Комплексы танцевально- игровой гимнастики « СА - ФИ-ДАНСЕ»- "Играем и веселимся танцуя!"
план-конспект занятия (младшая группа) по теме

Комплекс « СА - ФИ-ДАНСЕ»

 « Арлекино»

( под песню « АРЛЕКИНО»).

1. Ходьба по канату.

2. Ходьба по канату вперед- назад.

3. Приставной шаг вправо, влево руки за голову, локти в сторону.

4. Жонглирование мячей(имитация).

5. Лежа на полу, перекаты на животе с покачиванием головы.

6. Выходят « силачи». Ходьба с движением рук.

7. « Гнем оковье» руки впереди, прокручивание кулачков.

8. « Аплодисменты» ( хлопки в ладоши).

9. « Бросание цветов правой и левой руками».

10. Подскоки с держанием каната.

11. « Дразнилка- Буратино»- попеременное перебирание пальцами.

12. Лежа на боку- поднимание ног( вправо- влево).

13. Сидя на полу, ноги в сторону, руки на пояс. Наклоны с руками      вправо- влево.

14. « Волны». Исходное положение- стоя на коленях.

1- Присед на бедра вправо с отведением прямых рук влево.

          2-    Присед на бедра влево с отведением  прямых рук вправо.

15. « Маска» ( закрыть ладошками лицо).

 

16. Танцевальные шаги с закручиваем и хлопком на 4 счета.

17. Воздушный поцелуй.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Комплекс « СА- ФИ-ДАНСЕ» 

 « Классики»

1. Мальчик с девочкой в паре, держа растянутую ленточку в одной руке, другая на поясе, бегут через середину зала подскоками.

2.Выстраиваются в 2 колонны друг за другом- под слова « Соберется детвора…»- раскатывают ленточки на пояс.

3. Выполняют подскоки на месте, руки на поясе.

4.Под слова « Влево- вправо, взад- назад»- подпрыгивание попеременное с отведением прямой ноги вправо- влево, руки на поясе.

5. Под слова « А потом, а потом наоборот» - 6 хлопков над головой с прыжками вверх.

6.Под слова « Наши туфли и ботинки»- гимнастическое упражнение « Березка» ( на лопатках).

7.Пооредное сгибание ног в коленях в упражнение « Березка». 

8. Под припев… мальчики встают в круг, образуя карусель, держа ленточку в левой руке, правая на поясе. Девочки держат ленточку левой рукой, правая на поясе- выполняют подскоки по кругу, образуя яркую карусель из лент.

9. Мальчики берут в правую руку и машут лентами над головой « дугой», а девочки выполняют гимнастическое упражнение « мостик».

10. На « Каникулы сменили»- девочки берут ленточки и выполняют махи лентами над головой, руки на поясе подпрыгивание №4 вправо- влево, а мальчики шагом идут к выложенному мату впереди, выполняют кувырки вперед, обходят по кругу девочек ходьбой с отмахиванием рук.

11.Под припев- все легли в круг и выполняют упражнение « Кольцо, лежа на животе- пригибание спины назад с касанием руками щиколоток.

12. Девочки машут лентами над головой вправо- влево с подпрыгиванием вправо- влево, а мальчики ходят с размахиваем рук, затем встают в шеренгу и хлопают девочкам в ладоши.

13.Все садятся на левое колено, правую ногу ставят вперед, руки вытягивают в сторону.

14. Произносят « Все!». Руки поднимают вверх.

Комплекс « СА - ФИ-ДАНСЕ» 

« Клоун Плюх №2».

1. Подготовительное упражнение. « Утро, уже просыпайся и новому дню улыбайся. Пусть он удачно пройдет и радость тебе принесет. Выглянуло солнышко немножко, пусть оно стучит к тебе в окошко, чтобы бодрым быть в течении дня приготовься слушать ты меня.»

2. Солдатики - ходьба на месте с отмашкой рук.

3. Земной шар- поднимание через стороны рук вверх, коснуться пальцами над головой.

4. Пропеллер- прокручивание рук.

5. Гимнаст - стоя на одной ноге, руки в стороны.

6. Велосипедист - лежа, упор сзади на предплечье (2 раза по 8).

7. Мишка - Топтыжка. Ходьба с расставленными пальцами с покачиванием вправо- влево.

8. Мяч.

9. Воздушный шар.

10. Приседаем.

11. Упражнение для глаз- рисуем глазами круги.

12. Фантазеры -  придумывание упражнений для рук и ног.

13. Речитатив - плавное вращение руками.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Комплекс « СА - ФИ-ДАНСЕ» 

« Клоун ПЛЮХ №1.»

1. Подготовительное упражнение. Вступление. Речитатив 

 « Утро, уже просыпайся и новому дню улыбайся. Пусть он удачно пройдет и радость тебе принесет. Выглянуло солнышко немножко, пусть оно стучит к тебе в окошко, чтобы бодрым быть в течении дня приготовься слушать ты меня.»

2. Ходьба на месте.

3. « Часики»- наклоны головы. И.П.- основная стойка, руки на поясе

1-наклон влево

          2-  И.П.

          3- Наклон вправо

          4-   И.П.

4. « Ножницы» И.П.- ноги дорожкой, руки внизу. 1-2-3- перекрестные движения руками перед грудью, 4- И.П.

5. « Дровосек» И.П.- ноги на ширине плеч,

1- поднимаем руки вверх в замке,

  2-Опускаем вниз, как будто рубим дрова.

6. « Гуси»  И.П.- сидя на корточках, руки за спиной, со словами 

« ш –ш - ш», « га-га-га»- переваливаемся из стороны в сторону.

7. « Лошадка» - скачем на месте.

8. Упражнение на восстановление дыхания « Солнышко». И.П.- ноги на ширине плеч, 

1- Поднимаем медленно руки вверх.

2- Разводим через стороны вниз

9. Упражнения для глаз « Любопытный Сева»- смотрим вправо, смотрим влево.

10. « Загораем». И.П.- лежа на спине, руки за головой, локти в стороны, переворот на живот.

11. « Фантазеры». Придумывание движений для рук.

12. Заключительное. Речитатив. « А теперь хороший душ, и не бойся больше стуж. Пусть везет тебе весь день, позабудешь ты про лень.

 

 

 

 

 

 

Комплекс « СА - ФИ-ДАНСЕ» 

« Клоун ПЛЮХ №3.»

1. Подготовительное упражнение. Вступление. Речитатив 

 « Утро, уже просыпайся и новому дню улыбайся. Пусть он удачно пройдет и радость тебе принесет. Выглянуло солнышко немножко, пусть оно стучит к тебе в окошко, чтобы бодрым быть в течении дня приготовься слушать ты меня.»

2. Ходьба на месте.

3. « Да- нет». – киваем и мотаем головой.

4. « Мельница». И.П.- стойка ноги врозь, наклон вперед, руки в стороны, кисти в кулак.

1- Поворот туловища направо

2- Поворот туловища налево.

5. « Олени»- поднимание ног вверх с перекрестными движениями рук, расставленными кистями « Рога» над головой и приставными шагами вправо- влево.

6. « Червячки». И.П.- сидя на корточках, волнообразные движения в стороны.

7. « Петушок»- ходьба на месте с махами и руками.

8. « Кенгуру». И.П - сидя на корточках, прыжки вверх.

9. « Насос» И.П.- пятки вместе, носки врозь.

1- руки в стороны,

2- присесть вниз.

10. Упражнения для глаз « Смотрелки - гляделки». И.П. стоя на месте

1- Поворот направо головой и глазами 

2- Поворот налево головой и глазами.

11. « Бабочки» И.П.- основная стойка, руки скрещены на груди, 

1- руки в стороны

2- И.П.- расправляют крылышки и складывают их на груди.

12. Заключительное. Речитатив. « А теперь хороший душ, и не бойся больше стуж. Пусть везет тебе весь день, позабудешь ты про лень.

 

 

 

 

 

 

Комплекс « СА - ФИ-ДАНСЕ» 

« Клоун ПЛЮХ №4.»

 

1. Подготовительное упражнение. « Утро, уже просыпайся и новому дню улыбайся. Пусть он удачно пройдет и радость тебе принесет. Выглянуло солнышко немножко, пусть оно стучит к тебе в окошко, чтобы бодрым быть в течении дня приготовься слушать ты меня.»

2. Ходьба на месте.

3. « Открываем- закрываем рот» И.П.- стоя 

1- Вдох, « Смотрим плавно на живот»

2- Выдох.

4. « Звезда» И.П.- стоя, руки внизу.

1- Руки в стороны, изображая звезду.

2- И.П.

5. « Колодец»- приседание с руками .

6. « Кошка» И.П.- встаем на колени и прогибаем спину.

7. « Пингвинчики»- ходим, переваливаясь с одной ноги на другую.

8. « Волна» - держим руки в замке и имитируем «волну».

9. « Незнайка» И.П. – ноги дорожкой

1-поднимаем плечи

2-медленно разводим руками в сторону.

10. Упражнение для глаз  « Моргунчики»- закрываем и открываем глаза.

11. «Кузнечик»- прыжки вверх на носочках, прыжки на правой и левой ноге.

12. Заключительное. Речитатив. « А теперь хороший душ, и не бойся больше стуж. Пусть везет тебе весь день, позабудешь ты про лень.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Комплекс « СА - ФИ-ДАНСЕ» 

« Клоун ПЛЮХ №5.»

1. Подготовительное упражнение. « Утро, уже просыпайся и новому дню улыбайся. Пусть он удачно пройдет и радость тебе принесет. Выглянуло солнышко немножко, пусть оно стучит к тебе в окошко, чтобы бодрым быть в течении дня приготовься слушать ты меня.»

2. Ходьба на месте.

3. « Киваем головой»И.П.- стоя 

1- Наклон головы назад

2- Наклон головы вперед

4. « Баскетболист» И.П.- стойка баскетболиста

1- Имитируем бросание мяча

2- И.П.

5. « Штангист» - поднимание штанги.

6. « Лодочка» И.П.- лежа на животе

1-2- руки выпрямить вперед, прогнуться в грудной части, голову поднять, ноги приподнять от пола

3-4-И.П.

7. « Паровозик»- ходьба в колонне друг за другом с движениями рук вдоль туловища.

8. « Облачко»- потягивание вверх на носочках.

9. Упражнение для глаз « Рисуем глазами»- направо поведи, налево отведи.

10. « Попрыгунчик»- прыжки вверх .

11. Заключительное. Речитатив. « А теперь хороший душ, и не бойся больше стуж. Пусть везет тебе весь день, позабудешь ты про лень.

 

 

 

 

 

 

 

 

Комплекс « СА - ФИ-ДАНСЕ»

« Клоун ПЛЮХ №6.»

1. Подготовительное упражнение. « Утро, уже просыпайся и новому дню улыбайся. Пусть он удачно пройдет и радость тебе принесет. Выглянуло солнышко немножко, пусть оно стучит к тебе в окошко, чтобы бодрым быть в течении дня приготовься слушать ты меня.»

2. Ходьба на месте.

3. « Воздушный шар» И.П- стоя на месте

1-вдох

2-Выдох.

4. « Ванька- Встанька». И.П.- стоя на месте, руки на поясе

1- наклон вправо

2- наклон влево.

5. « Тучка».И.П.- стоя на месте

1- сжались, обняли плечи руками

2- покачивание с нахмуриванием лица.

6. « Ветерок»- махи руками вправо- влево.

7. « Солнце»- поднимание рук вверх через стороны и опускание их вниз.

8. « Трава» И.П. сидя на коленях

1- Наклон вправо

2- И.П.

3- Наклон влево

4- И.П.

9. « Ветерок- озорник». И.П. стойка на коленях, руки вверх, волнообразные движения с опусканием рук вниз.

10. « Ежик» И.П.- лежа на спине, обхватив колени руками, покачивание на спине со словами «Фыр – фыр- фыр».

11. « Зайка» И.П. - сидя на корточках, прыжки на двух ногах.

12. « Лиса»- ходьба «по -  лисьи» с лапками и хвостиком.

13. « Прятки»- правой и левой ладошками поочередно закрываем правый и левый глаз.

14. Заключительное. Речитатив. « А теперь хороший душ, и не бойся больше стуж. Пусть везет тебе весь день, позабудешь ты про лень.

 

 

Комплекс « СА - ФИ-ДАНСЕ»

«Цирк, цирк, цирк!» 

под песню «Амана кукарена шалалала».

( Танец с султанчиками).

1. Постукивание по колену султанчиками. И.П.- ноги на ширине плеч, правую ногу на носок

1- Правую ногу на носок, постукивание по правому колену

2- Левую ногу на носок, постукивание по левому колену

2. Поскоки вокруг себя.

3. Постукивание султанчиками у груди. И.П. - тоже

1-2-3- постукивание вправо

           4-руки в сторону  

          5-6-7-постукиванеи влево

          8- руки в сторону.

4. Поскоки вокруг себя.

5. Наклоны И.П.- ноги дорожкой 

1- наклон вправо, руки в правую сторону

2- наклон влево, руки в левую сторону.

6. Прыжки ноги в стороны, руки скрестно над головой.

7. Приставной шаг вправо с отведением рук вправо, приставной шаг влево с отведением рук влево.

8. Пружинка  ногами  с подниманием рук вверх.

9. И.П – стойка на коленях

1- наклон вперед с руками

2- И.П.

10. Закончить со словами « Все!» руки с султанчиками поднять вверх.

 

 

 

 

 

 

Комплекс « СА - ФИ-ДАНСЕ»

«На весенней полянке».

      1.« Посмотрим на солнышко на подснежник». И.П. о.с.- руки на поясе.

1-поднять голову вверх,

     2 - опустить вниз.

      2. « Поднимаем плечики» И.П- тоже

1- поднять правое плечо и правую ногу на носок

            2- поднять левое плечо и левую ногу на носок.

3.  « Щелкунчик» И.П.- ноги дорожкой, руки опущены.

1- согнуть правую руку в локте, локоть прижать к телу, кисть прямая 

« Дощечкой», пальцы вверх к плечу.

           2-тоже левой рукой.

           3,4- поднять вверх прямую правую ( левую) руки.

           5,6- опустить в сторону прямую правую ( левую) руки

           7,8- опустить вниз прямую правую (левую)руки.

     4. « Красочная радуга» И.П.- ноги на ширине плеч, руки в стороны ладонями вверх.

           1- наклон вправо, левая рука над головой , хлопнуть левой ладошкой по правой

2-И.П.

3- Тоже влево

4- И.П.

     5.  « Растения оживают» И.П – ноги вместе, руки вдоль туловища, голова опущена.

           1-поднять прямые руки перед собой вверх, правую ногу отвести назад на носок, посмотреть вверх.

           2-И.П 

      3,4- левой ногой.

6. « Покачивания вправо- влево» И.П.- ноги на ширине плеч, руки в стороны.

      1- потянуться вправо,

      2-потянуться влево.

7. « Лягушка» И.П.- ноги слегка расставлены, руки за головой « в замок».

       1- поднять правую ногу, согнутую в колене, потянуться локтем до колена

        2-И.П.

        3-4- тоже левой ногой.

8. « Полет птиц» И.П.- о.с. руки внизу.

        1- присесть руки в стороны

        2-И.П.

9. « Улитка ползет». И.П.- стоя на коленях, голову наклонить к коленям вытянутые вперед руки опустить на пол.

        1,2- скользящими движениями лечь на живот, опираясь ан локти, голову и плечи поднять.

        3,4- такими же скользящими движениями вернуться в И.П.

10.« Жуки»  И.П.- лежа на спине, руки и ноги вверху.

      1- болтать в воздухе руками и ногами «как жук, перевернутый на спинку»

      2-Вскочить кто быстрее?

11. Прыжки « Звездочка»- ноги в стороны, руки вверх в стороны.

12. Упражнение на восстановление дыхания « Ветерок».