Рабочая программа ФГОС 1-4 класс
рабочая программа по физкультуре на тему
Предварительный просмотр:
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов составлена на основе авторской программы «Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. Организаций/ В.И.Лях. – 34-е изд. - М.: Просвещение, 2013».
Данная программа рассчитана на 405 часов: 1 класс-99ч (33 учебных недели); 2 класс-102ч (34 учебных недели); 3 класс-102ч (34 учебных недели); 4 класс-102ч (34 учебных недели).
Внесены изменения: учебный материал раздела «Лыжная подготовка» из-за отсутствия условий для преподавания перераспределяется на изучение раздела «Легкая атлетика» и планируется в осенний и весенний периоды.
Формы промежуточной и итоговой аттестации:
- входной контроль -1;
- рубежный контроль -1;
- 1 класс - учебный норматив - 5;
- 2 класс - учебный норматив - 10;
- 3 класс - учебный норматив- 20;
- 4 класс - учебный норматив- 20;
- итоговый контроль -1.
Реализация рабочей программы обеспечена учебником: Физическая культура. 1-4 классы: учеб. для общеобразоват. Организаций/В.И.Лях – М.: «Просвещение», 2014.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА
В результате обучения учащиеся на уровне начального общего образования начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности.
Характеристика результатов формирования универсальных
учебных действий на разных этапах обучения в начальной школе
Класс | Личностные УУД | Регулятивные УУД | Познавательные УУД | Коммуникативные УУД |
1 класс | 1. Ценить и принимать следующие базовые ценности: «добро», «терпение», «родина», «природа», «семья». 2. Уважать к своей семье, к своим родственникам, любовь к родителям. 3. Освоить роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению. 4. Оценивать жизненные ситуаций и поступки героев художественных текстов с точки зрения общечеловеческих норм. | 1. Организовывать свое рабочее место под руководством учителя. 2. Определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, в жизненных ситуациях под руководством учителя. 3. Определять план выполнения заданий на уроках, внеурочной деятельности, жизненных ситуациях под руководством учителя. 4. Использовать в своей деятельности простейшие приборы: линейку, треугольник и т.д. | 1. Ориентироваться в учебнике: определять умения, которые будут сформированы на основе изучения данного раздела. 2. Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике. 3. Сравнивать предметы, объекты: находить общее и различие. 4. Группировать предметы, объекты на основе существенных признаков. 5. Подробно пересказывать прочитанное или прослушанное; определять тему. | 1. Участвовать в диалоге на уроке и в жизненных ситуациях. 2. Отвечать на вопросы учителя, товарищей по классу. 2. Соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться, благодарить. 3. Слушать и понимать речь других. 4. Участвовать в паре. |
2 класс | 1. Ценить и принимать следующие базовые ценности: «добро», «терпение», «родина», «природа», «семья», «мир», «настоящий друг». 2. Уважение к своему народу, к своей родине. 3. Освоение личностного смысла учения, желания учиться. 4. Оценка жизненных ситуаций и поступков героев художественных текстов с точки зрения общечеловеческих норм. | 1. Самостоятельно организовывать свое рабочее место. 2. Следовать режиму организации учебной и внеучебной деятельности. 3. Определять цель учебной деятельности с помощью учителя и самостоятельно. 4. Определять план выполнения заданий на уроках, внеурочной деятельности, жизненных ситуациях под руководством учителя. 5. Соотносить выполненное задание с образцом, предложенным учителем. 6. Использовать в работе простейшие инструменты и более сложные приборы (циркуль). 6. Корректировать выполнение задания в дальнейшем. 7. Оценка своего задания по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении. | 1. Ориентироваться в учебнике: определять умения, которые будут сформированы на основе изучения данного раздела; определять круг своего незнания. 2. Отвечать на простые и сложные вопросы учителя, самим задавать вопросы, находить нужную информацию в учебнике. 3. Сравнивать и группировать предметы, объекты по нескольким основаниям; находить закономерности; самостоятельно продолжать их по установленном правилу. 4. Подробно пересказывать прочитанное или прослушанное; составлять простой план . 5. Определять, в каких источниках можно найти необходимую информацию для выполнения задания. 6. Находить необходимую информацию, как в учебнике, так и в словарях в учебнике. 7. Наблюдать и делать самостоятельные простые выводы | 1.Участвовать в диалоге; слушать и понимать других, высказывать свою точку зрения на события, поступки. 2.Оформлять свои мысли в устной и письменной речи с учетом своих учебных и жизненных речевых ситуаций. 3.Читать вслух и про себя тексты учебников, других художественных и научно-популярных книг, понимать прочитанное. 4. Выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). |
3 класс | 1. Ценить и принимать следующие базовые ценности: «добро», «терпение», «родина», «природа», «семья», «мир», «настоящий друг», «справедливость», «желание понимать друг друга», «понимать позицию другого». 2. Уважение к своему народу, к другим народам, терпимость к обычаям и традициям других народов. 3. Освоение личностного смысла учения; желания продолжать свою учебу. 4. Оценка жизненных ситуаций и поступков героев художественных текстов с точки зрения общечеловеческих норм, нравственных и этических ценностей. | 1. Самостоятельно организовывать свое рабочее место в соответствии с целью выполнения заданий. 2. Самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных задания в учебном процессе и жизненных ситуациях. 3. Определять цель учебной деятельности с помощью самостоятельно. 4. Определять план выполнения заданий на уроках, внеурочной деятельности, жизненных ситуациях под руководством учителя. 5. Определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями, или на основе различных образцов. 6. Корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. 7. Использовать в работе литературу, инструменты, приборы. 8. Оценка своего задания по параметрам, заранее представленным. | 1. Ориентироваться в учебнике: определять умения, которые будут сформированы на основе изучения данного раздела; определять круг своего незнания; планировать свою работу по изучению незнакомого материала. 2. Самостоятельно предполагать, какая дополнительная информация буде нужна для изучения незнакомого материала; отбирать необходимые источники информации среди предложенных учителем словарей, энциклопедий, справочников. 3. Извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема, экспонат, модель, а, иллюстрация и др.) 4. Представлять информацию в виде текста, таблицы, схемы, в том числе с помощью ИКТ. 5. Анализировать, сравнивать, группировать различные объекты, явления, факты. | 1. Участвовать в диалоге; слушать и понимать других, высказывать свою точку зрения на события, поступки. 2.Оформлять свои мысли в устной и письменной речи с учетом своих учебных и жизненных речевых ситуаций. 3.Читать вслух и про себя тексты учебников, других художественных и научно-популярных книг, понимать прочитанное. 4. Выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). 5. Отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета. 6. Критично относиться к своему мнению 7. Понимать точку зрения другого 8. Участвовать в работе группы, распределять роли, договариваться друг с другом. |
4 класс | 1. Ценить и принимать следующие базовые ценности: «добро», «терпение», «родина», «природа», «семья», «мир», «настоящий друг», «справедливость», «желание понимать друг друга», «понимать позицию другого», «народ», «национальность» и т.д. 2. Уважение к своему народу, к другим народам, принятие ценностей других народов. 3. Освоение личностного смысла учения; выбор дальнейшего образовательного маршрута. 4. Оценка жизненных ситуаций и поступков героев художественных текстов с точки зрения общечеловеческих норм, нравственных и этических ценностей, ценностей гражданина России. | 1. Самостоятельно формулировать задание: определять его цель, планировать алгоритм его выполнения, корректировать работу по ходу его выполнения, самостоятельно оценивать. 2. Использовать при выполнения задания различные средства: справочную литературу, ИКТ, инструменты и приборы. 3. Определять самостоятельно критерии оценивания, давать самооценку. | 1. Ориентироваться в учебнике: определять умения, которые будут сформированы на основе изучения данного раздела; определять круг своего незнания; планировать свою работу по изучению незнакомого материала. 2. Самостоятельно предполагать, какая дополнительная информация буде нужна для изучения незнакомого материала; отбирать необходимые источники информации среди предложенных учителем словарей, энциклопедий, справочников, электронные диски. 3. Сопоставлять и отбирать информацию, полученную из различных источников (словари, энциклопедии, справочники, электронные диски, сеть Интернет). 4. Анализировать, сравнивать, группировать различные объекты, явления, факты. 5. Самостоятельно делать выводы, перерабатывать информацию, преобразовывать её, представлять информацию на основе схем, моделей, сообщений. 6. Составлять сложный план текста. 7. Уметь передавать содержание в сжатом, выборочном или развёрнутом виде. | Участвовать в диалоге; слушать и понимать других, высказывать свою точку зрения на события, поступки. 2.Оформлять свои мысли в устной и письменной речи с учетом своих учебных и жизненных речевых ситуаций. 3.Читать вслух и про себя тексты учебников, других художественных и научно-популярных книг, понимать прочитанное. 4. Выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). 5. Отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета; аргументировать свою точку зрения с помощью фактов и дополнительных сведений. 6. Критично относиться к своему мнению. Уметь взглянуть на ситуацию с иной позиции и договариваться с людьми иных позиций. 7. Понимать точку зрения другого 8. Участвовать в работе группы, распределять роли, договариваться друг с другом. Предвидеть последствия коллективных решений. |
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
- раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;
- ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;
- характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).
Выпускник получит возможность научиться:
- выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
- характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Способы физкультурной деятельности
Выпускник научится:
- отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
- организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
- измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.
Выпускник получит возможность научиться:
- вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
- целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
- выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
- выполнять организующие строевые команды и приемы;
- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
- выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);
- выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объема);
- выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Выпускник получит возможность научиться:
- сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
- выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
- играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
- выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
- плавать, в том числе спортивными способами;
- выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА
Знания о физической культуре (в процессе уроков)
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно - оздоровительная деятельность-1 класс
1. Знания о физической культуре (в процессе уроков).
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.
2. Способы физкультурной деятельности (в процессе уроков).
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
3. Физическое совершенствование.
Гимнастика с основами акробатики (18ч.).
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
Легкая атлетика (42ч.).
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Подвижные игры (18ч.)
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей»; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний», «Два мороза».
На материале раздела «Спортивные игры» (21ч.).
Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Спортивно - оздоровительная деятельность-2 класс
Гимнастика с элементами акробатики (18ч.).
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
Легкоатлетические упражнения (42ч.)
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Организующие команды и приемы: передвижение в колонне; повороты переступанием на месте. Бег 3, 4, 5, до 6 минут.
Подвижные игры (18ч.)
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест»; на материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний»; На материале раздела
На материале раздела «Спортивные игры» (24ч.).
Лапта : броски и ловля мяча, удары битой по мячу.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Спортивно - оздоровительная деятельность-3 класс
Гимнастика с основами акробатики (18ч.)
Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке. Висы.
Лёгкоатлетические упражнения (42ч.)
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Бег 4, 5, 6 минут.
Подвижные игры (18ч.)
На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале раздела «Спортивные игры» (24ч.).
Лапта : броски и ловля мяча, удары битой по мячу.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Спортивно - оздоровительная деятельность-4 класс
Гимнастика (18ч.)
Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке. Висы.
Лёгкая атлетика (42ч.).
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Бег 5, 6, 9 минут.
Подвижные и игры (18ч.).
На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале раздела «Спортивные игры» (24ч.).
Учебные нормативы по физической культуре для учащихся 1-х классов
Контрольные упражнения | Уровень | |||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |
Мальчики | Девочки | |||||
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз | 11 – 12 | 9 – 10 | 7 – 8 | 9 – 10 | 7 – 8 | 5 – 6 |
Прыжок в длину с места, см | 118 – 120 | 115 – 117 | 105 – 114 | 116 – 118 | 113 – 115 | 95 – 112 |
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола |
Бег 30 м с высокого старта, с | 6,2 – 6,0 | 6,7 – 6,3 | 7,2 – 7,0 | 6,3 – 6,1 | 6,9 – 6,5 | 7,2 – 7,0 |
Бег 1000 м | Без учета времени | |||||
Учебные нормативы по физической культуре для учащихся 2-х классов
№ | Контрольные упражнения | мальчики | девочки | ||||
3 | 4 | 5 | 3 | 4 | 5 | ||
1 | Бег 30 м. | 7.2 | 6.5 | 5.8 | 7.3 | 6.7 | 6.0 |
2 | Наклон вперед | 1 | 5 | 8 | 1 | 7 | 10 |
3 | Бег 1000 м. | 7.00 | 6.00 | 5.20 | 7.10 | 6.40 | 6.00 |
4 | Прыжки в длину с места | 110 | 145 | 160 | 90 | 130 | 150 |
5 | Метание мяча в цель | 5 | 7 | 9 | 4.8 | 6.8 | 8.8 |
6 | Метание мяча на дальность | 1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 |
7 | Подтягивания в висе | 2 | 10 | 18 | 2 | 6 | 12 |
8 | Сгибание рук в упоре лежа | 1 | 2 | 4 | 3 | 8 | 14 |
9 | Поднимание туловища(1мин.) | 1 | 5 | 8 | 1 | 7 | 10 |
10 | Прыжки со скакалкой (1мин.) | 20 | 29 | 38 | 15 | 25 | 36 |
Учебные нормативы по физической культуре для учащихся 3-х классов
№ | Контрольные упражнения | мальчики | девочки | ||||
3 | 4 | 5 | 3 | 4 | 5 | ||
1 | Бег 30 м. | 7.2 | 6.5 | 5.8 | 7.3 | 6.7 | 6.0 |
2 | Челночный бег 3х10 м. | 10.4 | 10.0 | 9.1 | 11.3 | 10.7 | 9.9 |
3 | Бег 1000 м. | 7.00 | 6.00 | 5.20 | 7.10 | 6.40 | 6.00 |
4 | Прыжки в длину с места | 110 | 145 | 160 | 90 | 130 | 150 |
5 | Метание мяча в цель | 1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 |
6 | Метание мяча на дальность | ||||||
7 | Вис на согнутых руках | 2 | 10 | 18 | 2 | 6 | 12 |
8 | Подтягивания в висе | 1 | 2 | 4 | 3 | 8 | 14 |
9 | Сгибание рук в упоре лежа | 5 | 11 | 17 | 2 | 5 | 9 |
10 | Наклон вперед | 1 | 5 | 8 | 1 | 7 | 10 |
11 | Поднимание туловища(1мин.) | 20 | 29 | 38 | 15 | 25 | 36 |
12 | Прыжки со скакалкой (1мин.) | 25 | 35 | 50 | 50 | 60 | 70 |
Учебные нормативы по физической культуре для учащихся 4-х классов
№ | Контрольные упражнения | мальчики | девочки | ||||
3 | 4 | 5 | 3 | 4 | 5 | ||
1 | Бег 30 м | 6.6 | 5.8 | 5.4 | 6.6 | 6.0 | 5.5 |
2 | Бег 60м | 11.7 | 11.2 | 10.6 | 12.1 | 11.4 | 10.9 |
3 | Челночный бег 3х10 м | 9.9 | 9.3 | 8.8 | 10.3 | 9.8 | 9.1 |
4 | Бег 1000 м | 6.45 | 5.40 | 5.00 | 6.50 | 6.20 | 5.40 |
5 | Бег 2000 м | без | учета | врем. | |||
6 | Прыжки в длину с места | 130 | 160 | 185 | 120 | 150 | 170 |
7 | Метание мяча на дальность | 17 | 21 | 26 | 12 | 15 | 17 |
8 | Вис на согнутых руках | 5 | 14 | 23 | 3 | 10 | 18 |
9 | Подтягивания в висе | 2 | 5 | 6 | 4 | 11 | 16 |
10 | Сгибание рук в упоре лежа | 9 | 15 | 21 | 4 | 7 | 16 |
11 | Наклон вперед | 1 | 6 | 9 | 2 | 7 | 13 |
12 | Поднимание туловища(1мин.) | 25 | 35 | 44 | 20 | 30 | 38 |
13 | Прыжки со скакалкой (1мин.) | 45 | 70 | 90 | 95 | 115 | 125 |
Оценка теоретических знаний по разделам программы
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя в деятельности.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.
Оценка «2» выставляется за непонимание и незнание материала программы.
Оценка техники владения двигательными действиями, умениями и навыками
«5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и чётко; учащиеся по заданию учителя используют их в нестандартных условиях;
«4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и чётко, наблюдается некоторая скованность движений;
«3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряжённому выполнению. Учащийся по заданию учителя не может выполнить его в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях;
«2» — двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечётко.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА ЧАСОВ, ОТВОДИМЫХ НА ОСВОЕНИЕ КАЖДОЙ ТЕМЫ
1 класс
№ п/п | № урока в разделе | Наименование раздела (темы) и тем каждого урока | Часы учебного времени | ||
Легкая атлетика – 31 час | |||||
1 | 1 | Понятие о физической культуре. Вводный инструктаж по ТБ. Инструктаж по ТБ при занятиях легкой атлетикой. Игра «Змейка» | 1 | ||
2 | 2 | Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр. Игра «Змейка» | 1 | ||
3 | 3 | Урок-соревнование по футболу | 1 | ||
4 | 4 | Представление о физических упражнениях, качествах, развитии, нагрузке и подготовке. Игра «Два мороза» | 1 | ||
5 | 5 | Режим дня и его планирование. Правила его составления и выполнения. Игра « Салки-догонялки» | 1 | ||
6 | 6 | Урок-соревнование по пионерболу | 1 | ||
7 | 7 | Ходьба и бег. Игра «Салки» | 1 | ||
8 | 8 | Ходьба и бег. Упражнения зрительной гимнастики. Игра «Лисы и куры» | 1 | ||
9 | 9 | Урок-соревнование с элементами легкой атлетики | 1 | ||
10 | 10 | Прыжки. Игра «Ящерица» | 1 | ||
11 | 11 | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Игра «Выбивало» | 1 | ||
12 | 12 | Урок-соревнование по метанию | 1 | ||
13 | 13 | Бросок малого мяча. Игра «К своим флажкам» | 1 | ||
14 | 14 | Ходьба и бег. Игра «Воробьи и вороны» | 1 | ||
15 | 15 | Урок-соревнование по футболу | 1 | ||
16 | 16 | Прыжки. Эстафеты. ОРУ. Игра «Ящерица» | 1 | ||
17 | 17 | Упражнения, способствующие развитию прыгучести. Игра «Воробьи и вороны» | 1 | ||
18 | 18 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 | ||
19 | 19 | Метание малого мяча в горизонтальную цель. Игра «Змейка» | 1 | ||
20 | 20 | Метание малого мяча. Игра «Волк во рву» | 1 | ||
21 | 21 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 | ||
22 | 22 | Равномерный бег 3 мин. Игра «Пятнашки» | 1 | ||
23 | 23 | Равномерный бег 3 мин. Игра «Салки-догонялки» | 1 | ||
24 | 24 | Урок-соревнование по бегу на длинные дистанции | 1 | ||
25 | 25 | Равномерный бег 3 мин. Игра «Белые медведи» | 1 | ||
26 | 26 | Равномерный бег 3 мин. Игра «Вызов номеров» | 1 | ||
27 | 27 | Урок-соревнование по метанию | 1 | ||
28 | 28 | Равномерный бег 4 мин. «Встречные эстафеты» | 1 | ||
29 | 29 | Равномерный бег 4 мин. Игра «Смена сторон» | 1 | ||
30 | 30 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 | ||
31 | 31 | Равномерный бег 4 мин. Игра «Салки маршем» | 1 | ||
Гимнастика – 18 часов | |||||
32 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Игра «Пройти бесшумно» | 1 | ||
33 | 2 | Урок-соревнование по прыжкам | 1 | ||
34 | 3 | Строевые упражнения. Здоровый образ жизни младшего школьника. Игра «Салки-догонялки» | 1 | ||
35 | 4 | Группировка. Игра «Петрушка на скамейке» | 1 | ||
36 | 5 | Урок-соревнование с элементами гимнастики | 1 | ||
37 | 6 | Строевые упражнения. Игра «Через холодный ручей» | 1 | ||
38 | 7 | Перекаты. Игра «Раки» | 1 | ||
39 | 8 | Урок-соревнование по пионерболу | 1 | ||
40 | 9 | Равновесие. Строевые упражнения. Игра «Бой петухов» | 1 | ||
41 | 10 | Строевые упражнения. Игра «Тройка» | 1 | ||
42 | 11 | Урок-соревнование по футболу | 1 | ||
43 | 12 | Упражнения на развитие координации и равновесия. Игра «Лисы и куры» | 1 | ||
44 | 13 | Рубежный контроль. Тестирование. Игра «Салки» | 1 | ||
45 | 14 | Урок-соревнование по метанию | 1 | ||
46 | 15 | Опорный прыжок, лазание. Игра «Ниточка и иголочка» | 1 | ||
47 | 16 | Опорный прыжок, лазание по гимнастической стенке. Игра «Альпинисты» | 1 | ||
48 | 17 | Урок-соревнование. Лазанье по гимнастической стенке | 1 | ||
49 | 18 | Упражнения на гимнастической стенке. Игра «Ниточка и иголочка» | 1 | ||
Подвижные игры – 18 часов | |||||
50 | 1 | Вводный инструктаж по ТБ. Инструктаж по ТБ при занятиях подвижными играми. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты | 1 | ||
51 | 2 | Урок-соревнование с по футболу | 1 | ||
52 | 3 | Учебный норматив №1. Прыжок в длину с места, см. Игра «Горелки», «К своим флажкам» | 1 | ||
53 | 4 | Игры: «Пятнашки», «Два мороза» Урок-соревнование по бегу | 1 | ||
54 | 5 | Урок-соревнование по бегу | 1 | ||
55 | 6 | Игра «Горелки», «К своим флажкам» | 1 | ||
56 | 7 | Игры «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты | 1 | ||
57 | 8 | Урок-соревнование по прыжкам | 1 | ||
58 | 9 | Учебный норматив №2. Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Игры «Прыгающие воробушки», «Рыбки» | 1 | ||
59 | 10 | Игра «Быстро по местам» | 1 | ||
60 | 11 | Урок-соревнование по метанию | 1 | ||
61 | 12 | Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты | 1 | ||
62 | 13 | Игры «Лисы и куры», «Точный расчет» | 1 | ||
63 | 14 | Урок-соревнование по футболу | 1 | ||
64 | 15 | Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты | 1 | ||
65 | 16 | Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты | 1 | ||
66 | 17 | Урок-соревнование по пионерболу | 1 | ||
67 | 18 | Учебный норматив №3. Наклон вперед, не сгибая ног в коленях. Игра «Кто быстрее» | 1 | ||
Футбол – 12 часов | |||||
68 | 1 | Инструктаж по ТБ при занятиях спортивными играми. Обучение технике остановки катящегося мяча. Игра «Точный расчёт» | 1 | ||
69 | 2 | Урок-соревнование по футболу | 1 | ||
70 | 3 | Техника ведения мяча. Игра «Точная передача» | 1 | ||
71 | 4 | Обучение технике остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы. Игра «Точный расчёт» | 1 | ||
72 | 5 | Урок-соревнование по футболу | 1 | ||
73 | 6 | Эстафеты с элементами футбола. Игра «Попади в обруч» | 1 | ||
74 | 7 | Повторение техники ведения мяча по прямой. Игра «Играй, играй, мяч не теряй» | 1 | ||
75 | 8 | Урок-соревнование по метанию | 1 | ||
76 | 9 | Повторение техники ведения мяча по прямой с изменением скорости. Игра «Попади в обруч» | 1 | ||
77 | 10 | Эстафеты с элементами футбола | 1 | ||
78 | 11 | Урок-соревнование по пионерболу | 1 | ||
79 | 12 | Обучение технике остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы. Игра «Точный расчёт» | 1 | ||
Баскетбол – 9 часов | |||||
80 | 1 | Инструктаж по ТБ при занятиях баскетболом. Ведение мяча по кругу. Игра «Кольцо» | 1 | ||
81 | 2 | Урок – соревнование по метанию | 1 | ||
82 | 3 | Передачи мяча в парах, в тройках. Игра «Кольцо» | 1 | ||
83 | 4 | Броски мяча в обруч. Игра «Вытолкни из круга» | 1 | ||
84 | 5 | Урок – соревнование по метанию | 1 | ||
85 | 6 | Ведение и передача мяча. Игра «Баскетболист» | 1 | ||
86 | 7 | Броски мяча в обруч. Игра «Вытолкни из круга» | 1 | ||
87 | 8 | Урок – соревнование по подтягиванию | 1 | ||
88 | 9 | Броски мяча двумя руками. Игра «Вызов номеров» | 1 | ||
Легкая атлетика – 11 часов | |||||
89 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках кроссовой подготовки. Равномерный бег 3 мин. Игра «Салки-догонялки» | 1 | ||
90 | 2 | Урок-соревнование по бегу на длинные дистанции | 1 | ||
91 | 3 | Учебный норматив №4. Бег 30 м с высокого старта. Равномерный бег 3 мин. Игра «Белые медведи» | 1 | ||
92 | 4 | Равномерный бег 3 мин. Игра «Вызов номеров» | |||
93 | 5 | Урок-соревнование по метанию | 1 | ||
94 | 6 | Равномерный бег 4 мин. «Встречные эстафеты» | 1 | ||
95 | 7 | Равномерный бег 4 мин. Игра «Смена сторон» | 1 | ||
96 | 8 | Урок-соревнование по футболу | 1 | ||
97 | 9 | Итоговый контроль. Тестирование. Игра «Футбол» | 1 | ||
98 | 10 | Учебный норматив №5. Бег 1000 м. Игра «Пионербол» | 1 | ||
99 | 11 | Урок-соревнование по прыжкам | 1 | ||
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА ЧАСОВ, ОТВОДИМЫХ НА ОСВОЕНИЕ КАЖДОЙ ТЕМЫ
2 класс
№ п/п | № урока в разделе | Наименование раздела (темы) и тем каждого урока | Часы учебного времени |
Легкая атлетика – 12 часов | |||
1 | 1 | Вводный инструктаж по ТБ. ТБ на уроках легкой атлетики. Ходьба и бег. Игра «Салки» | 1 |
2 | 2 | Входной контроль. Тестирование. Различные варианты салок | 1 |
3 | 3 | Урок-соревнование с элементами легкой атлетики | 1 |
4 | 4 | Бег 30м. Игра «Класс, смирно!» | 1 |
5 | 5 | Прыжки в длину с места. Игра «Запрещенное движение» | 1 |
6 | 6 | Урок-соревнование с элементами легкой атлетики | 1 |
7 | 7 | Челночный бег 3х10м. Игра «Зайцы в огороде» | 1 |
8 | 8 | Метание малого мяча на дальность. Игра «Попрыгунчики-воробышки» | 1 |
9 | 9 | Урок-соревнование с элементами легкой атлетики | 1 |
10 | 10 | Бег 1000м. Игра «Салки» | 1 |
11 | 11 | Пробегание отрезков 30-60м. Игра «Футбол» | 1 |
12 | 12 | Урок-соревнование «Веселые старты» | 1 |
Лапта – 6 часов | |||
13 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках лапты. Общеразвивающие упражнения с малым мячом. Игра «Салки» | 1 |
14 | 2 | Броски и ловля мяча в парах. Игра «Вышибалы» | 1 |
15 | 3 | Урок-соревнование. Лапта по упрощенным правилам | 1 |
16 | 4 | Подтягивание на перекладине. Игра «Антивышибалы | 1 |
17 | 5 | Метание малого мяча в горизонтальную цель. Игра «Салки» с мячом | 1 |
18 | 6 | Урок-соревнование. Лапта по упрощенным правилам | 1 |
Подвижные игры – 6 часов | |||
19 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр. Поднимание туловища за 1 минуту. Игра «Вызов номеров» | 1 |
20 | 2 | Подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | 1 |
21 | 3 | Урок - соревнование. «Веселые старты» | 1 |
22 | 4 | Подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | 1 |
23 | 5 | Подвижные игры с бегом, прыжками, метанием | 1 |
24 | 6 | Урок-соревнование. «Веселые старты» | 1 |
Гимнастика – 18 часов | |||
25 | 1 | ТБ на уроках гимнастики. Перекаты в группировке. Игра «У ребят порядок строгий» | 1 |
26 | 2 | Упражнения в равновесии, перекаты. Игра «Класс, смирно!» | 1 |
27 | 3 | Урок-соревнование. Эстафеты с гимнастическим инвентарем | 1 |
28 | 4 | Кувырок вперед. Игра «У медведя во бору» | 1 |
29 | 5 | Стойка на лопатках. Игра «Совушка» | 1 |
30 | 6 | Урок-соревнование. Игры и эстафеты с использованием гимнастического инвентаря | 1 |
31 | 7 | Упражнения для развития координации и равновесия. Игра «Петрушка на скамейке» | 1 |
32 | 8 | Упражнения акробатики. Наклон вперед. Игра «Салки-догонялки» | 1 |
33 | 9 | Урок - соревнование. Игры и эстафеты с элементами акробатики | 1 |
34 | 10 | Лазание по гимнастической стенке. Игра « Волк во рву» | 1 |
35 | 11 | Перелезание через гимнастического коня. Игра «Запрещенное движение» | 1 |
36 | 12 | Урок - соревнование с элементами гимнастики | 1 |
37 | 13 | Лазанье по канату. Игра «Перетягивание каната», «Совушка» | 1 |
38 | 14 | Преодоление полосы с препятствиями. Игра «Третий лишний» | 1 |
39 | 15 | Урок-соревнование. «Веселые старты» | 1 |
40 | 16 | Освоение висов и упоров. Игра «Салки-догонялки» | 1 |
41 | 17 | Рубежный контроль. Тестирование. Игра «Веселая змейка» | 1 |
42 | 18 | Урок-соревнование. «Веселые старты» | 1 |
Подвижные игры – 6 часов | |||
43 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр. Игра «Удочка» | 1 |
44 | 2 | Вращение скакалки. Игры со скакалкой «Удочка» | 1 |
45 | 3 | Урок-соревнование. Эстафеты с использованием скакалки | 1 |
46 | 4 | Прыжки со скакалкой за 1 минуту. Игры с длиной вращающейся веревочкой | 1 |
47 | 5 | Вращение обруча. Игры с обручем «Космонавты» | 1 |
48 | 6 | Урок-соревнование. Эстафеты с использованием скакалки и обруча | 1 |
Легкая атлетика – 21 час | |||
49 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Равномерный бег 3 мин. Игра «Пятнашки» | 1 |
50 | 2 | Вводный инструктаж по ТБ. Равномерный бег 3 мин. Игра «Салки-догонялки» | 1 |
51 | 3 | Урок-соревнование. Игры и эстафеты с санками | 1 |
52 | 4 | Равномерный бег 3 мин. Игра «Белые медведи» | 1 |
53 | 5 | Учебный норматив №1. Прыжок в длину с места. Игра «Вызов номеров» | 1 |
54 | 6 | Урок-соревнование. Игры и эстафеты с лыжами | 1 |
55 | 7 | Равномерный бег 4 мин. «Встречные эстафеты» | 1 |
56 | 8 | Равномерный бег 4 мин. Игра «Смена сторон» | 1 |
57 | 9 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
58 | 10 | Учебный норматив №2 Прыжки со скакалкой (1 мин.). Игра «Салки маршем» | 1 |
59 | 11 | Равномерный бег 4 минут. Игра «Воробьи и вороны» | 1 |
60 | 12 | Урок-соревнование. «Снежная крепость» | 1 |
61 | 13 | Равномерный бег 5 мин. Игра «На буксире» | 1 |
62 | 14 | Учебный норматив №3. Поднимание туловища (1 мин.). Игра «Кто дальше прокатится» | 1 |
63 | 15 | Урок-соревнование. Кросс 1000м | 1 |
64 | 16 | Учебный норматив №4. Наклон вперед. Игра «Переправа» | 1 |
65 | 17 | Равномерный бег 5 мин. Игра «День-ночь» | 1 |
66 | 18 | Урок-соревнование. Игры и эстафеты с санками | 1 |
67 | 19 | Учебный норматив №5. Сгибание рук в упоре лежа. Игра «Третий лишний» | 1 |
68 | 20 | Чередование ходьбы и бега до 6 мин. Игра «Гуси-лебеди» | 1 |
69 | 21 | Урок-соревнование. «Веселые старты» | 1 |
Подвижные игры – 6 часов | |||
70 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр. Общеразвивающие упражнения с мячами. Игра «Передал, садись» | 1 |
71 | 2 | Учебный норматив №6. Подтягивание в висе. Игра «Перекинь мяч» | 1 |
72 | 3 | Урок-соревнование. «Перестрелка» | 1 |
73 | 4 | Челночный бег 3*10м. Игра «Пионербол» | 1 |
74 | 5 | Броски набивного мяча. Игра «Мяч над головой» | 1 |
75 | 6 | Урок-соревнование. «Пионербол» | 1 |
Баскетбол – 9 часов | |||
76 | 1 | Инструктаж по ТБ при занятиях баскетболом. Передачи мяча в парах. Игра «Кольцо» | 1 |
77 | 2 | Ведение мяча с сопротивлением защитника. Игра «Номера» | 1 |
78 | 3 | Урок - соревнование с элементами баскетбола | 1 |
79 | 4 | Учебный норматив №7.Метание мяча в цель. Игра «Антивышибалы» | 1 |
80 | 5 | Разновидности бросков мяча одной рукой. Эстафеты с попаданием в цель | 1 |
81 | 6 | Урок - соревнование с элементами баскетбола | 1 |
82 | 7 | Ведение мяча на месте и в движении. Игра «Мяч над головой» | 1 |
83 | 8 | Броски мяча в кольцо способом «снизу». Игра «Мяч соседу» | 1 |
84 | 9 | Урок-соревнование. Игры и эстафеты с мячом | 1 |
Легкая атлетика – 9 часов | |||
85 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Игра «День и ночь» | 1 |
86 | 2 | Учебный норматив №8.Метание мяча на дальность. Игра «Ящерица» | 1 |
87 | 3 | Урок-соревнование с элементами легкой атлетики | 1 |
88 | 4 | Бег 30 м. Игра «Круговая охота» | 1 |
89 | 5 | Бег 60м. Игра «Вороны и воробьи» | 1 |
90 | 6 | Урок-соревнование с элементами легкой атлетики | 1 |
91 | 7 | Бег 1000м. Игра «Смена мест» | 1 |
92 | 8 | Бег 60м. Игра-викторина «Знатоки спорта» | 1 |
93 | 9 | Урок-соревнование «Самый быстрый» | 1 |
Лапта – 9 часов | |||
94 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках лапты. Игра «Салки» с мячом | 1 |
95 | 2 | Учебный норматив №9. Бег 30м. Игра «Перестрелка» | 1 |
96 | 3 | Урок-соревнование. Лапта по упрощенным правилам | 1 |
97 | 4 | Игра «Выбивалы» малым мячом | 1 |
98 | 5 | Итоговый контроль. Тестирование. Игра «Вызов номеров» | 1 |
99 | 6 | Урок-соревнование. Лапта по упрощенным правилам | 1 |
100 | 7 | Учебный норматив №10. Бег 1000м. Игра «Пятнашки» | 1 |
101 | 8 | Ловля мяча, прыгающего по площадке или катящегося. Игра «Брось – поймай» | 1 |
102 | 9 | Урок-соревнование. Лапта по упрощенным правилам | 1 |
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА ЧАСОВ, ОТВОДИМЫХ НА ОСВОЕНИЕ КАЖДОЙ ТЕМЫ
3 класс
№ п/п | № урока в разделе | Наименование раздела (темы) и тем каждого урока | Часы учебного времени |
Легкая атлетика – 12 часов | |||
1 | 1 | Вводный инструктаж по ТБ. Инструктаж по ТБ на уроках лёгкой атлетики. Бег 30м. Игра «Салки» | 1 |
2 | 2 | Учебный норматив №1. Бег 30м. Игра «Прыгающие воробышки» | 1 |
3 | 3 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
4 | 4 | Метание мяча в вертикальную мишень с 4-5 м. Игра «Охотники и утки» | 1 |
5 | 5 | Учебный норматив №2. Челночный бег 3*10м. Игра «Пятнашки» | 1 |
6 | 6 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
7 | 7 | Броски набивного мяча (1 кг) от груди, из-за головы, на дальность. Игра «Пустое место» | 1 |
8 | 8 | Входной контроль. Тестирование. Игра «Пустое место» | 1 |
9 | 9 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
10 | 10 | Учебный норматив №3. Прыжки со скакалкой (1 мин.). Игра «Прыгающие воробушки» | 1 |
11 | 11 | Броски и ловля мяча в парах. Игра «Охотники и утки» | 1 |
12 | 12 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
Лапта– 6 часов | |||
13 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках лапты. Общеразвивающие упражнения с малым мячом. Игра «Салки» | 1 |
14 | 2 | Учебный норматив №4. Прыжок в длину с места. Игра «Вышибалы» | 1 |
15 | 3 | Урок-соревнование. Лапта по упрощенным правилам | 1 |
16 | 4 | Учебный норматив №5. Бег 1000м. Игра «Брось – поймай» | 1 |
17 | 5 | Осаливание игрока, бегущего по прямой, по дуге, зигзагообразно. Игра «Пятнашки» | 1 |
18 | 6 | Урок-соревнование. Лапта по упрощенным правилам | 1 |
Легкая атлетика – 9 часов | |||
19 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Равномерный бег 3 мин. Игра «Пятнашки» | 1 |
20 | 2 | Равномерный бег 3 мин. Игра «Лисы и куры» | 1 |
21 | 3 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
22 | 4 | Равномерный бег 4 мин. Игра «Третий лишний» | 1 |
23 | 5 | Равномерный бег 4 мин. Игра «Удочка» | 1 |
24 | 6 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
25 | 7 | Равномерный бег 5 мин. Игра «Гуси-лебеди» | 1 |
26 | 8 | Учебный норматив №6. Метание мяча в цель. Игра «Зайцы в огороде» | 1 |
27 | 9 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
Подвижные игры - 6 часов | |||
28 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр. Игры «К своим флажкам», «Пятнашки» | 1 |
29 | 2 | Учебный норматив №7. Поднимание туловища (1мин.). Игра «Волк во рву» | 1 |
30 | 3 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
31 | 4 | Игры «Пустое место», «Белые медведи» | 1 |
32 | 5 | Учебный норматив №8. Сгибание рук в упоре лёжа. Игра «Удочка» | 1 |
33 | 6 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
Гимнастика – 18 часов | |||
34 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Игра «Гуси-лебеди» | 1 |
35 | 2 | Учебный норматив №9. Вис на согнутых руках. Игра «Пятнашки» | 1 |
36 | 3 | Урок-соревнование. Игра «Перестрелка» | 1 |
37 | 4 | Учебный норматив №10. Подтягивания в висе. Игра «Удочка» | 1 |
38 | 5 | Кувырок вперед. Игра «Лисы и куры» | 1 |
39 | 6 | Урок-соревнование. Игра «Перестрелка» | 1 |
40 | 7 | 2 кувырка вперед. Игра «Пустое место» | 1 |
41 | 8 | Учебный норматив №11.Наклон вперед. Игра «Белые медведи» | 1 |
42 | 9 | Урок-соревнование. Игра «Перестрелка» | 1 |
43 | 10 | Рубежный контроль. Тестирование. Игра «Волк во рву» | 1 |
44 | 11 | Мост из положения лёжа на спине. Игра «Пятнашки» | 1 |
45 | 12 | Урок-соревнование. Игра «Перестрелка» | 1 |
46 | 13 | Комбинация из освоенных элементов. Игра «Сова» | 1 |
47 | 14 | Игры с мячом. Игра «Сова» | 1 |
48 | 15 | Урок-соревнование. Игра «Перестрелка» | 1 |
49 | 16 | Учебный норматив №12.Поднимание туловища (1мин). Игра «Гуси-лебеди» | 1 |
50 | 17 | Акробатические комбинации. Игра «Пионербол» | 1 |
51 | 18 | Вводный инструктаж по ТБ. Урок-соревнование. Игра «Перестрелка» | 1 |
Подвижные игры – 12 часов | |||
52 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр. Игра «Выбивало» | 1 |
53 | 2 | Учебный норматив №13. Прыжки со скакалкой (1 мин.). Игры «Мяч ловцу», «Охотники и утки» | 1 |
54 | 3 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
55 | 4 | Игры «Борьба за мяч», «Перестрелка» | 1 |
56 | 5 | Игры «Снайперы», «Гонка мячей по кругу» | 1 |
57 | 6 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
58 | 7 | Игра «Мини-баскетбол» | 1 |
59 | 8 | Учебный норматив №14. Наклон вперед. Игра «Мини-баскетбол» | 1 |
60 | 9 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
61 | 10 | Игра «Мини-гандбол» | 1 |
62 | 11 | Игра «Мини-гандбол» | 1 |
63 | 12 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
Баскетбол -12 часов | |||
64 | 1 | Инструктаж по ТБ при занятиях баскетболом. Передачи мяча в парах. Игра «Кольцо» | 1 |
65 | 2 | Ведение мяча с сопротивлением защитника. Игра «Номера» | 1 |
66 | 3 | Урок - соревнование с элементами баскетбола | 1 |
67 | 4 | Броски и ловля мяча в парах. Игра «Кольцо» | 1 |
68 | 5 | Разновидности бросков мяча одной рукой. Эстафеты с попаданием в цель | 1 |
69 | 6 | Урок - соревнование с элементами баскетбола | 1 |
70 | 7 | Учебный норматив №15. Прыжок в длину с места. Игра «Мяч над головой» | 1 |
71 | 8 | Броски мяча в кольцо способом «снизу». Игра «Мяч соседу» | 1 |
72 | 9 | Урок-соревнование. Игры и эстафеты с мячом | 1 |
73 | 10 | Ведение мяча на месте и в движении. Игра «Баскетболист» | 1 |
74 | 11 | Броски мяча в кольцо способом «снизу». Игра «Мяч соседу» | 1 |
75 | 12 | Урок-соревнование с элементами баскетбола | 1 |
Легкая атлетика – 21 час | |||
76 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Равномерный бег 3 мин. Игра «Пятнашки» | 1 |
77 | 2 | Равномерный бег 3 мин. Игра «Лисы и куры» | 1 |
78 | 3 | Урок-соревнование по пионерболу | 1 |
79 | 4 | Равномерный бег 3 мин. Игра «Удочка» | 1 |
80 | 5 | Учебный норматив №16. Челночный бег 3*10м. Игра «Третий лишний» | 1 |
81 | 6 | Урок-соревнование по баскетболу | 1 |
82 | 7 | Равномерный бег 4 мин. Игра «Зайцы в огороде» | 1 |
83 | 8 | Равномерный бег 5 мин. Игра «Гуси-лебеди» | 1 |
84 | 9 | Урок-соревнование по футболу | 1 |
85 | 10 | Учебный норматив №17. Прыжки со скакалкой (1 мин.). Игра «Прыгающие воробышки» | 1 |
86 | 11 | Бег 1000м. Игра «Ящерица» | 1 |
87 | 12 | Урок-соревнование по футболу по метанию | 1 |
88 | 13 | Бег 30м. Игра «Салки» | 1 |
89 | 14 | Учебный норматив № 18.Бег 30 м. Игра «Прыгающие воробышки» | 1 |
90 | 15 | Урок – соревнование по подтягиванию | 1 |
91 | 16 | Учебный норматив №19. Метание мяча в цель. Игра «Охотники и утки» | 1 |
92 | 17 | Метание мяча в вертикальную мишень с 4-5 м. Игра «Пятнашки» | 1 |
93 | 18 | Урок – соревнование по отжиманию | 1 |
94 | 19 | Итоговый контроль. Тестирование. Игра «Лапта» | 1 |
95 | 20 | Метание малого мяча на дальность. Игра «Пустое место» | 1 |
96 | 21 | Урок – соревнование по метанию | 1 |
Лапта – 6 часов | |||
97 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках лапты. Метание малого мяча в горизонтальную цель. Игра «Салки с мячом» | 1 |
98 | 2 | Учебный норматив №20. Бег 1000м. Игра «Перестрелка» | 1 |
99 | 3 | Урок-соревнование. Лапта по упрощенным правилам | 1 |
100 | 4 | Удары битой по малому мячу. Удар «сверху». Игра «Вызов номеров» | 1 |
101 | 5 | Удары битой по малому мячу. Перебежки. Игра «Вызов номеров» | 1 |
102 | 6 | Урок-соревнование. Лапта по упрощенным правилам | 1 |
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА ЧАСОВ, ОТВОДИМЫХ НА ОСВОЕНИЕ КАЖДОЙ ТЕМЫ
4 класс
№ п/п | № урока в разделе | Наименование раздела (темы) и тем каждого урока | Часы учебного времени |
Легкая атлетика – 25 часов | |||
1 | 1 | Вводный инструктаж по ТБ. Инструктаж по ТБ при занятиях легкой атлетикой. Игра «Салки» | 1 |
2 | 2 | Бег 30; 60 м. Игра «Кот и мыши» | 1 |
3 | 3 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
4 | 4 | Входной контроль. Тестирование. Игра «Футбол» | 1 |
5 | 5 | Учебный норматив №1. Бег30м. Игра «Лапта» | 1 |
6 | 6 | Урок-соревнование по отжиманию | 1 |
7 | 7 | Учебный норматив №2. Бег 60м. Игра «Лапта» | 1 |
8 | 8 | Бросок теннисного мяча на дальность. Игра «Лапта» | 1 |
9 | 9 | Урок-соревнование по подтягиванию | 1 |
10 | 10 | Учебный норматив №3. Челночный бег 3*10м. Игра «Зайцы в огороде» | 1 |
11 | 11 | Бег с заданным темпом и скоростью. Игра «Смена мест» | 1 |
12 | 12 | Урок-соревнование по метанию | 1 |
13 | 13 | Бег 4 минуты. Игра «Лапта» | 1 |
14 | 14 | Учебный норматив №4. Бег 1000м. Игра «Жмурки» | 1 |
15 | 15 | Урок – соревнование по прыжкам | 1 |
16 | 16 | Равномерный бег 6 минут. Игра «Заяц без логова» | 1 |
17 | 17 | Развитие выносливости. Эстафеты | 1 |
18 | 18 | Урок – соревнование по футболу | 1 |
19 | 19 | Равномерный бег 8 минут. Игра «Салки» | 1 |
20 | 20 | Учебный норматив №5. Подтягивание в висе. Игра «Футбол» | 1 |
21 | 21 | Урок – соревнование по лапте | 1 |
22 | 22 | Развитие выносливости. Эстафеты | 1 |
23 | 23 | Учебный норматив №6. Вис на согнутых руках. Игра «Баскетбол» | 1 |
24 | 24 | Урок – соревнование по бегу | 1 |
25 | 25 | Бег 1000м. Игра «Выбивало» | 1 |
Гимнастика – 18 часов | |||
26 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Игра «Смена мест» | 1 |
27 | 2 | Урок – соревнование по подтягиванию | 1 |
28 | 3 | Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Игра «Что изменилось» | 1 |
29 | 4 | Учебный норматив №7. Наклон вперед. Игра «Салки» | 1 |
30 | 5 | Урок – соревнование по подтягиванию | 1 |
31 | 6 | Развитие силовых качеств. Игра «Кто больше» | 1 |
32 | 7 | Вис на согнутых руках. Игра «Кто сильнее» | 1 |
33 | 8 | Урок – соревнование по пионерболу | 1 |
34 | 9 | Подтягивание в висе. Игра «Перестрелка» | 1 |
35 | 10 | Учебный норматив №8. Поднимание туловища (1 мин.). Игра «Царь горы » | 1 |
36 | 11 | Урок-соревнование по баскетболу | 1 |
37 | 12 | Перелезание через препятствие. Игра «Становись!» | 1 |
38 | 13 | Лазание по канату. Игра «Кто выше» | 1 |
39 | 14 | Урок-соревнование по футболу | 1 |
40 | 15 | Учебный норматив №9. Сгибание рук в упоре лежа. Игра «Веревочка под ногами» | 1 |
41 | 16 | Рубежный контроль. Тестирование. Игра « Соловьи» | 1 |
42 | 17 | Урок-соревнование по лапте | 1 |
43 | 18 | Вис на согнутых руках. Игра «Кто сильнее» | 1 |
Подвижные игры – 18 часов | |||
44 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Удочка» | 1 |
45 | 2 | Урок-соревнование по подтягиванию | 1 |
46 | 3 | Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Удочка» | 1 |
47 | 4 | Учебный норматив №10. Метание мяча на дальность. Игра «Заяц, сторож, Жучка» | 1 |
48 | 5 | Урок-соревнование по пионерболу | 1 |
49 | 6 | Поднимание туловища за 1 минуту. Игра «Жмурки» | 1 |
50 | 7 | Вводный инструктаж по ТБ. Урок-соревнование по пионерболу | 1 |
51 | 8 | Урок-соревнование по отжиманию | 1 |
52 | 9 | Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Футбол» | 1 |
53 | 10 | Учебный норматив №11. Прыжки со скакалкой (1 мин.). Игра «Попрыгунчик» | 1 |
54 | 11 | Урок-соревнование по метанию | 1 |
55 | 12 | Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Заяц, сторож, Жучка» | 1 |
56 | 13 | ОРУ. Игры «Метко в цель», «Мышеловка» | 1 |
57 | 14 | Урок-соревнование по прыжкам | 1 |
58 | 15 | Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Удочка» | 1 |
59 | 16 | Учебный норматив №12. Челночный бег 3*10м. Игра «Соловей» | 1 |
60 | 17 | Урок-соревнование по футболу | 1 |
61 | 18 | Перетягивание каната. Игра «Силачи» | 1 |
Баскетбол – 24 часа | |||
62 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках баскетбола. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и на месте. Игра «Гонка» | 1 |
63 | 2 | Урок-соревнование. Эстафеты | 1 |
64 | 3 | Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу» | 1 |
65 | 4 | Учебный норматив №13. Метание мяча на дальность. Игра «Подвижная цель» | 1 |
66 | 5 | Урок-соревнование по баскетболу | 1 |
67 | 6 | Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Овладей мячом» | 1 |
68 | 7 | Ведение мяча правой рукой на месте. Игра «Баскетбол» | 1 |
69 | 8 | Урок-соревнование по пионерболу | 1 |
70 | 9 | Ведение мяча на месте левой рукой. Игра «Вырывание мяча» | 1 |
71 | 10 | Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Игра «Салки с мячом» | 1 |
72 | 11 | Урок-соревнование по футболу | 1 |
73 | 12 | Ловля и передача мяча в кругу. Игра «Баскетбол» | 1 |
74 | 13 | Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Мяч | 1 |
75 | 14 | Урок-соревнование по прыжкам | 1 |
76 | 15 | Ловля и передача мяча в квадрате. Игра «Попади в цель» | 1 |
77 | 16 | Учебный норматив №14. Сгибание рук в упоре лежа. Игра «Салки» | 1 |
78 | 17 | Урок-соревнование по метанию | 1 |
79 | 18 | Ведение мяча по кругу правой и левой рукой. Игра «Метко в цель» | 1 |
80 | 19 | Тактические действия в защите и нападении. Игра «Перестрелка» | 1 |
81 | 20 | Урок-соревнование по наклонам | 1 |
82 | 21 | Эстафеты с мячами. Игра «Баскетбол» | 1 |
83 | 22 | Развитие координационных способностей. Игра «Снайперы» | 1 |
84 | 23 | Урок-соревнование по подтягиванию | 1 |
85 | 24 | Ведение с изменением направления. Ира «Баскетбол» | 1 |
Легкая атлетика – 17 часов | |||
86 | 1 | Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Чередование бега и ходьбы. Игра «Салки на марше» | 1 |
87 | 2 | Урок-соревнование по перетягиванию каната | 1 |
88 | 3 | Учебный норматив №15.Бег 30м. Игра «Салки» | 1 |
89 | 4 | Равномерный бег 7 минут. Игра «На буксире» | 1 |
90 | 5 | Урок-соревнование с элементами волейбола | 1 |
91 | 6 | Учебный норматив №16.Бег 60м. Игра «Часовой» | 1 |
92 | 7 | Бег 5 минут. Игра «Марафон» | 1 |
93 | 8 | Урок-соревнование с элементами баскетбола | 1 |
94 | 9 | Учебный норматив №17. Прыжки в длину с места. Игра «Баскетбол» | 1 |
95 | 10 | Учебный норматив №18. Челночный бег 3*10м. Игра «Снайпер» | 1 |
96 | 11 | Урок-соревнование по футболу | 1 |
97 | 12 | Учебный норматив №19. Бег 1000 м. Игра «Салки» | 1 |
98 | 13 | Итоговый контроль. Тестирование. Игра «Минутка» | 1 |
99 | 14 | Урок-соревнование по лапте | 1 |
100 | 15 | Учебный норматив №20. Бег 2000 м. Игра «Гуси-лебеди» | 1 |
101 | 16 | Бег 500 м. Игра «Гуси-лебеди» | 1 |
102 | 17 | Урок-соревнование по футболу | 1 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа ФГОС 1-4 класс русский язык Канакина, Горецкий
КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ, пос. КУЧУГУРЫ ТЕМРЮКСКОГО РАЙОНА(территориальный, административный округ (город, район, поселок) МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗ...
Рабочие программы ФГОС для 1 классов по программе "Школа России".
Рабочие программы по ФГОС с КТП по программе "Школа России": обучение грамоте, математика, русский язык, русский родной язык, литературное чтение, литературное чтение на родном русском...
Рабочие программы ФГОС для 2 классов по программе "Школа России".
Рабочие программы для 2 класса УМК "Школа России" по русскому языку, русскому родному языку, литературному чтению, литературному чтению на родном русском языке, окружающему миру, технологии,...
рабочая программа ФГОС 2-4 классы английский язык "Spotlight"
Рабочая программа ФГОС по английскому языку для 2-4 класса общеобразовательной школы....
Рабочие программы ФГОС 3. Начальные классы 2022-2023
Новые рабочие программы ФГОС-3 для 1 класса по программе "Школа России" 2022-2023...
Рабочие программы ФГОС для 2 классов по программе " Школа России"
Рабочие программы для 2 класса УМК " Школа России" по русскому языку,литературному чтению,математике,окружающему миру, технологии,изо....