Нормы ГТО (1 ступень)
статья по физкультуре по теме

Колесникова Екатерина Владимировна

гто

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon 1_stupen_-_normy_gto_dlya_shkolnikov_6-8_let.doc46 КБ

Предварительный просмотр:

1 ступень - Нормы ГТО для школьников 6-8 лет

 

- бронзовый значок

 

- серебряный значок

 

- золотой значок

№ п/п

Виды испытаний (тесты)

Возраст 6-8 лет

Мальчики

Девочки

 Б

 С

 З

 Б

 С

 З

Обязательные испытания (тесты)

1.

Челночный бег 3х10 м (сек.)

10,4

10,1

9,2

10,9

10,7

9,7

или бег на 30 м (сек.)

6,9

6,7

5,9

7,2

7,0

6,2

2.

Смешанное передвижение (1 км)

Без учета времени

3.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

115

120

140

110

115

135

4.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

2

3

4

 

 

 

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

5

6

13

4

5

11

5.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

7

9

17

4

5

11

6.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)

Пальцами

Ладонями

Пальцами

Ладонями

Испытания (тесты) по выбору

7.

Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий)

2

3

4

2

3

4

8.

Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)

8.45

8.30

8.00

9.15

9.00

8.39

или на 2 км

Без учета времени

или кросс на 1 км по пересеченной местности*

Без учета времени

9.

Плавание без учета времени (м)

10

10

15

10

10

15

Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе

9

9

9

9

9

9

Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

4

5

6

4

5

6

* Для бесснежных районов страны

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

нормы темпа чтения в школе 1 ступени

Количество слов в минуту,необходимое ученику для успешного обучения в начальной школе....

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДИЦИИ ПО НОРМАМ объёма и оценки знаний умений и навыков учащихся при проверке письменных контрольных и самостоятельных работ учащихся первой ступени образования

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДИЦИИ ПО НОРМАМобъёма и оценки знаний умений и навыков учащихсяпри проверке письменных контрольных исамостоятельных работ учащихсяпервой ступени образования...

Нормы ГТО 1 ступени

Нормы ГТО для учеников 1-2 класса...

Нормы ГТО 2 ступени

Нормы ГТО для учеников 3-4 класса...

2 ступень - Нормы ГТО для школьников 9-10 лет

2 ступень - Нормы ГТО для школьников 9-10 лет...