Рабочая программа по Физкультуре для 2 класса по программе Начальная школа 21 века
рабочая программа по физкультуре (2 класс)

«Рассмотрено на МО и рекомендовано к утверждению»

Руководитель ШМО

__________/.Родина Ж.Н./

Протокол №____ от

«     » __________ 2017  г.

            «УТВЕРЖДАЮ»

Директор

____________/_Ромашков Д.В./

Приказ № ______

от   «    » __________ 2017  г.

№ п/п

                                                           Наименование раздела( темы),тема урока

Кол-во

 часов

        Дата        

План.

Факт.

   1.

Вводный инструктаж по ТБ.

Олимпийские игры. История появления Олимпийских игр.

1

   2.

Совершенствование строевых упражнений. Обучение положению высокого старта. Игра «Ловишка».

1

  3*.

Игровой урок. Подвижные игры «Круговой мяч», «Салки-догонялки», «Ловишки».

1

   4.

Развитие скорости и ориентации в пространстве. Контроль  двигательных качеств: челночный бег 5х10. Игра «Гуси-лебеди».

1

   5.

Совершенствование строевых упражнений. Обучение прыжкам вверх и в длину с места.

 Игра «Жмурки».

1

  6*.

Игровой урок . Игра «Кто ушёл»« Удочка»

1

  7.

Развитие ловкости, внимания в метании предмета на дальность Игра «Кто дальше бросит».

1

   8.

Контроль двигательных качеств: метание. Эстафета « За мячом противника».

1

  9*.

Игровой урок. Игры с метанием, передачей  и ловлей мяча. Игра «Съедобное-несъедобное».

1

  10.

Физическая подготовка воинов. Рыцарские турниры. Контроль двигательных качеств: прыжки в длину с места. Игра «Два мороза».

1

 11.

 Обучение бегу с изменением частоты шагов. Игра «Запрещённое движение».

1

12*.

Игровой урок. Игры с прыжками. Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?».

1

  13.

Ознакомление с основными способами развития выносливости. Развитие двигательных качеств в беге на различные дистанции. Игра «Охотник и зайцы»

1

  14.

Развитие скоростных качеств в беге на различные дистанции. Контроль двигательных качеств: бег на 30 м с высокого старта.

15*.

Игровой урок. Игры со скакалками. Игра « Рыбаки».

1

 16.

Обучение перестроению в две шеренги, в две колонны. Контроль двигательных качеств: поднимание туловища за 30 секунд. Игра «Волна».

1

  17.

Совершенствование выполнения упражнения «вис на гимнастической стенке на время». Игра «Отгадай, чей голосок».

1

18*.

  Игровой урок. Игры с метанием, передачей и ловлей мяча. Игра «Вышибалы».

1

  19.

Развитие координационных способностей в упражнениях гимнастики с элементами акробатики. Совершенствование техники выполнения перекатов. Игра «Передача мяча в тоннеле».

1

   20.

Совершенствование техники кувырка вперёд. Развитие координационных, скоростно-силовых способностей в круговой тренировке. Игра «Охотники и зайцы».

1

21*.

 Игровой урок. Общеразвивающие игры. Игра «Западня».

  22.

Совершенствование техники упражнения «стойка на лопатках». Развитие ловкости и координации   в игре «Посадка картофеля».

1

  23.

Развитие гибкости в упражнении «мост». Совершенствование выполнения упражнений акробатики в различных сочетаниях. Игра «Цапля»

1

24*.

Игровой урок. Эстафета «Весёлые старты».

1

  25.

Обучение ходьбе по гимнастической скамейке различными способами. Контроль двигательных качеств: наклон вперёд из положения стоя. Игра «Ласточка»

1

  26.

Контроль двигательных качеств: подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа. Разучивание игры «Конники-спортсмены».

1

27*.

Игровой урок. Игры на закрепление и совершенствование навыков бега. Игра«К своим флажкам».

1

28.

Развитие равновесия в упражнениях  «цапля», «ласточка». Разучивание игры «Прокати быстрее мяч».

1

 29.

Обучение висам углом на перекладине и гимнастической стенке. Совершенствование кувырка вперёд.

Игра «Ноги на весу»

1

30*.

Игровой урок. Игры с прыжками. Игра «Прыгающие воробышки».

1

  31.

Обучение упражнениям с гимнастическими палками. Разучивание упражнений эстафеты с гимнастическими палками. Игра « Найди»

1

  32.

Объяснение значения закаливания для укрепления здоровья и способов закаливания. Обучение правилам страховки. Игра «Посадка картофеля».

1

33*.

Игровой урок. Игры с метанием, передачей и ловлей мяча. Подвижная игра «Выстрел в небо».

1

  34.

Развитие равновесия и координации движений в преодолении полосы препятствий. Игра «Ноги на весу».

1

  35.

Совершенствование прыжков со скакалкой. Игра «Удочка».

1

36*.

Игровой урок. Игры со скакалками. Подвижная игра «Охотники и утки».

1

  37.

Разучивание игровых действий эстафет с обручем, скакалкой. Обучение выполнению строевых команд в различных ситуациях

1

  38.

Развитие силы и ловкости в лазанье и перелезании по гимнастической стенке.

1

39*.

Игровой урок. Общеразвивающие игры. Подвижная игра «Кузнечики».

1

  40.

Совершенствование упражнений гимнастики: «стойка на лопатках», «мост»,  Развитие выносливости в упражнениях полосы препятствий. Игра «рыбка».

1

  41.

Развитие силы, выносливости в лазании по канату. Совершенствование упражнений с гимнастическими палками. Разучивание игры «Верёвочка под ногами».

1

42*.

Игровой урок. Игры на закрепление и совершенствование скоростных способностей. Игра «Пустое место».

1

  43.

Ознакомление с правилами безопасности в упражнениях с мячами. Совершенствование броска и ловли мяча. Игра «Вышибалы».

1

  44.

Обучение броскам и ловле мяча в паре. Игра «Мяч соседу».

1

45*.

Игровой урок. Игры с метанием, передачей и ловлей мяча. Игра «Не скажу».

1

  46.

Обучение различным способам бросков мяча одной рукой. Игра «Мяч среднему».

1

  47.

Обучение упражнениям с мячом у стены. Подвижная игра «Охотники и утки».

1

48*.

Игровой урок. Общеразвивающие игры. Подвижная игра «Лиса и куры».

1

  49.

Обучение технике ведения мяча на месте, в движении по прямой , по дуге. Игра «Мяч из круга».

1

  50.

Совершенствование бросков набивного мяча из-за головы. Подвижные игры «Антивышибалы», «Вышибалы маленькими мячами».

1

51*.

Игровой урок. Игры  на внимание. Игра «Сова».

1

  52.

Объяснение правил безопасного поведения  на уроках лыжной подготовки. Разучивание игры «По местам».

1

  53.

Закрепление навыков ходьбы на лыжах разными способами.

Игра « Перестрелка»

1

54*.

Игровой урок. Игры на лыжах Подвижная игра «Два мороза».

1

  55.

Развитие координационных, скоростных способностей во время прохождения дистанции на лыжах. Обучение поворотам на месте переступанием вокруг носков и пяток. Игра «Кто быстрее взойдет на горку».

1

  56.

Совершенствование умения передвигаться скользящим шагом по дистанции 1000 метров. Разучивание игры «Охотники и олени».

1

57*.

Игровой урок. Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность. Игра «Точный расчёт».

1

 58.

Обучение на лыжах подъёму различными способами, спуску в основной стойке и торможению палками. Игра «Проехать через ворота».

1

 59.

Совершенствование навыка спуска и подъёма на небольшое возвышение. Подвижная игра «Кто дольше прокатится на лыжах».

1

60*.

Игровой урок. Эстафета «Весёлые старты».

1

  61.

Освоение техники лыжных ходов. Обучение попеременному двухшажному  ходу  на лыжах без палок и с палками. Игра  «Спуск с поворотом».

1

  62.

Обучение поворотам приставными шагами. Совершенствование спуска на лыжах в основной стойке и подъёма, торможения падением. Игра «Слалом на санках».

1

63*.

Игровой урок.  Общеразвивающие игры «Проехать через ворота», «Слалом на санках».

1

  64.

Совершенствование поворотов на месте переступанием вокруг носков и пяток на лыжах.

Игра  «Кто быстрее взойдет на горку».

1

  65.

Обучение падению на бок на месте и в движении под уклон.

Передвижение скользящим шагом на дистанции до 1000 метров. Игра « День и ночь»

1

66.

Игровой урок. Игры  на лыжах.«Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).

  67.

Совершенствование подъёма на лыжах. Развитие выносливости в движении на лыжах на дистанции 1500 м.

1

  68.

Развитие внимания, двигательных качеств посредством подвижных игр на лыжах и без лыж. Подвижная игра «На буксире».

1

69.

Игровой урок. Игры на лыжах. Лыжная эстафета.

1

  70.

Обучение передачи мяча в парах. Подвижная игра «Мяч из круга».

1

  71.

Обучение броскам мяча через сетку двумя руками от груди, из-за головы, снизу. Разучивание подвижной игры «Выстрел в небо».

1

72

Игровой урок. Эстафеты с бегом на скорость. Подвижная игра «Заяц без дома».

1

  73.

Обучение подачи мяча из-за головы. Игра «Пионербол».

1

  74.

Обучение подачи мяча через сетку одной рукой. Игра «Пионербол».

1

75.

Игровой урок. Подвижные игры на материале футбола: «Точная передача», «Мяч в ворота».

1

 76.

 Обучение ведению мяча внутренней и внешней частью подъёма ноги между стойками с обводкой стоек. Обучение умению останавливать катящийся мяч внутренней частью стопы. Разучивание игры «Слалом с мячом».

1

 77.

 Броски малого мяча в горизонтальную цель. Игра в мини-футбол.

1

78.

Игровой урок. Общеразвивающие игры. Подвижная игра «Ворота».

1

 79.

 Контроль  за развитием двигательных качеств: бросок малого мяча в горизонтальную цель. Игра «Быстрая подача».

1

 80.

 Развитие координационных  способностей в кувырках вперёд и назад. Подвижная игра «Посадка картофеля».

1

81*.

Игровой урок. Игры на закрепление и совершенствование метаний мяча на дальность и точность. Игра «Подвижная цель».

1

 82.

 Развитие внимания, мышления , двигательных качеств посредством  серии акробатических упражнений. Игра «Ноги на весу».

1

 83.

Развитие внимания, мышления, координационных способностей  в упражнениях с гимнастическими палками. Развитие ловкости в игре-эстафете с гимнастическими палками.

1

84

Игровой урок. Игры со скакалками. Игра «Охотники и утки».

1

 85.

 Совершенствование упражнений акробатики поточным методом. Развитие силы, ловкости в круговой тренировке. Игра «Передал - садись».

1

 86.

Развитие координационных способностей посредством выполнения упоров на руках. Игра «Пустое место».

1

87.

Игровой урок. Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках.

Контроль пульса. Совершенствование строевых упражнений.

1

 88.

 Совершенствование прыжка в длину с места. Контроль  за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места. Игра «Коньки-горбунки».

1

 89.

Контроль  за развитием двигательных качеств: подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа. Игра «Коньки-горбунки».

1

90.

Игровой урок. Общеразвивающие игры. Игра «Салки».

1

 91.

Акробатические упражнения для развития равновесия. Подвижная игра «Охотники и утки»

1

 92.

Контроль  за развитием двигательных качеств: наклон вперёд из положения стоя. Игра «Третий лишний».

1

93.

Игровой урок. Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность.

1

 94.

Обучение положению низкого старта. Развитие скоростных качеств в беге с ускорением.

1

 95.

Контроль за развитием двигательных качеств: челночный бег 3х10.

1

96.

 Игровой урок. П одвижные игры на материале футбола: «Точная передача», «Мяч в ворота».

1

 97.

Правила безопасного поведения на уроках физкультуры. Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 30 м.

1

98.

Совершенствование метания теннисного  мяча на дальность. Разучивание игры «Точно в мишень».

1

99.

Игровой урок. Общеразвивающие игры. Игра «Шмель».

1

100.

Контроль за развитием двигательных качеств: подъём туловища из положения  лёжа на спине за 30 секунд. Игра «Правильный номер с мячом».

1

101.

Развитие выносливости в кроссовой подготовке. Игра «Вызов номеров».

1

102.

Игровой урок. Урок – соревнование « Мы – спортивные ребята».

1

Номер урока

Содержание (разделы, темы)

Кол-во часов

Дата проведения

план

факт

Знания о физической культуре (4ч)

1

Вводный инструктаж по ТБ.

Олимпийские игры. История появления Олимпийских игр.

1

2

Скелет и мышцы человека. Осанка. Стопа человека.

1

3

Урок- игра.  Подвижные игры с включением бега. «Займи своё место», «Стоп».

1

4

Одежда для занятий разными физическими упражнениями.

1

Организация здорового образа жизни (3ч)

5

Правильный режим дня.  Закаливание.

1

6

Урок- игра.   Подвижные игры с включением бега. «Займи своё место», «Стоп».

1

7

Профилактика нарушений зрения.

1

Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2ч)

8

Оценка правильности осанки.

1

        Урок-

1

Физкультурно-оздоровительная деятельность (3ч)

10

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики.

1

11

Физические упражнения для физкультминуток.

1

12

Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств.

1

Спортивно-оздоровительная деятельность (90ч)

Лёгкая атлетика (23ч)

13

Правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.

1

14-15

Бег в среднем темпе.

2

16-17

Бег с максимальной скоростью.

2

18-19

Челночный бег.

2

20-21

Прыжки в длину с места.

2

22-23

Прыжки в длину с разбега 3-5 шагов.

2

24-27

Прыжки на скакалке.

4

28-29

Метание мяча вверх двумя руками.

2

30-31

Метание мяча вперёд одной рукой от груди.

2

32-33

Метание мяча двумя руками из-за головы.

2

34-35

Метание мяча двумя руками снизу.

2

Гимнастика (22ч)

36-37

Разные виды ходьбы.

2

38-40

Повороты направо, налево, кругом.

3

41-43

Построения в шеренгу, в колонну по одному, выполнение команд «Шагом марш!», «Стой!»

3

44-45

Передвижения в колонне по одному.

2

46-47

Отжимание в упоре на гимнастическую скамейку.

2

48-49

Отжимание в упоре лёжа.

2

50-51

Подтягивание на высокой перекладине.

2

52-53

Подтягивание на низкой перекладине.

2

54-55

Группировка. Перекаты в группировке.

2

56-57

Кувырок вперёд.

2

Кроссовая подготовка (19ч.)

58

Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м.

1

59

Обычный бег по размеченным участкам дорожки.

1

60-61

Бег с преодолением препятствий (мячи, палки)

2

62-63

Челночный бег 3х5м, 3х10м.

2

64-65

Эстафеты с бегом на скорость.

2

66-67

Равномерный, медленный, до 3-4 мин, кросс по слабопересеченной местности до 1 км.

2

68-69

Бег с ускорением от 10 до 15 м.

2

70-71

ОРУ. Чередование ходьбы и бега.

2

72

Равномерный бег( 4 мин.)

1

73-74

Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м.

2

75

«Круговая эстафета»

1

76

Эстафеты «Смена сторон», «Вызов номеров»

1

Подвижные и спортивные игры (26ч)

77

Правила игры. Считалки.

1

78

Игры для формирования осанки. «Замри»

1

79

Эстафеты с переноской предметов на голове

1

80

Игры с бегом. «Давай подружимся»

1

81

«Салки-догонялки»

1

82

«Кот и мыши»

1

83

«У медведя во бору»

1

84

Игры с мячом. «Гонка мячей»

1

85

«Охотники и утки»

1

86

Эстафеты с мячом.

1

87

Вышибалы.

1

88-89

Футбол

2

90-91

Волейбол

2

92-93

Баскетбол

2

94

Игры с прыжками. «Волк во рву»

1

95

«Прыжки по кочкам»

1

96

«Прыгающие воробушки»

1

97

Игры со скакалкой. «Удочка»

1

98

«Часы пробили…»

1

99

Игры с метанием. «Метко в цель»

1

100

«Кто дальше бросит»

1

101

«Движущаяся мишень»

1

102

Игры с лазанием и перелазанием «Альпинисты» 

1