Конспект (Баскетбол/4 класс)
план-конспект урока по физкультуре (4 класс) по теме

Содержание

дозировка

Организационно-методические указания

1

Подготовительная  часть

10мин

Построение, сообщение задач урока.

1 мин

Напомнить правила по технике  безопасности

Игра на внимание: «Запрещенное движение»

1 мин

Определяется самый  внимательный

Ходьба с заданием

1мин

Бег, бег с заданием

3 мин

Дистанция 2-3 шага

Общеразвивающие упражнения в  ходьбе:

Дистанция 2-3 шага

1

1-руки вперед; 2-в стороны; 3-вверх 4- и.п.

6-8раз

2

и п. - кисти рук в замок; круговые вращения  движения в лучезапястном суставе

6-8раз

3

и.п.- кисти рук в замок на груди; 1- руки выпрямить вперед ладонями  наружу; 2- и.п. 3- руки выпрямить  вверх ладонями от себя; 4-и.п.

6-8раз

4

и.п,- руки к плечам; круговые движения вперед, назад

6-8раз

5

и.п.- правая рука вверх; на 2 счета  смена положений рук

6-8раз

6

и.п,- руки за голову; достать коленом  локоть правым- правый, левым- левый  на 2 счета

6-8раз

7

и.п,- в ходьбе на 1-широкий выпад; 2-3 —пружинящие движения; 4- и.п.

6-8раз

8

и.п,- в ходьбе на 1- мах правой ногой.  руками хлопок под коленом; 2- и.п. 3-  мах левой ногой руками хлопок под  коленом 4- и.п.

3-4раз

9

и.п. - В ходьбе: на 4 счета прыжки на  правой; на левой; на двух ногах

6-8 раз

2

Основная часть

23 мин

Жонглирование мячом

Ведение мяча. 2 шага - передача

Упражнения в паре

И.п.- стоя спиной друг к другу ноги на ширине плеч, у первых номеров – руки вверх с мячом. По свистку 1-ые номера передают мяч сверху , 2-ые - между ног. Затем 1-ые между ног, 2-ые - сверху.

10раз

Определяется самая быстрая пара среди девочек и среди мальчиков

И.п. - 2 шеренги, 1-ые - упор присев, 2- ые - перепрыгивают, 1-ые - встать ноги врозь, 2-ые - пролазят между ног, затем меняются

10раз

Определяется самая быстрая пара среди девочек и среди мальчиков

Броски в кольцо по группам

1-2мин

Назначается старший группы,  который говорит ошибки и ведет счет попадании мяча в кольцо

Эстафеты;

5мин

С соблюдением правил игры в баскетбол (в 2 руки мяч не брать,  более 2 шагов с мячом не делать)

Ведение мяча правой рукой;

Ведение мяча левой рукой,

Ведение мяча до кольца, бросок в кольцо

3

Заключительная часть

7мин

Подвижная игра «Увернись от мяча»

3мин

Попадание мячом в голову не  засчитывается

Построение, подведение итогов

4мин