Главные вкладки

    Рабочая программа по физической культуре для 4-х классов
    рабочая программа по физкультуре (4 класс) на тему

    Рабочая программа по физической культуре

     для 4-х классов

     

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл 4_v_klass_rabochaya_programma.docx51.37 КБ

    Предварительный просмотр:

    Рассмотрено на заседании школьного методического объединения

    Согласовано на заседании методического совета

    Утверждаю

    Руководитель ШМО ……………(…………………)

    Заместитель директора ……………(Л.М.Попова)

    Директор школы ……………(С.П. Денисенкова)

    Протокол от «…..» ……2016г. № …..

    Протокол от «…..» ……2016г. № …..

    Приказ №           от

            

    муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

    «Средняя школа № 12» города Смоленска

    Рабочая программа

    по физической культуре

    для обучающихся 4В класса

    Составитель:

    учитель физической культуры

    Томашов Андрей Александрович

    2016-2017 учебный год

    Пояснительная записка

             Нормативные документы, на основе которых разработана рабочая программа:

    1. Федеральный закон от 29.12.2012 г. №273 – ФЗ «Закон об образовании в Российской Федерации» (п.22 ст.2, п.1,5 ст.12, п.6 ст.28, ст.30, п.5 ч.3 ст.47, п.1 ч.1 ст. 48);
    2. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утв. приказом Минобрнауки России от 06.10.2009 № 373 (в ред. приказов Минобрнауки России от 26.11.2010 № 1241, от 22.09.2011 № 2357, от 18.12.2012 № 1060, от 29.12.2014 № 1643);
    3. Основная образовательная программа НОО МБОУ «СШ № 12»;
    4. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. Москва «Просвещение». Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич
    5. Федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014 г. № 253 (с изменениями на 26 января 2016 года);
    6. Устав МБОУ «СШ № 12»;
    7. Положение о порядке разработке и утверждения рабочих программ учебных предметов МБОУ «СШ № 12»;
    8. Учебный план МБОУ «СШ № 12» на 2016 – 2017 учебный год  
    9. Календарный учебный график МБОУ «СШ № 12» на 2016 – 2017 учебный год 

             Физическая культура - это обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Учебный предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими  формами обучения – физкультурно - оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня, внеклассной работы по физической культуре достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно - спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

    Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

    Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

    • укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

    • формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

    • овладение школой движений;

    • развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

    • формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

    • выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

    • формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

    • приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

    • воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

    Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.

    Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

    Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

    Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

    Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

    Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

    Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

    В течение года возможны изменения объёма количества часов на изучение тем программы в связи с совпадением уроков расписания с праздничными днями, днями здоровья, изменениями в сроках проведения каникул и другими особенностями функционирования

    Общая характеристика учебного предмета

    Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

    Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к обучающимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

    Физическое воспитание в начальной школе должно обеспечить физическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное развитие личности обучающихся, формирование и развитие установок активного, здорового образа жизни.

    Освоение учебного предмета «Физическая культура направлено на развитие двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом.

    Описание места учебного предмета

     Согласно учебному плану   на изучение физической культуры отводится в 4 классе — 102 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

    Данная рабочая программа рассчитана на 34 учебных недели, 102  учебных часа.

    Основные технологии обучения:

    • технология уровневой дифференциации и индивидуализации обучения;
    • метод проектов;
    • ИКТ;
    • игровые технологии;
    • здоровье сберегающие технологии.

    Основные формы уроков:

    • комбинированный урок;
    • урок закрепления изучаемого материала и выработки практических умения и навыков;
    • урок самостоятельной работы;
    • урок повторения, обобщения и систематизации изучаемого материала;
    • урок проверки и оценки и систематизации изучаемого материала;
    • урок проверки и оценки знаний, умения и навыков;
    • интегрированный урок;
    • урок-игра.

    Ценностные ориентиры

    Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

    Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности  любви.

    Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

    Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

    Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

    Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

    Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

    Ценность патриотизма одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

    Ценность человечества осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

         Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета, курса

    В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

    Личностные результаты

    • формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

    • формирование уважительного отношения к культуре других народов;

    • развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    • развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

    • развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

    • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

    • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

    • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

    Метапредметные результаты

    • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

    • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

    • определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

    • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

    • овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

    • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

    Предметные результаты

    • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

    • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

    • овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

    Содержание курса

    Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

    Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

    Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

    Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

    Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

    Способы физкультурной деятельности

    Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

    Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

    Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

    Физическое совершенствование

    Гимнастика с основами акробатики 18 часов

    Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

    Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

    Легкая атлетика 21 час

    Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

    Низкий старт.

    Стартовое ускорение.

    Финиширование.

    Подвижные игры 18  часов

    Подвижные игры на основе баскетбола:24 часа

    бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

    Кроссовая подготовка 21 час

    Промежуточная аттестация

    проводится в форме тестирования (практика) для обучающихся, относящихся по состоянию здоровья к основной и подготовительной группе здоровья, тестирование( письменные ответы) для обучающихся, относящихся по состоянию здоровья к специальной  группам  здоровья и освобождённых от физических нагрузок обучающихся.

    Распределение учебного материала по часам

    № п/п

    Вид программного материала

    Количество часов (уроков)

    1

    Базовая часть

    78

    1.1

    Основы знаний о физической культуре 

    В процессе урока

    1.2

    Подвижные игры

    18

    1.3

    Гимнастика с элементами акробатики

    18

    1.4

    Легкоатлетические упражнения

    21

    1.5

    Кроссовая подготовка

    21

    2

    Вариативная часть

    24

    2.1

    Подвижные игры c элементами баскетбола

    24

     

    ИТОГО:

    102


    Календарно- тематическое планирование

    № п/п

    Дата проведения

    Тема урока

    Виды деятельности

    По плану

    По факту

    Легкая атлетика (11 часов)

    1.

    02.09

    02.09

    Ходьба и бег

    Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ

    2.

    05.09

    05.09

    Ходьба и бег

    Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ

    3.

    08.09

    08.09

    Ходьба и бег

    Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

    4.

    09.09

    09.09

    Ходьба и бег

    Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

    5.

    12.09

    12.09

    Ходьба и бег

    Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

    6.

    15.09

    15.09

    Прыжки

    Прыжки в длину по заданным ориентирам. Тройной прыжок с места. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

    7.

    16.09

    16.09

    Прыжки

    Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей

    8.

    19.09

    19.09

    Прыжки

    Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей

    9.

    22.09

    22.09

    Метание

    Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

    10.

    23.09

    23.09

    Метание

    Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

    11.

    26.09

    26.09

    Метание

    Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

    Кроссовая подготовка (11 часов)

    12.

    29.09

    29.09

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

    13.

    30.09

    30.09

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

    14.

    03.10

    03.10

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

    15.

    10.10

    10.10

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

    16.

    13.10

    13.10

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

    17.

    14.10

    14.10

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

    18.

    17.10

    17.10

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 9мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

    19.

    20.10

    20.10

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 9мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

    20.

    21.10

    21.10

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 9мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

    21.

    24.10

    24.10

    Бег по пересеченной местности

    Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

     

    22.

    27.10

    27.10

    Бег по пересеченной местности

    Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

    Гимнастика (18 часов)

    28.10

    23.

    28.10

    28.10

    Акробатика.

    Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

    ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад  и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

    24.

    31.10

    31.10

    Акробатика.

    Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

    ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ

    25.

    03.11

    03.11

    Акробатика.

    Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

    ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад  и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

    26.

    07.11

    07.11

    Акробатика.

    Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

    ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад  и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

    27.

    10.11

    10.11

    Акробатика.

    Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

    ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад  и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

    28.

    11.11

    11.11

    Висы

    ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

    29.

    21.11

    21.11

    Висы

    ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

    30.

    24.11

    24.11

    Висы

    ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

    31.

    25.11

    25.11

    Висы

    ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

    32.

    28.11

    28.11

    Висы

    ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

    33.

    01.12

    01.12

    Висы

    ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

    34.

    02.12

    02.12

    Висы

    ОРУ с предметами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

    35.

    05.12

    05.12

    Опорный прыжок,

    лазание

    по канату

    ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств

    36.

    08.12

    08.12

    Опорный прыжок,

    лазание

    по канату

    ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств

    37.

    09.12

    09.12

    Опорный прыжок,

    лазание

    по канату

    ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств

    38.

    12.12

    12.12

    Опорный прыжок,

    лазание

    по канату

    ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств

    39.

    15.12

    15.12

    Опорный прыжок,

    лазание

    по канату

    ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств

    40.

    16.12

    16.12

    Опорный прыжок,

    лазание

    по канату

    ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств

    Подвижные игры (18 часов)

    22.12

    41..

    19.12

    19.12

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Развитие скоростно-силовых способностей

    42.

    23.12

    23.12

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Развитие скоростно-силовых способностей

    43.

    26.12

    26.12

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств

    44.

    29.12

    29.12

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств

    45.

    30.12

    30.12

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств

    46.

    09.01

    09.01

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

    47.

    12.01

    12.01

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

    48.

    13.01

    13.01

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

    49.

    16.01

    16.01

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

    50.

    19.01

    19.01

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

    51.

    20.01

    20.01

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

    52.

    23.01

    23.01

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

    53.

    26.01

    26.01

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств

    54.

    27.01

    27.01

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств

    55.

    30.01

    30.01

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». Развитие скоростных качеств

    56.

    02.02

    02.02

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». Развитие скоростных качеств

    57.

    03.02

    03.02

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». Развитие скоростных качеств

    58.

    06.02

    06.02

    Подвижные игры

    ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». Развитие скоростных качеств

    Подвижные игры на основе баскетбола (24 часа)

    10.02

    59.

    09.02

    09.02

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

    60.

    13.02

    13.02

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

    61.

    16.02

    16.02

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

    62.

    17.02

    17.02

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу».

    63.

    20.02

    20.02

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу».

    64.

    27.02

    27.02

    Подвижные игры на основе баскетбола

    Развитие координационных способностей

    65.

    02.03

    02.03

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

    66.

    03.03

    03.03

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей

    67.

    06.03

    06.03

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей

    68.

    09.03

    09.03

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей

    69.

    10.03

    10.03

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

    70.

    13.03

    13.03

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

    71.

    16.03

    16.03

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

    72.

    17.03

    17.03

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

    73.

    20.03

    20.03

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

    74.

    23.03

    23.03

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

    75.

    24.03

    24.03

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

    76.

    27.03

    27.03

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

    77.

    30.03

    30.03

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

    78.

    31.03

    31.03

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

    79.

    03.04

    03.04

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

    80.

    06.04

    06.04

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

    81.

    07.04

    07.04

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

    82

    14.04

    14.04

    Подвижные игры на основе баскетбола

    ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

    Кроссовая подготовка (10 часов)

    83.

    17.04

    17.04

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

    84.

    20.04

    20.04

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

    85.

    21.04

    21.04

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

    86.

    24.04

    24.04

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

    87.

    27.04

    27.04

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

    88.

    28.04

    28.04

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 9 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

    89.

    04.05

    04.05

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

    90.

    05.05

    05.05

    Бег по пересеченной местности

    Равномерный бег 10 мин. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба). Игра «На буксире». Развитие выносливости

    91.

    11.05

    11.05

    Бег по пересеченной местности

    Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

    92.

    12.05

    12.05

    Бег по пересеченной местности

    Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

    Легкая атлетика (10 часов)

    18.05

    93.

    15.05

    15.05

    Ходьба и бег

    Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений

    94.

    19.05

    19.05

    Ходьба и бег

    Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений

    95.

    22.05

    22.05

    Ходьба и бег

    96.

    25.05

    25.05

    Ходьба и бег

    Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

    97.

    26.05

    26.05

    Прыжки

    Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств

    98.

    29.05

    29.05

    Прыжки

    Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств

    99.

    29.05

    29.05

    Прыжки

    Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей

    100.

    Метание

    Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

    101.

    Метание

    Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

    102.

    Метание

    Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств

    Учебно-методическое обеспечение

    № п/п

    Учебно-методическое  обеспечение

    1

    1.1

    Стандарт начального общего образования по физической культуре        

    1.2

    Примерная программа по физической культуре

    1.3

    Авторские рабочие программы по физической культуре        

    1.4

    Учебник по физической культуре

    1.5

    Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению        

    1.6

    Методические издания по физической культуре для учителей        

    1.7

    Материал для работы с обучающимися, отнесённых к специальной и подготовительной группе здоровья, с освобождёнными  от физической культуры обучающимися

    2

    2.1

    Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности        

    3

    3.1

    Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»        

    Материально-технические средства обучения

    1.

    Щит баскетбольный игровой

    2.

    Щит баскетбольный тренировочный

    3.

    Стенка гимнастическая

    4.

    Скамейки гимнастические

    5.

    Стойки волейбольные

    6

    Ворота, трансформируемые для гандбола и мини-футбола

    7.

    Бревно гимнастическое напольное

    8.

    Перекладина гимнастическая пристенная

    9.

    Канат для лазания

    10.

     Обручи гимнастические

    11.

     Комплект матов гимнастических

    12.

     Перекладина навесная универсальная

    13.

    Набор для подвижных игр

    14.

    Аптечка медицинская

    15.

    Спортивный туризм (палатки, рюкзаки, спальные мешки и др.)

    16.

    Стол для настольного тенниса

    17.

    Комплект для настольного тенниса

    18.

    Мячи футбольные

    19.

    Мячи баскетбольные

    20.

    Мячи волейбольные

    21.

    Сетка волейбольная

    22.

    Оборудование полосы препятствий

    23.

     Спортивный зал игровой (гимнастический)

    24.

     Кабинет учителя

    25.

     Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

    Интернет-ресурсы:

    1. http://method.novgorod.rcde.ru    Методическое хранилище предназначено для дистанционной поддержки учебного процесса.
    2. http://www.fisio.ru/fisioinschool.html  Сайт, посвященный Здоровому образу  жизни, оздоровительной, адаптивной физкультуре.
    3. http://www.abcsport.ru/  Обзор спортивных школ и спортивных обществ. Новости спорта, освещение событий Тематический каталог по различным видам спорта.
    4. http://ipulsar.net Портал посвящен проблемам сохранения здоровья, правильному питанию, диетам, физической культуре, упражнениям, фототерапии, лечению болезней природными средствами, здоровому образу жизни.
    5. http://cnit.ssau.ru/do/articles/fizo/fizo1  Информационные технологии обучения в преподавании физической культуры.
    6. http://www.school.edu.ru Российский образовательный портал.
    7. http://portfolio.1september.ru  фестиваль исследовательских и творческих работ учащихся по физической культуре и спорту.
    8. http://spo.1september.ru  Газета в газете «Спорт в школе».

    ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

    Раздел «Знания о физической культуре»

    Выпускник научится:

    • ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
    • характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
    •  раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;
    • ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
    • организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

    Выпускник получит возможность научиться:

    • выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
    • характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.

    Раздел «Способы физкультурной деятельности»

    Выпускник научится:

    • отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
    • организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
    • измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

    Выпускник получит возможность научиться:

    • вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
    • целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
    • выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

    Раздел «Физическое совершенствование»

    Выпускник научится:

    • выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
    • выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;
    • выполнять организующие строевые команды и приемы;
    • выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
    • выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);
    • выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);
    • выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

    Выпускник получит возможность научиться:

    • сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
    • выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
    • играть в баскетбол по упрощенным правилам.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Рабочая программа по физической культуре для 2 класса. УМК "Школа России"

    Рабочая программа по физической культуре для 2 класса разработана на основе  учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданеви...

    Рабочая программа по физической культуре для 4 класса.

    Рабочая программа и тематическое планирование по физической культуре для 4 класса....

    Рабочая программа по физической культура в 4 классе VIII вида, рабочая программа по физической культуре в 4 классе VII вида

    Главной  целью моей педагогической деятельности является сохранение и укрепление здоровья детей, воспитание у них потребности в здоровом образе жизни. При проведении уроков учитываю возрастные, п...

    Рабочая программа по физической культуре для 4 класса разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы» автор Лях В.И.

    Рабочая программа по физической культуре составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программы, Комплексной п...

    Рабочая программа по физической культуре во втором классе по программе "Школа России"

    Рабочая программа по физической культуре во втором  классе   разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-н...

    Рабочая программа по физической культуре для 2 класса по программе "Начальная школа XXI в"

    Рабочая программа по физической культуре  для 2  класса составлена на основе:        - федерального государственного  образовательного стандарта начал...