Проект "Закаливание в детском саду"
проект на тему
Данная работа предназначена для сохранения и укрепления здоровья детей дошкольного возраста
Цель: Ознакомить с методами закаливания и доказать их благоприятное воздействие на детский организм.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Краткое описание проекта | 39 КБ |
 Презентация проекта | 2.82 МБ |
Предварительный просмотр:
Проект по теме: Закаливание детей в детском саду
Данная работа предназначена для сохранения и укрепления здоровья детей дошкольного возраста
Цель: Ознакомить с методами закаливания и доказать их благоприятное воздействие на детский организм.
Задачи:
- Оказать помощь при выборе метода закаливания;
- Развивать потребность заботиться о своем здоровье.
- Закаливание – одно из эффективных средств укрепления и приспособления организма человека к холоду и жаре, повышения его устойчивости к изменениям природных условий.
Регулярное закаливание обеспечивает:
- Увеличение способностей к восприятию и запоминанию;
- Укрепление силы воли;
- Активную физиологическую деятельность и здоровую жизнь;
- Замедление процесса старения;
- Продлевание срока активной жизни на 20 -25%.
Методы закаливания:
- Обтирание водой.
Процедура обтирания. Полотенце, губку или специальную рукавичку из материи смачивают в воде и слегка отжимают. Затем последовательно производят обтирание рук, шеи, груди, спины и ног. После этого тело растирают сухим полотенцем до покраснения и появления ощущения теплоты.
- Обливание.
Обливание холодной водой. Берут 2 ведра воды желаемой температуры и выливают на все тело. Основную роль при обливании играет температурное раздражение кожи, которое рефлекторно оказывает тонизирующее и возбуждающее действие на нервную систему, кровообращение и дыхание.
- Купание.
Во время купания на организм одновременно воздействуют солнце, воздух, вода. Оно предполагает овладение жизненно важным умением – плавать. Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде – моржевание.
Мощным стимулирующим и закаливающим фактором являются воздушные ванны. Воздушные ванны повышают обменные функции организма, укрепляют сосуды и нервы кожи, улучшают работу нервной системы и сердца.
- Хождение босиком.
Босохождение используется для профилактики и лечения многих заболеваний. Особенно полезно ходить по росе, после дождя, по воде.
- Закаливание носоглотки.
Одно из самых уязвимых мест организма. Его производят полосканием горла прохладной, а затем холодной водой.
- Обливание стоп.
Эта процедура заключается в обливании нижней трети голени и стопы в течении 25 -30 секунд. Процедуру лучше проводить перед сном.
- Ножные ванны.
Ноги погружают в ведро или таз при начальной температуре 30 градусов. Через каждые 10 дней ее снижают на 1 – 2 градуса до конечной 15 – 13 градусов. После ванны их досуха вытирают.
- Душ.
В этой процедуре в большей степени выражен механический фактор. Пользоваться душем можно в любое время года при температуре не менее 18 – 20 градусов. После физических нагрузок любого характера хорошо принять контрастный душ.
- Использование повышенной температуры бани - ее закаливающий эффект заключается в многократном воздействии на организм контрастных температур.
Закаляйся, если хочешь быть здоров.
Постарайся позабыть про докторов,
Водой холодной обливайся,
Если хочешь быть здоров!
Всех полезней солнце, воздух и вода.
От болезней помогает нам всегда.
От всех болезней всех полезней
Солнце, воздух и вода!
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Данная работа предназначена для сохранения и укрепления здоровья детей дошкольного возраста
Ознакомить с методами закаливания и доказать их благоприятное воздействие на детский организм.
Оказать помощь при выборе метода закаливания; Развивать потребность заботиться о своем здоровье.
Закаливание – одно из эффективных средств укрепления механизмов приспособления организма человека к холоду и жаре, повышения его устойчивости к изменениям природных условий.
Регулярное закаливание обеспечивает: Увеличение способностей к восприятию и запоминанию; Укрепление силы воли; Активную физиологическую деятельность и здоровую жизнь; Замедление процесса старения; Продлевание срока активной жизни на 20 -25%.
Принципы закаливания: Принцип постепенного увеличения доз закаливающих воздействий; Принцип регулярности, обязывающий систематически повторять закаливающие воздействия на протяжении всей жизни; Принцип учета индивидуальных особенностей организма: степени его здоровья, восприимчивости к воздействию закаливающих мер и их переносимости; Принцип многофакторности – использования при проведении закаливания нескольких физических агентов: тепла, холода, механического воздействия воздуха, воды.
Обтирание водой. Процедура обтирания. Полотенце, губку или специальную рукавичку из материи смачивают в воде и слегка отжимают. Затем последовательно производят обтирание рук, шеи, груди, спины и ног. После этого тело растирают сухим полотенцем до покраснения и появления ощущения теплоты. Обливание. Обливание холодной водой. Берут 2 ведра воды желаемой температуры и выливают на все тело. Основную роль при обливании играет температурное раздражение кожи, которое рефлекторно оказывает тонизирующее и возбуждающее действие на нервную систему, кровообращение и дыхание.
Купание. Во время купания на организм одновременно воздействуют солнце, воздух, вода. Оно предполагает овладение жизненно важным умением – плавать. Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде – моржевание. Мощным стимулирующим и закаливающим фактором являются воздушные ванны. Воздушные ванны повышают обменные функции организма, укрепляют сосуды и нервы кожи, улучшают работу нервной системы и сердца. Хождение босиком. Босохождение используется для профилактики и лечения многих заболеваний. Особенно полезно ходить по росе, после дождя, по воде.
Закаливание носоглотки . Одно из самых уязвимых мест организма. Его производят полосканием горла прохладной, а затем холодной водой. Обливание стоп. Эта процедура заключается в обливании нижней трети голени и стопы в течении 25 -30 секунд. Процедуру лучше проводить перед сном. Ножные ванны. Ноги погружают в ведро или таз при начальной температуре 30 градусов. Через каждые 10 дней ее снижают на 1 – 2 градуса до конечной 15 – 13 градусов. После ванны их досуха вытирают.
Душ. В этой процедуре в большей степени выражен механический фактор. Пользоваться душем можно в любое время года при температуре не менее 18 – 20 градусов. После физических нагрузок любого характера хорошо принять контрастный душ. Использование повышенной температуры бани - ее закаливающий эффект заключается в многократном воздействии на организм контрастных температур.
Закаляйся, если хочешь быть здоров. Постарайся позабыть про докторов, Водой холодной обливайся, если хочешь быть здоров! Всех полезней солнце, воздух и вода. От болезней помогает нам всегда. От всех болезней всех полезней солнце, воздух и вода.
Ногу вверх подними, На счет «два» отпусти
Я на спинке полежу И на ножки погляжу
По-турецки я сижу, Ноги правильно держу
Мах назад, смотрю вперед- Тренируюсь я под счет
Полоскание горла
Обтирание холодной водой
Гимнастика
Солнце в небе высоко- дотянуться не легко
Мы на лыжи встали, Палки в руки взяли
Подружившись с физкультурой, гордо смотрим мы вперед! Мы не лечимся микстурой- мы здоровы круглый год!
Спасибо за внимание!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Статья из опыта работы. Тема: Компьютерные технологии в коррекционно-развивающей работе современного детского сада. Составитель: И.И.Пашкова- воспитатель Логопедической группы №8 МБДОУ ЦРР- детского сада комбинированного вида №12.
Статья.Тема: Компьютерные технологиив коррекционно-развивающей работесовременного детского сада. Составитель: И.И.Пашкова- воспитательЛогопедической группы №8МБДОУ ЦРР- детского...
Конспект занятия в средней группе детского сада. Аппликация : «Красивые цветы в подарок всем женщинам в детском саду».
Аппликация : «Красивые цветы в подарок всем женщинам в детском саду».Цель:-воспитывать желание порадовать окружающих. Создать для них что-то красивое.- Расширять образные представления дет...
Конспект занятия в средней группе детского сада. Аппликация : «Красивые цветы в подарок всем женщинам в детском саду».
Аппликация : «Красивые цветы в подарок всем женщинам в детском саду».Цель:-воспитывать желание порадовать окружающих. Создать для них что-то красивое.- Расширять образные представления дет...
Занятие для детей младшего дошкольного возраста: «Путешествие Колобка по стране геометрических фигур» Опубликовано 18 апреля 2016 - 19:36 пользователем admin занятия детский сад математика, занятия по математике в детском саду, занятие в детском саду гео
Занятие для детей младшего дошкольного возраста: «Путешествие Колобка по стране геометрических фигур» Цель:формировать у дошкольников умение находить различия и общие признаки г...
изучение правил дорожного движения в детском саду Развлечение по ПДД для детского сада конспекты занятий по ПДД в детском саду
Развлечение по ПДД в старшей группе "Нежданный гость"...
Методическая разработка родительского собрания во второй младшей группе детского сада «В детский сад с радостью». Адаптация ребенка к условиям детского сада.
Данный материал будет интересен и полезен родителям и педагогам в педагогической деятельности....
Статья Консультация для воспитателей детского сада: "Проектная деятельность в детском саду. Проектный метод в деятельности ДОУ. Готовые проекты в детском саду" Публикация "Вестник педагога" 07.11.2021г.
Статья Консультация для воспитателей детского сада: "Проектная деятельность в детском саду. Проектный метод в деятельности ДОУ. Готовые проекты в детском саду" Публикация "Вестник...