Из опыта работы воспитателя младшей группы по обучению ЗОЖ Арутюнян Н.В.
методическая разработка

Из опыта работы воспитателя младшей группы по обучению ЗОЖ

                                                                                          Арутюнян Н.В.

Здоровье  является необходимым условием реализации всех заложенных в человеке возможностей. Забота о своём здоровье позволяет жить полноценной во всех отношениях жизнью.

Во все время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами дошкольной группы, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже с раннего возраста. И поэтому в нашей группе созданы педагогические условия здоровьесберегающего процесса воспитания и развития детей, основными из которых являются: организация разных видов деятельности детей в игровой форме; оснащение деятельности детей оборудованием, игрушками, играми, игровыми упражнениями и пособиями. Являясь участником  уделяю особое внимание обучению дошкольников основным движениям и навыкам здорового образа жизни, применяя на практике внедрение различных методов и приемов для создания среды здоровьесберегающего процесса в своей  возрастной группе. Создана картотека бесед по ЗОЖ.

Для  сохранения и стимулирования здоровья детей проводим

• Ритмопластику 1 раз в неделю. Во время занятий у детей развивается музыкальный слух, чувство ритма, гибкость и пластичность, формируется правильная осанка. Обращается внимание на художественную ценность, величину физической нагрузки и её соразмерность возрастным показателям ребёнка.
• Динамические паузы (физ.минутки) проводятся во время занятий, 3-5 мин., по мере утомляемости детей. Во время их проведения включаются элементы гимнастики для глаз, дыхательной, пальчиковой гимнастики и других в зависимости от вида занятия.
• Подвижные и спортивные игры 

проводятся ежедневно. Как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате  - малой, со средней степенью подвижности. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребёнка, местом и временем её проведения.

• Пальчиковая гимнастика 

проводится индивидуально, либо с подгруппой детей ежедневно. Либо группой. Тренирует мелкую моторику, стимулирует речь, пространственное мышление, внимание, кровообращение, воображение, быстроту реакции. Полезна всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени.

• Гимнастика для глаз  проводится ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки, способствует снятию  напряжения мышц глаз, кровообращения.
• Утренняя  гимнастика. Используем разные виды: игровую, сюжетную. В комплекс утренней гимнастики обязательно включаем упражнения на дыхание, которые необходимы для восстановления дыхания. Дыхательные упражнения способствуют полноценному физическому развитию и являются профилактикой заболеваний дыхательной системы).
• Воздушные процедуры, закаливание
• Самомассаж

Для самомассажа используем карандаши, деревянные палочки. Затем переходим  к прохождению по массажной дорожке, для профилактики плоскостопия и нарушения осанки. Обучаем детей закаливающим процедурам,   умыванию прохладной водой, мытье рук до локтя и шеи, конечно учитывая период обострения вирусной инфекции и простудных заболеваний.

• Игровая оздоровительная гимнастика 

проводится ежедневно после дневного сна 5-10 мин. В её комплекс входят упражнения на кроватках на пробуждение, упражнения на коррекцию плоскостопия, воспитания правильной осанки. Для профилактических целей используем  коврики - дорожки. Дети с удовольствием ходят по нему после дневного сна. Дорожка прекрасно массажирует ступни малыша, укрепляет мышцы и связочный аппарат стопы, защищая организм в целом.

В целом : формируется  у детей основа личной физической культуры с учетом его состояния здоровья, индивидуальных особенностей, двигательного развития.

Использую формы и методы работы:

1. Индивидуальная работа;
2. Групповая работа;
3. Физкультурные занятия;
4. Практические упражнения;
5. Творческие задания;
6. Сюжетные подвижные игры;
7. Спортивные игры;
8. Беседы с детьми.

Для формирования навыков здорового образа жизни детей мы проводим практические и теоретические занятия. К практическим занятиям мы относим: физкультурные занятия и физкультурно-оздоровительные мероприятия. На теоретических занятиях мы знакомим детей о человеческом организме, учим простейшим навыкам оказания первой помощи. Н-р: Предлагаем проблемно- игровые ситуации:

– Если промочили ноги, то, что вы должны сделать?

– Если поцарапали руку

– Если озябло лицо на морозе

– Если перегрелись на солнце и т. д.

А также мы используем методические приемы:

– рассказы и беседы

– рассматривание иллюстраций, сюжетных, предметных картинок, плакатов;

– сюжетно ролевые игры;

– дидактические игры.

Воспитывая культурно-гигиенические навыки, формируем привычки, правильно умываться, вытираться, пользоваться носовым платком, правильно вести себя при кашле и чихании.

У детей данного возраста уже необходимо формировать умение сохранять правильное положение тела, когда они стоят, сидят, ходят. Поэтому мы постоянно осуществляем контроль над развитием у воспитанников  правильной осанки, координации движений, двигательной активности. Правильная осанка имеет большое значение для нормальной деятельности всех внутренних органов и систем организма ребенка.

Зимой дети катаются на горке, на санках.

Планирую в будущем на свежем воздухе проводить оздоровительный бег. Бег на свежем воздухе стимулирует кровообращение и дыхательную систему, а также способствует снятию психоэмоционального напряжения.      Немаловажным фактором оздоровления является подвижная игра. Подвижные игры развивают координацию, стимулирует кровообращение, укрепляет сердечнососудистую систему, способствуют формированию правильной осанки и повышения иммунитета к заболеваниям.

Здоровьесберегающие  технологии в нашей группе - это в первую очередь технологии воспитания культуры здоровья малышей. Цель этих технологий - становление осознанного отношения ребёнка к здоровью и жизни человека, накопление знаний о здоровье и развитие умения оберегать, поддерживать и сохранять его, обретение валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической  помощи. Иными словами, нам важно достичь такого результата, чтобы наши дети, переступая порог « взрослой жизни», не только имели высокий потенциал здоровья, позволяющий вести здоровый образ жизни,   но и имели багаж знаний, позволяющий им делать это правильно.