Р.Б. Стеркиной.

по теме: «Мои чувства. Как понять настроение другого?»

Составители:

Полуэктова Анастасия Сергеевна,

педагог-психолог;

Тищенко Елена Андреевна,

педагог-психолог

Цель занятия: Учить распознавать эмоции (радость, грусть, страх, гнев, удивление, спокойствие) по мимике, позе, жестам; развивать эмпатию, умение называть свои чувства.

Задачи занятия

Образовательные:

– Познакомить детей с «языком эмоций»: мимикой, позой, жестами.

– Учить называть и различать шесть основных эмоций: радость, грусть, страх, гнев, удивление, спокойствие.

– Обогащать словарь эмоциональной лексикой.

Развивающие:        

– Развивать способность понимать эмоциональное состояние других людей по внешним признакам.

– Развивать эмпатию и умение откликаться на чувства другого.

– Развивать выразительность движений и мимики.

Воспитательные:        

– Воспитывать внимательное отношение к чувствам других людей.

– Формировать умение называть свои чувства словами.

– Создавать атмосферу доверия и принятия.

Оборудование и материалы

Мягкий мяч для ритуала приветствия и игры «Назови чувство».

Карточки с пиктограммами эмоций (радость, грусть, страх, гнев, удивление, спокойствие).

Большое зеркало или несколько маленьких зеркал.

Сюжетные картинки с изображением детей в разных эмоциональных состояниях.

Индивидуальные бланки «Моё настроение» с шестью кружками для раскрашивания.

Цветные карандаши, фломастеры.

Двусторонние маски эмоций (по возможности).

Спокойная фоновая музыка.

Ход занятия

1. Организационный момент. Ритуал приветствия «Круг друзей» (2 минуты)

Дети встают в круг. Психолог держит мяч.

Педагог-психолог: «Здравствуйте, ребята! Я очень рада вас всех видеть. Давайте встанем в круг и поприветствуем друг друга. Я передаю мяч тому, кто стоит рядом, и говорю: „Здравствуй, Маша! Я рада тебя видеть!“ А вы передаете мяч дальше и называете имя следующего друга с улыбкой. Начинаем!» (Дети по очереди передают мяч, называя имена соседей.)

Педагог-психолог: «Замечательно! Мы поздоровались, улыбнулись друг другу. А теперь садитесь на ковёр в кружок — сегодня нас ждёт очень интересное путешествие в мир чувств и настроений!»

2. Вводная беседа «Что такое чувства?» (4 минуты)

Педагог-психолог: «Ребята, скажите, пожалуйста, что вы сейчас чувствуете? Радость? Спокойствие? А может быть, кто-то волнуется?» (Выслушивает 2–3 ответа детей.)

Педагог-психолог: «У каждого человека есть чувства. Мы радуемся, когда нам весело, грустим, когда что-то не получается, боимся, когда что-то страшно, злимся, когда нас обижают, удивляемся, когда видим что-то необычное, и успокаиваемся, когда нам хорошо и уютно. Сегодня мы с вами научимся понимать, что чувствует другой человек. А как вы думаете, как мы можем узнать, что чувствует другой человек?» (Выслушивает ответы детей (по лицу, по глазам, по улыбке, по позе).)

Педагог-психолог: «Правильно! У нас есть волшебные помощники — это наше лицо, наши руки, наше тело. Они могут рассказать о наших чувствах без слов. Это называется „язык эмоций“. Давайте учиться его понимать!»

3. Упражнение «Покажи чувство» (психогимнастика) (5 минут)

Педагог-психолог: «Сейчас я буду называть разные чувства, а вы попробуйте показать их без слов — только лицом, руками и телом. Давайте попробуем вместе! Покажите, как вы радуетесь, когда вам дарят подарок!» (Дети показывают радость (улыбаются, хлопают в ладоши, подпрыгивают).)

Педагог-психолог: «Молодцы! А теперь покажите, как вы грустите, когда у вас сломалась любимая игрушка». (Дети показывают грусть (опускают плечи, уголки губ вниз, вздыхают).)

Педагог-психолог: «А теперь — как вы боитесь, когда остаётесь одни в тёмной комнате». (Дети показывают страх (широко открывают глаза, прижимают руки к груди, отстраняются).)

Педагог-психолог: «А как вы злитесь, когда кто-то взял вашу вещь без разрешения?» (Дети показывают гнев (сдвигают брови, сжимают кулаки, топают ногой).)

Педагог-психолог: «А теперь покажите удивление, как будто вы увидели что-то необыкновенное!» (Дети показывают удивление (поднимают брови, округляют глаза, открывают рот).)

Педагог-психолог: «И наконец, покажите спокойствие — как будто вы отдыхаете на мягком облаке». (Дети показывают спокойствие (расслабляют тело, улыбаются, закрывают глаза).)

Педагог-психолог: «Отлично! Вы настоящие артисты! А теперь посмотрите на эти карточки — на них нарисованы лица с разными чувствами. Давайте назовём, что это за чувства». (Психолог показывает карточки с пиктограммами эмоций, дети называют их.)

4. Упражнение «Зеркало чувств» (работа с зеркалом) (4 минуты)

Педагог-психолог: «А теперь давайте поиграем в игру „Зеркало чувств“. Встаньте парами друг напротив друга. Один из вас будет „зеркалом“, а другой — „человеком“. „Человек“ показывает какое-то чувство, а „зеркало“ должно его точно повторить. Потом поменяетесь ролями». (Дети работают в парах, психолог помогает, подсказывает.)

Педагог-психолог: «Саша, покажи, пожалуйста, какое чувство ты сейчас показывал? А Настя смогла его повторить? Как вы думаете, почему?» (Выслушивает ответы детей.)

Педагог-психолог: «Молодцы! Наше лицо и тело — это зеркало наших чувств. Если мы внимательно посмотрим на человека, мы можем понять, что он чувствует».

5. Беседа по сюжетным картинкам «Угадай настроение» (5 минут)

Педагог-психолог показывает сюжетные картинки с изображением детей в разных эмоциональных состояниях.

Педагог-психолог: «Посмотрите на эту картинку. Что здесь происходит?» (Дети описывают ситуацию.)

Педагог-психолог: «Как вы думаете, что чувствует этот мальчик? Как вы догадались? Посмотрите на его лицо, на его позу, на его руки». (Выслушивает ответы детей, помогает наводящими вопросами: «Какие у него брови?», «Что делает его рот?», «Как он стоит?», «Что делают его руки?»)

Педагог-психолог: «Правильно! Если у человека брови сдвинуты, кулаки сжаты, он стоит напряжённо — он, скорее всего, злится. А если у него уголки губ опущены, плечи опущены, он смотрит вниз — он грустит. А теперь давайте посмотрим на другую картинку. Что чувствует эта девочка? Как вы поняли?» (Аналогично обсуждаются 3–4 картинки с разными эмоциями.)

Педагог-психолог: «Молодцы! Вы научились читать язык эмоций. Теперь вы сможете понять, что чувствует ваш друг, и вовремя помочь ему или порадоваться вместе с ним».

6. Практическая работа: «Моё настроение» (7 минут)

Каждому ребёнку выдаётся бланк с шестью кружками (по количеству эмоций).

Педагог-психолог: «А теперь давайте нарисуем своё настроение. Посмотрите на эти кружки. В каждом из них нарисуйте лицо с разным настроением: радость, грусть, страх, гнев, удивление, спокойствие. А потом мы посмотрим, какое настроение у вас бывает чаще всего. Начнём с радости. Нарисуйте лицо, которое радуется. Какие у него будут глаза? А рот?» (Дети рисуют. Психолог подходит к каждому, помогает, задаёт вопросы: «Миша, а когда ты радуешься?», «Даша, а что тебя может удивить?», «Соня, а чего ты боишься?»)

Педагог-психолог: «А теперь посмотрите на свои рисунки. Какое настроение у вас бывает чаще всего? Поднимите руку, у кого чаще бывает радость. А у кого — спокойствие? А может быть, кто-то часто грустит?» (Выслушивает ответы детей, поддерживает, не оценивает.)

Педагог-психолог: «Важно понимать свои чувства и уметь их называть. Тогда вам будет легче рассказать о них другим, и вас лучше поймут».

7. Игра «Назови чувство» (с мячом) (3 минуты)

Педагог-психолог: «А теперь давайте поиграем с мячом. Я бросаю мяч и называю ситуацию, а вы ловите мяч и называете чувство, которое возникает в этой ситуации. Например: „Тебе подарили щенка!“ — какое чувство? (Радость!) Начинаем!»

Примеры ситуаций: «Ты потерял любимую игрушку» (грусть), «Ты остался один в тёмной комнате» (страх), «Кто-то сломал твою постройку» (гнев), «Ты увидел в небе радугу» (удивление, радость), «Ты лежишь на мягком пледе и слушаешь музыку» (спокойствие), «Тебя обняла мама» (радость, спокойствие), «Ты выступаешь на празднике» (волнение, радость).

Педагог-психолог: «Молодцы! Вы отлично называете чувства. А теперь давайте вспомним, что мы сегодня узнали».

8. Итоговая рефлексия «Рефлексивный круг» (2 минуты)

Педагог-психолог: «Давайте сядем в круг и поделимся своими впечатлениями. Что вам сегодня понравилось больше всего? Что было трудно? Что нового вы узнали?» (Дети по кругу высказываются.)

Педагог-психолог: «А теперь давайте завершим наше занятие красивой фразой. Каждый из вас по кругу скажет: „Сегодня я узнал(а), что…“ или „Мне было интересно…“. Например: я узнала, что, если у человека сдвинуты брови, он, наверное, злится. Или: мне было интересно показывать страх».

Педагог-психолог начинает первой: «Сегодня я узнала, что вы очень внимательные и умеете понимать чувства других. А теперь — ты, Маша…» (Каждый ребёнок по очереди заканчивает фразу. Психолог поддерживает, одобряет.)

Педагог-психолог: «Спасибо вам, ребята! Вы сегодня хорошо потрудились. Теперь вы знаете, что у каждого человека есть чувства, и их можно понять по лицу, позе и жестам. Помните: если вы видите, что кто-то грустит, — подойдите и пожалейте его. Если кто-то радуется — порадуйтесь вместе с ним. Это и есть настоящая дружба!»

9. Завершение и ритуал прощания (2 минуты)

Педагог-психолог: «Наше занятие подходит к концу. Давайте встанем в круг, возьмёмся за руки и скажем друг другу: „Мы — молодцы! Мы понимаем чувства друг друга! Мы — вместе!“» (Дети вместе с психологом поднимают сцепленные руки вверх, повторяют девиз.)

Педагог-психолог: «А теперь вы можете забрать свои рисунки „Моё настроение“ и показать их дома родителям. Расскажите им, какие чувства вы знаете и как их можно узнать. До свидания, мои внимательные друзья! До следующей встречи!»

Приложение 1.

Бланк «Моё настроение»

Приложение 2.

Описание пиктограмм эмоций

Радость. Улыбка, глаза прищурены, уголки губ подняты. Поза: прыжки, хлопки в ладоши, руки вверх.

Грусть. Уголки губ опущены, глаза печальные. Поза: плечи опущены, голова наклонена, руки вниз.

Страх. Глаза широко открыты, брови подняты, рот приоткрыт. Поза: руки прижаты к груди, тело отстраняется, дрожит.

Гнев. Брови сдвинуты, глаза сужены, губы сжаты. Поза: кулаки сжаты, ноги на ширине плеч, тело напряжено.

Удивление. Брови подняты, глаза округлены, рот открыт. Поза: руки разведены в стороны, тело замирает.

Спокойствие. Лёгкая улыбка, глаза спокойные. Поза: расслабленная поза, руки опущены, дыхание ровное.

Приложение 3.

Домашнее задание для родителей (памятка)

Уважаемые родители!

Сегодня мы провели занятие по программе «Азбука дружбы» на тему «Мои чувства. Как понять настроение другого?».

Дети учились распознавать эмоции (радость, грусть, страх, гнев, удивление, спокойствие) по мимике, позе, жестам; показывали разные чувства без слов; играли в «Зеркало чувств»; рисовали своё настроение; учились называть свои чувства словами.

Для закрепления дома предлагаем:

Игра «Угадай настроение». Посмотрите вместе с ребёнком на фотографии родных и знакомых. Спросите: «Как ты думаешь, что чувствует этот человек? Как ты догадался?»

Игра «Покажи чувство». Предложите ребёнку показать без слов радость, грусть, страх, гнев, удивление, спокойствие. Угадайте, что он показывает. Потом поменяйтесь ролями.

Чтение и обсуждение. Прочитайте рассказ В. Осеевой «Волшебное слово» или сказку С. Козлова «Сказки о Ежике и Медвежонке». Обсудите, какие чувства испытывали герои.

«Дневник настроения». Вместе с ребёнком вечером отмечайте, какое настроение было у него за день (раскрашивайте кружок соответствующим цветом).

Важно! Не запрещайте ребёнку испытывать «плохие» чувства (гнев, страх, грусть). Вместо этого помогите ему назвать их: «Ты сейчас злишься, потому что...», «Тебе грустно, потому что...». Это поможет ему лучше понимать себя и других.

муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Новосибирска детский сад №3 «Радуга детства»

Конспект  занятия, реализуемого в рамках парциальной общеобразовательной программы «Азбука дружбы» по социально-коммуникативному развитию в МАДОУ д/с № 3. Программа составлена на основе парциальной программы «Я - Ты - Мы» О.Л. Князевой и Р.Б. Стеркиной.

по теме: «Страх и как с ним справляться» 

Составители:

Полуэктова Анастасия Сергеевна,

педагог-психолог;

Тищенко Елена Андреевна,

педагог-психолог

Цель занятия: Помочь детям осознать причины страха (темнота, одиночество, сказочные персонажи); учить безопасным способам преодоления страхов; формировать доверие к близким.

Задачи занятия

Образовательные:

– Познакомить детей с чувством страха и его причинами (темнота, одиночество, сказочные персонажи, чужие люди).

– Учить различать полезный страх (осторожность) и вредный страх (тревога, паника).

– Познакомить с безопасными способами преодоления страха.

Развивающие:        

– Развивать умение называть свои страхи словами.

– Развивать навыки саморегуляции (дыхательные упражнения, переключение внимания).

– Развивать воображение и творческое мышление через арт-терапию.

Воспитательные:        

– Формировать доверие к близким взрослым (родителям, педагогам).

– Воспитывать смелость и уверенность в себе.

– Создавать атмосферу психологической безопасности и поддержки.

Оборудование и материалы

Мягкий мяч для ритуала приветствия и игры «Я не боюсь».

Карточка с пиктограммой эмоции «страх».

Сюжетные картинки по сказкам «Гуси-лебеди», «Волк и семеро козлят», «Кот, Лиса и Петух».

Большое зеркало или несколько маленьких зеркал.

Листы бумаги формата А4 для рисования.

Цветные карандаши, фломастеры, краски.

Коробка «Хранилище страхов» (красиво оформленная шкатулка с крышкой).

Спокойная фоновая музыка и музыка для релаксации.

Мягкие игрушки-антистресс.

Ход занятия

1. Организационный момент. Ритуал приветствия «Круг друзей» (2 минуты)

Дети встают в круг. Психолог держит мяч.

Педагог-психолог: «Здравствуйте, ребята! Я очень рада вас всех видеть. Давайте встанем в круг и поприветствуем друг друга. Я передаю мяч тому, кто стоит рядом, и говорю: „Здравствуй, Маша! Я рада тебя видеть!“ А вы передаете мяч дальше и называете имя следующего друга с улыбкой. Начинаем!» (Дети по очереди передают мяч, называя имена соседей.)

Педагог-психолог: «Замечательно! Мы поздоровались, улыбнулись друг другу. А теперь садитесь на ковёр в кружок — сегодня нас ждёт очень важный и серьёзный разговор».

2. Вводная беседа «Что такое страх?» (4 минуты)

Педагог-психолог: «Ребята, сегодня мы поговорим о чувстве, которое знакомо каждому человеку — и взрослому, и ребёнку. Это чувство — страх. Как вы думаете, что такое страх?» (Выслушивает 2–3 ответа детей.)

Педагог-психолог: «Правильно, страх — это когда нам страшно, когда мы чего-то боимся. Посмотрите на эту карточку. Какое лицо у человека, который боится?» (Показывает пиктограмму «страх».)

Педагог-психолог: «Глаза широко открыты, брови подняты, рот приоткрыт. Руки прижаты к груди, тело дрожит. Вот как выглядит страх. А знаете ли вы, что страх бывает разным? Есть страх полезный, который помогает нам быть осторожными. Например, страх высоты не даёт нам прыгнуть с крыши. Страх перед незнакомцами помогает нам не уходить с чужими людьми. А есть страх вредный, который мешает нам жить, не даёт спать по ночам, заставляет бояться того, чего на самом деле нет. Сегодня мы с вами научимся справляться со своими страхами и узнаем, как можно победить страх».

3. Беседа «Чего боятся дети?» (5 минут)

Педагог-психолог: «Ребята, а вы знаете, что многие дети чего-то боятся? И это нормально — бояться. Давайте подумаем, чего чаще всего боятся дети?» (Выслушивает ответы детей, записывает их на доске или флипчарте.)

Педагог-психолог: «Правильно, дети часто боятся темноты, оставаться одни дома, сказочных персонажей (Бабу Ягу, Волка, Бармалея), чужих людей, врачей, уколов, страшных снов. Посмотрите на эти картинки. Герои каких сказок здесь изображены?» (Показывает картинки по сказкам «Гуси-лебеди», «Волк и семеро козлят», «Кот, Лиса и Петух».)

Педагог-психолог: «Что чувствовали эти герои? Чего они боялись?» (Выслушивает ответы детей.)

Педагог-психолог: «Правильно! Иванушка боялся, что его съест Баба Яга. Козлята боялись Волка. Петушок боялся Лисы. Но во всех этих сказках герои справились со своим страхом и победили! Как им это удалось?» (Выслушивает ответы детей (позвали на помощь, были смелыми, не открыли дверь, громко кричали).)

Педагог-психолог: «Молодцы! Герои справились потому, что они не остались одни, а позвали на помощь или проявили осторожность. И мы с вами тоже можем научиться справляться со страхом».

4. Упражнение «Покажи страх» (психогимнастика) (3 минуты)

Педагог-психолог: «А теперь давайте покажем, как выглядит страх. Представьте, что вы остались одни в тёмной комнате. Что вы чувствуете? Как выглядит ваше лицо?» (Дети показывают страх (широко открывают глаза, прижимают руки к груди, отстраняются).)

Педагог-психолог: «А теперь представьте, что вы увидели что-то страшное в окне. Покажите, как вы боитесь!» (Дети показывают страх.)

Педагог-психолог: «Молодцы! Вы очень выразительно показали страх. А теперь давайте посмотрим в зеркало и увидим, как выглядит страх на нашем лице». (Дети подходят к зеркалу, рассматривают своё лицо, психолог помогает.)

Педагог-психолог: «А теперь улыбнитесь своему отражению! Скажите: „Я не боюсь! Я справлюсь!“» (Дети улыбаются, повторяют фразу.)

5. Сказка «Как Ежик победил свой страх» (5 минут)

Педагог-психолог: «А теперь я расскажу вам одну историю про Ежика, который боялся темноты.

Жил-был в лесу маленький Ежик. Днём он весело бегал по полянке, собирал грибы и ягоды, играл с друзьями. Но когда наступала ночь и в лесу становилось темно, Ежик забирался в свою норку, сворачивался клубочком и дрожал от страха. Ему казалось, что в темноте кто-то прячется, что кто-то шуршит за кустами, что кто-то смотрит на него из темноты.

Однажды Ежик рассказал о своём страхе маме. Мама обняла его и сказала: «Ежик, темнота — это не страшно. Это просто время, когда все спят. Посмотри, в темноте светят звёзды и луна. Они освещают нам путь. А ещё у тебя есть я и папа. Мы всегда рядом, мы всегда придём на помощь».

Мама дала Ежику маленький фонарик. «Возьми его, — сказала она. — Если тебе станет страшно, включи фонарик, и ты увидишь, что в темноте нет ничего страшного».

Ежик взял фонарик, включил его и увидел, что в его норке нет никаких чудовищ, а есть только мягкая подстилка из листьев, запасы грибов и ягод, и его любимая игрушка — шишка.

С тех пор Ежик больше не боялся темноты. Он знал, что у него есть фонарик, который помогает ему видеть, и мама, которая всегда рядом и всегда поддержит».

Педагог-психолог: «Ребята, как Ежик справился со своим страхом? Что ему помогло?» (Выслушивает ответы детей (мама, фонарик, слова мамы).)

Педагог-психолог: «Правильно! Ежику помогла мама, которая его поддержала, и фонарик, который осветил темноту. А как вы думаете, что может помочь вам, если вы чего-то боитесь?» (Выслушивает ответы детей (обнять маму, включить свет, взять любимую игрушку, рассказать взрослому).)

Педагог-психолог: «Молодцы! Давайте запомним эти способы: рассказать взрослому, обнять близкого, включить свет, взять любимую игрушку, сказать себе: „Я не боюсь!“»

6. Практическая работа: «Рисуем свой страх» (7 минут)

Педагог-психолог: «А теперь давайте нарисуем свой страх. Подумайте, чего вы боитесь больше всего. Может быть, темноты? Или одиночества? Или какого-то сказочного героя? Нарисуйте это на листе бумаги. Не бойтесь, это просто рисунок. Когда мы рисуем свой страх, он становится меньше и не таким страшным». (Дети рисуют. Психолог подходит к каждому, помогает, поддерживает.)

Педагог-психолог: «Миша, что ты нарисовал? Расскажи. Это твой страх?» (Ребёнок рассказывает, психолог слушает без осуждения.)

Педагог-психолог: «А теперь давайте сделаем волшебство. Мы уменьшим наш страх. Посмотрите на свой рисунок. Возьмите карандаш и нарисуйте свой страх ещё раз, но уже маленьким-маленьким. А потом ещё меньше. И ещё меньше». (Дети рисуют маленькие версии своего страха.)

Педагог-психолог: «А теперь давайте порвём наши большие страхи на мелкие кусочки и выбросим их в эту волшебную коробку „Хранилище страхов“. Пусть они там остаются, а мы будем свободны от них!» (Дети рвут рисунки и бросают в коробку.)

Педагог-психолог: «Молодцы! Вы только что победили свой страх. Теперь он стал маленьким и не страшным. А если он снова вернётся, вы знаете, что делать: рассказать взрослому, включить свет, взять любимую игрушку, сказать себе: „Я не боюсь!“»

7. Упражнение «Дыхание смелости» (2 минуты)

Педагог-психолог: «А теперь давайте научимся дышать, чтобы победить страх. Это называется „Дыхание смелости“. Встаньте прямо, положите руки на живот. Сделайте глубокий вдох через нос — живот надувается, как шарик. А теперь медленно выдохните через рот — живот сдувается. Повторите ещё раз: вдох — выдох. А теперь скажите громко и уверенно: „Я смелый! Я справлюсь!“» (Дети выполняют упражнение вместе с психологом.)

Педагог-психолог: «Молодцы! Когда вам станет страшно, вспомните это дыхание и эти слова. Они помогут вам стать смелее».

8. Итоговая рефлексия «Рефлексивный круг» (2 минуты)

Педагог-психолог: «Давайте сядем в круг и поделимся своими впечатлениями. Что вам сегодня понравилось больше всего? Что было трудно? Что нового вы узнали?» (Дети по кругу высказываются.)

Педагог-психолог: «А теперь давайте завершим наше занятие красивой фразой. Каждый из вас по кругу скажет: „Теперь я знаю, что…“ или „Я не боюсь…“. Например: теперь я знаю, что можно рассказать маме о своём страхе. Или: я не боюсь темноты, потому что можно включить свет».

Педагог-психолог начинает первой: «Теперь я знаю, что вы очень смелые и умеете справляться со своими страхами. А теперь — ты, Маша…» (Каждый ребёнок по очереди заканчивает фразу. Психолог поддерживает, одобряет.)

Педагог-психолог: «Спасибо вам, ребята! Вы сегодня хорошо потрудились. Помните: бояться — это нормально. Но важно знать, что вы не одни, что рядом всегда есть близкие, которые помогут. И у вас есть способы, чтобы победить страх».

9. Завершение и ритуал прощания (2 минуты)

Педагог-психолог: «Наше занятие подходит к концу. Давайте встанем в круг, возьмёмся за руки и скажем друг другу: „Мы — смелые! Мы справимся! Мы — вместе!“» (Дети вместе с психологом поднимают сцепленные руки вверх, повторяют девиз.)

Педагог-психолог: «А теперь вы можете забрать свои рисунки и показать их дома родителям. Расскажите им, что вы сегодня узнали и как можно победить страх. До свидания, мои смелые друзья! До следующей встречи!»

Приложение 1.

Описание пиктограммы эмоции «страх»

Глаза широко открыты, брови подняты, рот приоткрыт. Поза: руки прижаты к груди, тело отстраняется, дрожит.

Приложение 2.

Карточки-подсказки «Способы победить страх»

Приложение 3.

Домашнее задание для родителей (памятка)

Уважаемые родители!

Сегодня мы провели занятие по программе «Азбука дружбы» на тему «Страх и как с ним справляться».

Дети узнали, что такое страх, какие бывают страхи (темнота, одиночество, сказочные персонажи), и познакомились с безопасными способами преодоления страхов.

Для закрепления дома предлагаем:

Беседа. Спросите ребёнка, чего он боится. Выслушайте без осуждения. Скажите: «Это нормально — бояться. Я тоже иногда боюсь. Давай подумаем, как можно справиться со страхом».

Игра «Победи страх». Предложите ребёнку нарисовать свой страх, а потом порвать рисунок на мелкие кусочки или дорисовать страх так, чтобы он стал смешным (например, надеть на него шляпу, бантик).

Дыхание смелости. Вместе с ребёнком выполните упражнение: глубокий вдох через нос — живот надувается, медленный выдох через рот — живот сдувается. Повторите 3–4 раза.

Создайте «уголок смелости». Вместе с ребёнком выберите место в доме, где он может успокоиться. Положите туда любимую игрушку, фонарик, книжку с добрыми сказками.

Чтение. Прочитайте сказку С. Козлова «Сказки о Ежике и Медвежонке» или Е. Ульевой «Я побеждаю страхи». Обсудите, как герои справлялись со страхом.

Важно! Не говорите ребёнку: «Не бойся!», «Это ерунда!», «Ты уже большой!». Вместо этого скажите: «Я понимаю, что тебе страшно. Я рядом. Давай вместе подумаем, что поможет». Ваша поддержка — лучшее лекарство от страха.