Календарно-тематическое планирование по физкультуре в 1 классе УМК "Перспектива"
календарно-тематическое планирование по физкультуре (1 класс) по теме

№ урока

Тему  урока

Количесво

 часов

Дата

Тип урока

Лёгкая атлетика (18 часов)

1.

Что такое физическая культура

Ходьба, бег с высоким подниманием  бедра

1

Онз

2.

Как возникли  физические упражнения

Ходьба, бег  с  изменяющимся направлением движения (змейкой)

1

Онз

3.

Подвижные игры: «Третий лишний», «Точно в мишень»

1

Р

4.

Чему  обучают  на  уроках физической культуры. Ходьба, бег  с  изменяющимся направлением движения (спиной вперёд, по кругу) с разным положением рук

1

Онз

5.

Кто  как  передвигается. Прыжки

1

Онз

6.

Подвижные игры: «Охотники и утки», «Кто быстрее»

1

Р

7.

Как  передвигается человек. Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности

1

Онз

8.

Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности

1

Р

9.

Подвижные игры на свежем воздухе

1

Р

10.

Режим  дня. Прыжки

1

Онз

11.

Утренняя  зарядка. Ходьба  и бег

1

Онз

12.

Подвижные игры

1

Р

13.

Физкультминутки. Бросок малого мяча

1

Онз

14.

Личная гигиена. Кроссовая подготовка

1

Р

15.

Подвижные игры

1

Р

16.

Осанка. Бросок малого мяча

1

Онз

17.

Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности

1

Р

18.

Подвижные игры на основе лёгкой атлетики

1

Р

Гимнастика с основами  акробатики (21 час)

19.

Упражнения с предметом на голове стоя у стены. Акробатика. Строевые упражнения

1

Онз

20.

Упражнения с предметом на голове в движении. Строевые упражнения

1

Онз

21.

Подвижные игры: «Салки-догонялки», «Не урони мешочек»

1

Р

22.

Построение  в шеренгу и колонну.

1

Онз

23.

Выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!»  

1

Онз

24.

Подвижные игры: «Смена мест», «У медведя во бору»

1

Р

25.

Опорный прыжок. Лазание

1

Онз

26.

Строевые упражнения

1

Онз

27.

Подвижные игры на основе баскетбола

1

Р

28.

Равновесие. Строевые упражнения

1

Онз

29.

Равновесие. Строевые упражнения

1

Р

30.

Подвижные игры на основе баскетбола

1

Р

31.

Кроссовая подготовка

1

Р

32.

Опорный прыжок. Лазание

1

Онз

33.

Подвижные игры на основе баскетбола

1

Р

34.

Упоры (присев, лёжа, согнувшись, лёжа сзади)

1

Онз

35.

Седы (на пятках, углом)

1

Онз

36.

Подвижные игры на основе баскетбола

1

Р

37.

Повороты на месте налево и направо

1

Онз

38.

Размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге

1

Онз

39.

Подвижные игры

1

Р

Лыжная подготовка (20 часов)

40.

Лыжная подготовка. Одежда лыжника. Команды лыжника

1

Онз

41.

Лыжная подготовка: основная стойка на лыжника

1

Онз

42.

Подвижные игры

1

Р

43.

Лыжная подготовка: передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом

1

Онз

44.

Лыжная подготовка

1

Р

45.

Подвижные игры

1

Р

46.

Обучение  одеванию лыж

1

Онз

47.

Лыжные  гонки: передвижения на лыжах ступающим  и  скользящим шагом

1

Р

48.

Подвижные игры

1

Р

49.

Лыжные  гонки: передвижения на лыжах ступающим  и  скользящим шагом

1

Онз

50.

Повороты переступанием на  месте

1

Онз

51.

Повороты переступанием на  месте

1

Р

52.

Спуски в основной стойке

1

Онз

53.

Спуски в основной стойке

1

Р

54.

Подъёмы ступающим шагом

1

Онз

55.

Подъёмы скользящим шагом

1

Онз

56.

Подъёмы ступающим и скользящим шагом

1

Р

57.

Торможение падением

1

Онз

58.

Торможение падением

1

Р

59.

Подвижные игры на лыжах

1

Р

Гимнастика  с основами акробатики (18 часов)

60.

Строевые упражнения. Равновесие

1

Р

61.

Исходные положения. Равновесие

1

Р

62.

Подвижные игры с элементами гимнастики

1

Р

63.

Упражнения с гимнастической  палкой

1

Онз

64.

Упражнения с гимнастической  палкой

1

Р

65.

Подвижные игры с элементами гимнастики

1

Р

66.

Передвижение по гимнастической  стенке  вверх и вниз

1

Онз

67.

Передвижение по гимнастической  стенке  вверх и вниз

1

Р

68.

Подвижные игры с элементами гимнастики

1

Р

69.

Ползание  и переползание  по-пластунски

1

Онз

70.

Ползание  и переползание  по-пластунски

1

Р

71.

Подвижные игры с элементами гимнастики

1

Р

72.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья

1

Онз

73.

Перелезания  поочерёдно  перемахом  правой и левой ногой

1

Онз

74.

Подвижные игры с элементами гимнастики

1

Р

75.

Хождение по наклонной гимнастической скамейке

1

Онз

76.

Хождение по наклонной гимнастической скамейке

1

Р

77.

Подвижные игры с элементами гимнастики

1

Р

Лёгкая  атлетика (22 часа)

78.

Упражнение  на  подтягивание

1

Онз

79.

Подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа

1

Онз

80.

Подвижные  игры на основе лёгкой атлетики

1

Р

81.

Кроссовая подготовка

1

Р

82.

Кроссовая подготовка

1

Р

83.

Подвижные  игры на основе лёгкой атлетики

1

Р

84.

Прыжки в  длину  с  места

1

Онз

85.

Прыжки в  длину с места

1

Р

86.

Подвижные  игры на основе лёгкой атлетики

1

Р

87.

Наклоны  вперёд, не сгибая  ног в коленях

1

Онз

88.

Наклоны  вперёд, не сгибая  ног в коленях

1

Р

89.

Подвижные  игры на основе лёгкой атлетики

1

Р

90.

Кроссовая  подготовка

1

Р

91.

Кроссовая подготовка

1

Р

92.

Подвижные  игры на основе лёгкой атлетики

1

Онз

93.

Прыжки в длину с места

1

Р

94.

Прыжки в длину с места

1

ОК

95.

Бег  с  высокого старта

1

Р

96.

Подвижные  игры

1

Р

97.

Бег  с  высокого старта

1

ОК

98.

Кроссовая подготовка

1

Р

99.

Бег 1000 м

1

Р