Консультация для родителей и педагогов
консультация на тему

   Проблемное увеличение роста сколиоза и плоскостопия у детей дошкольного возраста и способы профилактики.

  В нашем ДОУ есть дети у которых наблюдается деформация стоп (плоскостопие) их количество составляет-9 человек, также наблюдается 1 ребенок с нарушением осанки (сколиозом). Мы видим в этом проблему поэтому уделяем особое внимание средствам профилактики.

    Часто искривление позвоночника у детей развивается быстро, особенно в период их бурного роста, и родители не успевают уследить за этим, как и когда это происходит. И однажды они замечают, что спина у их ребенка стала неровной, а позвоночник искривлен.

      Искривление позвоночника-это отклонение позвоночного столба от средней линии. Чаще всего встречается боковое искривление сколиоз. До сих пор ученые не пришли к выводу, что является первопричиной возникновения и развития сколиоза. Одни считают, что причина лежит в слабости мышц и патологии соединительной ткани, другие доказывают, что основным пусковым механизмом является родовая травма позвоночника.

      Говорить о правильной осанке у ребенка младшего дошкольного возраста не приходится. Она просто не сформирована. Поэтому основное внимание и родителей, и педагогов должно уделяться физическому воспитанию детей, направленному на укрепление мышц шеи, спины, живота, ног.

      К возрасту 7 лет осанке и положению позвоночника ребенка следует уделять особое внимание, ведь именно в этом возрасте признаки нарушения осанки или сколиоза надо выявлять.

      При правильной осанке лопатки должны располагаться симметрично, плечи на одном уровне и слегка развернуты, живот подтянут, ноги прямые, походка ровная.

   Однако глазом отличить начальную стадию сколиоза от асимметричной осанки самим родителям или воспитателям достаточно сложно. Поэтому при малейшем подозрении на нарушение осанки необходимо обратиться к ортопеду.

     Не стоит забывать и о фундаменте нашего тела — о стопах. Именно стопы защищают позвоночник от толчков и ударов, поэтому их хорошее состояние является залогом ровного позвоночника. Но дети очень часто страдают плоскостопием.

  Плоскостопие представляет собой уплощение сводов стопы и бывает продольным и поперечным. Своды стопы начинают формироваться, когда ребенок начинает ходить, бегать и полностью формируется к 6-7 годам. Однако не поддавайтесь расхожему мнению, что не бывает плоскостопия у детей до 5 лет. Более того, вы можете предотвратить развитие заболевания.

      Основное лечение как при сколиозе, так и при плоскостопии направлено на укрепление мышц и  включает в себя массаж и лечебную гимнастику. Для профилактики и лечения плоскостопия немаловажную роль играет ношение правильной обуви.

         В лечении сколиоза немаловажное значение имеет четкий распорядок дня с чередованием разных видов деятельности: сидение за столом, подвижные игры, прогулка на свежем воздухе.

          Особое внимание нужно уделить спорту. Самым полезным видом спорта при сколиозе считается плавание.

          Питание для детей должно быть полностью сбалансировано по белково- углеводному составу и богато кальцием и витаминами.

          Для хорошего состояния позвоночника очень важен подбор мебели.

        Главная задача в лечении сколиоза состоит в том, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и укрепить мышцы спины и живота. Самыми полезными для позвоночника считаются упражнения выполняемые лежа на животе. В этом положении попросите ребенка сделать птичку: поднять над полом плечи, грудную клетку и согнутые в локтях руки. Очень полезно выполнять движения руками, как при плавании брасом: ребенок приподнимает плечи и грудь разводит руки в стороны. И еще одно упражнение: руки согнуты в локтях у груди, кистями опереться о пол, разгибая руки поднять туловище не отрывая бедер от пола, прогнуться в грудной части и наклонить голову назад.

        Для всех детей без исключения и особенно больных сколиозом необходи-мо проводить профилактику плоскостопия, которая заключается в физкультуре и массаже. Массаж стоп желательно делать ежедневно, это легко и его могут делать сами родители.

       Активную лечебную гимнастику можно проводить с 2 лет. Из  исходного положения лежа ребенок оттягивает носки стоп с одновременным приподниманием и опусканием наружного края. Затем стоит произвести сгибание ног в коленях, упираясь стопами в пол, развести пятки в стороны и вернуть их в и.п. Далее приседания и полуприседания на носках. При ходьбе ребенок может вставать на носочки на пяточки, на наружные края стоп. Очень хорошо ходить по массажному коврику. Перекатывание ногами палочек способствует снятию усталости и стимулирует биологически активные точки стоп.

          Не последнюю роль в профилактике плоскостопия играет выбор обуви.

Учиться ходить лучше всего в ботиночках с высоким задником ( для фиксации голеностопного сустава). Важно обратить внимание, чтобы ботиночки были из мягкой кожи и сшиты небольшим количеством швов, а также соответствовать размеру ноги ребенка.

        Плоскостопие у детей дошкольного возраста и раннего школьного возраста обычно не стойкое и хорошо поддается исправлению. К 6-7 годам происходит нормализация и формирование физиологических сводов стопы. Упражнения, укрепляющие мышцы и связки, дают возможность избежать ношения стельки-супинатора.

        В наших силах предотвратить появление таких серьезных заболеваний, как сколиоз и плоскостопие. Необходимо внимательно следить за осанкой , поход-кой малыша, обращать внимание на то, как он сидит, стоит,  проводить лечебную гимнастику, а также обеспечить комфортный психологический климат в семье и дошкольном учреждении.