Учебно-тематический план для учащихся 1-го класса по предмету " Адаптивная физическая культура"
рабочая программа по физкультуре (1 класс) на тему

…№…  

………………Тема………………………….

Кол-во часов

1 ЧЕТВЕРТЬ.

Ознакомительно-ориентировочные действия в предметно-развивающей среде.

 5 ч.

2.

Построение и перестроение

 4 ч.

3.

Ходьба и упражнения в равновесии

 4 ч.

4.

Бег

 4 ч.

5.

Прыжки

 3 ч.

6.

Катание, бросание, ловля округлых предметов.

 4 ч.

7.

Ползание и лазание

 3 ч.

ИТОГО

 27 часов

2 ЧЕТВЕРТЬ.

1.

Ознакомительно-ориентировочные действия в предметно-развивающей среде.

 3 ч.

2.

Построение и перестроение

 3 ч.

3.

Ходьба и упражнения в равновесии

 3 ч.

4.

Бег

 3 ч.

5.

Прыжки

 3 ч.

6.

Катание, бросание, ловля округлых предметов.

 3 ч.

7.

Ползание и лазание

 3 ч.

ИТОГО

21 час

3 ЧЕТВЕРТЬ.

1.

Построение и перестроение

 4 ч.

2.

Ходьба и упражнения в равновесии

 4 ч.

3.

Бег

 3 ч.

4.

Прыжки

 3 ч.

5.

Ползание и лазание

 3 ч.

6.

Подготовка к спортивным играм

 5 ч.

7.

Игры на улице

 6 ч.

ИТОГО

28 часов

4 ЧЕТВРТЬ.

1.

Построение и перестроение

 4 ч.

2.

Ходьба и упражнения в равновесии

 4 ч.

3.

Бег

 3 ч.

4.

Прыжки

 3 ч.

5.

Ползание и лазание

 3 ч.

6.

Подготовка к спортивным играм

 2 ч.

7.

Игры на улице

 4 ч.

ИТОГО

23 часа

ИТОГО ЗА ГОД

99 часов

….№…

…………………..Тема урока……………

Кол-во

часов

Примечание.

1 четверть.

1.

Ознакомительно-ориентировочные действия в предметно-развивающей среде.

 5 ч.

Знакомство учащихся с оборудованием для уроков физкультуры. Правила поведения в спортивном зале

1 ч.

Знакомство и совместный выбор спортивного оборудования для занятий.

1 ч.

Знакомство с физкультурным залом. Совместное рассматривание с учителем оборудования спортивного зала.

1 ч.

Совместные с каждым учащимся игры с мячом.

1 ч.

Демонстрация того, что можно делать с физкультурными снарядами.

1 ч.

2.

Построение и перестроение

 4 ч.

Упражнение в построении парами.

1 ч.

Упражнение в построении по одному в ряд.

1 ч.

Упражнение в построении в колонну друг за другом.

1 ч.

Упражнение в построении в круг.

1 ч.

3.

Ходьба и упражнения в равновесии

 4 ч.

Ходьба стайкой за учителем.

1 ч.

Ходьба стайкой за учителем, держась за руки.

1 ч.

Ходьба в заданном направлении (к игрушке).

1 ч.

Ходьба между предметами.

1 ч.

4.

Бег

 4 ч.

Бег вслед за учителем.

1 ч.

Бег по сигналу вслед за направляющим.

1 ч.

Бег в направлении к учителю.

1 ч.

Бег в разных направлениях.

1 ч.

5.

Прыжки

 3 ч.

Выполнение подскоков на месте совместно с учителем, держась за руки.

1 ч

Выполнение подскоков на двух ногах на месте самостоятельно по сигналу.

1ч.

Подскоки на мячах – фитболах.

1ч.

6.

Катание, бросание, ловля округлых предметов.

 4 ч.

Учить прокатывать мяч  двумя руками учителю.

1 ч.

Прокатывание мяча под дугу.

1ч.

Прокатывание мяча между предметами.

1ч.

Ловля мяча, брошенного учителем.

1ч.

7.

Ползание и лазание

 3 ч.

Ползание на животе по прямой.

1ч.

Ползание на четвереньках в заданном направлении.

1ч.

Ползание по прямой линии по указанному жесту учителя в заданном направлении.

1ч.

2 четверть.

1.

Ознакомительно-ориентировочные действия в предметно-развивающей среде.

 3 ч.

Повторение знаний об оборудовании спортивного зала и материалов для уроков физкультуры. Правила поведения в спортивном зале.

1 ч.

Организация учителем взаимодействия учащихся с оборудованием для физкультурных занятий.

1 ч.

Организация пассивного участия учащихся в спортивных праздниках и рекреативных играх.

1 ч.

2.

Построение и перестроение

 3 ч.

Совершенствование построения в ряд

1 ч.

Совершенствование построения парами

1 ч.

Совершенствование построения в колонну друг за другом

1 ч.

3.

Ходьба и упражнения в равновесии

 3 ч.

Ходьба по дорожке в заданном направлении

1 ч.

Ходьба с предметом в руке

1 ч.

Упражнение в перешагивании через незначительные препятствия

1 ч.

4.

Бег

 3 ч.

Упражнение в беге в заданном направлении с игрушкой в руках

1 ч.

Бег за учителем с ленточкой в руках

1 ч.

Бег по сигналу врассыпную

1 ч.

5.

Прыжки

 3 ч.

Выполнение подскоков на месте совместно с учителем, держась за одну руку.

1 ч

Подскоки на мячах- прыгунах

1ч.

Прыжки на мягком модуле- лошадка

1ч.

6.

Катание, бросание, ловля округлых предметов.

 3 ч.

Учить прокатывать мяч  двумя руками друг другу.

1 ч.

Прокатывание цилиндров из полуфункциональных наборов « Собери пирамидку».

1ч.

Игровые упражнения с шариками в сухом бассейне.

1ч.

7.

Ползание и лазание

 3 ч.

Упражнение в пролезании на четвереньках под дугой.

1ч.

Пролезание в воротца, составленные из мягких модулей.

1ч.

Упражнения и игры в сухом бассейне.

1ч.

3 четверть.

1.

Построение и перестроение

 4 ч.

Упражнение в построения в ряд по сигналу

1 ч.

Упражнение в построения парами по сигналу

1 ч.

Совершенствование построения в колонну друг за другом

1 ч.

Совершенствование построения в шеренгу по сигналу

1 ч.

2.

Ходьба и упражнения в равновесии

 4 ч.

Закрепление умения ходить стайкой за учителем.

1 ч.

Ходьба по сенсорной тропе.

1 ч.

Ходьба по коврику « ГОФР»

1 ч.

Обучение вслед за учителем переходить от ходьбы к бегу.

1 ч.

3.

Бег

 3 ч.

Закрепление умения бегать вслед за учителем по сигналу.

1 ч.

Закрепление бегать по сигналу в заданном направлении к игрушке.

1 ч.

Обучение бегу в медленном и быстром темпе.

1 ч.

4.

Прыжки

 3 ч.

Самостоятельное выполнение подскоков на ногах попеременно.

1ч.

Прыжки, слегка продвигаясь вперед.

1 ч.

Выполнение подскоков на двух ногах с продвижением до отмеченной черты вперед.

1 ч.

5.

Ползание и лазание

3 ч.

Закрепление умения ползать на животе по прямой.

1ч.

Обучение ползать на животе и на четвереньках по прямой по словесной инструкции.

1 ч.

Обучение пролезанию на четвереньках под дугой, рейкой.

1 ч.

6.

Подготовка к спортивным играм

5 ч.

Коррекционные подвижные игры: « Стой прямо»

1 ч.

Игры с элементами общеразвивающих упражнений:

« Мы солдаты»

1 ч.

Игры с бегом:  « Веселая эстафета».

1 ч.

Игры с прыжками: « Мячик кверху».

1 ч.

Игры с метанием, ловлей: « Метко в цель».

1 ч.

7.

Игры на улице

6 ч.

Правила поведения при проведении физкультурных занятий на улице. Форма одежды в зимний период времени для занятий физкультурой.

1 ч.

Построение с санками в шеренгу.

1 ч.

Катание на санках друг за другом.

1 ч.

Катание друг друга на санках.

1 ч.

Катание на санках- ледянках с небольшой горки.

1 ч.

Катание на санках по двое.

1 ч.

4 четверть

1.

Построение и перестроение

 4 ч.

Обучение простейшим перестроениям из колонны в шеренгу

1 ч.

Обучение простейшим перестроениям из колонны по одному в колонну по два.

1 ч.

Обучение простейшим перестроениям из колонны по два в колонну по одному.

1 ч.

Обучение простейшим перестроениям из шеренги в колонну.

1 ч.

2.

Ходьба и упражнения в равновесии

 4 ч.

Ходьба по дорожкам из ковролина.

1 ч.

Ходьба по кругу, взявшись за руки.

1 ч.

Перешагивание через незначительные препятствия.

1 ч.

Формирование умения двигаться под музыку с прихлопыванием.

1 ч.

3.

Бег

 3 ч.

Бег в заданном направлении с предметом в руках.

1 ч.

Бег в медленном темпе по сигналу в заданном направлении.

1 ч.

Бег в быстром темпе по сигналу в заданном направлении.

1 ч.

4.

Прыжки

 3 ч.

Выполнение подскоков на двух ногах с продвижением вперед.

1ч.

Прыжки на игрушках- прыгунах со страховкой.

1 ч.

Подпрыгивание на надувном мяче - фитболе.

1 ч.

5.

Ползание и лазание

3 ч.

Лазание на гимнастическую стенку на три ступеньки с поддержкой учителя.

1ч.

Упражнение в лазании по лестнице- стремянке.

1 ч.

Ползание по поверхности шариков в сухом бассейне в разных направлениях, стараясь не погружаться в них.

1 ч.

6.

Подготовка к спортивным играм

2 ч.

Коррекционные подвижные игры: « По канату»

1 ч.

Игры с элементами общеразвивающих упражнений:

«  Слушай сигнал»

1 ч.

7.

Игры на улице

4 ч.

Подвижная игра « Метко в цель».

1 ч.

Подвижная игра « Кого назвали, тот и ловит».

1 ч.

Подвижная игра « Мыши и кот».

1 ч.

Подвижная игра « Догони мяч».

1 ч.