Игры для разминки
план-конспект занятия по физкультуре (2 класс) на тему

2

3

4

1.Игра «Туда  и  сюда». Игроки,  построившись в 1 шеренгу, кладут  у  ног  3  предмета  вдоль  боковой  футбольной  линии. По  сигналу  игроки  относят  1 предмет  на  противоположную  линию, когда  все  предметы  размещены  на  противоположной  линии, игрок  не  останавливаясь, беря  по  1  предмету,  приносит  их  обратно.

6'

Тот  из  играющих, который  первым  закончил  всю  переноску «туда-сюда», считается  победителем. Для  усложнения  игры  можно  в  качестве  предметов  использовать  тяжести (гантели, блины  от  штанги, камни).

4.Игра «Мячом  в  цель»

Посредине  площадки  кладут  волейбольный  мяч, а  играющие  с  теннисными (резиновыми)  мячами  в  руках  стоят  в  10  шагах  от  него  за  чертой. Каждый  по  очереди  метает  свой  мяч  в  волейбольный. За  каждое  попадание  начисляется  очко. Побеждает  тот, кто  за  8-10 попыток  набрал  больше  очков.

8'

По  другому  варианту  победителем  становится  тот, у  кого  после  броска  волейбольный  мяч  откатился  дальше.

2.Игра «Догони  свою  пару». Каждый  определяет  себе  пару, после  чего  играющие  встают  в  2  шеренги. По  сигналу  учителя  учащиеся  первой  шеренги  убегают, а  второй  догоняют, прежде  чем  те  пересекут  условную  линию.

3'

При  повторении  игры  учащиеся  меняются  ролями. Можно  усложнить  игру,  введя  в  игру  различные  стартовые  положения (лежа,  сидя, спиной, боком).

Игра «Подсекалка  в  кругу». Игроки  становятся  в  круг. Водящий  становится  в  центре. В  его  руке  находится  веревка  длиною  от  2 до 4м с  привязанным  на  одном  конце  грузом. Он  создает  им  горизонтальное  круговое  вращение. Игроки стараются  избежать  его, вовремя  подскакивая.

Игрок, зацепившийся  за  веревку, занимает  место  водящего. Для  усложнения  игры, водящий  поднимает  постепенно  вращение  выше.

Игра «Перетягивание  в  свой  лагерь» На  площадке  намечаются  две  параллельные  линии  на  расстоянии 7-8м одна  от  другой. Противники  выстраиваются  одна  против  другой. По  сигналу  каждый  старается  перетянуть  стоящего  против  него  игрока  за  черту.

По  истечении  одной  минуты  борьба  по  сигналу  прекращается

Игра «Вороны  и  воробьи». На  земле  проводятся  4  параллельные  линии, 2  средних  на  расстоянии  1-2м  и 2  другие  на  расстоянии 10-15м от  них противники  выстраиваются в  шеренги  вдоль  средних  линий  спиной  друг  к  другу. По  названию  одной  из  шеренг, например «воробьи», те  быстро  поворачиваются  и  ловят  убегающих.

Ловить  можно  только  тех  кто  не  добежал  до  своей  линии. Пойманные  игроки  идут  в  плен, т.е.  становятся  в  шеренгу  противника. Положение при  старте  может  быть  разным (сидя, в  упоре  лежа)

Игра «Делай  так, делай  этак». Игроков  предупреждают, что  они  должны  подражать  преподавателю, когда  тот  командует: «Делай  так!» и  что  они  не  должны  двигаться,  когда  он  произносит  «Делай  этак!»

Кто  ошибается, тот  должен  выполнить  какое  либо  штрафное  наказание

Игра «Стой!». Водящий  находится  в  центре, остальные  стоят  в  круге. Водящий  сильно  ударяет  мячом  о  землю  и  называет  чье-либо  имя. Вызванный, схватив  мяч, кричит: «Стой!». Все  останавливаются, водящий  стремится  попасть  мячом  в  какого-либо  игрока. Осаленный  мячом  игрок  становится  водящим.

Игроки  могут  увертываться  от  мяча, не  сходя  с  места. Если  водящий  промахнется, то  бежит  за  мячом, а  остальные  разбегаются.

Игра «Боевые  петухи». На  площадке  чертится  круг Ø2м. Два  игрока, каждый  сгибает  одну  ногу, руки  кладут  за  спину, и  по  сигналу  участники  поединка  начинают  плечом  и  туловищем  выталкивать  друг  друга  из  круга, стараясь  не  вставать  на  другую  ногу.

Нельзя  снимать  руки  со  спины.

Игра «Вышибалы». Водящий  с  мячом – вышибала, остальные  произвольно  размещаются  на  площадке. По  сигналу  вышибала  начинает  бросать  мячом  в  играющих, которые  стараются  увернуться  или  убежать  подальше. Вышибала  тоже  может  бегать  по  площадке.

Мяч  большого  диаметра. Если  игрок  поймает  брошенный  мяч, то  он  становится  вышибалой

Игра «Мина». Два  игрока  стоят напротив  друг  друга,  сцепив  руки. Посреди  них  лежит  мяч. Задача  игроков  заставить  противника  коснуться  мяча, путем  перетягивания  или  толчков.

Для  усложнения  игры  можно  увеличить  число  «мин»

Игра «Воробышки». Чертится  круг, в  него  встает  водящий – ворона. Воробышки (все  остальные  игроки) становятся  за  кругом. По сигналу  воробышки  прыгают  в  круг  и  из  круга  по  мере  приближения  вороны. Запятнанный  игрок  становится  вороной.

Прыжки  могут   выполняться  на  одной  ноге, воробышкам  можно  давать  отягощение в  виде  гантелей  или  набивных  мячей.

Игра «Зайцы  в  огороде». Чертится  2  круга: внутренний  круг Ø 4м, наружный Ø7м. Зайцы  располагаются  на  площадке  вне  большого  круга, а  сторож  в  малом  круге  - огороде. По  сигналу зайцы,  прыгая  на  2  ногах,  проникают  в  огород и  возвращаются за  черту  большого  круга. Сторож  старается  запятнать  их рукой. Пойманные  зайцы  отводятся  в  огород.

Сторож  сменяется,  когда  поймает  2-3  зайцев. Можно  выбрать  2  сторожей.