Главные вкладки

    Дыхательная зарядка для часто болеющих детей
    консультация (подготовительная группа) на тему

    Орлова Лариса Михайловна

     

    Дыхательная зарядка для часто болеющих детей

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл dyhatelnaya_zaryadka_dlya_chasto_boleyushchih_detey.docx11.99 КБ

    Предварительный просмотр:

    Дыхательная зарядка для часто болеющих детей

    ЧАСИКИ

    Стоя, ноги слегка расставлены,

    руки опущены, размахивая руками вперед,

    назад, произносить «Тик-так» (10-12 раз).

    ТРУБАЧ

    Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, поднять вверх,

    медленный выдох, громко произнося «п-ф-ф-ф-ф» (4-5 раз).

    ПЕТУХ

    И.П. стоя, ноги врозь, руки опущены.

    Поднять руки в стороны, хлопая по бедрам,

    вдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (5-6 раз).

    КАША КИПИТ

    Сидя, одна ладонь руки на живот, другая на груди.

    Втянуть живот, набрать воздуха в грудь –

    вдох, опустить грудь, выпятить живот – выдох.

    При вдохе, громко произносить «ф-ф-ф-ф-ф» (5-6 раз).

    ПАРОВОЗИК

    Ходить по комнате, делая попеременные движения руками,

    приговаривая «чух-чух-чух-чух» (20-30 сек.).

    НА ТУРНИКЕ

    Стоя, ноги вместе.

    Держа перед собой гимнастическую палку в обеих руках.

    Поднять палку вверх, подняться на носки –

    вдох, опустить палку на лопатки –

    выдох с произношением звука «ф-ф-ф-ф-ф» (3-4 раза).

    НАСОС

    Стоя, ноги вместе, руки опущены.

    Вдох, наклон туловища вправо, выдох,

    встать прямо, произносить «с-с-с-с-с». Тоже – влево.

    РЕГУЛИРОВЩИК

    Стоя, ноги на ширине плеч.

    Одну руку поднять вверх, другую – в сторону.

    Вдох носом, затем поменять положение рук с удлиненным выдохом

    и произношением звука «р-р-р-р-р-р» (4-5 раз).

    МЯЧИ

    Стоя прямо, ноги вместе, поднять руки вверх,

    хорошо подтянуться, подняться на носки –

    вдох, опустить руки, опуститься на всю ступню –

    выдох, произнося «у-х-х-х-х» (4-5 раз).

    РАСТИ БОЛЬШОЙ

    Стоя прямо, ноги вместе, поднять руки вверх,

    хорошо подтянуться, подняться на носки –

    вдох, опустить руки, опуститься на всю ступню -

    выдох, произнося «у-х-х-х-х-х» (4-5 раз).

    ЛЫЖНИК

    Имитация ходьбы на лыжах.

    Выдох через нос с произношением звука «м-м-м-м-м» (1,5-2 мин.).

    МАЯТНИК

    Стоя, ноги на ширине плеч,

    палка на уровне нижних углов лопаток.

    Наклоны туловища в стороны

    с произношением звука «ту-у-у-у-х-х-х»(3-4 раза в каждую сторону).

    ГУСИ

    Медленная ходьба по комнате.

    На вдох руки в стороны, на выдох –

    опустить с произношением звука «гу-у-у-у-у» (1-2 мин.).

    СЕМАФОР

    Сидя, ноги вместе.

    Поднять руки в стороны,

    медленно опустить с длительным выдохом

    и произношением звука «с-с-с-с-с-с» (3-4 раза).


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Сюжетные занятия по дыхательной гимнастике для часто болеющих детей

    Сюжетные занятия по дыхательной гимнастике для часто болеющих детей...

    Дыхательная гимнастика для часто болеющих детей.

    В этой статье говориться о причинах применения дыхательной гимнастике в дошкольном возрасте. О её пользе. О том, как правильно использовать дыхательную гимнастику, чему необходимо научить детей в перв...

    Комплексы профилактических упражнения дыхательной гимнастики для часто болеющих детей.

    Дыхательная гимнастика для ребенка С помощью этих упражнений не только ваш ребенок оздоровится, будет пребывать в хорошем настроении и дышать полной грудью, но и вы вместе с ним вздохнете с облег...

    Звуковая дыхательная гимнастика для часто болеющих детей

    Духательная гимнастика - неотъемлемый компонент лечения любых заболеваний дыхательных путей. Звуки выбраны не случайно, при их произшошении происходит определенная вибрация, которая разбалтывает мокро...

    Комплексы дыхательной гимнастики для часто болеющих детей

    Комплексы дыхательной гимнастики для часто болеющих детей...

    ДЫХАТЕЛЬНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ.

    [[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"11325889","attributes":{"alt":"","class":"media-image","height":"156","width":"379"}}]]ЧАСИКИ Стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены, ...

    Инструкция для родителей «Комплекс дыхательной гимнастики для часто болеющих детей»

    Дошкольное детство - важный период, когда закладываются основы физического развития. Здоровый и разносторонне развитый ребёнок обладает хорошей сопротивляемостью к воздействию вредных факторов среды и...