«Соревнования с элементами эстафеты»
план-конспект урока по физкультуре (3 класс) на тему

Этап занятия

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

1. Вводная часть

1. 1. Приветствие
2. 2. Эмоциональный настрой на урок
3. 3. Сообщение темы и целей урока

4. Повторение строевых команд (равняйсь, смирно, вольно, налево, направо)

4. 5. Упражнения в движении

Класс равняйсь, смирно, напра-во, в обход по залу шагом марш!

Руки на пояс, ходьба на носках

Руки за голову, ходьба на пятках

Руки вперед, перекат с пятки на носок

Руки на пояс, ходьба на внутренней части стопы

Руки за голову, ходьба на внешней стороне стопы

Ходьба в полуприсяде

5. 5. Беговые упражнения (чередование с ходьбой)

В медленном темпе бегом марш!

Бег с высоким подниманием бедра

Бег с захлёстыванием голени

Бег приставными шагами левым/правым боком

Бег по кочкам

Восстановление дыхания

6. 6. Общеразвивающие упражнения (в кругу)

-Класс, равняйсь, смирно, на 1,2 расчитайсь

1 номера делают 3 шага вперед

2 номера 1 шаг вперед

Вперед шагом марш

-Разомкнулись на вытянутые руки

• 1) Наклоны головой (и.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе; на раз – наклон вперед, на два – наклон назад, на три – наклон вправо, на четыре – наклон влево)
• 2) Вращение головой (и.п. ноги на ширине плеч, руки к плечам; на раз, два, три, четыре – вращаем головой вправо, на пять, шесть, семь, восемь – вращаем головой влево)
• 3) Рывки руками перед грудью (и.п. ноги на ширине плеч, руки перед грудью; на раз, два – выполняем рывок, на три, четыре – поворот вправо с разведением рук, на пять, шесть – рывок руками, на семь, восемь – поворот влево с разведением рук)
• 4) Рывки руками над головой (и.п. ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу, ладони раскрыты; на раз, два – выполняем рывок, на три, четыре – меняем руки и выполняем рывок)
• 5) Вращение плечами (и.п. ноги на ширине плеч, руки к плечам; на раз, два – выполняем вращение вперед, на три, четыре – назад)
• 6) Наклоны туловищем (и.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе; на раз – наклон вперед, на два – исходное положение, на три – наклон назад, четыре – исходное положение, на пять – наклон вправо, шесть – исходное положение, семь – влево, восемь – исходное положение)
• 7) «Чайник» (и.п. ноги на ширине плеч, левая рука на поясе, правая рука вверху; на раз, два, три – выполняем наклон вправо, четыре – руки опустили, затем меняем руки и на раз, два, три – выполняем наклон влево, на четыре – возвращаемся)
• 8) Выпады
• 9) Приседания (и.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе)
• 10) Прыжки на левой, правой, обеих ногах (по 10 раз)

Заходят в зал

Строятся

Настраиваются на урок

Определяют цели урока

Выполняют упражнения в движении

Выполняют беговые упражнения

Перестраиваются в две шеренги

Выполняют общеразвивающие упражнения

2. Основная часть

-Сомкнитесь в колонне к направляющему.

-У нас получились 2 команды, в которых мы посоревнуемся и выявим сильнейших.

Правила ТБ, соблюдение правил соревнований

-Выберите капитана команды.

-Мы знаем, что у каждой команды должно быть своё название, и вы сможете это узнать, когда выполните первое задание для капитанов, но оно не будет засчитываться. Вам нужно добежать до конвертов для следующего задания. Кто добежит первый, того и конверт.

1) Нужно по команде собрать разрезанную картинку из которой учащиеся узнают название своей команды. Победит та команда, которая соберёт быстрее всех.

2) Учащийся с мячом оббегает кеглю и возвращается в команду, передавая мяч другому участнику.

3) Учащиеся обводят кеглю при помощи мяча и ракетки.

4) Учащиеся, держа ракетку с клубком обходят кеглю и возвращаются в команду, побеждает та команда, которая быстрее выполнит задание.

5) «Игольное ушко» На расстоянии друг друга расположены два обруча. Учащиеся по очереди добегают до одного обруча берут его в руки и поднимают над собой, такие же действия производят и с вторым обручем, возвращаются в команду, передают эстафету другому.

6) «Бег парами». По команде участники берутся за руки и выбегают, оббежав кеглю возвращаются обратно, передают эстафету другой паре.

6) Эстафета с мячом «Мяч в туннеле». Мяч передается через низ. Ноги у всех игроков на ширине плеч. Пока капитан команды не вернётся на своё место.

7) «Прямо в цель». Каждый игрок из команды (чередование участников первой и второй команды) должны попасть в обруч мячом. Засчитываются количества попаданий.

8) «Перенеси мячи». Один из игроков выбегает с двумя мячами, добегает до обруча и кладёт их в него, возвращается. Следующий участник бежит и забирает эти мячи, передаёт их следующему и так по очереди.

9) «Доставь письмо». Первый участник по пластунски доставляет конверт с письмом в штаб (обруч), возвращается таким же образом обратно. Следующий участник должен добраться до штаба (обруча) и забрать это письмо.

Делятся на команды

Выбирают капитанов

Участвуют в эстафетах

3. Заключительная часть

-Наше небольшое соревнование подошло к концу.

-Пока наше жюри подводит итоги мы с вами поиграем в игру «Самый внимательный». Фрукты-хлопают, овощи-прыгают, ягоды-приседают.

1. Оглашение результатов

-Мы можем наградить наши команды почетными грамотами.

-Аплодисменты победителям.

-Надеюсь вы будете становиться только быстрее, сильнее и выносливее.

-Желаю дальнейших успехов и удачи!

-Спасибо за занятие.

Подводят итоги

Награждение команд