Календарно-тематическое планирование по физической культуре 1 - 3 класс. Предметная линия учебников А.П. Матвеева. 2017 - 2018 учебный год
календарно-тематическое планирование по физкультуре (1, 2, 3 класс) на тему

Календарно - тематический план 1 класс (А.П. Матвеев)

№ п/п

Тема раздела,

кол-во часов

№

урока

Тема урока

Содержание НРЭО

Формы текущего контроля успеваемости

Дата провед.

план

Дата провед.

Факт

I четверть

1

Основы знаний

(1 час)

Техника безопасности на уроках физической культуры. Что такое физическая культура. Как возникли физические упражнения.

Национальные подвижные игры

Опрос стр.8 - 9

2

Гимнастика с основами акробатики

(1 час)

Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Повороты направо, налево. Расчет на первый – второй, по три. Размыкание на вытянутые руки. ОРУ без предметов. Подвижная игра «Два и три».

3

Легкая атлетика

(10 часов)

Спринтерский бег–3 часа

Метание мяча – 2 часа

Прыжки – 3 часа

Длительный бег – 2 час

Понятия короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость. Разновидности ходьбы. Обычный бег. Бег с ускорением 15, 30 м. Подвижная игра «Два мороза».

Спортивные площадки города для летних видов спорта

Челночный бег 3*10.  Бег с изменением направления движения.  Эстафеты «Вызов номеров», «Смена сторон».

Тестовые упражнения

Бег 30 м. – тест комплекса ГТО. Контрольный норматив бег 30м.  Подвижная игра «Пятнашки», «Два Мороза».

Пункт сдачи ГТО в нашем городе

Тестовые упражнения

Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель. Подвижная игра «Метко в цель».

Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель. Метание малого мяча на дальность. Подвижная игра «Кто дальше бросит».

Прыжки на одной, на двух ногах на месте, с продвижением вперед, с поворотами. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Зайцы в огороде».

Прыжок в длину с места. Прыжки через скакалку. Прыжки через набивные мячи. Подвижная игра «Зайцы в огороде».

Контрольный норматив: прыжок в длину с места.  Прыжки через набивные мячи. Подвижная игра «Прыгающие воробушки».

Тестовые упражнения

Бег 500 м. Круговая эстафета.  Подвижная игра «К своим флажкам»

Равномерный бег 1 км. с переходом на ходьбу. Подвижная игра «К своим флажкам»

4

Прикладная подготовка 1 час

Круговая тренировка с выполнением упражнений на разные группы мышц. Подвижная игра «Охотники и утки».

5

Подвижные и спортивные игры.

Подвижные игры с элементами баскетбола

9 часов

Техника безопасности при работе с мячами.

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей.

Секции по спортивным играм в нашем городе

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».

Развитие координационных способностей.

Передача мяча снизу на месте.

ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах».

Развитие координационных способностей.

Передача мяча снизу на месте.

ОРУ. Игра «Мяч водящему».

Развитие координационных способностей.

Передача мяча из – за головы на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.

Передача мяча снизу, из – за головы на месте. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Играй, играй, мяч не теряй». Развитие координационных способностей

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Ведение мяча в шаге. ОРУ.  Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей

6

Физкультурно – оздоровительная деят-ть

(2 часа)

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки. Подвижная игра «День и ночь»

Задание стр. 70

Комплексы физических упражнений для физкультминуток. Подвижная игра «Чай, чай, выручай»

7

Подвижные и спортивные игры.

Национальные подвижные игры (3 часа)

Подвижные игры народов Южного Урала: «Мяч по кругу», «Кто быстрей», «Рыбаки и рыбки».

Подвижные игры народов Южного Урала

Подвижные игры народов Южного Урала: «Ловкий наездник», «Два мороза», «Передал – садись».

Подвижные игры народов Южного Урала

Подвижные игры народов Южного Урала: «Ловкий наездник», «Два мороза», «Рыбаки и рыбки».

Подвижные игры народов Южного Урала

II четверть

8

Гимнастика с основами акробатики

(21 час)

Строевые упражнения 2 часа

Акробатические упражнения 5 часов

Висы и упоры 4 часа

Лазание, перелезание,

подлезание 2 часа

опорный прыжок 1 час

Упражнения на  равновесие 3 часа

Танцевальные упражнения

4 часа

Техника безопасности на уроках гимнастики. ОРУ с флажками. Размыкание и смыкание приставными шагами. Повороты направо, налево. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Перекаты из положения лежа по одному и в парах. Подвижная игра «День и ночь». Развитие координационных способностей.

Вклад известных спортсменов и тренеров Челябинской области по различным видам спорта в развитие физической культуры и спорта Челябинской области.

ОРУ с флажками. Размыкание и смыкание приставными шагами. Повороты направо, налево. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Группировка. Перекаты в группировке. Подвижная игра «Два и три».  Развитие координационных способностей.

ОРУ с флажками. Перекаты в группировке. Кувырок вперед. Подвижная игра «Хитрая лиса». Развитие координационных способностей.

ОРУ с флажками. Перекаты в группировке. Кувырок вперед. Подвижная игра «Хитрая лиса». Развитие координационных способностей.

ОРУ с флажками. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги. Подвижная игра «Хитрая лиса». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ с флажками. Стойка на лопатках согнув ноги.

Подвижная игра «Третий лишний». Развитие координационных способностей.

ОРУ с флажками. Из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперед в упор присев. Подвижная игра «Третий лишний». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ со скакалкой. Упражнения в висе стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног. Подвижная игра « Медведь и пчёлы ». Развитие силовых способностей.

Спортивные сооружения Челябинской области и их предназначение

ОРУ со скакалкой. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног. Вис на согнутых руках. Подвижная игра «Медведь и пчёлы». Развитие силовых способностей.

ОРУ со скакалкой. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях. Подвижная игра «Совушка».  Развитие силовых способностей.

ОРУ со скакалкой. Упражнения в упоре на гимнастическом козле и гимнастической скамейке. Подвижная игра «Совушка».  Развитие силовых способностей.

ОРУ со скакалкой. Лазание по гимнастической стенке, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Подвижная игра «Совушка». Развитие координационных способностей.

ОРУ со скакалкой. Лазание по гимнастической стенке, подтягивание лёжа на животе по горизонтальной скамейке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазания, перелезания. Подвижная игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ со скакалкой. Перелезание через горку матов и гимнастического козла. Подвижная игра «Змейка». Развитие координационных способностей.

ОРУ в парах. Стойка на носках, на одной ноге (на полу, на гимнастической скамейке). Ходьба по гимнастической скамейке. Подвижная игра «Ловишки на одной ноге». Развитие координационных способностей.

ОРУ в парах. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через мячи, повороты на 90*. Подвижная игра «Ловишки на одной ноге». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ в парах. Ходьба по рейке гимнастической скамейке. Подвижная игра «Чай, чай, выручай». Развитие координационных способностей.

ОРУ в парах. Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопом. Танцевальная комбинация «Буратино».

Подвижная игра «Ниточка и иголочка».  Развитие координационных способностей.

ОРУ в парах. Освоение танцевальных упражнений. Танцевальная комбинация «Буратино».

Подвижная игра «Ниточка и иголочка».  Развитие координационных способностей.

ОРУ в парах. Освоение танцевальных упражнений. Танцевальная комбинация «Буратино».

Подвижная игра «Рыбки».  Развитие координационных способностей.

ОРУ в парах. Освоение танцевальных упражнений. Танцевальная комбинация «Буратино».

Эстафеты.  Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

III четверть

9

Физкультурно – оздоровительная деят-ть

(1 час)

Комплексы дыхательной гимнастики. Подвижная игра «День и ночь»

10

Катание на коньках

12 часов

Техника безопасности при занятиях на льду. Ходьба на коньках на снежной утрамбованной площадке.  Подвижная инра «Северный и южный ветер». Развитие координационных способностей.

Катки нашего города

Ходьба на коньках на льду. Отталкивание правой и левой ногой. Игры «Пружинка», «Невалящка», «Цапля». Развитие координационных способностей.

Отталкивание правой и левой ногой. Игры «Пружинка», «Невалящка», «Цапля». Развитие координационных способностей.

Отталкивание правой и левой ногой. Длительное скольжение на одном коньке. Подвижная игра «Кто дальше». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

Длительное скольжение на одном коньке. Подвижная игра «Кто дальше». Развитие координационных способностей.

Выполнение разбега из 2—3 шагов с переходом на двухопорное скольжение. Скольжение на одном коньке и энергичное отталкивание другим коньком в катании друг за другом. Подвижная игра «Цапля»

Преодоление дистанции 10 м с помощью толчков без перехода на двухопорное скольжение. Выполнение разбега из 2—3 шагов с переходом на двухопорное скольжение. Подвижная игра «Пружинка»

Оценивание техники выполнения

Повороты влево и вправо без отрыва ног ото льда. Катание друг за другом, с сохранением дистанции между обучающимися. Подвижная игра «Паровоз».

Преодоление дистанции 10 м. Повороты влево и вправо без отрыва ног ото льда. Катание друг за другом, с сохранением дистанции между обучающимися. Подвижная игра «Паровоз».

Оценивание техники выполнения

Торможение «Полуплугом». Катание друг за другом, с сохранением дистанции между обучающимися. Подвижная игра «Паровоз».

Торможение «Полуплугом». Преодоление дистанции 15 м.  Подвижная игра «Кто дальше». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

Подвижные игры на коньках: «Кто дальше», «День и ночь», «Кружочки и снежинки».  Развитие координационных способностей.

11

Способы физкультурной деятельности 1 час

Самоконтроль. Понятие о физическом состоянии как уровне физического развития. Измерение длины и массы тела.

12

Основы знаний 1 час

Кто как передвигается. Игры народов Южного Урала.

Спортивно – оздоровительный комплекс Усть – Катавского городского округа

Опрос стр. 14, 18

13

Прикладная подготовка 1 час

Круговая тренировка с выполнением упражнений на разные группы мышц. Подвижная игра «Волк во рву».

14

Подвижные и спортивные игры.

Подвижные игры с элементами волейбола

9 часов

Техника безопасности на занятиях с мячами. Броски мяча двумя руками из – за головы, одной рукой и ловля мяча в парах. Стойка игрока. Подвижная игра «Вызов номеров». Развитие координационных способностей

Секции по волейболу в нашем городе.

Броски мяча двумя руками из – за головы, одной рукой и ловля мяча в парах. Стойка игрока. Подвижная игра «Вызов номеров». Развитие координационных способностей

Ловля и броски мяча через сетку.

Стойка игрока. Перемещение на площадке. Подвижная игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей

Ловля и броски мяча через сетку.

Перемещение на площадке. Подвижная игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей

Ловля и броски мяча через сетку.

Перемещение на площадке. Переход по номерам. Подвижная игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей

Оценивание техники выполнения

Броски мяча через сетку с 3 м. Ловля мяча через сетку. Переход по номерам. Подвижная игра «Перестрелки через сетку». Развитие координационных способностей.

Броски мяча через сетку с 3 м. Ловля мяча через сетку. Переход по номерам. Подвижная игра «Перестрелки через сетку». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

Броски мяча через сетку с 6 м. Ловля мяча через сетку. Подвижная игра «Перестрелки через сетку». Развитие координационных способностей.

Броски мяча через сетку с 6 м. Ловля мяча через сетку. Подвижная игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

15

Подвижные и спортивные игры.

Национальные подвижные игры (2 часа)

Подвижные игры народов Южного Урала: «Ловкий наездник», «Кто быстрей», «Кто дальше бросит».

Подвижные игры народов Южного Урала

Подвижные игры народов Южного Урала: «Ловкий наездник», «Два мороза», «Салки с домиками».

Подвижные игры народов Южного Урала

IV четверть

16

Способы физкультурной деятельности 1 час

Режим дня. Что такое режим дня. Личная гигиена

Опрос стр. 30

Подвижные и спортивные игры.

Национальные подвижные игры (2 часа)

Подвижные игры народов Южного Урала: «Кот и мыши», «Тише едешь», «Кто дальше бросит». Развитие скоростно – силовых качеств.

Подвижные игры народов Южного Урала

Подвижные игры народов Южного Урала: «Мяч в карзину», «Мяч по кругу», «Гонка мячей».  Развитие скоростно – силовых качеств.

Подвижные игры народов Южного Урала

17

Способы физкультурной деятельности 1 час

Самостоятельная организация и проведение подвижных игр.

Практическая работа

18

Подвижные и спортивные игры.

Подвижные игры с элементами футбола

7 часов

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места. Ведение мяча. Подвижная игра «Точная передача».

Секции по футболу в нашем городе.

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с двух – трёх шагов. Ведение мяча. Подвижная игра «Точная передача».

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по мячу, катящемуся навстречу. Ведение мяча. Подвижная игра «Мяч в ворота»

Оценивание техники выполнения

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с двух – трёх шагов, по мячу, катящемуся навстречу. Ведение мяча. Подвижная игра «Мяч в ворота»

Оценивание техники выполнения

Остановка мяча внутренней стороной стопы; подошвой. Ведение мяча.  Подвижная игра «Мяч в ворота».

Остановка мяча внутренней стороной стопы; подошвой. Ведение мяча.  Игра в футбол с упрощенными правилами.

Оценивание техники выполнения

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по мячу, катящемуся навстречу. Ведение мяча.  Игра в футбол с упрощенными правилами.

19

Физкультурно – оздоровительная деят-ть

(1 час)

Комплексы дыхательной гимнастики. Подвижная игра «У медведя во бору», «Море берег волна».

Упражнения для профилактики и коррекции плоскостопия. Подвижная игра «Совушка»

Упражнения для профилактики и коррекции плоскостопия. Подвижная игра «Рыбки»

20

Легкая атлетика

(10 часов)

Спринтерский бег–2часа

Метание мяча – 2 часа

Прыжки – 2 часа

Длительный бег – 2 часа

Бег с преодолением 2 – 3 препятствий.

Контрольный норматив: челночный бег 3*10.  Подвижная игра «Пятнашки».

Контрольный норматив бег 30м.  Подвижная игра «Бег по кругу», «Два Мороза».

Тестовые упражнения

Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель. Подвижная игра «Мяч в обруч».

Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель. Метание малого мяча на дальность. Подвижная игра «Мяч в обруч».

Прыжки на одной, на двух ногах на месте, с продвижением вперед, с поворотами. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Прыгающие воробушки».

Контрольный норматив: прыжок в длину с места. Прыжки через скакалку.  Подвижная игра «Прыгающие воробушки».

Тестовые упражнения

Бег с изменением направления движения. Равномерный бег 500. Подвижная игра «Охотники и утки».

Бег с преодолением 2-3 препятствий. Контрольный норматив бег 1 км. с переходом на ходьбу. Подвижная игра «Салки с домиками».

Тестовые упражнения

Бег с изменением направления движения. Равномерный бег 3 мин. Подвижная игра «Салки с домиками».

21

Прикладно – ориентированная деятельность 2 часа

Тестирование развития физических качеств: выполнение наклона их положения стоя; подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине  

Тестовые упражнения

Календарно - тематический план 2 класс (А.П. Матвеев)

№ п/п

Тема раздела,

кол-во часов

№

урока

Тема урока

Содержание НРЭО

Формы текущего контроля успеваемости

Дата провед.

план

Дата провед.

факт

I четверть

1.

Основы знаний

(1 час)

Техника безопасности на уроках физической культуры. История возникновения первых соревнований.

Вклад спортивных школ Челябинской области в развитие физической культуры и спорта Челябинской области.

Задание стр.8

2.

Легкая атлетика

(10 часов)

Спринтерский бег–3часа

Метание мяча – 3 часа

Прыжки – 2 часа

Длительный бег – 2 часа

СБУ. Челночный бег 3*10.  Эстафеты «Вызов номеров», «Смена сторон».

Традиционные легкоатлетические  соревнования нашего города

Бег с ускорением 30 м.  Контрольный норматив челночный бег 3*10 -  тест комплекса ГТО. Игра «Море, берег, волна»

Контрольный норматив бег 30м.  Подвижная игра «Пятнашки», «Два Мороза».

Тестовые упражнения

Названия метательных снарядов. Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель. Подвижная игра «Метко в цель».

Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель. Метание малого мяча на дальность. Подвижная игра «Кто дальше бросит».

Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель. Метание мяча весом 150 гр. на дальность. Подвижная игра «Метко в цель».

Названия прыжкового инвентаря.  Прыжки на одной, на двух ногах на месте, с продвижением вперед, с поворотами. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Зайцы в огороде».

Контрольный норматив: прыжок в длину с места. Прыжки через веревочку (высота 30-40 см.) с 3-4 шагов.  Подвижная игра «Зайцы в огороде».

Тестовые упражнения

Кросс 1 км. по слабопересеченной местности. Подвижная игра «К своим флажкам».

СБУ. Равномерный медленный бег 3 мин.  Подвижная игра «К своим флажкам».

3

Прикладная подготовка

1 час

ОРУ. Преодоление полосы препятствий с выполнением беговых упражнений, прыжков, метания. Подвижная игра «Ждут нас быстрые ракеты».

Выдающиеся спортсмены нашего города

4

Способы физкультурной деятельности 1 час

Закаливание. Что такое закаливание. Как закаливать свой организм.

Задание стр. 30

5

Подвижные и спортивные игры.

Подвижные игры с элементами баскетбола

9 часов

Техника безопасности при работе с мячами.

Ловля и передача мяча снизу стоя на месте.

ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей.

Развитие баскетбола в Челябинской области

Ловля и передача мяча снизу стоя на месте.

ОРУ. Игра «Бросай – поймай».

Развитие координационных способностей.

Ловля и передача мяча от груди стоя на месте.

ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах».

Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

Ловля и передача мяча от груди в движении.

ОРУ. Игра «Мяч водящему».

Развитие координационных способностей.

Передача мяча из – за головы стоя на месте. Ведение мяча правой, левой рукой стоя на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.

Передача мяча из – за головы стоя на месте. Ведение мяча правой, левой рукой стоя на месте. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

Ведение мяча в движении. Бросок мяча сверху в щит. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Играй, играй, мяч не теряй». Развитие координационных способностей

Бросок мяча сверху в кольцо. Ведение мяча в движении. ОРУ. Эстафеты с мячами. Развитие координационных способностей

Бросок мяча сверху в кольцо. Ведение мяча в движении.  ОРУ.  Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей

Оценивание техники выполнения

6

Физкультурно – оздоровительная деят-ть

(2 часа)

Комплексы дыхательных упражнений.  Подвижная игра «День и ночь»

Комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки. Подвижная игра «Хитрая лиса».

Задание стр. 42

7

Подвижные и спортивные игры.

Национальные подвижные игры (2 часа)

Подвижные игры народов Южного Урала: «Ловкий наездник», «Салки с домиками», «Рыбаки и рыбки».

Подвижные игры народов Южного Урала

Подвижные игры народов Южного Урала: «Чай-чай выручай», «Два мороза», «Рыбаки и рыбки».

Подвижные игры народов Южного Урала

8

Способы физкультурной деятельности 1 час

Упражнения для развития основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости, равновесия.

Опрос стр.51

II четверть

9

Гимнастика с основами акробатики

(21 час)

Строевые упражнения 2часа

Акробатические упражнения 5 часов

Висы и упоры 4 часа

Лазание, перелезание

1 час

Опорный прыжок 2 часа

Упражнения на  равновесие 3 часа

Танцевальные упражнения

4 часа

Техника безопасности на уроках гимнастики. ОРУ в парах. Размыкание и смыкание приставными шагами. Повороты направо, налево. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Перекаты из положения лежа по одному и в парах. Игра «Море, берег, волна». Развитие координационных способностей.

Развитие гимнастики (аэробика, черлидинг, танцы)  в нашем городе.

ОРУ в парах. Размыкание и смыкание приставными шагами. Повороты направо, налево. Перестроение из одной шеренги в две. Группировка. Перекаты в группировке. Подвижная игра «Два и три».  Развитие координационных способностей.

ОРУ в парах. Перекаты в группировке. Кувырок вперед. Подвижная игра «Мышеловка». Развитие координационных способностей.

ОРУ в парах. Перекаты в группировке. Кувырок вперед. Подвижная игра «Хитрая лиса». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ в парах. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги. Подвижная игра «Хитрая лиса». Развитие координационных способностей.

ОРУ в парах. Стойка на лопатках выпрямив ноги.

Подвижная игра «Третий лишний». Развитие координационных способностей.

ОРУ в парах. Из стойки на лопатках выпрямив ноги перекат вперед в упор присев. Подвижная игра «Третий лишний». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ со скакалкой. Подтягивание в висе лёжа. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног. Подвижная игра « Медведь и пчёлы». Развитие силовых способностей.

ОРУ со скакалкой. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног. Подтягивание из седа ноги врозь. Подвижная игра «Медведь и пчёлы». Развитие силовых способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ со скакалкой. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях. Подвижная игра «Совушка».  Развитие силовых способностей.

ОРУ со скакалкой. Упражнения в упоре на гимнастическом козле и гимнастической скамейке. Подвижная игра «Совушка».  Развитие силовых способностей.

ОРУ со скакалкой. Лазание по гимнастической стенке, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях, подтягивание лёжа на животе по горизонтальной скамейке.  Подвижная игра «Совушка». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ со скакалкой. Перелезание через горку матов  и гимнастического козла . Подвижная игра «Змейка». Развитие координационных способностей.

ОРУ со скакалкой. Перелезание через горку матов и гимнастического козла. Запрыгивание на гимнастического козла. Подвижная игра «Змейка». Развитие координационных способностей.

ОРУ в движении. Стойка на носках, на одной ноге (на полу, на гимнастической скамейке). Ходьба по гимнастической скамейке с выполнением поворотов. Подвижная игра «Ловишки на одной ноге». Развитие координационных способностей.

ОРУ в движении. Ходьба по рейке гимнастической скамейке, перешагивание через набивные мячи, повороты на 90*. Подвижная игра «Ловишки на одной ноге». Развитие координационных способностей.

ОРУ в движении.  Ходьба по рейке гимнастической скамейке, перешагивание через набивные мячи и их переноска. Подвижная игра «Чай, чай, выручай». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ в движении. Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопом. Танцевальная комбинация «Весёлый ветер». Подвижная игра «Ниточка и иголочка».  Развитие координационных способностей.

История развития танцевальных коллективов в нашем городе

ОРУ в движении. Освоение танцевальных упражнений. Танцевальная комбинация «Весёлый ветер». Подвижная игра «Ниточка и иголочка».  Развитие координационных способностей.

ОРУ в движении. Освоение танцевальных упражнений. Танцевальная комбинация «Весёлый ветер». Подвижная игра «Рыбки».  Развитие координационных способностей.

ОРУ в движении. Освоение танцевальных упражнений. Танцевальная комбинация «Весёлый ветер». Эстафеты.  Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

III четверть

10

Прикладная подготовка

1 час

ОРУ. Преодоление полосы препятствий с лазанием, перелезанием и перекатами. Подвижная игра «Ждут нас быстрые ракеты».

11

Катание на коньках

12 часов

Техника безопасности при занятиях на льду. Ходьба на коньках на льду.  Подвижная игра «Северный и южный ветер». Развитие координационных способностей.

Особенности местности (лесопарковой зоны) малой родины (города, посёлка, села).

Отталкивание правой и левой ногой. Игры «Пружинка», «Невалящка», «Цапля». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

Отталкивание правой и левой ногой. Игры «Пружинка», «Невалящка», «Цапля». Развитие координационных способностей.

Отталкивание правой и левой ногой. Длительное скольжение на одном коньке. Подвижная игра «Кто дальше». Развитие координационных способностей.

Выдающиеся лыжники нашего города

Оценивание техники выполнения

Длительное скольжение на одном коньке. Подвижная игра «Кто дальше». Развитие координационных способностей.

Выполнение разбега из 2—3 шагов с переходом на двухопорное скольжение. Скольжение на одном коньке и энергичное отталкивание другим коньком в катании друг за другом. Подвижная игра «Цапля»

Преодоление дистанции 20 м с помощью толчков без перехода на двухопорное скольжение. Выполнение разбега из 2—3 шагов с переходом на двухопорное скольжение. Подвижная игра «Пружинка»

Оценивание техники выполнения

Повороты влево и вправо без отрыва ног ото льда. Катание друг за другом, с сохранением дистанции между обучающимися. Подвижная игра «Паровоз».

Преодоление дистанции 20 м. Повороты влево и вправо без отрыва ног ото льда. Катание друг за другом, с сохранением дистанции между обучающимися. Подвижная игра «Паровоз».

Оценивание техники выполнения

Торможение «Полуплугом». Катание друг за другом, с сохранением дистанции между обучающимися. Подвижная игра «Паровоз».

Торможение «Полуплугом». Преодоление дистанции 15 м.  Подвижная игра «Кто дальше». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

Подвижные игры на коньках: «Кто дальше», «День и ночь», «Кружочки и снежинки».  Развитие координационных способностей.

12

Способы физкультурной деятельности 1 час

Самостоятельное проведение подвижных игр на улице в зимнее время года.

Знаменитые спортсмены из нашего города.

Практическая работа

13

Основы знаний 1 час

Как появились игры с мячом. Современные игры с использованием мячей.

Опрос стр. 11-12

14

Прикладная подготовка

1 час

Круговая тренировка с выполнением упражнений на разные группы мышц. Подвижная игра «Салки - догонялки».

15

Подвижные и спортивные игры.

Подвижные игры с элементами волейбола

9 часов

Техника безопасности на занятиях с мячами. Броски мяча двумя руками из – за головы, одной рукой и ловля мяча в парах. Стойка игрока. Подвижная игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей

Броски мяча двумя руками из – за головы, одной рукой и ловля мяча в парах. Стойка игрока. Подвижная игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей

Оценивание техники выполнения

Ловля и броски мяча через сетку. Стойка игрока. Перемещение на площадке. Подвижная игра «Перестрелки через сетку». Развитие координационных способностей

Ловля и броски мяча через сетку. Перемещение на площадке. Подвижная игра «Перестрелки через сетку». Развитие координационных способностей

Оценивание техники выполнения

Ловля и броски мяча через сетку. Перемещение на площадке. Переход по номерам. Эстафеты. Развитие координационных способностей

Броски мяча через сетку с 3 м. Броски и ловля мяча через сетку. Переход по номерам. Подвижная игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.

Броски мяча через сетку с 3 м. Броски и ловля мяча через сетку. Переход по номерам. Подвижная игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

Нижняя прямая подача мяча. Броски мяча через сетку с 6 м. Подвижная игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.

Нижняя прямая подача мяча. Броски мяча через сетку с 6 м.  Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

16

Подвижные и спортивные игры.

Национальные подвижные игры (2 часа)

Подвижные игры народов Южного Урала: «Ловкий наездник», «Кто быстрей», «Кто дальше бросит».

Подвижные игры народов Южного Урала

Подвижные игры народов Южного Урала: «Ловкий наездник», «Два мороза», «Салки с домиками».

Подвижные игры народов Южного Урала

17

Физкультурно – оздоровительная деят-ть

(2 часа)

Упражнения для профилактики плоскостопия. Подвижная игра «Посадка картофеля»

Упражнения для профилактики плоскостопия. Подвижная игра «Прокати быстрее мяч»

18

Прикладная подготовка

1 час

Тестирование развития физических качеств: выполнение наклона их положения сидя; отжимание.  

IV четверть

19

Способы физкультурной деятельности 1 час

Измерение длины и массы тела. Определение правильности осанки.

Задание стр. 44

20

Подвижные и спортивные игры.

Национальные подвижные игры (2 часа)

Подвижные игры народов Южного Урала: «Кот и мыши», «Тише едешь», «Кто дальше бросит». Развитие скоростно – силовых качеств.

Подвижные игры народов Южного Урала

Подвижные игры народов Южного Урала: «Кот и мыши», «Тише едешь», , «Салки с домиками».  Развитие скоростно – силовых качеств.

Подвижные игры народов Южного Урала

Подвижные и спортивные игры.

Подвижные игры с элементами футбола

7 часов

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места.  Ведение мяча по прямой линии, по дуге. Подвижная игра «Точная передача».

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с двух – трёх шагов. Ведение мяча по прямой линии, по дуге. Подвижная игра «Точная передача».

Оценивание техники выполнения

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по мячу, катящемуся навстречу. Ведение мяча по прямой линии, по дуге, «змейкой» между стойками. Подвижная игра «Мяч в ворота»

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с двух – трёх шагов, по мячу, катящемуся навстречу. Ведение мяча. Подвижная игра «Мяч в ворота»

Оценивание техники выполнения

Остановка мяча внутренней стороной стопы; подошвой. Ведение мяча по прямой линии, по дуге, «змейкой» между стойками. Игра в футбол с упрощенными правилами.

Остановка мяча внутренней стороной стопы; подошвой Ведение мяча по прямой линии, по дуге, «змейкой» между стойками. Игра в футбол с упрощенными правилами.

Оценивание техники выполнения

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по мячу, катящемуся навстречу Ведение мяча по прямой линии, по дуге, «змейкой» между стойками. Игра в футбол с упрощенными правилами.

Стандартизированная контрольная работа

21

Способы физкультурной деятельности 1 час

Приёмы измерения пульса. Подвижная игра «Охотники и утки»

Стандартизированная контрольная работа

22

Физкультурно – оздоровительная деят-ть

(1 час)

Комплекс упражнений утренней зарядки.  Подвижная игра «Перестрелки».

Задание стр. 81

23

Легкая атлетика

(9 часов)

Спринтерский бег–

3 часа

Метание мяча – 2 часа

Прыжки – 2 часа

Длительный бег – 2 часа

Челночный бег 3*10.  Бег 30м. Бег с изменением направления движения. Подвижная игра «Пятнашки».

Лёгкоатлетическая эстафета в нашем городе.

Контрольный норматив: челночный бег 3*10.  Подвижная игра «Пятнашки».

Тестовые упражнения

Контрольный норматив бег 30м.  Подвижная игра «Бег по кругу», «Два Мороза».

Тестовые упражнения

Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель.  Метание малого мяча на дальность. Подвижная игра «Мяч в обруч».

Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель. Метание мяча весом 150 гр. на дальность. Подвижная игра «Кто дальше».

Прыжки на одной, на двух ногах на месте, с продвижением вперед, с поворотами. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Прыгающие воробушки».

Контрольный норматив: прыжок в длину с места. Прыжок в длину с небольшого разбега.  Подвижная игра «Прыгающие воробушки».

Тестовые упражнения

СБУ. Бег 500м. Бег с преодолением 2-3 препятствий. Подвижная игра «Пустое место».

СБУ. Контрольный норматив бег 1 км. – тест комплекса ГТО. Подвижная игра «Салки с домиками».

Пункт сдачи ГТО в нашем городе

Тестовые упражнения

24

Способы физкультурной деятельности 1 час

Самостоятельная организация и проведение подвижных игр в летнее время года.

25

Прикладно – ориентированная деятельность 2 часа

Тестирование развития физических качеств: выполнение прыжков через скакалку, подтягивание.

Тестовые упражнения

Круговая тренировка с выполнение упражнений на разные группы мышц. Игра «Море, берег, волна».

Календарно - тематический план 3 класс (И.П. Матвеев)

№ п/п

Тема раздела,

кол-во часов

№

урока

Тема урока

Содержание НРЭО

Формы текущего контроля успеваемости

Дата провед.

план

Дата провед.

Факт

I четверть

1.

Основы знаний

(1 час)

Техника безопасности на уроках физической культуры. Особенности физической культуры разных народов. Связь физической культуры с трудовой деятельностью.

Вклад спортивных школ Челябинской области в развитие физической культуры и спорта Челябинской области.

2.

Легкая атлетика

(10 часов)

Спринтерский бег–3часа

Метание мяча – 2 часа

Прыжки – 3 часа

Длительный бег – 2 часа

Понятия: эстафета, «старт», «финиш». Техника безопасности на занятиях легкой атлетики.  Разновидности ходьбы. Обычный бег.

Челночный бег 3*10. Подвижная игра «Успей занять место».

Традиционные легкоатлетические  соревнования нашего города

Разновидности ходьбы. СБУ. Бег с преодолением 3-4 препятствий. Бег с ускорением 30, 60 м.  Подвижная игра «Успей занять место».

Разновидности ходьбы. СБУ. Контрольный норматив: бег 60 м. Подвижная игра «К своим флажкам». Подвижная игра «Успей занять место».

Тестовые упражнения

Метание малого мяча с места на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (1 кг.) двумя руками из-за головы, снизу вперед – вверх. Подвижная игра «Метко в цель».

Метание мяча весом 150 гр. с места на дальность и заданное расстояние.  Бросок набивного мяча (1 кг.) двумя руками из-за головы, снизу вперед – вверх.

Подвижная игра «Кто дальше бросит».

Прыжки на заданную длину по ориентирам. Чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы. Подвижная игра  «Рыбаки и рыбки».

Многоскоки. Прыжки в высоту с прямого и бокового разбега.  Прыжок в длину с места. Подвижная игра  «Рыбаки и рыбки».

Контрольный норматив: прыжок в длину с места. Эстафеты с прыжками на одной ноге.  Подвижная игра «Зайцы в огороде».

Тестовые упражнения

СБУ. Кросс 1 км. по слабопересеченной местности. Подвижная игра «Пустое место».

СБУ. Равномерный медленный бег 5 мин.  Подвижная игра «К своим флажкам».

3

Прикладная подготовка  1 час

ОРУ. Преодоление полосы препятствий с выполнением беговых упражнений, прыжков, метания. Подвижная игра «Третий лишний».

Выдающиеся спортсмены нашего города

4

Подвижные и спортивные игры.

Подвижные игры с элементами баскетбола

9 часов

Техника безопасности при работе с мячами.

Техника перемещений, поворотов, остановок и стоек.

ОРУ. Игра «Не давай мяч водящему». Развитие координационных способностей.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Техника перемещений, поворотов, остановок и стоек.

ОРУ. Игра «Бросай – поймай».

Развитие координационных способностей.

Развитие баскетбола в Челябинской области

Оценивание техники выполнения

Ловля и передача мяча двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах».

Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. ОРУ. Игра «Скрытый пас».

Развитие координационных способностей.

Передача мяча из – за головы стоя на месте, в движении. Ведение мяча правой, левой рукой стоя на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Без промаха». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

Ведение мяча правой, левой рукой стоя на месте, шагом по прямой, по дуге, змейкой. ОРУ. Игра «Обведи и прокати». Развитие координационных способностей.

Ведение мяча в движении. Бросок мяча двумя руками от груди в щит. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Играй, играй, мяч не теряй». Развитие координационных способностей

Стандартизированная контрольная работа

Бросок мяча двумя руками от груди в кольцо. Ведение мяча в движении. ОРУ. Эстафеты с мячами. Развитие координационных способностей

Бросок мяча двумя руками от груди в кольцо. Ведение мяча в движении.  ОРУ.  Игра «Попади в кольцо». Развитие координационных способностей

Оценивание техники выполнения

5

Физкультурно – оздоровительная деят-ть

(2 часа)

Комплексы дыхательных упражнений.  Подвижная игра «Кто дальше»

Комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки. Подвижная игра «Путаница».

6

Прикладная подготовка  1 час

Круговая тренировка с выполнением упражнений на разные группы мышц. Подвижная игра «Салки - догонялки».

7

Способы физкультурной деятельности 2 часа

Самостоятельная организация соревнований по одному (или нескольким) видам разученных упражнений.

Традиционные соревнования в нашем городе

Задание 2 стр. 46

Как измерить физическую нагрузку. Связь физической нагрузки и частоты сердечных сокращений.

Задание стр.22

8

Прикладная подготовка  1 час

Тестирование развития физических качеств: выполнение прыжков через скакалку, отжимание.

Тестовые упражнения

(приложение к программе)

II четверть

9

Гимнастика с основами акробатики

(20 часов)

Строевые упражнения 3 часа

Акробатические упражнения 5 часов

Висы и упоры 3 часа

Лазание, перелезание, опорный прыжок 3 часа

Упражнения на  равновесие 2 часа

Танцевальные упражнения

3 часа

Техника безопасности на уроках гимнастики. ОРУ в парах. Построение в две шеренги, перестроение из две шеренг в два круга. Рапорт учителю.  Игра «Смена мест». Развитие координационных способностей.

Развитие гимнастики (аэробика, черлидинг, танцы)  в нашем городе.

ОРУ в парах. Перестроение из одной шеренги в три уступами. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Группировка. Перекаты в группировке. Подвижная игра «Дружные тройки».  Развитие координационных способностей.

ОРУ в парах. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении.  Рапорт учителю. Группировка. Перекаты в группировке. Подвижная игра «Найди партнёра».  Развитие координационных способностей

Оценивание техники выполнения

ОРУ в парах. Перекаты в группировке. Кувырок вперед. Подвижная игра «Кто сядет первым». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ в парах. 2 - 3 кувырка вперед. Кувырок назад. Подвижная игра «Хитрая лиса». Развитие координационных способностей.

ОРУ в парах. Кувырок назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Хитрая лиса». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ в парах. Стойка на лопатках. «Мост» из положения лёжа на спине. Подвижная игра «Третий лишний». Развитие координационных способностей.

ОРУ в парах. Из стойки на лопатках выпрямив ноги перекат вперед в упор присев. «Мост» из положения лёжа на спине. Подвижная игра «Третий лишний». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ в парах. Акробатическая комбинация: кувырок назад; кувырок вперед; стойка на лопатках; из стойки на лопатках перекат вперед в упор присев.  Подвижная игра «Кувырки в паре с партнёром». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ со скакалкой. Подтягивание в висе лёжа. Вис на согнутых руках согнув ноги. Подвижная игра «Построй мост». Развитие силовых способностей.

ОРУ со скакалкой. Вис прогнувшись на гимнастической стенке. Подтягивание из седа ноги врозь. Подвижная игра «Медведь и пчёлы». Развитие силовых способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ со скакалкой. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях. Поднимание ног в висе. Подвижная игра «Совушка».  Развитие силовых способностей.

ОРУ со скакалкой. Лазание по гимнастической стенке, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях, подтягивание лёжа на животе по горизонтальной скамейке.  Перелезание через коня. Подвижная игра «Совушка». Развитие координационных способностей.

ОРУ со скакалкой. Вскок в упор стоя на коленях на гимнастического козла и соскок взмахом рук. Подвижная игра «Оседлай коня». Развитие координационных способностей.

ОРУ со скакалкой. Вскок в упор сидя на гимнастического козла и соскок взмахом рук. Подвижная игра «Оседлай коня». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ в движении.  Равновесие на одной ноге «ласточка». Ходьба по гимнастической скамейке большими шагами и выпадами. Подвижная игра «Преодолей снаряды». Развитие координационных способностей.

ОРУ в движении.  Равновесие на одной ноге «ласточка». Ходьба по рейке гимнастической скамейке, перешагивание через набивные мячи, повороты на 90*, опускание в упор стоя на колене.  Подвижная игра «Преодолей снаряды». Развитие координационных способностей.

ОРУ в движении. Шаги галопа и польки в парах. Элементы народных танцев. Танцевальная комбинация «Хоровод с пляской». Подвижная игра «Музыкальные салки».  Развитие координационных способностей.

История развития танцевальных коллективов в нашем городе

ОРУ в движении. Элементы народных танцев. Танцевальная комбинация «Хоровод с пляской». Подвижная игра «Ниточка и иголочка».  Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

ОРУ в движении. Элементы народных танцев. Танцевальная комбинация «Хоровод с пляской».  Подвижная игра «Ритмическая эстафета».  Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

10

Прикладная подготовка  1 час

ОРУ. Преодоление полосы препятствий с лазанием, перелезанием и перекатами. Подвижная игра «Ждут нас нормы ГТО».

III четверть

11

Основы знаний

(1 час)

Виды физических упражнений. Что такое комплексы физических упражнений.

Задание 1 стр. 20

12

Катание на коньках

12 часов

Отталкивание правой и левой ногой.  Длительное скольжение на одном коньке. Техника безопасности при занятиях на льду. Подвижная игра «Шаги-великаны».

Особенности местности (лесопарковой зоны) малой родины (города, посёлка, села).

Быстрое изменение направления движения. Ходьба и скольжение друг за другом и в парах. Подвижная игра «Догони ласточку».

Оценивание техники выполнения

Повороты влево и вправо без отрыва ног ото льда. Скольжение друг за другом. Подвижная игра «Догони ласточку».

Повороты влево и вправо без отрыва ног ото льда. Скольжение друг за другом. Подвижная игра «День и ночь».

Выдающиеся лыжники нашего города

Оценивание техники выполнения

Длительное скольжение на одном коньке после толчка. Повороты не отрывая коньков ото льда в условиях специального задания и в игровой ситуации. Подвижная игра «День и ночь».

Выполнение невысокого прыжка.  Бег по кругу. Подвижная игра «Поезд».

Выполнение невысокого прыжка.  Бег по кругу. Подвижная игра «Не задень».

Оценивание техники выполнения

Огибание ориентиров, при катании друг за другом в разных направлениях. Длительное скольжение на одном коньке после толчка. Подвижная игра «Сделай фигуру».

Торможение «полуплугом» и «плугом». Огибание ориентиров, при катании друг за другом в разных направлениях. Подвижная игра «Не задень».

Торможение «полуплугом» и «плугом». Длительное скольжение на одном коньке после толчка. Подвижная игра «Сделай фигуру».

Оценивание техники выполнения

Скольжение после разбега, соединяя вместе и разводя в стороны носки коньков. Выбор способа торможения в зависимости от разбега. Подвижная игра «Кружки и звёздочки».

Скольжение после разбега, соединяя вместе и разводя в стороны носки коньков. Скольжение на одном коньке. Подвижная игра «Кружки и звёздочки».

Оценивание техники выполнения

13

Способы физкультурной деятельности 3 часа

Самостоятельное проведение подвижных игр на улице в зимнее время года.

Знаменитые спортсмены из нашего города.

Практическая работа

Организация и проведение национальных подвижных игр.

Организация и проведение народных игр Южного Урала.

Проектная работа

14

Прикладная подготовка  1 час

Круговая тренировка с выполнением упражнений на разные группы мышц. Подвижная игра «Салки - догонялки».

15

Подвижные и спортивные игры.

Подвижные игры с элементами волейбола

9 часов

Техника безопасности на занятиях с мячами. Броски мяча двумя руками из – за головы, одной рукой и ловля мяча в парах. Правила игры в волейбол Подвижная игра «Поймай и передай». Развитие координационных способностей

Выдающиеся волейболисты нашего города

Прямая нижняя подача. Подвижная игра «Пионербол». Развитие координационных способностей

Ловля и броски мяча через сетку. Прямая нижняя подача. Подвижная игра «Перестрелки через сетку». Развитие координационных способностей

Оценивание техники выполнения

Прием и передача мяча снизу двумя руками. Подвижная игра «Пионербол». Развитие координационных способностей

Прием и передача мяча снизу двумя руками. Переход по номерам. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей

Прием и передача мяча снизу двумя руками. Прямая нижняя подача мяча через сетку с 3 м. Подвижная игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.

Оценивание техники выполнения

Прием и передача мяча снизу двумя руками.   Прямая нижняя подача мяча через сетку с 3 м. Подвижная игра «Пионербол с элементами волейбола». Развитие координационных способностей.

Броски мяча через сетку с 6 м.  Прием и передача мяча снизу двумя руками.   Подвижная игра «Пионербол с элементами волейбола».

Оценивание техники выполнения

Прием и передача мяча снизу двумя руками.  Прямая нижняя подача. Эстафеты с элементами волейбола.

Оценивание техники выполнения

16

Физкультурно – оздоровительная деят-ть

(3 часа)

Комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции плоскостопия. Подвижная игра «Путаница».

Восточная дыхательная гимнастика. Дыхательные упражнения.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыхательные упражнения.

Способы физкультурной деятельности 1 час

Закаливание – обливание, душ.

Задание 2 стр. 28

IV четверть

17

Подвижные и спортивные игры.

Национальные подвижные игры Лапта (7часа)

Правила игры «Лапта». Ловля и передача малого мяча в парах. Подвижные игры «Пятнашки», «Колдуны».

Национальная подвижная игра

Удары битой сверху. Осаливание.  Подвижные игры «День и ночь», «Пятнашки».

Национальная подвижная игра

Удары битой сверху. Передачи малого мяча в парах. Подвижная игра «Лапта».

Национальная подвижная игра

Оценивание техники выполнения

Удары битой сверху. Осаливание. Подвижная игра «Лапта».

Национальная подвижная игра

Осаливание. Метание в цель.  Эстафеты с метанием в цель. Подвижная игра «Лапта».

Национальная подвижная игра

Оценивание техники выполнения

Ловля и передача малого мяча в парах. Метание в цель. Подвижная игра «Лапта».

Национальная подвижная игра

Удары битой сверху. Осаливание. Метание в цель. Подвижная игра «Лапта».

Национальная подвижная игра

Оценивание техники выполнения

18

Прикладная подготовка  1 час

Тестирование развития физических качеств: выполнение наклона их положения стоя; подтягивание (мальчики на высокой перекладине, девочки на низкой перекладине)  

19

Подвижные и спортивные игры.

Подвижные игры с элементами футбола

5 часов

Правила игры в фктбол. Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места.  Ведение мяча по прямой линии, по дуге. Игра минифутбол.

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по мячу, катящемуся навстречу. Ведение мяча по прямой линии, по дуге, «змейкой» между стойками.  Игра минифутбол.

Оценивание техники выполнения

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по воротам. Ведение мяча.  Игра минифутбол.

Оценивание техники выполнения

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по воротам.  Специальные передвижения футболиста без мяча.  Игра минифутбол.

Оценивание техники выполнения

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по воротам. Эстафеты с элементами футбола. Игра в футбол с упрощенными правилами.

Лёгкоатлетическая эстафета в нашем городе.

Стандартизированная контрольная работа

20

Прикладная подготовка  1 час

ОРУ. Самостоятельное измерение пульса после нагрузки в покое способом наложения руки на грудь.  Подвижная игра «Охотники и утки».

21

Способы физкультурной деятельности 1 час

Измерение длины и массы тела, показателей осанки.

22

Легкая атлетика

(8 часов)

Спринтерский бег–2часа

Метание мяча – 2 часа

Прыжки – 1 час

Длительный бег – 3 часа

Техника безопасности на занятиях легкой атлетики.  Высокий старт. Бег 30м. с максимальной скоростью с высокого старта. Подвижная игра «Успей занять место».

Разновидности ходьбы. СБУ. Бег с преодолением 3-4 препятствий.  Контрольный норматив: бег 30 м .  Подвижная игра «Успей занять место».

Метание мяча весом 150 гр. с места на дальность и заданное расстояние.  Метание малого мяча с места на дальность. Подвижная игра «Кто дальше бросит».

Контрольный норматив метание малого мяча с места.  Подвижная игра «Метко в цель».

Тестовое упражнение комплекса ГТО

Чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы. Контрольный норматив прыжок в длину с места. Подвижная игра  «Рыбаки и рыбки».

Тестовые упражнения

СБУ. Кросс 1 км. по слабопересеченной местности. Подвижная игра «Пустое место».

Пункт сдачи ГТО в нашем городе

СБУ. Равномерный медленный бег 5 мин.  Подвижная игра «К своим флажкам».

СБУ. Контрольный норматив бег 1000 м. Подвижная игра «Третий лишний

Тестовые упражнения

23

Способы физкультурной деятельности 1 час

Самостоятельное проведение подвижных игр на улице в летнее время года.

Практическая работа