План – конспект гимнастики
план-конспект занятия (подготовительная группа)
План – конспект гимнастики подготовительная группа
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 План – конспект гимнастики | 18.94 КБ |
Предварительный просмотр:
План – конспект гимнастики после сна для детей подготовительной группы.
Цель: Сохранение и укрепление здоровья детей.
Задачи: Формировать правильную осанку, предупреждать плоскостопие. Развивать у детей мотивации к сохранению и укреплению здоровья; поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью физических упражнений, устранить сонливость и вялость, помочь организму «проснуться». Воспитывать осознанное отношение к сохранению и укреплению своего здоровья.
Оборудование: ноутбук, запись со спокойной музыкой, канат, резиновые коврики с мелкими шипами, массажные дорожки.
Часть гимнастики | Содержание учебного материала | Дозировка | Организационно-методические указания |
Подготовительная часть | 1.Пробуждение | 30 сек | Под звучание классической музыки дети просыпаются и выполняют упражнения в постели. Гимнастика пробуждения в постели «Эй, ребята, просыпайтесь!» (Гимнастика проводится в кроватках лёжа.) |
« Черепаха » Самомассаж тела Шла купаться черепаха И кусала всех со страха Кусь! Кусь! Кусь! Кусь! Никого я не боюсь! Черепаха Рура! В озеро нырнула, С вечера нырнула И пропала… Э-эй, Черепашка Рура, Выгляни скорей! | 30 сек | Дети выполняют легкое пощипывание пальцами: рук, груди, ног. Дети поглаживают себя ладонями, выполняя круговые движения и приговаривают. | |
Основная часть | 3.Комплекс ОРУ - «Ножницы» - и.п.: сидя ноги расставлены, руки на поясе; поднять руки прямые в стороны и делать ими движения крест на крест «ножницы» на счет 2-4-6, вернуться в и.п. | 6-8раз | Вдох через нос, спина прямая |
Ходьба без задания | Шагом марш! | ||
- «Насос» И. п. - стоя, руки перед грудью, пальцы сжаты в кулаки. Наклоняясь вниз с прямыми ногами, делать выдох, произнося [ш]. Выпрямляясь, делать вдох через нос.. | 6 раз | ||
4.Ходьба без задания | 1 круг | В колонну по одному становись! В обход налево шагом марш! | |
5.Ходьба по массажным коврикам. И.п- руки на поясе | 2 круга | С заданием марш! Соблюдаем дистанцию! Спина прямая, голову держим прямо! Мы по коврикам идем Друг за другом босиком. Босиком проходим дружно, Спинка ровная прямая, Улыбайтесь наступая. Ходят наши ножки, По здоровья дорожке. По дорожке не простой, По неровной, по колючей, По шершавой - вот какой! Этот коврик очень важный Он лечебный, он массажный. Этот коврик необычный, Пуговичный, симпатичный. Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. | |
6.Ходьба по канату боком (правым, левым) И.п-руки в стороны. | 2 круга | Соблюдаем дистанцию! Спина прямая, голову держим прямо | |
7.Ходьба с упражнениями на восстановление дыхания Дыхательная гимнастика «Мы молодцы!» И. п. – ноги врозь, руки вниз. Руки в стороны (раз), глубокий вдох носом (два). На выдохе произнести: «Мо-лод-цы! »(три), вернуться в и. п.(четыре) | 0,5 круга 5 раз | Соблюдаем дистанцию, стараемся сильнее делать вдох через нос. | |
8.Остановка | На месте стой! | ||
9.Дыхательная гимнастика «Вырасти большой» И.п: стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х»! Повторить 4-5 раз. | Соблюдаем дистанцию, стараемся развить плавное дыхание с длительным выдохом. | ||
Закаливающие процедуры | 10.Водные процедуры (в умывальной комнате) Льется чистая водица, Мы умеем сами мыться. Моем шею, моем уши. Затем вытремся все суше. | 2 мин | А сейчас проходим в туалетную комнату, где будем выполнять умывание прохладной водой лица и рук до локтя. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспекты занятий По математике Конспект занятия по математике в средней группе Тема: План (карта путешествий) Программные задачи: Формировать умение ориентироваться по элементарному плану, правильно определять взаимное расположение предметов в про
Конспекты занятийПо математикеКонспект занятия по математике в средней группе Тема: План (карта путешествий)Программные задачи:Формировать умение ориентироваться по элементарному плану, правильно...
План - схема календарного плана для воспитателей младших групп
План - схема календарного плана для воспитателей младших групп составлена в соответствии с программой "Детство". План включает четыре направления развития ребенка, ежедневно планируется три индивидуа...
Работа с бумагой. План-конспект интегрированного физкультурного занятия для детей подготовительной к школе группы. Работа с бумагой. План-конспект интегрированного физкультурного занятия для детей подготовительной к школе группы.
Физкультурное занятие с использованием нетрадиционного материала в ДОУ....
Перспективный план коррекционно-развивающей работы, календарный план НОД по подготовке к обучению грамоте, развитию речи в группе комбинированной направленности для детей с ТНР старшего возраста
Из опыта работы, представлена план-программа по разделам : развитие словаря, формирование и совершенствование грамматического строя речи, развитие фонетико-фонематической системы языка и навыков языко...
Интегрированный план НОД по Экологии на квартал подготовительная группа, план составлен согласно новым стандартам
Данный интегрированный план составлени по программе "От Рождения до школы"...
Перспективный план опытнической и экспериментаторской деятельности детей второй младшей группы. Перспективный план по познавательному развитию во второй младшей группе. План работы с семьёй
Перспективный план опытнической и экспериментаторской деятельности детей второй младшей группы.ТемаСодержаниеЦельФорма организацииВодаД/Упражнения:«Помоем ручки», «Умоем куклу»,«Плавают кораблики», «П...
