Главные вкладки

    Конспект занятия по лечебной физической культуре для детей с ограниченными возможностями здоровья
    план-конспект по физкультуре

    Представлен конспект занятия по ЛФК для детей с ограниченными возможностями здоровья в начальной школе

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл konspekt_zanyatiya_po_lfk.docx16.88 КБ

    Предварительный просмотр:

    Конспект занятия по лечебной физической культуре

    для детей с ограниченными возможностями здоровья

    Цель: оздоровительная.

    Задачи: 1. Укрепление здоровья.

                  2. Коррекция осанки.

                  3. Улучшение показателей физического развития.

                  4. Коррекция зрения.

    Метод обучения:  групповой.

    Место проведения:  спортивный зал.

    Подготовительная часть:

     Ходьба:

    - на носках,

    - на пятках,

    - на внешней стороне стопы,

    - в полуприседи,

    - в полном приседе.

    Общеразвивающие упражнения

    - и.п. – ноги на ширине плеч, наклоны го    ловы 1- вперед, 2- вправо, 3 – влево,

    - и.п. – ноги на ширине плеч, руки    перед грудью, рывковые движения в

       стороны,

    - и.п. – основная стойка, правая рука   вверху, левая внизу, рывковые дви-

      жения назад,

    - и.п. – основная стойка, 1 – поднять    плечи, 2 – опустить плечи,

    - и.п. – ноги на ширине плеч, разноименные махи руками,

    - и.п. – ноги на ширине плеч, одновре  менные махи руками,

    - и.п. – ноги на ширине плеч, наклон   туловища вперед – руки в стороны

      « мельница».

    - и.п. – основная стойка, руки на поя   се, наклоны туловища, вперед, на-

       зад, вправо, влево ,

    - и.п. – ноги на ширине плеч, руки на  поясе, повороты туловища на 2 сче-

       та,

    - и.п. – ноги на ширине плеч, наклон  туловища вперед на 1 – к правой         ноге, 2 – к середине, 3 – к левой,

    - и.п. – ноги вместе. Наклон вперед.    « растяжка»,

    - и.п.- ноги вместе, приседания,

    - и.п. – присед на правой ноге, перекаты,

    - и.п. – в упоре присев на правой ноге - левая сзади. Смена ног.

    - и.п. – основная стойка, 1 – мах правой ногой с хлопком под коленом,   2 -  мах левой с хлопком под коленом,

    - и.п. – основная стойка, 1–ноги врозь,   руки  вверх – хлопок над головой,   2- и.п. Прыжки «Звездочка»,

    - Упражнение на дыхание.

         Основная часть:

    - и.п. – лежа на спине, руки за головой, 1-2 глубокий вдох, поднять груд

      ную клетку, 3-4 спокойный выдох,

    - и.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища, 1- поднять прямую ногу

       вверх, 2- и.п., 3-4 тоже другой ногой

    - и.п. – тоже, 1-2 – поднять руки вверх   глубокий вдох, 3-4- руки опустить-

       спокойный выдох,

    - и.п. – тоже, на каждый счет отведение ног в сторону  поочередно,

    - и.п. – лежа на спине , руки вдоль туловища, ноги вместе прямые, 1- сог-

       нуть правую ногу в колене, 2- и.п., 3-4- тоже левой,

    - и.п.- тоже, 1- согнуть ноги в коленных суставах, 2- выпрямить ноги

       вверх, 3- согнуть, 4- и.п.,

    - и.п. – лежа на спине, руки в стороны, 1-2 –поднять таз, удерживаясь на руках и стопе, 3-4- и.п.,

    - и.п.- тоже, ноги приподняты и согнуты в коленях под углом 90 град.,  1-2- вдох, медленно положить ноги   вправо, 3-4 – и.п., 5-8 тоже влево,

    - и.п.- сед – ноги вместе, 1- прогнуться в пояснице, 2 – и.п.,

    - и.п. – сед ноги скрестно, руки на  поясе, 1-  наклон вправо, 2- наклон

       влево,

    - и.п. – сед в группировке. Перекаты.

    - и.п. – сед на пятках, руки вперед, туловище наклонено вперед. Растяжка.

     

     Заключительная часть.

     Дыхательные упражнения:

    - 1- руки через сторон , встать на носочки – вдох, 2- и.п. -выдох .,

    - и.п.- ноги на ширине плеч, руки в  замке на груди, 1- вдох, 2- наклон туловища вперед- руки в замке  потянуться  вперед за руками – выдох,

    - игра малой подвижности

       « Внимание, класс!».

     

       

     


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Занятие для детей с ограниченными возможностями здоровья по теме "Весна" с элементами художественной деятельности (оригами).

    Занятие по ознакомлению с природными явлениями (весна) комбинированного типа с элементами художественной деятельности (оригами) для детей с ограниченными возможностями здоровья (коррекционная шко...

    Методическая разработка «Мой Петербург», воспитательное занятие в 1 классе школы для детей с ограниченными возможностями здоровья «В гранит оделася Нева»

    Юное поколение петербуржцев, растущее в городских окраинах, зачастую видит свой город лишь из окна хрущевки…Надо ли говорить о необходимост...

    Развитие связной речи детей на логопедических занятиях как условие успешного обучения детей с ограниченными возможностями здоровья в школе - интернате

    В статье описаны особенности коррекционной логопедической работы по формировнию связной речи у детей с задержкой психического здоровья. Грамотно построенная речь невозможна без правильного прлизношени...

    Доклад на тему: "Социализация детей с ограниченными возможностями здоровья по средствам физической культуры".

    В декабре месяце 2017г проходила ежегодная региональная научно-практическая конференция Ханты - Мансийского автономного округа - Югры "Актуальные вопросы общего и профессионального образования ин...

    Конспект интегрированного занятия для детей с ограниченными возможностями здоровья : «Наши домашние питомцы

    План-конспект  интегрированного  занятия для детей с ОВЗТема:  "Наши домашние питомцы"Цель: -расширить и обогатить представления детей о кошках и собаках и других домашни...

    План-конспект урока по математике с учётом деятельности детей с ограниченными возможностями здоровья (ЗПР 7.1)

    План-конспект урока по математике в первом классе разработан с учётом инклюзивного образования для детей с задержкой психического развития (Вариант 7.1). УМК "Школа России" автор М.И. Моро...

    Физическое воспитание как средство реабилитации,коррекции и адаптации детей с ограниченными возможностями здоровья.

    работа с детьми с ограниченными возможностями здоровья, подборка упражнений. подвижных игр....