РАБОЧАЯ ПРОГРАММА СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ «ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА»
рабочая программа по физкультуре (1 класс) на тему

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №3

124300, Московская область, г. Чехов, ул. Лопасненская, стр. 1/1

Телефоны: 8(49672)2-38-70; 8(49672)6-52-74

Утверждена

приказом директора МБОУ СОШ№3

29 августа 2014 года

№_66.о.______

РАБОЧАЯ

ПРОГРАММА

СПОРТИВНОЙ СЕКЦИИ

«ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА»

Разработана преподавателями кафедры технологии,

 физического и эстетического воспитания.

Срок реализации: 1 год

Возраст обучающихся: 7-10 лет

Чехов, 2014г.

Пояснительная записка

Дополнительная образовательная программа имеет физкультурно-спортивную направленность и предназначена для углубленного изучения раздела «Художественная гимнастика». Гимнастика – один из основных видов спорта, которым можно заниматься с раннего детства. Занятия художественной гимнастикой способствуют не только физическому развитию детей (развитию основных физических качеств, исправлению отдельных недостатков фигуры), но и эстетическому развитию (формированию понятия красоты и гармонии, моделированию поведения в жизни, свойственного именно этому виду спорта. Содержание данной программы расширяет границы физического, интеллектуального, эмоционального и социального развития детей благодаря использованию в ней методов обучения танцевальным движениям и элементам сценического искусства; знакомству с музыкой; постановке спортивных и сценических показательных программ.

Вид группы: смешанный.  

Состав группы: постоянный.

Особенности набора детей: по допуску врача.

Форма занятий: групповая.

Количество обучающихся: 15.

Цель: Формирование у занимающихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании гимнастики в организации здорового образа жизни. В рамках реализации этой цели настоящая программа для учащихся начальной школы на секции гимнастики ориентируется на решение следующих задач:

Оздоровительные:

1. Укрепление физического и психологического здоровья.
2. Улучшение физического развития.
3. Развитие устойчивости организма к различным заболеваниям.

Образовательные:

1. Формирование культуры движений;
2. Обогащение двигательного опыта с общеразвивающей и оздоровительной направленностью на основе художественной гимнастики;
3. Развитие физических качеств;
4. Формирование двигательных умений и навыков;
5. Освоение знаний о физической культуре вообще и о гимнастике в частности.

Воспитательные:

1. Соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в тренировочной и соревновательной деятельности;
2. Воспитание положительных черт характера (организованность, дисциплинированность и т.д.), нравственных качеств (честность, справедливость), и волевых качеств (смелость, решительность и т.д.).

Оборудование: гимнастические маты, скакалки, мячи, гимнастические обручи, музыкальный центр.

Необходимые материалы для выполнения программы: спортивная форма и обувь для занятий.

Программа рассчитана на возраст 7-10 лет

   Занятия в рамках программы проводятся в форме тренировок, соревнований, сдачи контрольных нормативов.

Результатами занятий по данной программе является овладение учащимися содержанием курса художественной гимнастики, как базовой составляющей физической культуры, для гармоничного развития, а именно:

   - укрепление здоровья учащихся, повышение функционального состояния всех систем организма;

   - укрепление опорно-связочного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

   - совершенствование деятельности вегетативной и центральной нервных систем;

   - овладение техническими элементами художественной гимнастики;

   - развитие физических качеств, необходимых для успешного освоения техники упражнений художественной гимнастики;

   - достижение гармонии движения и образа.

Учебно-тематический план.

Содержание программы.

Материал программы разбит на четыре раздела: раздел знания о физической культуре, способы физкультурной деятельности, физическое совершенствование и спортивно-оздоровительная деятельность.

1. Знания о физической культуре – 2 часа

1.  Физическая культура и её базовая составляющая – гимнастика. -0,5 часа

- понятие «физическая культура», «гимнастика».

- Всероссийская федерация художественной гимнастики;

- профилактика травматизма во время занятий гимнастикой.

2. Из истории физической культуры. – 0,5 часа

- история возникновения и развития Олимпийских игр и гимнастики;

- виды современной гимнастики.

3. Гимнастические упражнения и танцевальные движения. – 1 час

- гимнастические упражнения и их влияние на физическое развитие;

- основы хореографической подготовки и музыкального восприятия;

- ритм и пластика в движении под музыку.

II. Способы физкультурной деятельности – 5 часов 

1. Самостоятельные занятия – 2 часа

- составление распорядка дня;

- выполнение комплексов упражнений для развития человеческих качеств

2. Самостоятельные наблюдения за гармоничным физическим развитием. – 3 часа

- сравнение своих антропометрических показателей в динамике;

- самоконтроль за осанкой и дыханием при выполнении упражнений;

- наблюдение за влиянием упражнений на развитие различных групп мышц.

III. Физическое совершенствование – 8 часов

1. Физкультурно-оздоровительная деятельность. – 8 часов

- выполнение комплексов упражнений утренней гимнастики и проведение ежедневных самостоятельных занятий физическими упражнениями в домашних условиях;

-выполнение комплексов физических упражнений для развития основных физических качеств.

IV. Спортивно-оздоровительная деятельность – 19 часов

1. Гимнастика с основами акробатики. – 9 часов

- выполнение гимнастических, акробатических, танцевальных движений в сочетании с музыкой или установленным ритмом;

-ходьба «гимнастическим» шагом, «гимнастический» бег;

- упражнения для общей, партерной разминки и разминки у опоры;

- упражнения для развития гибкости, выносливости, координации, силы и быстроты;

- упражнения в ходьбе и беге; шаги, прыжки, упоры, седы, перекаты; подводящие упражнения для выполнения гимнастических и акробатических упражнений; комбинации гимнастических и акробатических упражнений под музыкальное сопровождение и/ или ритм.

2. Хореографическая подготовка – 3 часа

- танцевальные шаги, основные элементы танцевальных движений;

- хореографические позиции ног; шаги с подскоками вперед, назад, с поворотами; шаги галопа в сторону, вперед; полька;

- элементы танцевальных движений: «Ковырялочка», Припадания», чередование шагов на полупальцах, на пятках.

3. Упражнения с предметами.– 5 часов

- упражнения со скакалкой;

- упражнения с обручем;

- упражнения с мячом;

4. Подготовка к показательным выступлениям. – 2 часа.

- подбор упражнений для включения в показательные выступления;

- подбор музыкальных фрагментов;

- составление комбинаций упражнений под музыкальное сопровождение.

На каждом занятии осуществляется физическая подготовка учащихся, направленная на развитие основных двигательных качеств и координационных способностей обучающихся.

Контрольные испытания.

- Показательные выступления.

Календарно - тематическое планирование

спортивной секции «Художественная гимнастика».

Библиографический список.

1. Настольная книга учителя физической культуры ( под. ред. Коффмана).
2. Винер И.А. Физическая культура. Гимнастика. Рабочие программы. Предметная линия учебников по ред. И.А. Винер. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. Учреждений/И.А. Винер, Н.М.Горбулина, О.Д. Цыганкова. – М.: Просвещение, 2011.

«Согласовано»

Протокол заседания ШМК

учителей технологии

от «___» августа 2014 г.

№_______

«Согласовано»

Заместитель директора по ВР

________  О.Н. Щукина

«___» августа 2014 г.