Оздоровительный комплекс
учебно-методический материал (старшая группа) на тему

  Физкультминутки

Пальчиковая гимнастика

      Логоритмика

   Психогимнастика

Дыхательная гимнастика / для глаз

«Вороны»

Вот под ёлкою зелёной,скачут весело вороны:

- «Кар Кар Кар» - целый день они кричали,спать ребятам не давали,

«Кар Кар Кар» - только к ночи умолкают, и все вместе засыпают.

Раз ,два, три, четыре, пять,

Топаем ногами,

Раз, два, три, четыре, пять,

Хлопаем руками,

Раз, два, три, четыре, пять,

Занимаемся опять.

Ласточка, ласточка,

Милая касаточка,

Где ты была?

Ты с чем пришла?

- За морем бывала, весну добывала,

Несу – несу, весну – красну.

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик-прыг в кровать,

Этот пальчик прикорнул,

Этот пальчик уж заснул.

Тише пальчик, не шуми,

Братиков не разбуди!

Встали пальчики-ура!

В детский сад идти пора!

«Часы»

Тик – так, тик – так, все часы идут вот так,

Тик – так, тик - так смотри скорей, который час,

Налево раз, направо раз, мы тоже можем так, тик – так.

«Шарик»

Вот он, шарик, маленький, цветной,

Хочет этот шарик поиграть с тобой.

Он летел, он летел,

И к тебе на носик сел.

( повторяется с изменением месторасположения: глазки, ручки, ножки, животик)

«Удивление»

Мальчик очень удивился, когда фокусник посадил в пустой чемодан кошку и закрыл его, а когда открыл его, кошки там не было.

«Цветок»

Вырос высокий цветок на поляне, утром весенним раскрыл лепестки,

Всем лепесткам красоту и питанье

Дружно дают под землёй корешки.

Самомассаж

-Вы готовы глазки?

(поглаживание век)

-Да!

(поглаживание ушей)

-Вы готовы ушки?

-Да!

(прикладывание ладоней к ушкам)

-Вы готовы ручки?

(поглаживание кистей рук)

-Да!

(хлопки в ладоши)

-Вы готовы ножки?

(поглаживание ног)

-Да!

(притопывание)

-Вы готовы?

(развести руки в стороны)

-Да!

(обнять себя руками)