тест на стрессоустойчивость у педагога
консультация
Далее подсчитайте суммарное число баллов, которое вы набрали, и определите, каков уровень вашей стрессоустойчивости, по таблице:
Суммарное число баллов | Уровень вашей стрессоустойчивости |
51 - 54 | 1 – очень низкий |
53 - 50 | 2 - низкий |
49 - 46 | 3 – ниже среднего |
45 - 42 | 4 – чуть ниже среднего |
41 - 38 | 5 - средний |
37 - 34 | 6 – чуть выше среднего |
33 - 30 | 7 – выше среднего |
29 - 26 | 8 - высокий |
18 - 22 | 9 – очень высокий |
Чем меньше (суммарное число) баллов вы набрали, тем выше ваша стрессоустойчивость, и наоборот. Если у вас 1-й и даже 2-й уровень стрессоустойчивости, то вам необходимо кардинально менять свой образ жизни!
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 tetstirovanie_na_stress_u_pedagogov.docx | 50.4 КБ |
Предварительный просмотр:
Далее подсчитайте суммарное число баллов, которое вы набрали, и определите, каков уровень вашей стрессоустойчивости, по таблице:
Суммарное число баллов | Уровень вашей стрессоустойчивости |
51 - 54 | 1 – очень низкий |
53 - 50 | 2 - низкий |
49 - 46 | 3 – ниже среднего |
45 - 42 | 4 – чуть ниже среднего |
41 - 38 | 5 - средний |
37 - 34 | 6 – чуть выше среднего |
33 - 30 | 7 – выше среднего |
29 - 26 | 8 - высокий |
18 - 22 | 9 – очень высокий |
Чем меньше (суммарное число) баллов вы набрали, тем выше ваша стрессоустойчивость, и наоборот. Если у вас 1-й и даже 2-й уровень стрессоустойчивости, то вам необходимо кардинально менять свой образ жизни!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Сказкотерапия, как средство формирования стрессоустойчивости у педагогов.
сказкотерапия – это метод, использующий форму для интеграции личности, развития творческих способностей, расширения сознания, совершенствования взаимодействия с окружающим миром....
Сказкотерапия, как средство формирования стрессоустойчивости у педагогов.
сказкотерапия – это метод, использующий форму для интеграции личности, развития творческих способностей, расширения сознания, совершенствования взаимодействия с окружающим миром....
Музыкотерапия – как средство формирования стрессоустойчивости у педагогов.
Музыкотерапия – терапевтический эффект, который помогает поднять настроение и расслабиться....
Методическая разработка «Стрессоустойчивость молодого педагога»
Упражнение «Приветствие»Цель проведения: установить первичный контакт.Дискуссия на тему занятияУпражнение «Я и стресс»Цель проведения: осознание и вербализация своих предс...
Семинар-практикум "Эмоциональная стрессоустойчивость молодого педагога»
В последние годы проблема сохранения психологического здоровья педагогов стала особенно актуальной. Профессия педагога является одной из самых энергоемких. Для ее реализации требуются огромные интелле...
тест на стрессоустойчивость у педагога
Далее подсчитайте суммарное число баллов, которое вы набрали, и определите, каков уровень вашей стрессоустойчивости, по таблице:Суммарное число балловУровень вашей стрессоустойчивости51 - ...
Тренинг стрессоустойчивости для педагогов
Тема развития стрессоустойчивости педагогов, формирования навыков саморегуляции и позитивных паттернов поведения в условиях современной общественно-политической ситуации является одной из наиболее важ...