Эффективное использование учителем-логопедом приемов фейсбилдинга в развитии мимической мускулатуры детей с ТНР старшего дошкольного возраста
статья

Эффективное использование учителем-логопедом приемов фейсбилдинга в развитии мимической мускулатуры детей с ТНР старшего дошкольного возраста

        Аннотация. В статье рассматривается применение адаптированных приёмов фейсбилдинга в коррекционно-логопедической работе с детьми старшего дошкольного возраста с тяжёлыми нарушениями речи. Раскрывается физиологическая связь мимической и артикуляционной мускулатуры, обосновывается необходимость целенаправленного развития мимики для успешной постановки звуков. Представлены конкретные упражнения и игровые приёмы с примерами для логопедических занятий.

        Ключевые слова: фейсбилдинг, мимическая мускулатура, мимическая гимнастика, дети с ТНР, дизартрия, артикуляционная моторика.

Введение

        Современная логопедия всё чаще обращается к методам, которые выходят за рамки традиционной артикуляционной гимнастики. Один из таких методов — фейсбилдинг, или «фитнес для лица». Изначально разработанный для косметологических целей, этот метод нашёл неожиданное и чрезвычайно эффективное применение в работе с детьми, имеющими речевые нарушения.

        Фейсбилдинг — это комплекс статических и динамических упражнений для мышц лица, направленный на укрепление ослабленных мышц и расслабление спазмированных. В отличие от косметологической практики, где фейсбилдинг решает эстетические задачи, в логопедии он выполняет коррекционную функцию: готовит мимическую мускулатуру к работе над звукопроизношением.

        Почему это так важно? Дело в том, что мышцы лица и артикуляционный аппарат связаны общей иннервацией. Лицевой нерв, который управляет мимикой, обеспечивает также движение губ, щёк и частично мягкого нёба. У детей с дизартрией, ринолалией, а также при многих формах общего недоразвития речи наблюдается нарушение тонуса лицевой мускулатуры: одни мышцы спазмированы, другие, наоборот, ослаблены. Это напрямую влияет на качество звукопроизношения.

Как отмечается в методических материалах, мимическая гимнастика для детей — неотъемлемая составляющая занятий по постановке и коррекции произношения. Она даёт возможность подготовить мышцы и нервные окончания для дальнейшей работы по постановке звуков, чёткой дикции, более точных движений артикуляционного аппарата во время речи.

1. Научное обоснование: почему мимика важна для речи?

1.1. Связь мимической и артикуляционной мускулатуры

        Мимические мышцы и артикуляционные органы (губы, язык, мягкое нёбо) иннервируются общим лицевым нервом. Это означает, что нарушение тонуса в мимической зоне неизбежно отражается на артикуляции. Ребёнок с ослабленной мимикой часто имеет гипотонус губ — они вялые, плохо смыкаются, что затрудняет произнесение губных звуков [б], [п], [м], а также гласных [о], [у].

        И наоборот: спазмированные мышцы лба и щёк создают избыточное напряжение, которое «оттягивает» энергию от артикуляционного аппарата, делая речь напряжённой, «зажатой».

1.2. Данные исследований

        Исследование, проведённое на базе Белградского университета, показало значимую связь между возрастом и уровнем развития практики лицевой мускулатуры у детей с расстройствами артикуляции. Дети старшего дошкольного возраста демонстрируют лучшую организацию, координацию и контроль движений лица по сравнению с младшими детьми. Это означает, что целенаправленное развитие мимики в старшем дошкольном возрасте является своевременным и обоснованным.

        Исследователи также отмечают, что дети с нарушениями звукопроизношения часто имеют более низкие результаты в тестах на орально-лицевую практику и имитацию движений. Это подтверждает необходимость включения мимической гимнастики в структуру логопедических занятий.

1.3. Три состояния мышц лица

        Специалисты по фейсбилдингу выделяют три состояния мышц лица: нормотонус (оптимальное), гипотонус (ослабленное) и гипертонус (повышенная напряжённость). В логопедической работе с детьми с ТНР мы чаще всего встречаемся с двумя последними состояниями:

        Гипотонус — вялые губы, опущенные уголки рта, «маскообразное» лицо. Часто при дизартрии.

        Гипертонус — напряжённый лоб, сжатые губы, зажатые щёки. Часто при заикании.

        Фейсбилдинг позволяет привести мышцы в нормотонус: укрепить ослабленные и расслабить напряжённые.

2. Адаптированные приёмы фейсбилдинга для логопедических занятий

2.1. Мимическая гимнастика для мышц лба

        Зачем это нужно: Мышцы лба часто находятся в гипертонусе у детей с речевыми нарушениями, особенно при заикании. Снятие напряжения в этой зоне помогает «разгрузить» лицевой нерв и улучшить подвижность нижней части лица.

Упражнение «Удивление»

        Задача: снятие напряжения с мышц лба, развитие произвольности мимики.

        Ход: Ребёнок поднимает брови вверх («удивляется») и удерживает 3–5 секунд. Затем расслабляет. Повторить 5–7 раз.

        Речевое сопровождение: «Брови вверх — удивляемся! Брови вниз — успокаиваемся».

Упражнение «Сердитый лоб»

        Задача: снятие гипертонуса лобных мышц.

        Ход: Ребёнок нахмуривает брови («сердится»), удерживает 3 секунды, затем расслабляет. Логопед следит, чтобы напрягались только мышцы лба, а не всё лицо.

        Игровой элемент: «Представь, что ты — сердитый лев. Нахмурь брови! А теперь ты — добрый кот. Расслабь лоб!»

Упражнение «Волны на лбу»

        Задача: развитие изолированных движений мышц лба, снятие гипертонуса.

        Ход: Ребёнок поочерёдно поднимает то левую, то правую бровь, создавая «волны» на лбу. Удерживает каждое положение 2–3 секунды.

        Речевое сопровождение: «Левая бровь вверх — правая вниз. Правая бровь вверх — левая вниз. Волны на лбу бегут!»

Упражнение «Гармошка на лбу»

        Задача: укрепление мышц лба, развитие дифференцированных движений.

        Ход: Ребёнок собирает лоб в «гармошку» — сдвигает брови к центру, удерживает 3 секунды, затем расслабляет.

        Игровой элемент: «Представь, что на лбу играет гармошка. Собери лоб в складочки!»

2.2. Мимическая гимнастика для мышц глаз

        Зачем это нужно: Круговая мышца глаза связана с мышцами, поднимающими верхнее веко. Её состояние влияет на общий тонус верхней половины лица. Кроме того, упражнения для глаз помогают при дизартрии, когда наблюдается недостаточная подвижность мимики.

Упражнение «Зажмурься — открой»

        Задача: укрепление круговой мышцы глаза, развитие переключаемости.

        Ход: Ребёнок крепко зажмуривается, удерживает 3–5 секунд, затем широко открывает глаза. Повторить 5–7 раз.

        Речевое сопровождение: «Зажмурились — открылись! Глазки наши удивились!»

Упражнение «Подмигни»

        Задача: развитие изолированных движений, дифференциация работы мышц.

        Ход: Ребёнок подмигивает сначала одним глазом, затем другим. Логопед следит, чтобы при этом не напрягался лоб и не двигались губы.

        Игровой элемент: «Ты — хитрый лисёнок. Подмигни мне! А теперь — другим глазом!»

Упражнение «Глаза в сторону»

        Задача: развитие подвижности глазных мышц, снятие напряжения.

        Ход: Ребёнок медленно переводит взгляд вправо, влево, вверх, вниз. Голова при этом неподвижна. Повторить 3–5 раз в каждом направлении.

        Речевое сопровождение: «Глазки смотрят вправо — влево, вверх — вниз. Глазки отдыхают».

Упражнение «Круговые движения глазами»

        Задача: развитие координации глазных мышц, снятие зрительного напряжения.

        Ход: Ребёнок медленно «рисует» глазами круг: сначала по часовой стрелке, затем против. Повторить 3–5 раз.

        Игровой элемент: «Нарисуй глазами солнышко! А теперь — облачко!»

2.3. Мимическая гимнастика для мышц щёк

        Зачем это нужно: Мышцы щёк участвуют в артикуляции звуков [с], [з], [ш], [ж]. Их тонус важен для формирования направленной воздушной струи и правильного уклада языка.

Упражнение «Надуй шарик»

        Задача: укрепление мышц щёк, развитие силы выдоха.

        Ход: Ребёнок надувает обе щеки, удерживает 3–5 секунд, затем «сдувает» — расслабляет. Повторить 5–7 раз.

        Вариация: «Перегони шарик» — ребёнок перегоняет воздух из одной щеки в другую.

        Речевое сопровождение: «Шарик надуваем — щёчки напрягаем. Шарик сдуваем — щёчки расслабляем».

Упражнение «Втяни щёки»

        Задача: укрепление мышц щёк, развитие контроля.

        Ход: Ребёнок втягивает щёки внутрь, удерживает 3–5 секунд, затем расслабляет.

        Игровой элемент: «Представь, что ты — худой зайчик. Втяни щёчки! А теперь ты — толстый мишка. Надуй щёчки!»

Упражнение «Хомяк»

        Задача: развитие подвижности щёк, координации.

        Ход: Ребёнок поочерёдно надувает то одну, то другую щёку, как хомяк, который несёт зёрнышки.

        Речевое сопровождение: «Хомяк несёт зёрнышко в левой щёчке. А теперь — в правой! Хомяк прячет запасы!»

Упражнение «Весёлые пузыри»

        Задача: укрепление мышц щёк, развитие силы и плавности выдоха.

        Ход: Ребёнок надувает щёки, затем «выпускает» воздух через плотно сжатые губы, имитируя надувание пузырей.

        Игровой элемент: «Надуваем пузыри! Большой пузырь — маленький пузырь!»

2.4. Мимическая гимнастика для приротовой области

        Зачем это нужно: Мышцы вокруг рта (круговая мышца рта, мышцы, поднимающие и опускающие уголки губ) — ключевые для артикуляции. Их состояние напрямую влияет на произнесение всех губных звуков и гласных.

Упражнение «Трубочка — улыбка»

        Задача: развитие подвижности губ, переключаемости.

        Ход: Ребёнок вытягивает губы «трубочкой» (как при звуке [у]), удерживает 3 секунды, затем растягивает в улыбку (как при звуке [и]). Повторить 5–7 раз.

        Речевое сопровождение: «Губы в трубочку — у-у-у! Губы в улыбку — и-и-и!»

Упражнение «Покажи зубы»

        Задача: дифференциация работы верхней и нижней губы.

        Ход: Ребёнок показывает верхние зубы (поднимает верхнюю губу), затем нижние зубы (опускает нижнюю губу). Логопед следит за изолированностью движений.

        Игровой элемент: «Ты — волк. Покажи верхние зубы! А теперь ты — зайчик. Покажи нижние зубки!»

Упражнение «Оближи губы»

        Задача: развитие подвижности языка и губ, подготовка к артикуляции.

        Ход: Ребёнок облизывает верхнюю губу, затем нижнюю. Движения плавные, без напряжения.

        Речевое сопровождение: «Вкусное варенье на губах! Оближи верхнюю губку. А теперь нижнюю!»

Упражнение «Пятачок»

        Задача: укрепление круговой мышцы рта, развитие силы губ.

        Ход: Ребёнок вытягивает губы вперёд, как пятачок, и удерживает 3–5 секунд.

        Игровой элемент: «Поросёнок Хрюша показывает пятачок! А теперь — улыбка!»

Упражнение «Рыбка»

        Задача: развитие подвижности губ, формирование умения удерживать губы в определённом положении.

        Ход: Ребёнок вытягивает губы вперёд, как рыбка, и медленно открывает и закрывает «ротик».

        Речевое сопровождение: «Рыбка открывает ротик — закрывает. Рыбка плывёт!»

Упражнение «Улыбка до ушей»

        Задача: укрепление мышц, поднимающих уголки губ, развитие произвольной улыбки.

        Ход: Ребёнок широко улыбается, показывая зубы, удерживает 3–5 секунд, затем расслабляет.

        Игровой элемент: «Ты — весёлый клоун! Улыбнись до ушей!»

Упражнение «Поцелуй»

        Задача: укрепление круговой мышцы рта, развитие силы губ.

        Ход: Ребёнок вытягивает губы «поцелуйчиком», удерживает 3 секунды, затем расслабляет.

        Речевое сопровождение: «Поцелуйчик маме! Поцелуйчик бабушке!»

2.5. Мимическая гимнастика для жевательных мышц

        Зачем это нужно: Жевательные мышцы участвуют в движении нижней челюсти, что важно для артикуляции звуков [р], [л], а также для дикции в целом.

Упражнение «Открой — закрой»

        Задача: развитие подвижности нижней челюсти.

        Ход: Ребёнок открывает рот, удерживает 3 секунды, закрывает. Повторить 5–7 раз.

        Вариация: «Двигай челюстью в стороны» — ребёнок плавно двигает нижней челюстью влево-вправо.

        Игровой элемент: «Ты — бегемотик. Открой рот широко-широко! А теперь закрой!»

Упражнение «Жуём жвачку»

        Задача: укрепление жевательных мышц, развитие координации.

        Ход: Ребёнок имитирует жевание, активно двигая нижней челюстью.

        Речевое сопровождение: «Жуём жвачку: вправо — влево, вверх — вниз. Вкусная жвачка!»

Упражнение «Лошадка»

        Задача: развитие подвижности нижней челюсти и языка.

        Ход: Ребёнок цокает языком, одновременно открывая и закрывая рот.

        Игровой элемент: «Лошадка скачет: цок-цок-цок! Лошадка устала: остановилась».

2.6. Комплексные упражнения для всего лица

Упражнение «Весёлая зарядка для лица»

        Задача: комплексное развитие мимической мускулатуры, координация движений.

        Ход: Логопед читает стихотворение, дети выполняют движения:

«Брови вверх — удивление!» — поднимают брови.
«Глазки зажмурились — напряжение!» — зажмуриваются.
«Щёчки надулись — шарик!» — надувают щёки.
«Губки в улыбку — радость!» — улыбаются.
«А теперь расслабились — отдыхаем!» — расслабляют все мышцы лица.

Упражнение «Театр масок»

        Задача: развитие произвольной мимики, умения переключаться с одной эмоции на другую.

        Ход: Логопед называет эмоцию, дети изображают её мимикой:

«Радость» — улыбка, брови вверх.

«Грусть» — уголки губ вниз, брови нахмурены.

«Удивление» — брови вверх, рот открыт.

«Страх» — глаза широко открыты, брови вверх.

«Злость» — брови нахмурены, губы сжаты.

        Речевое сопровождение: «Я радуюсь! Я грущу! Я удивляюсь! Я боюсь! Я злюсь!»

3. Игровые комплексы с использованием фейсбилдинга

3.1. Игра «Весёлые обезьянки»

        Задача: развитие мимической мускулатуры, координации движений лица, связной речи.

        Ход: Логопед показывает карточку с изображением эмоции (радость, грусть, удивление, страх). Ребёнок изображает эту эмоцию с помощью мимики и одновременно проговаривает: «Я удивляюсь! Я радуюсь! Я грущу!»

        Речевое задание: «Обезьянка увидела банан. Она удивилась! Обезьянка съела банан. Она обрадовалась! Обезьянка потеряла банан. Она загрустила».

3.2. Игра «Зеркало»

        Задача: развитие произвольной мимики, подражательности, самоконтроля.

        Ход: Один ребёнок — «зеркало». Другой ребёнок — «человек». «Человек» показывает мимическое упражнение (например, надувает щёки), «зеркало» повторяет. Затем меняются ролями.

        Речевое сопровождение: «Я надуваю щёки. Ты повторяешь. Я поднимаю брови. Ты повторяешь».

3.3. Игра «Театр настроений»

        Задача: развитие мимики, интонационной выразительности, связной речи.

        Ход: Логопед читает короткие стихотворения или рассказы, а дети изображают эмоции героев с помощью мимики и проговаривают реплики.

        Пример:

«Зайка серый испугался» — дети делают испуганное лицо.
«Волк зубастый засмеялся» — дети делают злое лицо.
«Мишка добрый улыбнулся» — дети улыбаются.

3.4. Игра «Сказка на лице»

        Задача: развитие мимической мускулатуры, связной речи, воображения.

        Ход: Логопед рассказывает сказку, а дети «показывают» её на лице. Например: «Жил-был мальчик. Утром он проснулся и удивился (поднимают брови). Потом он обрадовался солнышку (улыбаются). Вдруг он увидел тучу и загрустил (опускают уголки губ). Но ветер разогнал тучу, и мальчик снова улыбнулся».

        Речевое задание: «Что почувствовал мальчик? Покажи и скажи: "Я удивился! Я обрадовался! Я загрустил!"»

3.5. Игра «Фотоаппарат»

        Задача: развитие произвольной мимики, умения удерживать позу.

        Ход: Логопед «фотографирует» ребёнка, который изображает заданную эмоцию. Ребёнок должен удерживать мимическую позу 3–5 секунд.

        Речевое сопровождение: «Улыбнись! Сейчас я тебя сфотографирую! А теперь — удивись!»

3.6. Игра «Эмоциональный светофор»

        Задача: развитие мимики, умения соотносить эмоцию с цветом.

        Ход: Логопед показывает цветные круги: красный — злость, жёлтый — радость, синий — грусть, зелёный — спокойствие. Ребёнок изображает соответствующую эмоцию.

        Речевое сопровождение: «Красный — я злюсь! Жёлтый — я радуюсь! Синий — я грущу! Зелёный — я спокоен!»

4. Методические рекомендации

1. Выполнять перед зеркалом. Ребёнок должен видеть движения своего лица и лица логопеда.
2. Акцентировать внимание на одной группе мышц. Нельзя одновременно напрягать лоб и губы — это создаёт избыточное напряжение.
3. Выполнять плавно, ритмично, без усилий. Напряжение удерживается 3–5 секунд, расслабление — 5–10 секунд.
4. Дозировать нагрузку. Каждое упражнение повторяется 5–7 раз. Весь комплекс — 3–4 раза в день.
5. Использовать игровую форму. «Сердитый лев», «Хитрый лисёнок», «Весёлая обезьянка» — это не просто упражнения, это маленькие спектакли.
6. Сочетать с артикуляционной гимнастикой. Мимическая гимнастика — это подготовительный этап, после которого следуют упражнения для языка и губ.
7. Учитывать индивидуальные особенности. Для детей с гипертонусом — больше расслабляющих упражнений; для детей с гипотонусом — больше укрепляющих.

Заключение

        Фейсбилдинг в логопедической практике — это не дань моде, а научно обоснованный инструмент коррекции. Мимическая мускулатура и артикуляционный аппарат связаны общей иннервацией, поэтому работа с мышцами лица — это подготовка фундамента для правильного звукопроизношения.

        Адаптированные приёмы фейсбилдинга позволяют:

1. Нормализовать мышечный тонус лица (укрепить ослабленные мышцы, расслабить напряжённые).
2. Подготовить артикуляционный аппарат к постановке звуков.
3. Развить произвольность мимики — умение управлять своим лицом.
4. Сформировать эмоциональную выразительность — умение передавать эмоции через мимику.
5. Повысить мотивацию — игровые формы делают занятие увлекательным.

        Как отмечают авторы методических пособий, мимическая гимнастика для детей с нарушениями произношения даёт возможность подготовить мышцы и нервные окончания для дальнейшей работы по постановке звуков, чёткой дикции, более точных движений артикуляционного аппарата во время речи. А значит, каждый ребёнок с ТНР получает шанс на более успешную коррекцию — через осознанную работу со своим лицом.

Список литературы

1. Презентация «Фейсбилдинг для детей» [Электронный ресурс] // Инфоурок. — 2020. — URL: https://infourok.ru/prezentaciya-fejsbilding-dlya-detej-4315314.html
2. Ilić-Savić I., Petrović-Lazić M. Assessment of facial musculation practice and ideomotor apraxia in children with speech disorders // Research in Pedagogy. — 2025. — Vol. 15, No. 2. — P. 549–556.
3. Фейсбилдинг: что это такое, польза, эффективность [Электронный ресурс] // Живи. — 2025. — URL: https://www.jv.ru/news/fejsbilding-cto-eto-takoe-polza-effektivnost
4. Почему стоит заняться фейсбилдингом прямо сейчас? [Электронный ресурс] // BURO. — 2024. — URL: https://www.sp.buro247.ru/beauty/health/20-may-2024-facebuilding-cosmetology-advantages.html
5. Hopper K. Mouth and Tongue Let's Have Some Fun! — London: Jessica Kingsley Publishers, 2011.
6. Чем отличается фейсфитнес от фейсбилдинга и массажа лица? [Электронный ресурс] // U magazine. — 2021. — URL: https://umagazine.ru/krasota/practice/chem-otlichaetsya-feysbilding-ot-feysfitnesa-i-massazha-litsa/