Осанка. Влияние осанки на здоровье ученика.
творческая работа учащихся по физкультуре (4 класс) по теме

Слайд 1

« А сама то, величава, выступает, словно пава… ».

Слайд 2

«Влияние осанки на здоровье ученика».

Слайд 3

Из-за неправильной осанки человек нередко испытывает различные боли . Как это происходит? Неправильная осанка приводит к неправильному расположению позвонков. Когда позвонки располагаются неправильно, они ущемляют корешки спинного мозга, который расположен в телах позвонков. Спинной мозг рассылает нервные импульсы во все внутренние органы, сигнализируя болью о неисправности.

Слайд 4

Существует прямая связь между осанкой и здоровьем, правильная осанка является не только залогом красоты, но и крепкого здоровья. Гипотеза :

Слайд 5

Признаки правильной осанки:- -голова и туловище держатся прямо; – голова слегка приподнята; – плечи несколько отведены назад, грудная клетка развернута; – плечи находятся на одном уровне; – голова и позвоночник сзади составляют прямую вертикаль; – живот подобран; – в поясничной части имеется небольшой изгиб вперед; – при взгляде сбоку позвоночник имеет углубление в шейном и поясничном отделах (лордоз) и выпуклость в грудном отделе (кифоз); - ноги прямые, смыкаются без особого напряжения мышц; - внутренние части стоп не касаются пола.

Слайд 6

1 степень 2степень 3 степень

Слайд 9

Задачи исследования 1. Изучить данные научно-методической литературы по проблеме исследования. 2. Выяснить в нашем реабилиатационном центре комплексы упражнений для коррекции осанки у детей на занятиях лфк . 3. Проверить эффективность упражнений.

Слайд 10

Методы исследования 1. Анализ научно-методической литературы. 2. Проведение тестов на правильную осанку. 3.Анализ полученных результатов. 4. Поиск и выработка комплекса рекомендаций и советов для учащихся 4 «б» класса.

Слайд 11

«Наклон туловища вперёд". 2011-2012 уч . год В сентябре % 2011-2012 уч . год В январе % 2011-2012уч. год На конец уч.года % Не достают края 3 15% 4 20% Опускается ниже 17 85% 16 80%

Слайд 12

«Поднимание туловища". 2011-2012 уч . год В сентябре % 2011-2012 уч . год В январе % 2011-2012уч. год На конец уч.года % 15-19раз 17 85% 15 75% 20-29 раз 3 15% 5 25%

Слайд 13

«Удержание туловища". 2011-2012 уч . год В сентябре % 2011-2012 уч . год В январе % 2011-2012уч. год На конец уч.года % От 0,27с- 1 мин 4чел 20% 4 чел 20% От 1мин-2мин 12чел 60% 10 чел 50% От 2 мин-3.8мин 7чел 35% 6 чел 30%

Слайд 14

" Пяточно-носочная". 2011-2012 уч . год В сентябре % 2011-2012 уч . год В январе % 2011-2012уч. год На конец уч.года % Низкий (до 1 мин) 4чел 20% 5чел 25% Средний 9от 1-2мин) 13чел 65% 10чел 50% Высокий ( от 2мин и больше) 3чел 15% 5 чел 25%

Слайд 15

ЗА ПАРТОЙ И ЗА СТОЛОМ надо: - сидеть прямо, слегка наклонившись вперед, но голову низко не опускать - не упираться грудью в край стола или парты, между краем стола и грудью должна свободно проходить кисть руки; - сидеть нужно полностью, занимая сидение стула; - следить за равномерной нагрузкой на обе половины таза; - предплечья должны симметрично и свободно, без напряжения лежать на столе; - нельзя опускать одно плечо ниже другого; - ноги должны быть согнуты в коленях под прямым или тупым углом, стоять на полу или подножке всей ступней.

Слайд 16

В нашем возрасте не все еще потеряно !

Слайд 17

Спасибо за внимание!